Ako nosiť kyslíkovú masku?
Existujú celotvárové masky, ktoré vám dodajú viac kyslíka, a menšie zátky nazývané kanyla, ktorých nosenie je jednoduchšie.
Kyslíkové masky môžu byť v prípade núdze život zachraňujúcim nástrojom. Ak máte zdravotný stav, ktorý sťažuje dýchanie, možno ho budete musieť nosiť aj každý deň. Existujú celotvárové masky, ktoré vám dodajú viac kyslíka, a menšie zátky nazývané kanyla, ktorých nosenie je jednoduchšie. Oba majú popruhy, ktoré môžete použiť na úpravu. Ak ste v lietadle, v núdzových situáciách môžete prísť do kontaktu s podobnými rúškami aj vy. Masky môžu byť nepohodlné, ale vedieť, ako ich používať, je dôležitá zručnosť, ktorá vám môže pomôcť prežiť deň jednoduchšie a bezpečnejšie.
Metóda 1 z 3: Použitie úplnej masky doma
- 1Umiestnite masku tak, aby dutá strana smerovala k vám. Držte masku pred sebou a potom ňou otáčajte, aby ste do nej mohli vložiť tvár. Uistite sa, že širší koniec je v spodnej časti, pretože tam pôjdu vaše ústa. Zatiaľ sa držte elastického popruhu vychádzajúceho z bokov masky.
- Existuje niekoľko rôznych typov masiek, ale všetky majú rovnaký základný tvar a sú nasadené rovnakým spôsobom.
- Domáce kyslíkové masky sú veľmi podobné tým, ktoré sa používajú v nemocniciach a iných zdravotníckych zariadeniach.
- 2Omotajte remienok nad hlavou a zastrčte si ho za uši. Zdvihnite popruh, kým nebude za vašou hlavou, potom ho spustite späť nadol. Držte ho v priestore medzi ušami a hlavou. Je to veľmi podobné noseniu okuliarov.
- Popruh zvyčajne zostáva pripojený k maske a nie je nastaviteľná vôbec, takže si nemusíte robiť nič navyše k tomu.
- Uistite sa, že kyslíková trubica na brade masky nie je zalomená ani stočená. Ak je, možno budete musieť masku zložiť a narovnať ju.
- 3Položte masku pohodlne na nos a ústa. Upravte masku tak, aby vám bola príjemná na tvári. Bude pevne priliehať k vašej pokožke. Malo by tvoriť tesnenie okolo nosa a úst, preto ho premiestnite, ak sa vám zdá uvoľnené alebo nepríjemné.
- Maska vám môže pripadať trochu teplá alebo uväznená. Aby však fungoval, musí mať vzduchotesné tesnenie cez ústa aj nos. Ak je to aj po niekoľkých dňoch používania nepríjemné, porozprávajte sa o tom so svojím lekárom.
- 4Dýchajte normálne, aby ste sa presvedčili, že maska funguje. Zhlboka sa nadýchnite a vydychujte. Budete cítiť, ako kyslík prechádza trubicou. Ak z nej nedostávate dostatok kyslíka, uistite sa, že maska vytvorila tesnenie okolo nosa a úst.
- Keď maska funguje, budete tiež počuť, ako syčí. Ak nie je syčanie, skontrolujte nádrž na kyslík a uistite sa, že je zapnutá.
- Kým používate masku, vyhýbajte sa cigaretám a otvorenému ohňu, ktoré by mohlo spôsobiť požiar.
Kedykoľvek používate kyslíkovú masku, držte sa 6 stôp (1,8 m) od zdrojov tepla alebo ohňa.
Metóda 2 z 3: nasadenie nosovej kanyly
- 1Hroty držte pred sebou tak, aby smerovali k nosu. Nosová kanyla má na popruhu pár plastových hrotov. Držte popruh položením rúk vedľa hrotov. Otočte ho tak, aby hroty smerovali nahor.
- Nosová kanyla je čiastočná tvárová maska, takže sa nedodáva toľko kyslíka ako plný človek robí. Je to skôr ako zátka do nosa ako maska.
- 2Vložte hroty do nosných dierok. Jednoducho zdvihnite hroty nahor, aby ste ich zasunuli do nosa. Zatlačte ich úplne dovnútra. Zatiaľ však nebudú bezpečné, takže popruh zatiaľ podržte.
- Hroty sú dosť krátke a sedia vám pohodlne pred nosom. Nosenie šnúry je zvyčajne nepríjemnejšie, pretože sa vám môže trieť o pokožku, ak ju musíte nosiť celý deň.
- Uistite sa, že sú hroty úplne v nose. Ak nie sú, potom nedostanete všetok kyslík.
- 3Aby ste kanylu držali na mieste, prevlečte si šnúru cez uši. Jemne vytiahnite šnúru späť za hlavu. Priložte si ho na uši tak, ako by ste to urobili s okuliarmi. Uistite sa, že je kábel omotaný okolo ucha, a nie aby naň iba spočíval.
- Ďalšou možnosťou je presunúť šnúru za hlavu, spustiť ju nadol a zasunúť hroty do nosa. Rúrku si potom môžete omotať cez uši. Nie je to také pohodlné, pretože pri každom otočení hlavy vyvíja napätie v trubici.
- Predtým, ako budete pokračovať, niekoľkokrát pohnite hlavou zo strany na stranu, aby ste skontrolovali, či sa kanyla pohodlne nosí a či je zaistená k nosu. Vykonajte úpravy podľa potreby.
