Ako zistíte, či váha funguje správne?
Ak chcete vedieť, či váha v kúpeľni funguje správne, začnite tým, že skontrolujete, či obrazovka alebo číselník zobrazuje 0. Ak je na stupnici vyššia alebo nižšia ako 0, otočte voličom alebo stlačením tlačidla vráťte ju na hodnotu 0. Akonáhle váhu upravíte., na otestovanie váhy použite predmet, ktorého hmotnosť poznáte, napríklad vrecko múky alebo cukru alebo ručnú váhu. Objekt otestujte najmenej 5 -krát, aby ste sa presvedčili, že výsledky sú vždy presné. Môžete tiež odvážiť 2 predmety a otestovať ich presnosť s nerovnomerným rozložením hmotnosti. Ďalšie tipy od nášho spoluautora osobného trénera vrátane toho, ako otestovať svoju kuchynskú váhu, čítajte ďalej!
Váhy sú nevyhnutné pre chudnutie. Kúpeľňové váhy sú nevyhnutné na sledovanie vášho chudnutia a potravinové váhy sú užitočné na meranie jedla podľa receptov a kontroly porcií. Ak chcete mať jasný obraz o tom, ako sa vám pri chudnutí darí, musíte vedieť počítať s presnosťou váh. Na kontrolu presnosti váh postupujte podľa niekoľkých jednoduchých krokov.
Metóda 1 z 2: Testovanie kúpeľňovej váhy
- 1Vynulujte stupnicu. Niekedy je potrebné stupnicu vynulovať, aby bola presná. To sa dá urobiť dvoma spôsobmi, v závislosti od stupnice, ktorú máte. Ak máte analógovú váhu, zatlačte na váhu rukou a potom zdvihnite. Ciferník by mal byť vyrovnaný na nulu. Ak nie, pomocou otočného kolieska, ktoré sa zvyčajne nachádza v spodnej časti váhy alebo v blízkosti číselníka, posuňte číselník váhy na nulu, keď odpočíva. Skúste to znova, aby ste sa presvedčili, že je na správnom mieste.
- Ak máte digitálnu váhu, postupujte rovnako ako pri analógovej, okrem toho, že vyváženie sa vykoná pomocou digitálneho tlačidla namiesto otočného kolieska.
ODBORNÁ TIPVedel si? Staršie stupnice číselníka pružiny môžu v priebehu času stratiť presnosť, pretože pružiny sa natiahnu alebo zmenšia. Moderné digitálne váhy sú považované za veľmi presné a sú najlepšou voľbou pre väčšinu ľudí, pretože sú k dispozícii v mnohých štýloch a v rôznych cenových bodoch.
- 2Odvážte známy predmet. Jeden zo spôsobov, ako skontrolovať presnosť váhy v kúpeľni, je otestovať predmet, ktorého hmotnosť už poznáte. Musí byť dostatočne veľký na to, aby sa mohol zaregistrovať na vašej váhe, ale dostatočne malý, aby ste ho mohli na váhu preniesť. Skúste niečo ako nové, neotvorené vrecko múky alebo cukru. Spravidla majú päť až desať libier a mali by mať rovnakú váhu.
- Hmotnosť papierového alebo plastového vrecka, s ktorým tieto veci prichádzajú, by s hmotnosťou nemala mať nič spoločné. Ak je múka alebo cukor v ťažkom vreci alebo v kovovom kontajneri, nedostanete presné údaje a mali by ste skúsiť iný predmet.
- Môžete tiež vyskúšať činky na rukách. Váha týchto predmetov bude napísaná na boku. Otestujte, či majú takú váhu, ako hovoria.
- 3Zvážte predmet viackrát. Ďalším spôsobom, ako môže byť váha nepresná, je viacnásobné váženie. Vezmite si predmet, ktorého hmotnosť poznáte, napríklad hmotnosť ruky alebo vrece cukru. Položte ho na váhu a poznamenajte si hmotnosť. Vyberte predmet a nechajte váhu vrátiť na nulu. Predmet opäť položte na váhu. Znova si všimnite hmotnosť. Opakujte to najmenej päťkrát, aby ste sa presvedčili, že váha je konzistentná pre viacnásobné váženie.
- Objekt môžete vážiť viac, ak získate nekonzistentné výsledky. Uistite sa, že to urobíte nepárny počet krát, aby ste nemohli mať rozdelené výsledky.
- 4Odvážte dva predmety dohromady. Ďalším spôsobom, ako sa ubezpečiť, že váha je presná, je skontrolovať hmotnosť dvoch predmetov spoločne. Obvykle vám to poskytne väčšie množstvo libier, čo pomôže otestovať váhu na vyššej úrovni. Testuje tiež presnosť váhy s nerovnomerným rozložením hmotnosti, čo môže byť užitočné pri vážení, pretože niekedy možno nebudete stáť so 100% vyváženou hmotnosťou.
