Ako si užiť cigaretu?
Ak si chcete užiť fajčenie cigariet, experimentujte s rôznymi značkami a nájdite si takú, ktorá sa vám páči, chutí a páli. Skúste tiež ochutnať mentolkové a klinčekové ciagrety, pretože majú inú chuť, ktorá by sa vám mohla páčiť viac ako bežné. Keď ste sa usadili na značke, ktorá vás baví, nezabudnite si zabaliť cigarety tak, že škatuľku buchnete hore nohami o pätu dlane na 10 až 20 sekúnd, vďaka čomu budú cigarety pevnejšie a vo výsledku pomalšie horia. Počkajte, kým budete mať 5 minút na fajčenie, aby ste si mohli dať čas s cigaretou. Počas fajčenia dávajte pozor na popol, ktorý sa hromadí na špičke cigarety, a klepnite na neho, kedykoľvek sa zhromaždí štvrť palca, čo vás ušetrí od toho, aby vám na oblečenie padal popol. Ďalšie tipy, vrátane toho, ako správne držať cigaretu, čítajte ďalej!
Keďže ceny cigariet a zákaz fajčenia v USA a Veľkej Británii rastú, každá cigareta sa počíta.
Keďže ceny cigariet a zákaz fajčenia v USA a Veľkej Británii rastú, každá cigareta sa počíta. Uistite sa, že si viete užiť každý jeden. Fajčenie cigariet môže mať veľmi vážne účinky na zdravie človeka vrátane rakoviny. Ale ak ste zvážili riziká a rozhodli ste sa fajčiť, môžete si to tiež užiť. So správnou značkou, umiestnením a technikou môžete zo svojich cigariet vyťažiť maximum.
Časť 1 zo 4: výber cigarety
- 1Vyberte si značku. Fajčiar, ktorý práve začína, si často vyberie svetlá alebo ultra svetlá. Odporúča sa, pretože obsah nikotínu je v ľahkých a ultraľahkých cigaretách zvyčajne nižší. Akonáhle budete mať páru o tom, ako správne fajčiť, skúste sa škálovať na pravidelných. Mnohí tvrdia, že vám to prinesie lepšie zážitky kvôli zvýšenému nikotínu a plnšej chuti. Jediný spôsob, ako zistiť, ktorá značka sa vám najviac páči, je vyskúšať odrodu. Experimentujte s tým.
- Medzi najobľúbenejšie a vysoko hodnotené značky patria: Marlboro, Camel, Lucky Strike, Newport a Pall Mall.
- Chuť je do istej miery subjektívna. Môže sa vám zdať, že sa vám nepáči chuť Marlboros, ale užívate si chuť ťav. Preto možno budete musieť vyskúšať pokus - omyl, kým nenájdete značku cigarety, ktorá je pre vás skutočne príjemná.
- 2Zvážte mentolové cigarety. Ak vám prídu obyčajné cigarety na chuť, zvážte prechod na mentol. Mentolové cigarety obsahujú prísadu bez tabaku, ktorá pri vdýchnutí vytvára mätovú chuť. Väčšina hlavných značiek cigariet, ako sú ťavy a marlborky, má odrodu mentolu.
- Ak nemáte radi jedlá a nápoje s príchuťou mäty, pravdepodobne nebudete mať radi mentolové cigarety. Majú veľmi silnú mätovú príchuť.
- Ak ste v minulosti fajčili bežné cigarety, možno vám mentol nemusí chutiť. Mnoho ľudí, ktorí získali chuť na prírodné cigarety, silne neznáša mentol.
- 3Klinčeky dymu. Klinčeky sú bežným korením používaným pri varení a pečení. Klinčeky je možné do tabaku naliať a vytvoriť tak ochutenú cigaretu.
- Ak sa vám nepáči chuť mentolu a bežných cigariet, klinček môže byť dobrou alternatívou. Vďaka pridanej chuti môžu chutiť drsnejšie ako bežná cigareta. Chuť je však oveľa jemnejšia ako chuť mentolu.
- Klinčeky môžu byť veľmi silné, preto pri ich fajčení buďte opatrní. Pretože vo vás môžu zanechať trochu závraty, nie je dobré fajčiť klinček počas jazdy.
- 4Skúste ochutené cigarety. Ak hľadáte konkrétnu chuť, na trhu je široká škála ochutených cigariet. Cigarety sa dodávajú v príchutiach ako čerešňa, čokoláda, pomaranč, mango a tak ďalej. Dochucovanie je dosť zrozumiteľné. Cigarety sú navrhnuté tak, aby chutili podobne ako aróma na ich štítku. Ochutené cigarety môžu byť dobrou voľbou, ak nemáte radi bežné cigarety, ale tiež nemáte radi klinčeky a mentol.
