Ako urobiť plán B v jednom kroku?
Štúdie ukazujú, že používanie núdzovej antikoncepčnej pilulky, ako napríklad Plan B One-Step, môže pomôcť zabrániť tehotenstvu po nechránenom sexe alebo vtedy, keď zlyhala metóda antikoncepcie.
Štúdie ukazujú, že používanie núdzovej antikoncepčnej pilulky, ako napríklad plán B v jednom kroku, môže pomôcť zabrániť tehotenstvu po nechránenom sexe alebo vtedy, keď zlyhala metóda antikoncepcie. Jednokrokovú pilulku Plan B si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu vo väčšine obchodov s drogami a dodržiavanie pokynov na užívanie tabletky pomôže najúčinnejšie zabrániť tehotenstvu. Odborníci poznamenávajú, že plán B v jednom kroku by ste nemali používať ako pravidelnú antikoncepciu, ale skôr ako núdzovú antikoncepciu.
Časť 1 z 3: Vykonanie plánu B v jednom kroku
- 1Vezmite si pilulku. Vezmite si jednu pilulku Plan B čo najskôr po nechránenom sexe. Môžete si ho dať hneď po nechránenom sexe, ak to potrebujete. Nemusíte čakať do nasledujúceho rána.
- Pilulka bude najúčinnejšia do 24 hodín, ale relatívne účinná bude až 3 dni. Môžete však stále trvať až 5 dní po sexe, ale nie je to také účinné.
- 2Vykonajte plán B v jednom kroku s jedlom a vodou. Tento liek by sa nemal užívať na prázdny žalúdok. Užívajte ho s jedlom a vodou, aby bol najúčinnejší.
- 3Vezmite si to znova, ak zvraciate. Ak zvraciate do 2 hodín od užitia pilulky, dávka nemusí byť účinná. Na zaistenie účinnosti preto môžete užiť ďalšiu dávku pilulky.
- Pred užitím druhej dávky je dobré sa porozprávať so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- 4Pochopte, aké ďalšie lieky to ovplyvňujú. Aj keď to nebolo veľa študované, teoreticky sa predpokladá, že niektoré lieky spôsobia, že plán B, prvý krok, bude menej účinný. Niektoré lieky proti záchvatom patria do tejto kategórie, vrátane Dilantinu, Felbatolu, Mesantoinu, Peganonu, Fenobarbitalu a Tegretolu. Ďalším liekom, ktorý sa môže popasovať s jeho účinnosťou, je Rifampin, liek na tuberkulózu.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak užívate niektorý z týchto liekov a potrebujete používať núdzovú antikoncepciu.
- Napriek tomu, že antibiotiká môžu ovplyvniť vašu pravidelnú antikoncepciu, nepreukázalo sa, že by ovplyvňovala plán B v jednom kroku.
- 5Uvedomte si vedľajšie účinky. Jednokroková pilulka Plan B môže niekoľko dní spôsobovať vedľajšie účinky. Môžete si všimnúť niektoré problémy so žalúdkom, ako napríklad bolesť brucha, nevoľnosť alebo vracanie. Môžu vás bolieť aj prsia. Okrem toho môžete mať bolesti hlavy alebo závraty, alebo sa môžete cítiť extra unavený. Tieto príznaky sú relatívne normálne a ustúpia. Ak nie, poraďte sa so svojim lekárom.
- 6Dávajte si pozor na menštruáciu. Plán B vám môže oneskoriť menštruáciu. Obvykle to bude len týždeň alebo niečo. Plán B však môže spôsobiť ďalšie problémy, ako napríklad špinenie. Ak spozorujete týždeň po užití pilulky, porozprávajte sa so svojím lekárom.
- Podobne, ak máte abnormálne kŕče alebo bolesť mesiac alebo mesiac po užití pilulky, mali by ste sa tiež porozprávať so svojím lekárom.
- Tieto príznaky sú problematické, pretože môžu byť znakom toho, že ste potratili tehotenstvo. Na druhej strane môžu naznačovať mimomaternicové tehotenstvo, kde sa vajíčko implantuje, ale nie do maternice.
- 7Povedzte to svojmu lekárovi. Až nabudúce uvidíte svojho lekára (akéhokoľvek lekára), povedzte mu, že ste užili pilulku. Váš lekár potrebuje vedieť len v prípade, že vysvetľuje akékoľvek príznaky, ktoré môžete mať.