- Na váhu položte jeden predmet. Všimnite si hmotnosť. Vyberte ho a nechajte váhu dokonca ustúpiť. Položte na váhu ďalší predmet a poznamenajte si jeho hmotnosť. Vyberte ho a nechajte váhu dokonca ustúpiť. Teraz umiestnite dva objekty na váhu spoločne. Všimnite si kombinovanej hmotnosti. Sčítajte hmotnosť predmetov a zistite, či sa zhoduje s hmotnosťou, o ktorej vám ich váha informovala.
- Ak sa zhoduje, stupnica je presná. Ak nie, skúste to znova a zistite, či je vypnuté rovnakým číslom. Ak je, je možné, že vaša váha je o túto sumu vždy vypnutá.
- 5Pri držaní predmetu sa odvážte. Môžete tiež skúsiť šliapať na váhe sami, všímať si hmotnosť a potom na ňu stúpať predmetom, ktorý váži X libier, napríklad 2 kg činky alebo 0 kg vrecka múky. Potom skontrolujte, či hmotnosť stúpa o presné množstvo, ktoré držíte. Ak áno, potom je stupnica presná.
- Ak napríklad stúpite na váhu a tam je 145, potom by mala ísť až na 150, keď znova stúpite a držíte 2 kg činku.
- 6Zmeňte umiestnenie váhy. Váha môže byť ovplyvnená povrchom, na ktorom sedí. Najlepším povrchom pre váhu je tvrdý povrch, ako je rovná kúpeľňa alebo kuchyňa. Príliš môže byť odpružený kobercom alebo iným mäkkým povrchom, ktorý môže váhu vyviesť z rovnováhy a poskytnúť vám nepresné hodnoty. Vážte predmet alebo seba na mieste, kde máte váhu. Vymažte váhu a presuňte ju na iné, stabilnejšie miesto. Zvážte znova ten istý predmet. Predmet by mal vážiť rovnako. Ak nie, jedno z miest spôsobuje nepresné hodnoty. Vykonajte test s predmetom známej hmotnosti, aby ste zistili, ktorý z nich je presný.
- Pokúste sa udržať váhu na rovnakom mieste každý deň. Týmto spôsobom, aj keď je váha mierne mimo, by sa vám mala každý deň zobrazovať rovnaká chyba. To znamená, že každá váha, ktorú priberiete alebo stratíte, napriek tomu, že číslo nie je úplne správne, bude stále to, koľko ste získali alebo stratili, pretože váš východiskový bod bol vždy rovnaký.
Metóda 2 z 2: Testovanie kuchynskej váhy
- 1Zistite, prečo je presnosť dôležitá. Kuchynské váhy vážia látky na oveľa menšej báze ako váhy do kúpeľne. Ich presnosť je však pri chudnutí stále dôležitá. Meranie jedla je neoddeliteľnou súčasťou mnohých diétnych plánov a pomôže vám lepšie sledovať príjem kalórií. Pretože látky vážené na kuchynskej váhe sú také ľahké, testovanie ich presnosti môže byť náročné.
- Kuchynské váhy sú tiež veľmi nápomocné pri receptoch a varení.
- 2Vykonajte kontrolu tarovania. Aby ste sa uistili, že vaša digitálna kuchynská váha začína na nule, musíte vykonať test tarovania. To vám ukáže, či vaša váha začína svoje merania na nule. Zapnite váhu. Malo by to začať od nuly. Ak nie, jemne zatlačte na váhu. Uvoľnite ho a zistite, či sa vráti na nulu. Ak sa tak nestane, stlačte tlačidlo „Tare“ na váhe. Tým sa zoberie aktuálny stav zariadenia a vynuluje sa.
- Ak chcete otestovať, či proces tarovania funguje, vezmite predmet, ako je jablko, a položte ho na váhu. Akonáhle váha nájde svoju hmotnosť, vezmite na vedomie hmotnosť a potom kliknite na tlačidlo tarovania, aby bola nula. Akonáhle sa vyrovná, zdvihnite predmet z váhy. Zostávajúce číslo, ktoré bude záporné, by sa malo zhodovať s číslom, ktoré ste predtým namerali.
- 3Zbierajte vreckové. Teraz, keď viete, že váha je vyvážená, musíte skontrolovať jej vážiace schopnosti. Niektoré z najmenších a najľahších vecí na váženie sú mince. Každá minca má špecifickú hmotnosť a je veľmi malá, čo vám pomôže skontrolovať presnosť malého množstva hmotnosti. Zozbierajte pár drobných, niekoľko prezývok a niekoľko štvrtín. Pomôže vám to zistiť, ako presný je váš stroj, podľa toho, ako konkrétne meria.
- Skúste nájsť novšiu zmenu, ak je to možné. Staršie mince sa môžu časom degradovať a nemusia mať presnú veľkosť.
- 4Vyskúšajte váhu, ktorá sa zaokrúhľuje na najbližší gram. Ak sa vaša kuchynská váha zaokrúhľuje na najbližší gram, mali by ste použiť nikel. Každý nikel váži päť gramov. Zapnite váhu a uistite sa, že je na nule. Na váhu položte jeden nikel a poznačte si hmotnosť. Na váhu položte ďalší nikel a poznamenajte si novú hmotnosť. Na váhu položte ešte jeden nikel a poznačte si hmotnosť.
- Ak je vaša váha presná, hmotnosť by mala zakaždým stúpnuť o 5 g. Ak nie, skúste iný nikel, ako ten, ktorý vás pri čítaní odradil. Ten nikel môže byť starší a degradovaný. Ak je stále vypnutý, stupnica je pravdepodobne nepresná.
- 5Skontrolujte váhu, ktorá meria desatiny gramov. Niektoré váhy sú také presné, že môžu merať sumy malé ako desatina gramu. Ak to vaša váha robí, pomocou halierov skontrolujte správnosť, pretože každá váži 2,5 gramu. Zapnite stroj a uistite sa, že je na nule. Položte jeden cent na váhu a poznamenajte si hmotnosť. Pridajte ďalšie dva haliere a všímajte si hmotnosť medzi každým z nich. Hmotnosť by mala byť 2,5 g, 5 g a 7,5 g.
- Ak máte čítanie, skúste iný cent, ako ten, ktorý vám dal nesprávnu váhu. Ak je váha stále vypnutá, vaša váha je pravdepodobne nepresná.
- 6Vykonajte test na presnej stupnici. Existuje niekoľko kuchynských váh, ktoré sú veľmi presné a merajú až na stotiny gramov. Na tieto stroje musíte použiť štvrtinu, ktorá váži 5,67 g. Položte jednu štvrtinu na váhu a skontrolujte hmotnosť. Položte naň ďalší a skontrolujte hmotnosť. Na túto váhu by mali stačiť dve, pretože všetky tri miesta je možné prečítať pre obe hmotnosti.
- Hmotnosti by mali merať 5,67 g a 11,34 g. Ak nie, vaša mierka je pravdepodobne nepresná.
- Majte na pamäti, že mnohé váhy majú maximálnu hmotnosť. Skontrolujte špecifikácie na svojej váhe alebo sa pripojte k internetu a overte si špecifikácie svojej váhy, aby ste zistili, či váha váži pri určitej hmotnosti.
Otázky a odpovede
- Ako môžem kalibrovať váhu?Skontrolujte spodnú časť váhy. Mnoho váh má na spodnej strane číselník na resetovanie na nulu.
- Vážil som sa na digitálnej váhe, ale myslím si, že hmotnosť je nesprávna. Dokonca som ho presunul na rovný povrch, ale dalo mi to štyrikrát rovnaký výsledok. Čo môžem urobiť, aby som to vyriešil?Ak ste presvedčení, že váha vám opakovane dáva nesprávne číslo, stlačte tlačidlo reset v spodnej časti váhy. Ak nie je žiadne tlačidlo, je možné, že váhu nebudete môcť resetovať. Najdôležitejšia je dôslednosť. Skúste sa zamerať na to, či sa číslo v priebehu času mení, viac ako je skutočné čítanie.
- Keď po vážení vystúpim z váhy, ihla sa zastaví na 1, než aby sa vrátila na nulu. Znamená to, že stroj ukazuje hmotnosti ťažšie o kilogram?Záleží na tom, kde ihla začína. Ak sa začne na nule a keď vystúpite, vráti sa iba na 1, potom s mechanizmom nie je niečo v poriadku. Dobrý otras alebo jemné stlačenie váhy niekedy problém vyrieši. Ak váha začína na 1, než vykročíte, budete ju musieť znova nastaviť na nulu alebo jednoducho odpočítať kilogram od hmotnosti, ktorú váha uvádza.
- Ako nastavíte nesprávnu digitálnu váhu?Digitálna váha by mala mať v spodnej časti tlačidlo, ktoré vám umožní resetovať váhu na nulu. Pred stlačením tlačidla sa však uistite, že váha sedí na rovnom povrchu a chvíľu sedí pri izbovej teplote.
- Sú potravinové váhy presné?Áno, mali by byť. Váhu kalibrujte, keď je zásobník zapnutý.
- Bude váha správne fungovať na koberci?Áno, bude to fungovať tak dlho, ako bude stále rovná a rovná na ploche pokrytej kobercom, potom by mala byť váha v poriadku. Skúste párkrát otestovať svoju váhu, ak dáva medzi týmito dvoma oblasťami inú odpoveď, a potom ju položte na oblasť bez kobercov.
- Čo znamená, keď na stupnici je C?
- Čo mám robiť, ak je na mojej kúpeľňovej váhe uvedená chyba?
- Ako resetujem váhu, ak nefunguje žiadne z tlačidiel?
- Ako zabránim tomu, aby sa moja digitálna váha pohybovala nahor a nadol o 2-4 desatiny naraz?
- Ako môžem kalibrovať svoju váhu? Potrebuje konkrétnu hmotnosť?