Časť 2 zo 4: zapálenie cigarety
- 1Zbaľte si cigarety. Väčšina značiek cigariet prospieva dobrému baleniu. Balenie cigariet tabak „utiahne“, čo má za následok pomalšie horenie cigarety. Pred otvorením plastovej fólie okolo balíka dymov rýchlo priložte obal filtrom nadol na pätu dlane zhruba na 10 až 20 sekúnd.
- 2Vedieť, kedy si NEBALIŤ cigarety. Niektoré cigarety, napríklad európske destiláty, sú už zabalené v tabaku. European Spirit skutočne navrhuje rozbaliť ich dymy tak, že si cigaretu prepletiete medzi prstami a na konci prefiltrujete, aby vypadla štipka tabaku. Klinčekové cigarety by tiež nemali byť balené.
- 3Použite dobrý zapaľovač. Zapaľovače BIC, ktoré stoja 0,70€ v obchode so zmiešaným tovarom, sú lacné a fungujú dobre, ale neposkytujú také uspokojenie ako používanie klasického zapaľovača Zippo. S kvalitnejším zapaľovačom nielenže budú prvé ťaháky cigarety chutiť inak, ale ak sú vo vyššej kvalite, naučíte sa ich milovať a vážiť si ich.
- 4Zapáľte si cigaretu. Priložte koniec filtra cigarety k perám. Zapáľte zapaľovač a podržte plameň tesne pod koncom cigarety. Nadýchnite cigaretu jemným vdýchnutím do úst. Robte to tak dlho, kým celý koniec cigarety nesvieti a nerozsvieti sa. Cigaretu môžete pri zapaľovaní otáčať, ak nie je rovnomerne zapálená.
Ak budem fajčiť cigaretu príležitostne mesiac, bude to mať stále zlý vplyv na moje zdravie?
Časť 3 zo 4: fajčenie cigariet
- 1Dym nespláchnutý. Pri fajčení sa uistite, že nie ste uponáhľaní, že vás nebudú obťažovať a budete buď sami, alebo s ľuďmi, ktorých máte radi. To vám umožní užiť si čas fajčenia oveľa viac, najmä ak máte so sebou priateľov z fajčenia.
- 2Vdychujte cigaretu. Keď si priložíte cigaretu k perám, nemala by vám prejsť zubami. Priložte si zapálenú cigaretu k perám, potom jemne nasajte dym dlhým stálym príjmom do pľúc, na chvíľu tam dym zadržte, potom normálne vdychujte ústami a nasávajte vzduch do pľúc. To tiež pomáha znižovať rakovinu úst.
- Pri vdýchnutí určite nedržte dym v ústach a rýchlo vydýchnite. Hovorí sa tomu „nafukovanie“ a bude chutiť oveľa horšie ako poriadny nádych.
- Niektorí odporúčajú pred vložením cigarety do úst mierne navlhčiť pery jazykom, aby sa vám cigareta neprilepila na pery.
- 3Vydýchnite dym. Po vdýchnutí držte dym na chvíľu v pľúcach a potom vydýchnite. Fajčenie cigarety nie je ako fajčenie marihuany; nedostanete sa z nádychu a čakania, kým takmer nevydýchnete. Namiesto toho dýchajte normálne kapacitu pľúc, chvíľu ju zadržte a potom vydýchnite.
- 4Popol poriadne. Cigaretu by ste mali spopolniť vždy, keď sa popol dostane na dĺžku asi 0,25 palca alebo viac. Neexistuje presná dĺžka, pri ktorej by ste mali cigaretu spopolniť, preto sa riaďte svojim najlepším úsudkom. Cigaretu popolte v popolníku, ak existuje jeden k dispozícii. Ak chcete spopolniť, cigaretu zľahka poklepte o popolník, alebo ak je mimo popolníka, cigaretu rýchlo potraste prstami.
- Neodstraňujte agresívne svoj popol.
- 5Uhaste svoju cigaretu. Akonáhle je cigareta tesne pred filtrom, uhaste ju. Keď ste vonku, zhodte zadok nadol a šliapnite naň, pred vytiahnutím nohy ho pokrčte, aby ste sa presvedčili, že úplne zhasol. Pri vkladaní cigarety do popolníka držte cigaretu zvisle, zapáleným koncom. Zatlačte a rozdrvte cigaretu do zásobníka, kým nenarazíte na žiariace teplo. Ak ste vonku, cigaretu zahoďte do koša. Nenechávajte horieť na zemi, pretože to predstavuje nebezpečenstvo požiaru.
- Nefajčite cigaretu, keď sa priblíži k filtru o 8 mm až 12 mm. V tomto mieste bude dym horúci.
Prečítajte si tiež: Ako opraviť zapaľovač?