- Tiež sa porozprávajte so svojím lekárom, ak sa po užití pilulky mešká viac ako tri týždne. Jednokrokový plán B nie je 100% účinný po celú dobu, takže je možné, že po jeho užití otehotniete.
Nepoužívajte jednokrokový plán B ako náhradu za iné formy antikoncepcie.
Časť 2 z 3: Pochopenie toho, keď potrebujete plán B v jednom kroku
- 1Chráňte sa inou formou antikoncepcie. Nepoužívajte jednokrokový plán B ako náhradu za iné formy antikoncepcie. Ak ste sexuálne aktívny, mali by ste zvážiť používanie antikoncepcie a kondómov. Samotné používanie antikoncepcie neponúkne žiadnu ochranu pred pohlavne prenosnými chorobami, ktoré môžu mať celoživotné následky, ako je neplodnosť a dokonca smrť. Používanie kondómu pri každom sexe však môže pomôcť znížiť riziko vzniku STD.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo navštívte bezplatnú kliniku a prediskutujte svoje možnosti bezpečného sexu a antikoncepcie.
- 2Zistite, za akých okolností to vziať. Primárnou situáciou, v ktorej by ste tabletku užili, je, keď ste mali vaginálny sex bez inej ochrany pred otehotnením. "Nechránený" sex môže znamenať celý rad vecí, vrátane prípadov, keď iné typy antikoncepcie zlyhá alebo si nechať ujsť dávky iné typy antikoncepčných piluliek.
- 3Vezmite si pilulku, ak kondómy zlyhajú. Ak si všimnete, že sa vám pri sexe zlomil kondóm, je to dobrý dôvod na núdzovú antikoncepciu. Tiež, ak si všimnete rozliatia v blízkosti vaginálnej oblasti, je to ďalší dobrý dôvod, prečo urobiť plán B v jednom kroku.
- 4Ak vynecháte pilulky obsahujúce iba progesterón, použite plán B v jednom kroku. Ďalším dôvodom na prijatie plánu B je to, že ste vynechali antikoncepčné tabletky v určitých časových rámcoch. Ak napríklad užívate pilulky obsahujúce iba progesterón, musíte s týmito tabletkami prísť včas. Ak máte viac ako tri hodiny voľna, možno nie ste chránení a budete si musieť vziať tabletku plánu B.
- 5Vykonajte plán B v jednom kroku, keď vynecháte dávky iných antikoncepčných prostriedkov. Tiež, ak vynecháte jednu dávku v prvom týždni vášho balenia 21 alebo 28 tabliet alebo tri alebo viac dávok v týždni dva alebo tri, nemusíte byť chránení. S náplasťou ste nechránení, ak ste ju počas prvých troch týždňov mali viac ako jeden deň, a s Nuvaringom ste nechránení, ak ste ju mali nalepenú dlhšie ako tri hodiny počas prvých troch týždňov. Antibiotiká môžu tiež ovplyvniť účinnosť vašich piluliek.
Napriek tomu, že antibiotiká môžu ovplyvniť vašu pravidelnú antikoncepciu, nepreukázalo sa, že by ovplyvňovala plán B v jednom kroku.
Časť 3 z 3: získanie plánu B v jednom kroku
- 1Zhlboka sa nadýchni. Mnoho ďalších bolo vo vašej situácii a nie je to koniec sveta. Môžete nájsť jednostupňový plán B a viac ako pravdepodobné, že sa o problém postará za vás.
- 2Nájdite plán B v jednom kroku do troch dní. Aby bol plán B One-Step najúčinnejší, musíte ho nájsť a vziať do 72 hodín po sexe. V skutočnosti platí, že čím skôr ho užijete, tým lepšie, a preto sa mu niekedy hovorí aj „tabletka ráno po“. Najlepšie je vziať to do 24 hodín.
- Môžete si ho kúpiť, aby ste mali poruke. Pilulka môže byť dosť drahá (37€ alebo viac) a bude mať dátum vypršania platnosti. Môžete však získať generické pilulky, ktoré fungujú rovnako, o niečo lacnejšie. Napríklad generickú verziu After Pill si môžete kúpiť online za približne 15€
- Ak ste vysokoškolský študent, niekedy bude mať vaše študentské zdravotné stredisko lacnejší plán B v jednom kroku.
