Ako zabaviť fajčiarov ako nefajčiarov?
Fajčiarov však môžete pobaviť, ak ste nefajčiar, a to buď vytvorením priestoru pre fajčenie, alebo ponúknutím alternatív k fajčeniu.
Hostenie hostí na večierok alebo inú príležitosť môže priniesť mnoho rôznych výziev. Jeden z nich môže byť zábavný pre fajčiarov, najmä ak nefajčíte a väčšinou sa fajčiarom vyhýbate. Možno nebudete chcieť fajčiť vo svojom dome alebo na inom mieste, kde sa zabávate. Pri tejto príležitosti možno nebudete chcieť ani fajčiť. Fajčiarov však môžete pobaviť, ak ste nefajčiar, a to buď vytvorením priestoru pre fajčenie, alebo ponúknutím alternatív k fajčeniu.
Metóda 1 z 3: vytvorenie priestoru pre fajčiarov
- 1Nájdite priestor, kde je dovolené fajčiť. Ak sa zabávate vo svojom dome alebo na inom mieste, vyhľadajte priestor, kde by sa zmestili fajčiari, ktorí sa zúčastňujú tejto príležitosti. Môžete chcieť, aby to bolo vonku alebo vo vyhradenej „fajčiarskej miestnosti“. Zvážte určenie dvoch priestorov v prípade, že počasie nebude spolupracovať.
- Zvážte, koľko fajčiarov poznáte a plánujete ďalšie. Mnoho ľudí sociálne fajčí, keď sú s inými alebo si dávajú drink.
- Pozrite sa na miesto, ktoré je dostatočne ďaleko od nefajčiarov, aby žiadny dym neovplyvnil citlivosť na dym alebo respiračné stavy. Ak ste doma, môže to byť váš dvor alebo iný vonkajší priestor. Ak ste na inom mieste, opýtajte sa, či sú určené priestory pre fajčiarov.
- 2Požiadajte fajčiaceho priateľa o radu. Ak si nie ste istí, či je váš určený priestor optimálny alebo ako ho nastaviť, požiadajte o pomoc priateľa, ktorý fajčí. Tento priateľ vám môže dať tipy na to, aké typy predmetov by ste chceli mať v okolí a či samotný priestor pojme fajčiarov.
- Povedzte svojmu priateľovi, aké sú vaše očakávania od fajčiarov a fajčiarskeho priestoru. Napríklad: „Avery, chcem sa uistiť, že sa moji fajčiari aj nefajčiari budú cítiť vítaní. Myslím, že som našiel pekný priestor, ktorý bude vyhovovať obom skupinám. Keďže nefajčím, nevadí ti to skontrolovať a navrhnúť nejaké spôsoby, ako to urobiť pohodlným? "
- 3Vytvorte si útulné miesto na fajčenie. Chcete, aby sa vaši fajčiari cítili vítaní a príjemní ako vy a ostatní nefajčiari. Vďaka tomu, že bude vaše určené miesto na fajčenie pre fajčiarov príjemné, môže im to pomôcť prežiť rovnako dobrý čas ako pre nefajčiarov. Začlenite prvky, ako je pohodlné sedenie, stoly a popolníky, aby fajčiari mali všetko, čo môžu potrebovať mimo hlavnej akcie.
- Usporiadajte niekoľko pohodlných stoličiek spôsobom, ktorý umožní vašim fajčiacim hosťom konverzovať. Zvážte používanie stoličiek, ktoré môžete ľahko zotrieť alebo umyť, ak vám robí starosti zápach dymu pretrvávajúceho na tkanine.
- Majte po ruke niekoľko popolníkov a umiestnite ich okolo miesta na sedenie. Ak ich ešte nemáte, možno budete musieť kúpiť niekoľko malých popolníkov. Zvážte nákup nehorľavých materiálov, ako je sklo alebo kov. Môžete ich použiť aj na budúce akcie.
- V priestore postavte odpadkový kôš. To dáva vašim fajčiacim hosťom príležitosť vziať si so sebou jedlo alebo nápoje a môže to pomôcť udržať vaše priestory bez odpadu. Uistite sa, že ste kôš označili ako „iba odpadky“, aby ho hostia nepoužívali ako popolník, ktorý môže spôsobiť požiar.