Časť 4 zo 4: fajčenie s etiketou
- 1Cigaretu držte poriadne. Cigaretu držte medzi ukazovákom a prostredníkom, niekde na filtri. Kde presne ho držať, závisí od toho, čo vám je pohodlné. Dávajte si pozor na zapálený koniec cigarety, keď ju nečinne držíte. Považovať za zlú etiketu za cigaretu sa považuje za zlú vec.
- 2Nedávajte gestá s cigaretou. Ak počas rozhovoru musíte na niečo ukazovať alebo gestikulovať, používate druhú ruku. Ruka držiaca cigaretu by mala byť relatívne nehybná, s výnimkou prípadu, keď si cigaretu donesiete z pier a von.
- 3Opýtajte sa, než sa rozsvietite, keď ste na cudzom majetku. Ak ste u niekoho na dvore alebo v jeho aute, nezapaľujte si cigaretu bez toho, aby ste sa na to pýtali. Ak niekto nechce, aby ste fajčili na jeho pozemku, rešpektujte to.
- 4Spravujte zodpovednosť za svoj zadok. Nevhadzujte cigarety do smetného koša bez toho, aby ste ich úplne uhasili, pretože cigarety predstavujú nebezpečenstvo požiaru. Nenechajte bezmyšlienkovite hádzať hotové cigarety na zem. To je smeti. Tiež nikdy nevyhadzujte zadky z okna auta, pretože to spôsobuje požiare a je to nezákonné!. Hotovú cigaretu by ste mali uhasiť na popolníku alebo tvrdom povrchu a potom vyhodiť.
Je pravda, že každý nový balíček cigariet má „najlepšiu“ cigaretu, ktorá je lepšia ako ostatné cigarety?
- Pri fajčení neponáhľajte svoje remízy. Tabak chutí najlepšie studený; zahrievanie tabaku príliš veľkým ťahaním, príliš rýchlym alebo príliš vysokým frekvenciou zohreje tabak za čerešňou a zhorší jeho chuť. Uvoľnite sa, dýchajte a potom sa znova nadýchnite.
- Ďalším variantom, ako dať cigarety von, je stlačiť cigaretu a skrútiť ju medzi prstami, pričom za ňu zatlačíte čerešňu a tabak a cigaretu necháte v ruke nezapálenú. Ak je fajčenie skrátený a vy ste z cigariet, to je praktický spôsob, ako udržať niečo neskôr.
- Dotyk jazyka cigaretovým nedopalkom je neobvyklý, ale v určitých kruhoch a pri určitých cigaretách je to bežná prax. Mnoho klinčekových cigariet má ochutený zadok a lízanie pier alebo samotného zadku umožňuje fajčiarovi ochutnať. Dotknutím sa jazyka spodnej časti zadku (na okraji papiera na konci filtra) umožníte celému jazyku ochutnať prichádzajúci dym.
- Dym môžete vdýchnuť aj so zatvorenými ústami a úplne spusteným jazykom, akonáhle si dym vtiahnete do úst. Ak to urobíte, bude to menej tvrdé a silné.
Ruka, ktorá drží cigaretu, by mala byť relatívne nehybná, s výnimkou privádzania cigarety k perám a z pier.
- Fajčenie zabíja. Neexistuje žiadna taká bezpečná alebo bezpečnejšia cigareta. Najlepšou možnosťou je nikdy nefajčiť alebo prestať fajčiť, ak ste už začali. Ak sa rozhodnete prestať, kúpte si nikotínovú gumu, pastilky alebo náplasti.
- Pri fajčení okolo nefajčiarov buďte zdvorilí. Jedným z hlavných dôvodov zákazu fajčenia sú drzí fajčiari, ktorí vháňajú dym do nefajčiarov. Ak je vietor, postavte sa proti vetru nefajčiarov. Ak nefúka vietor alebo sa nemôžete hýbať po vetre, vydýchnite nahor, aby sa dym nedostal do očí a nosa a oblečenia nefajčiarov.
- Dobrý zapaľovač (s dostupnou tekutinou!)
- Balíček cigariet
- Tiché alebo príjemné miesto na fajčenie
- Blízky popolník
Otázky a odpovede
- Mám fajčiť, keď mám 17?Mal by si? Nie je to pre teba dobré, ale myslím si, že to vieš. Myslím si, že si dosť starý na to, aby si sa mohol začať rozhodovať sám.
- Zahreje sa cigareta, keď ju fajčím?Dym je horúci, ale pokiaľ netiahnete príliš rýchlo alebo tvrdo, nemal by filter tak veľmi zahriať. Akonáhle sa plameň priblíži k filtru, cigareta sa zahreje, pretože vaše prsty budú bližšie k zapálenému koncu. Ak je cigareta horúca a plameň nie je tak blízko filtra, trochu poľavte; možno to trafíš príliš rýchlo.