- 3Choď do lekárne Najľahší spôsob, ako získať plán B, je navštíviť lekáreň. Nie je potrebné, aby ste najskôr navštívili lekára, pretože na kúpu plánu B nepotrebujete recept. Je dostupný na voľnom predaji.
- V minulosti ste potrebovali recept, ak ste mali 16 a menej rokov, aby ste si kúpili jednokrokovú pilulku Plan B. Teraz si však pilulku môže kúpiť ktokoľvek, kto ju potrebuje, a dokonca nemusíte ani preukazovať.
- Možno budete musieť požiadať lekárnika o získanie pilulky.
- Ak sa hanbíte, skúste ísť do lekárne, ktorá nie je vo vašej blízkosti. Navštívte jeden na druhej strane mesta, alebo skúste ísť v čase, keď okolo nebude toľko ľudí. Skúste sa tiež porozprávať s lekárnikom alebo pokladníkom, ktorí sú rovnakého pohlavia ako vy, ak vám to pomôže cítiť sa menej trápne.
- 4Nájdite to na klinike zdravia. Ak nemáte rýchly prístup do lekárne, môžete navštíviť aj zdravotnú ambulanciu. Miesta ako Plánované rodičovstvo nesú aj túto antikoncepciu.
Odborníci poznamenávajú, že plán B v jednom kroku by ste nemali používať ako pravidelnú antikoncepciu, ale skôr ako núdzovú antikoncepciu.
- Ak si kúpite núdzovú antikoncepciu s dvoma tabletkami, užite obe tablety naraz. Lekárske pokyny teraz naznačujú, že na užitie druhej pilulky nemusíte čakať 12 hodín.
- Nezabudnite používať kondómy a inú formu antikoncepcie. Plán B vás nechráni pred pohlavne prenosnými chorobami a nemal by byť vašou hlavnou formou antikoncepcie. Mal by sa používať iba v núdzových situáciách.
- Možno sa vám podarí nájsť kupón (napríklad od spoločnosti GoodRx), aby ste ušetrili peniaze. Alebo môžete požiadať lekára o recept, aby zistil, či vaše poistenie pokryje niektoré alebo všetky náklady. Webová stránka Plan B môže tiež ponúkať zľavu na vrátenie peňazí s dokladom o kúpe. Môžete dokonca nájsť generickú značku za menej peňazí.
Prečítajte si tiež: Ako vyčistiť nádrž Vape?
Otázky a odpovede
- Môže byť špinenie niekoľko dní po užití plánu B jedným z príznakov, alebo ide o krvácanie z implantácie?Jedným z vedľajších účinkov lieku môže byť skorý alebo neskorý menštruačný cyklus. Špinenie je pomerne bežné a zvyčajne nie je dôvodom na obavy. Ak špinenie trvá viac ako týždeň, možno je na rade konzultácia s lekárom.
- Je možné ho užiť na prázdny žalúdok?Pred užitím by ste mali jesť a piť trochu vody, aby ste predišli vedľajším účinkom.
- Môžete si vziať plán B počas menštruácie?Áno.
- Ak budem jesť ráno po sexe a predtým, ako si dám ráno tabletku, otehotniem?Aj keď pri akejkoľvek antikoncepcii, aj pri núdzovej, vždy existuje šanca na otehotnenie, jedenie nasledujúci deň alebo kedykoľvek pred užitím pilulky NEMÁ vplyv na úspešnosť pilulky. Majte na pamäti, že úspešnosť núdzovej antikoncepcie je tým väčšia, čím skôr ju začnete užívať. Ak sa k značkám ako Plan-B alebo Take Action priblížite k hranici 72 hodín, úspešnosť sa zníži až na 61%. Čím skôr ho použijete, tým lepšie.
- Mám užiť plán B s vodou?Áno, pilulka by sa mala zapiť vodou, aby sa zabezpečilo, že sa umyje až na miesto, kde je najúčinnejšia.
- Ako dlho funguje plán B po nechránenom sexe?Plán B je najlepšie urobiť do 72 hodín (3 dni), ale môžete ho vziať do 5 dní.
- Ako dlho je možné užívať pilulku plánu B?Normálne by ste to zobrali iba v núdzovej situácii. Nemalo by sa užívať viac ako raz za mesiac.
- Čo keby som pilulku užil na prázdny žalúdok?Pravdepodobne budete mať podráždený žalúdok. Najlepšie je užívať s jedlom a vodou. Ak podráždený žalúdok trvá príliš dlho, mali by ste zavolať lekára.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
