Ako pomôcť dieťaťu s poruchou pozornosti s organizovaním školských povinností?
Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť dieťaťu s poruchou pozornosti s organizovaním školských povinností, a všetky sa dajú ľahko implementovať.
Dieťa s poruchou pozornosti (ADD) má často problémy so zameraním sa na veľa vecí, najmä na školské úlohy. Z tohto dôvodu je nevyhnutné začleniť do jeho rutiny určité organizačné metódy. Existuje niekoľko spôsobov, ako pomôcť dieťaťu s poruchou pozornosti s organizovaním školských povinností, a všetky sa dajú ľahko implementovať. Nezabudnite, že deti s ADD potrebujú dôslednosť. Ak sa teda rozhodnete nastaviť niektoré organizačné metódy, musíte byť ochotní pokračovať v ich implementácii tak dlho, ako to bude potrebné.
Časť 1 z 3: uvedenie všetkého na svoje miesto
- 1Zhromaždite potrebné materiály. Nastavte svoje dieťa na organizačný úspech kúpou položiek, ktoré bude potrebovať na zorganizovanie. Organizácia školských úloh do samostatných priečinkov alebo používanie systému farebného kódovania môže byť pre deti s ADD veľmi prospešné.
- Na začiatok budete potrebovať batoh, rôzne farebné priečinky, prázdny papier, štítky a rôzne farebné perá.
- Zvážte, či svojmu dieťaťu zaobstarať dve sady pomôcok (vrátane kníh): jednu súpravu do školy a jednu do domácnosti. Pomôže to znížiť ich každodenný stres, pretože dôsledky nebudú také intenzívne, ak zabudnete niektoré zásoby doma alebo v škole.
- Nechajte svoje dieťa vybrať si batoh s oddeleným úložným priestorom, ktorý môže byť označený štítkami, ktoré mu pomôžu zorganizovať sa v škole, ako aj rýchlo nájsť a odložiť položky.
- 2Vytvorte farebne odlíšený systém pre každý predmet. Vaše dieťa tak bude môcť rýchlejšie a jednoduchšie nájsť potrebné položky. Farebné priečinky a rozdeľovače môžu obsahovať pracovné listy a domácu úlohu. Na zodpovedajúce učebnice používajte farebnú pásku a nálepky. Uistite sa, že vaše dieťa má jasno v tom, ako funguje systém farieb.
- 3Vyberte miesto pre batoh dieťaťa. Vyberte si miesto pre batoh dieťaťa, aby sa nikdy nestratilo. Uistite sa, že vaše dieťa po príchode domov vždy uloží batoh na toto miesto, aby sa naučilo rutinu a aby sa nemuselo báť, že ho stratí.
- Okrem toho nechajte svoje dieťa s ADD vo zvyku organizovať si batoh, keď budú domáce úlohy dokončené. To zaistí, že domáce úlohy budú vložené do batohu a že na druhý deň bude mať všetko ostatné, čo potrebuje do školy.
Opýtajte sa dieťaťa, s akými konkrétnymi úlohami zápasí, a navrhnite spôsob, ako spoločne zorganizovať tento aspekt školskej práce. - 4Vytvorte si zónu domácich úloh. Táto oblasť by mala byť dobre osvetlená a mimo dosahu rušenia. Vaše dieťa potrebuje pokojné miesto, kde sa môže sústrediť na svoju prácu. Zaistite, aby vaše dieťa malo všetky nástroje potrebné na vykonanie práce.
- Miesto domácej úlohy by malo byť tiché a bez rušenia a iných rušivých vplyvov.
Časť 2 z 3: pomoc s domácimi úlohami
- 1Staňte sa súčasťou domáceho procesu. Nastavte si čas na domácu úlohu a držte sa jej. Zvážte použitie prístupu k oneskorenému uspokojeniu. Nechajte svoje dieťa robiť domáce úlohy hneď, ako sa vrátia domov, namiesto toho, aby sa najskôr hralo. Ak to však vášmu dieťaťu pomôže, možno budete chcieť nechať 30 minút hry alebo relaxácie pred začatím školských povinností. Pomôžte ho zorganizovať od najťažšieho po najľahší a vždy si prácu po dokončení skontrolujte.
- Postavte tabuľu na suché vymazanie, ktorá obsahuje zoznam domácich úloh, úloh a projektov. Deti s ADD často lepšie pracujú s vizuálom. Vaše dieťa sa môže na tento zoznam odvolať a vymazať dokončené.
- Porušte časový rozvrh domácich úloh tým, že im doprajete prestávky na občerstvenie, najmä ak vaše dieťa prejavuje známky preťaženia. Môžete si urobiť aj krátke prestávky každých 10-20 minút.
- Tiež by ste mali byť k dispozícii, ak vás počas domácich úloh budú potrebovať.
- 2Vytvorte komunikačný systém s učiteľom svojho dieťaťa. Spojte sa s učiteľom vášho dieťaťa a vytvorte komunikačný systém, aby ste boli oboznámení so všetkými domácimi úlohami a úlohami. Chcete, aby za to zodpovedalo vaše dieťa, ale informácie vám umožnia uistiť sa, že je na dobrej ceste.
- Môžete tiež požiadať o správy o pokroku, aby ste sa s učiteľom mohli vyrovnať s problémami hneď, ako nastanú, a spoločne navrhnúť riešenia.