- Vezmite do úvahy počasie. Ak v predpovedi prší, pripravte si baldachýn alebo si vytvorte alternatívny priestor, aby fajčiari nezostali bokom.
Fajčiarom to môže pomôcť rozhodnúť sa, či chcú prísť alebo sa tejto udalosti vyhnúť, ak sa fajčeniu nevedia vyhnúť. - 4Počas akcie odhláste svojich fajčiarov. Súčasťou toho, aby sa vaši fajčiari cítili vítaní, je venovať im rovnakú pozornosť ako svojim nefajčiarom. Občas sa presuňte do fajčiarskeho priestoru, aby ste sa presvedčili, že sú vaši fajčiari v pohodlí a nič nepotrebujú.
- Choďte do priestoru a povedzte: „Ahoj! Chcel som zastaviť a skontrolovať všetkých. Potrebuje niekto niečo?“ Ak ste schopní, sadnite si a pár minút sa porozprávajte so skupinou. Ak nie, môžete sa vždy zdvorilo ospravedlniť slovami: „Je mi ľúto, že odchádzam tak rýchlo, ale mám hroznú alergiu na cigaretový dym. Budem vo vnútri a rád by som sa s každým z vás viac porozprával.“
- Vyprázdnite všetky popolníky, ktoré sa zdajú byť plné. Môžete tiež vyhodiť všetky pretrvávajúce odpadky, aby sa ľudia v priestore cítili pohodlne.
Metóda 2 z 3: Ponúka alternatívy k cigaretám
- 1Uznajte, že niektorí ľudia nedokážu nahradiť cigarety. Pri zábave možno nebudete chcieť poskytnúť priestor pre fajčiarov. Dôvodom môžu byť zdravotné problémy alebo osobná nechuť k fajčeniu. Je to vaša voľba, ale mali by ste uznať, že vaše rozhodnutie môže niektorých hostí odstrčiť. Mnoho ľudí nemôže potlačiť chuť fajčiť.
- Ubezpečte každého, kto nemôže prísť kvôli fajčeniu, aby ste mu rozumeli. Povedzte: „Je mi veľmi ľúto, že sa k nám nemôžeš pripojiť, Frankie, ale úplne tomu rozumiem. Ak máš pocit, že sa na niekoľko minút prebehneš, vedz, že dvere sú vždy otvorené.“
- 2Zvážte umožnenie ľuďom používať elektronické cigarety. Ak nie ste ochotní dovoliť ľuďom fajčiť vo vašom dome alebo v jeho okolí, potom by ste mohli zvážiť alternatívu k použitiu elektronických cigariet. Používanie elektronických cigariet alebo vapovanie sa stalo obľúbenou alternatívou k fajčeniu a neprodukuje až taký zápach.
- Skúste ľuďom povedať, že hoci nechcete, aby niekto fajčil vo vašom dome alebo okolo neho, vytvorili ste vyhradenú oblasť vapingu. Túto oblasť môžete nastaviť v rohu miestnosti alebo na dvore.
- 3Majú veľký výber jedál a nápojov. Jeden z najlepších spôsobov, ako pomôcť fajčiarom obmedziť ich túžbu, je nechať ich zaneprázdnené ústami. Ponúka svojim fajčiarom široký sortiment rôznych jedál a nápojov, ktoré ich môžu rozptýliť od chuti a pomôcť im dobre sa zabaviť.
- Poskytnite potraviny, ako je ovocie, zelenina, mliečne výrobky, ovos a hnedú ryžu, ktoré pomôžu obmedziť chuť do jedla. Mnoho z týchto potravín môže spôsobiť, že cigarety budú mať zlú chuť.
- Uistite sa, že máte dostatok vody, čo môže tiež pomôcť obmedziť túžbu.
- Vyvarujte sa príliš veľa korenených alebo sladkých jedál, ktoré môžu vyvolať túžbu fajčiť.