- 4Potiahnutím nastavovacieho posúvača na šnúre utiahnite a zaistite kanylu. Pozrite sa na malý plastový krúžok na hadici vedúcej k nádrži s kyslíkom. Posuňte sklíčko až po bradu. Utiahne hadičku, aby kanyla zostala na svojom mieste. Keď ste pripravení ho odstrániť, potiahnite sklíčko opäť nadol.
- Ak nosíte kanylu s hadičkou za sebou, šmýkačka bude aj za vami. Potiahnite ho, kým nebude stáť proti zadnej časti hlavy.
Nosová kanyla je čiastočná maska na tvár, takže nedodáva toľko kyslíka ako plná.
Metóda 3 z 3: použitie masky v lietadle
- 1Vytiahnite masku k sebe, kým sa tuba úplne nevysunie. Maska padá zo stropu. Uvidíte dlhú, priehľadnú tubu s vreckom a k nej pripevnenú farebnú, kruhovú masku. Uchopte masku a jemne ju posuňte dopredu. Pritom sa trubica natiahne, aby cez ňu mohol prúdiť vzduch.
- Niektoré masky používajú stočenú trubicu. Ak vidíte stočenú trubicu, nemusíte ju narovnávať. Pokiaľ ho dokážete natiahnuť k sebe, bude ním prúdiť vzduch.
- Tieto masky sa objavujú iba v prípade núdze, preto si dajte svoju hneď, ako sa objaví. Zostaňte pokojní a urobte všetko pre to, aby ste to zvládli bez poškodenia.
- 2Nasuňte si elastický pás cez hlavu, aby ste si ho mohli založiť okolo uší. Popruh je na zadnej strane masky. Jednou rukou držte predný koniec masky a druhou rukou uchopte popruh. Vytiahnite popruh hore a posuňte masku k sebe. Prevlečte hlavu cez popruh a potom si ju zastrčte okolo uší.
- Popruh nie je nastaviteľný, takže s ním nebudete musieť nič robiť. Obvykle je elastický.
- Uistite sa, že je popruh pohodlný, ale priliehajúci k vašim ušiam. Má to byť ako nosiť okuliare. Popruh by mal zostať v priestore medzi vašou hlavou a ušami.
- Letecké masky sú veľmi podobné tým, ktoré sa používajú doma a v zdravotníckych zariadeniach. Ak ste už niekedy videli alebo používali kyslíkovú masku, nebudete mať veľké problémy zistiť, ako sa s jednou v lietadle vysporiadať.
- 3Upravte masku tak, aby bola cez nos a ústa. Masky leteckých spoločností sú dosť malé, ale stále majú zakrývať nos a ústa súčasne. Jemne si ho pritlačte na tvár. Zaistite, aby tesne priliehal k pokožke a vytvaroval tesnenie okolo nosa a úst.
- Tu majú ľudia tendenciu sa zamotávať. Je ľahké zabudnúť, že maska vám má prechádzať nosom aj ústami. Z dôvodu bezpečnosti sa uistite, že pokrýva obidva.
- Maska sa môže spočiatku cítiť nepríjemne, ale nesnažte sa ju upravovať. Letecké masky nie sú určené na to, aby ste ich nosili dlho, a preto je najdôležitejšie zabezpečiť, aby tie vaše správne fungovali.
- 4Dýchajte normálne, aby ste získali kyslík z masky. Mnoho ľudí očakáva, že sa taška pripevnená k maske nafúkne. Vôbec sa to nepohne, takže neprepadajte panike, ak sa zdá, že sa nič nedeje. Namiesto toho sa párkrát zhlboka nadýchnite, aby ste zostali v pokoji. Kyslík preteká maskou, ale vy to neuvidíte.
- Akonáhle začnete dýchať do masky, možno ju uvidíte, ako trochu stúpa a klesá. Ak sa cítite trochu neisto, sledujte to a potvrďte, že ste si nasadili masku vpravo.
- 5Pomôžte iným ľuďom, keď si dokončíte nasadenie svojho. Ak napríklad cestujete s malými deťmi, najskôr sa uistite, že je vaša maska bezpečná. Potom im nasaďte masku stiahnutím gumičky okolo uší. Umiestnite masku tak, aby tesnila v nose a ústach.
- Je lákavé osloviť niekoho iného, keď uvidíte, ako sa masky objavujú, ale môžete lepšie pomôcť, akonáhle budete môcť pohodlne dýchať.
- Majte na pamäti, že pri nosení masky máte obmedzený rozsah pohybu. K ľuďom vedľa seba sa dostanete len vtedy, keď máte nasadenú masku.
Ak z nej nedostávate dostatok kyslíka, uistite sa, že maska vytvorila tesnenie okolo nosa a úst.
- V prípade bezpečnosti kyslíkovú masku vždy vypnite, keď ju nepoužívate. Prietok kyslíka môžete zastaviť otočením ventilu na nádrži s kyslíkom v smere hodinových ručičiek.
- Domáce kyslíkové masky a kanylu je potrebné vymieňať každé 2 až 4 týždne. Ich opätovné použitie zvyšuje šance na zachytenie bakteriálnej infekcie.
- Pred použitím kyslíkovej masky doma sa vždy porozprávajte so svojím lekárom. Zodpovedajú za predpisovanie správneho množstva kyslíka a za to, že ho môžete používať bezpečne a pohodlne.
- Kedykoľvek používate kyslíkovú masku, držte sa 6 stôp (1,8 m) od zdrojov tepla alebo ohňa. Patria sem cigarety, kachle, pece, ohrievače a sviečky.
Prečítajte si tiež: Ako navodiť v miestnosti čerstvú vôňu?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