- Zostať konzistentný doma a v škole je pre deti s ADD nevyhnutným cieľom.
- 3Rozdeľte úlohy na zvládnuteľné kroky. Jedna vec, ktorú môžete svojmu dieťaťu pomôcť zorganizovať a dokončiť domácu úlohu, je rozdeliť väčšie úlohy na menšie, zvládnuteľnejšie kroky, ktoré vaše dieťa bude menej zastrašovať. Napíšte kroky, ktorými by sa malo vaše dieťa riadiť.
- Ak má vaše dieťa napríklad papier, ktorý má byť splatný, pokúste sa rozdeliť úlohu na menšie zvládnuteľné časti. Jedným krokom môže byť výskum a ďalším krokom môže byť brainstorming nápadov pre papier. Po týchto krokoch by ste mohli napísať hrubý koncept pre jeden krok a revidovať koncept ako posledný krok. Vaše dieťa sa tak bude môcť sústrediť na jeden krok naraz, namiesto toho, aby ho celý projekt zahltil.
- Vášmu dieťaťu to tiež pomôže naučiť sa veci plánovať a plniť ich.
Ak je vaše dieťa ľahko frustrované, váš pozitívny prístup ho pomôže upokojiť a pomôže mu pokračovať v sústredení sa na danú úlohu. - 4Vytvorte si rutinu. Jedným z najdôležitejších aspektov pomoci dieťaťu s ADD prekonať všetky prekážky pri plnení domácich úloh je vytvoriť konzistentnú rutinu, aby sa mohlo naučiť, čo môže očakávať a ako pravidelne plniť očakávania, ktoré sú mu kladené.
- Majte domácu úlohu každý deň v rovnakom čase. Pracujte na domácich úlohách na tom istom mieste každý deň. Vytvorenie týchto vzorov pomôže vášmu dieťaťu s ADD naučiť sa zvládať všetky boje, s ktorými sa môže stretnúť pri pokuse o dokončenie domácich úloh.
Časť 3 z 3: Naučte svoje dieťa správnym organizačným schopnostiam
- 1Učte svoje dieťa s ADD organizačnými schopnosťami. Keď vytvárate systémy a nástroje, vysvetlite im, čo robíte a z akého dôvodu. Tak sa naučia metódy, ktoré fungujú, a budú ich používať aj naďalej, a dúfajme, že aj počas celého života.
- Pomôžte svojmu dieťaťu naučiť sa vytvárať kontrolné zoznamy úloh, ktoré musí splniť, a potom pri dokončení každej úlohy vyškrtnúť každú položku zo zoznamu.
- 2Opýtajte sa dieťaťa, čo chce zorganizovať. Zapojenie dieťaťa do procesu organizácie mu pomôže lepšie porozumieť dôvodom, prečo je tento druh správania potrebný, a pomôže mu cítiť sa viac prepojený s týmto procesom. Vždy je jednoduchšie dodržiavať pravidlá, ktoré považujete za hodnotné.
- Opýtajte sa dieťaťa, s akými konkrétnymi úlohami zápasí, a navrhnite spôsob, ako spoločne zorganizovať tento aspekt školskej práce.
- 3Nepovoľujte svojmu dieťaťu. Vaše úsilie o zorganizovanie dieťaťa by sa malo zastaviť pri tomto cieli. Vytvorte systém a poskytnite nástroje, ale nerobte pre neho nič iné. Vysvetlite, ako to všetko funguje, a uistite sa, že to splní.
- Pokračujte v poskytovaní pozitívnej spätnej väzby a posilnenia, keď si vaše dieťa udržiava organizačný systém, ktorý ste vytvorili, alebo keď plní svoje domáce úlohy.
Pokračujte v poskytovaní pozitívnej spätnej väzby a posilnenia, keď si vaše dieťa udržiava organizačný systém, ktorý ste vytvorili, alebo keď plní svoje domáce úlohy. - 4Pomôžte im stanoviť prioritu domácich úloh. Nechajte svoje dieťa najskôr zvážiť, na ktorých úlohách bude pracovať, namiesto toho, aby robilo to, čo vás v danej chvíli napadne. Možno by bolo dobré naučiť ich pracovať na domácich úlohách podľa toho, kedy sú termíny úloh. Tak dokončia úlohy, ktoré majú najskôr prísť.
- Práca na najťažších alebo najmenej príjemných domácich úlohách môže byť prospešná aj pre dieťa s ADD, pretože mu pomôže zbaviť sa ho skôr a začať pracovať, ktorá je zábavnejšia.
- Môžete tiež vytvoriť denný a týždenný kalendár s úlohami, ktoré sú splatné počas týždňa.
- 5Zachovajte si pozitívny prístup. Organizácia a riešenie veľkých domácich úloh môže byť pre dieťa s ADD veľmi skľučujúcou úlohou. Uistite sa, že udržujete pozitívny prístup a ponúkate svojmu dieťaťu povzbudzujúcu podporu, aby sa nenechalo ľahko odradiť.
- Ak je vaše dieťa ľahko frustrované, váš pozitívny prístup ho pomôže upokojiť a pomôže mu pokračovať v sústredení sa na danú úlohu.
- Uvažujte o druhej sérii učebníc, ktoré zostanú doma, aby si vaše dieťa menej pamätalo. Pomohlo by to v prípade, že si vaše dieťa naozaj ťažko pamätá, ako ho priniesť domov.
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať príznaky Downovho syndrómu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