- 4Zaraďte chrumkavé jedlá. Chrumkavé jedlá, ako je surová zelenina alebo hranolky, môžu uspokojiť a pomôcť obmedziť chuť na fajčenie. Uistite sa, že vaša potravinová nátierka obsahuje chrumkavé možnosti vrátane:
- Mrkva
- Zeler
- Oriešky
- Slnečnicové semienka
- Reďkovky
- Plátky papriky
Vďaka tomu, že bude vaše určené miesto na fajčenie pre fajčiarov príjemné, môže im to pomôcť prežiť rovnako dobrý čas ako pre nefajčiarov. - 5Poskytnite misku cukríkov alebo gumu. Veci, ktoré môžete cmúľať alebo nepretržite žuť, môžu slúžiť ako náhrada cigariet alebo cigár. Uchovávanie misky tvrdých cukríkov bez cukru a gumy môže vašim fajčiacim hosťom pomôcť cítiť sa vítaní a obmedziť ich chute.
- Do misky s cukríkmi a žuvačkami zahrňte škoricové cukríky a gumu. Niektorí fajčiari zistili, že škorica alebo tvrdé cukríky obmedzujú ich chute. Uistite sa, že dostanete škoricu bez cukru, aby cukor v cukríkoch alebo žuvačkách nestimuloval chuť do jedla.
- 6Majte po ruke špáradlá. Špáradlá sú ďalším spôsobom, ako zamestnať ústa fajčiarov. Uchovávanie šálky plnej špáradiel pre vašich fajčiarskych hostí môže pomôcť obmedziť akúkoľvek chuť na jedlo, ak uprednostňujete úplne nefajčiarske prostredie. Zvážte zaobstaranie špáradiel s príchuťou škorice, ak ich nájdete. To môže pomôcť ďalej obmedziť túžbu.
Metóda 3 z 3: Požiadanie fajčiarov, aby nefajčili
- 1Informujte hostí o akýchkoľvek obmedzeniach fajčenia. Je dôležité, aby hostia pred večierkom vedeli o akýchkoľvek zákazoch a obmedzeniach fajčenia. Tieto informácie možno budete chcieť zahrnúť do svojej pozvánky. Fajčiarom to môže pomôcť rozhodnúť sa, či chcú prísť, alebo sa tejto udalosti vyhnúť, ak sa fajčeniu nevedia vyhnúť.
- Nechajte oznámenie čo najpozitívnejšie a najslušnejšie. Napríklad: „Chceme, aby boli všetci naši hostia pohodlní, šťastní a zdraví. Vzhľadom na naše nové dieťa nemôžeme ubytovať fajčenie na večierku“ alebo „Bol by som rád, keby každý prišiel, ale ja som sa rozhodol hostiteľ na fantastickom mieste, ktoré bohužiaľ zakazuje akýkoľvek druh fajčenia.“ Pokračujte nasledovne: „Ak ste fajčiar a rozhodli ste sa kvôli zákazu fajčenia neprísť, úplne vám rozumiem. Ak zmeníte názor, ste srdečne vítaní.“
- 2Dajte fajčiacim hosťom vedieť o ďalších ponukách. V rámci svojho pozvania dajte fajčiarom istotu, že sa zúčastnia aj so zákazom fajčenia. Zahrňte informácie o veciach, ako sú ponuky potravín, aktivity a alternatívne miesta, kde môžu fajčiť. To môže dať fajčiarskym hosťom vedieť, že existujú veci, ktoré môžu zamestnať ich ústa a myseľ, alebo dokonca na chvíľu uniknúť, ak zomierajú na dym.
- Nalákajte všetkých svojich hostí, najmä fajčiarov, na informácie o tejto udalosti. Môžete napísať: „Budeme mať k dispozícii široký sortiment nápojov, občerstvenia a jedál, aby mal každý dostatok jedla“ alebo „Naplánoval som rozsiahly bufet, v ktorom môžete celý večer papať.“ Pri aktivitách môžete povedať: „Je tu DJ a tanečný parket“ alebo „K dispozícii je bazén, hry na trávniku a basketbalové ihrisko, aby ste sa mohli zabaviť s ostatnými hosťami.
- Zvážte možnosť poskytnúť fajčiarom, ktorí môžu skutočne túžiť po cigarete alebo cigare, alternatívne miesto na fajčenie, ak to bude potrebné. Napríklad: „Ak zomierate na cigaretu, na ulici je bar, kde sa môžete ubytovať, kým fajčíte.“ Pri tejto ponuke používajte diskrétnosť, pretože nechcete, aby sa z vašej akcie presťahovala celá strana.
- 3Informujte hostí o pravidlách fajčenia. Mnoho spoločností má pravidlá o tom, kde ľudia môžu fajčiť, a preto môže byť užitočné zverejniť tieto zásady alebo aspoň informovať ľudí o nich, keď prídu. Niektoré z týchto pravidiel určujú určitú oblasť pre fajčenie, zatiaľ čo iné vyžadujú, aby ľudia fajčili v určitej vzdialenosti od budov.
- Môžete napríklad vyvesiť nápisy „Zákaz fajčiť do 30 metrov od vchodov“ alebo „Fajčenie je povolené na terase“.
Jeden z nich môže byť zábavný pre fajčiarov, najmä ak nefajčíte a väčšinou sa fajčiarom vyhýbate. - 4Pripomeňte fajčiarom zákaz. Pred vašou udalosťou môže byť dobré poslať aktualizáciu všetkým vašim hosťom. Fajčiarom to môže pripomenúť zákaz bez toho, aby sa cítili zbytočne vynechaní.
- Niekoľko týždňov pred udalosťou pošlite e -mail alebo „bulletiny“, aby ste hostí informovali o parkovaní, jedle, aktivitách alebo o čomkoľvek, čo by mohli chcieť vedieť. Využite to ako svoju príležitosť, aby ste hosťom jemne pripomenuli obmedzenia fajčenia a akékoľvek sankcie, ktoré im môžu hroziť za nedodržanie zákazu.
- 5Dohodnite sa s hosťami, ktorí ignorujú zákaz fajčenia. V niektorých prípadoch existujú ľudia, ktorým nezáleží na zákaze fajčenia. Počas vašej akcie môžu fajčiť alebo sa pokúšať fajčiť. Zaobchádzanie s hosťami, ktorí ignorujú pravidlá, vám môže spôsobiť veľa stresu-a možno dokonca aj pokuty. Mierne, ale primerane jednajte s každým, kto sa napriek akýmkoľvek zákazom rozhodne fajčiť.
- Pri prvom upozornení na správanie upozornite osobu, aby prestala fajčiť. Môže sa stať, že si osoba automaticky vezme cigaretu a zabudne na zákaz. Môžete povedať: „Hej, Taylor, nechcem spôsobiť problém, ale nemôžeš tu fajčiť. Vyhoďte prosím cigaretu.“
- Požiadajte osobu, aby opustila udalosť, ak daná osoba naďalej fajčí. Povedzte: „Hej, Taylor, chápem, že potrebuješ fajčiť, ale môžem prísť o byt, ak sa tu bude fajčiť alebo mimo mňa. Odíď, prosím, nech si všetci užijú večierok a ja sa nedostanem do problémov.“ Môžete tiež povedať: „Hej, Taylor, niekto z hotela mi len dajte vedieť, že fajčíte. Dostal som za to poplatok 750€. Odíďte, prosím, aby som už nemal problémy so zamestnancom alebo hotel uzavrel večierok.. "
Prečítajte si tiež: Ako stočiť cigaretu s filtrom do stroja?
Otázky a odpovede
- Čo to znamená byť sociálnym fajčiarom?Sociálny fajčiar je ten, kto sa venuje fajčiarskemu správaniu v prítomnosti ostatných, ale spravidla nie je sám.
- Koľko cigariet denne je normálnych?Nula. Fajčenie je škodlivé pre vaše zdravie a je spojené so zvýšeným rizikom rakoviny.
- Môžete dostať rakovinu z jednej cigarety?Rakovina je komplexné ochorenie. Výskum ukazuje, že fajčenie pozitívne koreluje s mnohými druhmi rakoviny. Aj keď výskum neuvádza, či „jedna cigareta“ môže spôsobiť rakovinu alebo nie, fajčenie cigariet škodí zdraviu človeka.
- Čo je príležitostný fajčiar?Príležitostný fajčiar je tradične niekto, kto nefajčí pravidelne, ako obvykle. Namiesto toho môžu fajčiť iba s určitými ľuďmi alebo v určitých prostrediach.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