- Vyfajčil som len balíček cigariet. Ak teraz prestanem, som ešte zdravý?Áno, budeš. Cigaretový dym a nikotín sa z vášho systému dostane za 6 hodín, ak nie ste reťazcom.
- Sú cigarety Marlboro Crush dobré pre začiatočníkov?Sú v poriadku, ak si myslíte, že si vychutnáte chuť mentolov, ale ak si nie ste istí, skúste inú mentolovú cigaretu alebo namiesto toho vyskúšajte Marlboro Gold.
- Je pravda, že každý nový balíček cigariet má „najlepšiu“ cigaretu, ktorá je lepšia ako ostatné cigarety? Ak áno, ako to môžem rozpoznať?Nie je to pravda, počas výrobného procesu by bolo nemožné vložiť do balíka „lepšiu“ cigaretu. Cigarety sú vyrobené spoločne súčasne a majú rovnakú kvalitu. Niektorí ľudia však obrátia prvú cigaretu vytiahnutú z obalu hore dnom a vyfajčia ju ako poslednú; je to rituálna vec, ktorá zjavne prináša šťastie.
- Ak sú cigarety zlé a niektorí herci v skutočnom živote nefajčia, čo robia, keď hrajú postavy, ktoré fajčia?Herci bežne fajčia bylinné cigarety, ktoré neobsahujú nikotín ani tabak, keď potrebujú úlohu.
- Nie je jedna cigareta denne zlá?Nie je to také zlé ako viac ako jeden denne, ale stále to nie je zdravé. Najlepšie bude, ak si dáte nulové cigarety denne.
- Ak budem fajčiť cigaretu príležitostne mesiac, bude to mať stále zlý vplyv na moje zdravie?Pravdepodobne nie, ale majte na pamäti, že cigarety sú veľmi návykové, takže bude ťažké obmedziť sa na príležitostnú cigaretu.
- Majú cigarety Marlboro a Lucky Strike filtre?Marlboros zvyčajne robí, a Lucky Strikes zvyčajne nie, prinajmenšom v Európe.
- Aké sú fyzické dôsledky dechtu a oxidu uhoľnatého?Vaše pľúca a dýchacie cesty získajú nahromadený decht, ktorý bráni odstraňovaniu cudzích telies (zlých vecí, ktoré by nemali byť vo vašich pľúcach), čo znamená, že je väčšia pravdepodobnosť, že ochoriete na baktérie a podobne. Tiež sa vám horšie dýcha, pretože decht zaberá miesto, ktoré by zaberal váš vzduch, a zapaľuje niektoré bunky. Vdychovaním oxidu uhoľnatého sa viaže na váš hemoglobín v červených krvinkách namiesto kyslíka a takto to zostane, kým vaše červené krvinky nezomrú (v zásade vám červené krvinky prestanú dodávať do tela kyslík). Decht navyše obsahuje niektoré karcinogénne častice, čo znamená, že nakoniec dostanete rakovinu pľúc. Aby sme to uvarili, fajčenie cigariet je zlé
Komentáre (13)
- Áno, veľmi mi to pomohlo, väčšinou vo fajčení. Po kontrole tejto stránky teraz fajčím perfektne.
- Veľmi užitočné a užitočné. Na každú otázku, ktorú som mal, mám teraz odpovede. Vždy preferujem tento web.
- Obsah tohto článku je prehľadný, podobne ako ostatné články sprievodcu. To sú všetky aspekty, ktoré nováčik potrebuje vedieť. Práve som hľadal časť 3 (Fajčenie cigarety), ktorá spĺňa to, čo som chcel vedieť! Vďaka!
- Teraz viem, ako správne fajčiť.
- Ďakujem, že si mi pomohol.
- Najzaujímavejšia bola časť o balení cigariet.
- Bol to veľmi zaujímavý článok, každý nefajčiar by začal fajčiť. Fajčím už dlho. Keby som mal na výber, začal by som znova fajčiť.
- Toto bolo pekné Pil som clovemix Marlboro a po dokončení som dostal závraty a moja myseľ začala byť nestabilná, takže z tohto článku som sa dozvedel, prečo. Ďakujem.
- Pekný. Pomáha to zlepšiť náš životný štýl a je to nielen dobrá vec, ale pomáha to aj mladistvým vyskúšať si viac vecí.
- Dobrý popis, každý si môže s potešením fajčiť svoju prvú cigaretu.
- Fajčím už nejaký čas, ale nevedel som, ako zlepšiť svoje fajčenie. Ďakujem.
- Perfektné. Považoval som to za skutočne užitočné. Palec hore.
- To mi skutočne pomohlo pri výbere dobrej cigarety.:)
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
