Ako si môžete skontrolovať pulz na hodinkách Apple?

1. Otvorte aplikáciu Tepová frekvencia.
2. Prejdite nadol a po výzve klepnite na Zapnúť.
3. Počkajte, kým hodinky Apple Watch zaznamenajú váš srdcový tep.
4. Skontrolujte svoj aktuálny srdcový tep.

Ako si skontrolovať aktuálny srdcový tep v aplikácii Apple Watch Heart Rate
Táto príručka vás naučí, ako si skontrolovať aktuálny srdcový tep v aplikácii Apple Watch Heart Rate.

Táto príručka vás naučí, ako si skontrolovať aktuálny srdcový tep v aplikácii Apple Watch Heart Rate.

Kroky

  1. 1
    Odomknite hodinky Apple. Ak sú vaše hodinky Apple Watch zamknuté, zdvihnite zápästie, aby ste prebudili obrazovku, potom klepnite na TAP TO OPEN a zadajte prístupový kód.
    • Ak sa na displeji vašich hodiniek Apple Watch po prebudení zobrazujú oznámenia, najskôr stlačením digitálnej korunky (číselník na pravej strane krytu hodiniek) upozornenia zrušíte.
  2. 2
    Stlačte tlačidlo napájania. Je na pravej strane tváre Apple Watch, tesne pod korunkou Digital Crown. Tým sa zobrazí zoznam aktuálne otvorených aplikácií.
  3. 3
    Klepnite na položku Všetky aplikácie. Táto možnosť je v spodnej časti obrazovky.
  4. 4
    Otvorte aplikáciu srdcového tepu. Nájdite ikonu aplikácie Heart Rate-ktorá pripomína červený obrys srdca na sivom pozadí-a klepnite na ňu. Otvorí sa úvodná stránka srdcového tepu.
  5. 5
    Posuňte zobrazenie nadol a klepnite na Zapnúť. Nachádza sa v spodnej časti stránky.
    • Ak ste si na hodinkách Apple Watch už nastavili aplikáciu Heart Rate, tento krok preskočte.
    Ak ste si na hodinkách Apple Watch už nastavili aplikáciu Heart Rate
    Ak ste si na hodinkách Apple Watch už nastavili aplikáciu Heart Rate, tento krok preskočte.
  6. 6
    Počkajte, kým vám hodinky Apple prečítajú váš tep. Nebudete to dobre vidieť, ale na hodinkách Apple Watch 3,0 (alebo novších), keď hodinky čítajú váš pulz, vyšlú do vašej pokožky zelený lúč svetla zo snímača pulzu, ktorý bude spätne vyžarovať informácie o vašom srdcovom tepe.
  7. 7
    Skontrolujte svoj aktuálny srdcový tep. V spodnej časti obrazovky uvidíte číslo; toto je váš aktuálny srdcový tep v úderoch za minútu (BPM).
    • Toto číslo sa automaticky aktualizuje každých 10 až 20 sekúnd.
  8. 8
    Posuňte sa nadol a uvidíte svoj pokojový srdcový tep. Toto číslo predstavuje najnižšiu konštantnú srdcovú frekvenciu, ktorú ste mali v aktuálny deň v bdelom stave.
  9. 9
    Znova prejdite nadol, aby ste videli svoj srdcový tep pri chôdzi. Toto číslo sa týka vášho priemerného srdcového tepu počas chôdze.

Tipy

  • Vaše hodinky Apple Watch budú naďalej monitorovať váš srdcový tep, aj keď je aplikácia Heart Rate zatvorená.
  • Ak sú vaše hodinky Apple Watch v dosahu vášho iPhone, budete si môcť skontrolovať údaje o svojom srdcovom tepe z aplikácie Zdravie.

Varovania

  • Údaje o vašom srdcovom tepe sa do vášho zariadenia iPhone neposunú, ak sa váš iPhone nenachádza v okruhu niekoľkých yardov od zariadenia Apple Watch.

Otázky a odpovede

  • Ako získam hodinky Apple a koľko stoja?
    Hodinky Apple nájdete v mobilnom obchode. Ich cena je približne 160€

Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
  1. Ako zistiť počet červených krviniek?
  2. Ako sa vyhnúť hlbokej žilovej trombóze (DVT)?
  3. Ako zabrániť inzulínovej rezistencii?
  4. Ako znížiť krvný tlak?
  5. Ako určiť pozitívnu a negatívnu krvnú skupinu?
  6. Ako sa pripraviť na darovanie krvi?
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail