Ako používať himalájsku soľnú lampu?
Počas absorpcie molekúl vody zo vzduchu himalájska soľ tiež odstráni všetky pozitívne kladné ióny a premení ich na záporné ióny.
Možno ste už počuli o rôznych zdravotných výhodách himalájskych soľných lámp. Mnohé z tvrdení sú pravdivé: čisté kryštály himalájskej soli môžu pomôcť odstrániť kontaminanty, choroboplodné zárodky a škodlivé pozitívne ióny a zo vzduchu okolo vás. Tiež uvoľňujú negatívne ióny, ktoré môžu pomôcť uľahčiť prietok krvi, zlepšiť informovanosť a zvýšiť energiu. Zoznámte sa so špecifickým použitím žiaroviek zo soľných kryštálov, umiestnite ich na výhodné miesta a udržujte svoje soľné žiarovky v dobrom stave.
Metóda 1 z 3: Použitie himalájskej soľnej lampy na zlepšenie vášho zdravia
- 1Odstráňte kontaminanty zo vzduchu. Možno sa pýtate, ako môže kus soli so žiarovkou vyčistiť a zbaviť zápachu vzduch. Odpoveď spočíva v procese, ktorý sa nazýva hygroskopia. Himalájska soľ priťahuje molekuly vody vo vzduchu a absorbuje ich. Tieto molekuly vody nesú so sebou drobné čiastočky prachu, peľu a dymu, ktoré sú uložené na povrchu soľnej lampy.
- Keď vnútorná žiarovka zahrieva soľ, absorbovaná voda sa odparí späť do vzduchu, ale kontaminanty, ktoré predtým niesli, zostávajú uviaznuté v soli.
- So symptómami alergie a astmy môžete dokonca bojovať aj so soľnými lampami. Okrem prachu a iných bežných častíc vo vzduchu odstráni vaša himalájska soľná lampa zo vzduchu aj srsť domácich zvierat, plesne a plesne.
- 2Vymeňte škodlivé pozitívne ióny za užitočné negatívne. Mnoho molekúl, ktoré plávajú okolo vás doma, je pozitívne nabitých. Pozitívne ióny sú spájané so škodlivými účinkami na zdravie, vrátane zníženej schopnosti filtrovať vzduch, ktorý dýchate. Hygroskopia - proces, pri ktorom himalájska soľ cykluje molekuly vody - molekuly nielen čistí, ale aj mení ich náboj.
- Počas absorpcie molekúl vody zo vzduchu himalájska soľ tiež odstráni všetky pozitívne kladné ióny a premení ich na záporné ióny.
- Tieto negatívne ióny sa potom uvoľňujú nezávisle a môžu vášmu telu pomôcť filtrovať vzduch, ktorý dýchate. Všimnite si však, že negatívne ióny uvoľňované soľnými lampami sú odlišné od tých, ktoré sa používajú v lekárskych postupoch na okysličenie krvi.
- Najbežnejším zdrojom pozitívnych iónov v súčasných domácnostiach je elektronika. Preto majte soľnú lampu v každej miestnosti, v ktorej skladujete, a používajte veľa elektroniky - najmä ak ich nechávate zapnuté.
- 3Zlepšite svoje duševné zdravie. Soľné lampy vám môžu tiež pomôcť relaxovať a môžu vám pomôcť udržať si pozitívnu náladu. V skutočnosti potenciál zlepšenej respiračnej funkcie a prietoku krvi spojený s negatívnymi iónmi môže pomôcť viac kyslíka dostať sa do vášho mozgu. Na druhej strane môžete zažiť mentálne posilnenie, ako je zlepšenie koncentrácie a pozitívnych emócií.
- Negatívne ióny vo vzduchu môžu dokonca viesť k vyššiemu množstvu serotonínu vo vašom mozgu, čo prispieva k pocitu šťastia.
- Používajte žiarovky na pomoc v boji proti sezónnej afektívnej poruche, pretože okolité svetlo ponúkané soľnými lampami môže napodobňovať slnečné svetlo.
Každý z nich vás vystaví negatívnym iónom, ktoré sú v skutočnosti rovnaké ako tie, ktoré generujú himalájske soľné žiarovky. - 4Nepredpokladajte, že soľné žiarovky vyliečia akékoľvek zdravotné problémy. Tvrdenia o prospešnosti soľných žiaroviek pre zdravie by ste mali brať s rezervou... no, soli. Napríklad o haloterapii - ktorá zahŕňa vdýchnutie práškových kryštálov soli a napodobňuje dýchanie vzduchu v soľnej jaskyni - sa bežne hovorí, že pomáha znižovať dýchavičnosť spojenú s pľúcnymi chorobami. Tieto tvrdenia sú však v zásade nedokázané lekárskym výskumom.
- Stručne povedané, pri liečbe zdravotného stavu sa nespoliehajte na soľné žiarovky. V prípade pretrvávajúcich zdravotných komplikácií vždy vyhľadajte a zvážte rady lekára.
Metóda 2 z 3: polohovanie himalájskych soľných lámp
- 1Soľné žiarovky uchovávajte v každej miestnosti, v ktorej trávite veľa času. Okrem toho, že soľné žiarovky poskytujú čistý a ľahko dýchateľný vzduch, môžu vám tiež pomôcť nabrať energiu po celý deň. Na to, aby ste získali tieto výhody, však pravdepodobne budete potrebovať viac soľných lámp.
- Cítili ste sa niekedy osviežení počas návštevy pláže, státia pri vodopáde alebo jednoducho v sprche? Každý z nich vás vystaví negatívnym iónom, ktoré sú v skutočnosti rovnaké ako tie, ktoré generujú himalájske soľné žiarovky.
- Zmena nebude okamžitá, ale pravdepodobne sa budete cítiť energickejší asi týždeň po inštalácii žiaroviek do miestností, v ktorých trávite väčšinu svojho dňa.
- 2Umiestnite soľnú lampu do svojej obývačky. Zvlášť ak skladujete elektroniku vo svojej obývačke, stojí za to použiť aj soľné žiarovky. Pretože najmä veľká elektronika vyžaruje veľa pozitívnych iónov, môže byť prospešné umiestniť soľné žiarovky hneď vedľa počítačov alebo televízorov.
- Ak pracujete v prostredí, ktoré to umožní, umiestnite soľnú lampu aj do blízkosti pracovného počítača.
- 3Majte soľnú lampu vo svojej spálni. Jednou z najvýhodnejších miest na umiestnenie soľnej lampy je vaša spálňa. Je to čiastočne preto, že koncentrácie pozitívnych iónov môžu zhoršiť kvalitu vášho spánku. Negatívne ióny rozptýlené vašou soľnou lampou však môžu pomôcť odstrániť tieto pozitívne ióny a podporiť dodávku kyslíka do vášho mozgu.
- Ak vás svetlo vyžarované sviečkou drží hore, zvážte umiestnenie lampy mimo svojho zorného poľa. Sviečku môžete nechať zapnutú aj cez deň, aby ste filtrovali vzduch, a cez noc ju vypnúť.
Negatívne ióny rozptýlené vašou soľnou lampou však môžu pomôcť odstrániť tieto pozitívne ióny a podporiť dodávku kyslíka do vášho mozgu. - 4Pozrite sa na konkrétne výhody v zime. Vzduch vo vašej domácnosti je v zimných mesiacoch pravdepodobne obzvlášť špinavý a pozitívne nabitý. Je to do značnej miery preto, že zatvorené okná znamenajú, že vzduch cirkuluje oveľa menej, ako keď je teplo.
- Soľné žiarovky môžu byť nielen obzvlášť užitočné pri čistení vnútorného vzduchu v zime, ale môžu vám tiež pomôcť zabrániť ochoreniu z chladu a chrípkových vírusov, ktoré sú v chladnejších mesiacoch tiež bežnejšie.
Metóda 3 z 3: výber a údržba vašich žiaroviek
- 1Kúpte si vysokokvalitné himalájske soľné žiarovky. Najväčšie výhody získate lampou, ktorá je vyrobená z čistej himalájskej soli potravinárskej kvality. Samotné svietidlo by malo byť tiež pevné a vyrobené z vysoko kvalitných komponentov. Pomôže to predchádzať potenciálnym elektrickým rizikám spojeným s usadeninami soli a tekutín v žiarovke.
- Na predaj je veľa falošných, lacných „soľných“ žiaroviek. Skontrolujte krajinu pôvodu. Samotná soľ mala pochádzať z Pakistanu, aj keď montáž inde môže byť v poriadku.
- Všimnite si toho, že skutočná himalájska soľná lampa poskytne slabé, nerovnomerné svetlo, bude dosť krehká a niekedy bude na dotyk vlhká.
- 2Zaobstarajte si dostatočne veľkú soľnú lampu. Na priemernú spálňu stačí soľná lampa s hmotnosťou 2,3 kg. V priestore typu obývačky prejdite na väčšiu lampu. Dvanásť libier (5,4 kg) žiarovky sú ideálne do týchto priestorov.
- Ako pravidlo zvoľte lampu s jednou librou kryštálov soli na šestnásť m2 podlahovej plochy. Ak má miestnosť vysoké stropy, vyberte lampu s extra hmotnosťou.
- Všimnite si toho, že viacnásobné žiarovky budú rovnako účinné ako veľké žiarovky. Napríklad dve šesťlibrové žiarovky (každá po 2,7 kg) môžu ponúkať rovnaké výhody ako žiarovky s hmotnosťou 5,4 kg.
- 3Dávajte si pozor na výdatné potenie. Jeden z problémov, s ktorými sa možno budete musieť vyrovnať, je nadmerné potenie z vašej žiarovky. Kým horúca lampa spôsobí, že sa väčšina vlhkosti, ktorú soľ absorbuje, odparí, v obzvlášť vlhkom podnebí môže lampa potiť vodu. Aby potiaca lampa nepoškodila povrch, na ktorom sedí, umiestnite pod lampu drevenú podložku alebo keramickú misku.
- Vaša lampa sa tiež pravdepodobne potí, keď ju vypnete, pretože nie je teplo, ktoré podporuje odparovanie. Ak nechcete nechať lampu 24 hodín denne, rozhodne umiestnite pod lampu tácku alebo niečo iné, aby ste zachytili vodu. Pred opätovným zapnutím žiarovky určite vyprázdnite a vymeňte všetko, čo zanecháte pod lampou, ktorá zachytila vodu.
- Zvážte použitie žiarovky s vyšším výkonom vo svojej žiarovke, aby sa podporilo väčšie odparovanie. V špecifikáciách zariadenia skontrolujte maximálny výkon, ktorý bude pravdepodobne umiestnený na objímke žiarovky.
Zoznámte sa so špecifickým použitím soľných kryštálových žiaroviek, umiestnite ich na výhodné miesta a udržujte svoje soľné žiarovky v dobrom stave. - 4Vyčistite lampu a skontrolujte, či nie je nahromadená. Vašu lampu bude potrebné z času na čas vyčistiť, najmä ak úspešne zo vzduchu vytiahne veľa prachu a iných častíc. Vypnite lampu a nechajte ju vychladnúť. Potom lampu utrite vlhkou handričkou alebo špongiou, ktorá nepúšťa vlákna. Ešte dôležitejšie je, aby sa v žiarovke nehromadila kvapalina a soľ, pretože to môže viesť k nebezpečným elektrickým výbojom.
- Pravdepodobne si všimnete, ako sa z povrchu kryštálu soli stierajú nečistoty. Akonáhle sa kryštál zdá čistý, znova ho zapnite, aby sa odparila všetka zvyšná vlhkosť.
- Môžete tiež použiť suchú handričku, ktorá nepúšťa vlákna, na vysušenie kryštálu, kedykoľvek si všimnete, že sa potí. Pomôže to tiež vyčistiť soľ a zabrániť hromadeniu tekutín pod lampou.
- 5Použite držiak sviečky z himalájskej soli. Ako alternatívu k elektrickým soľným lampám môžete dostať aj bloky himalájskej soli vytvarované na uchytenie čajových sviečok. Tieto sú lacnejšie, rovnako vizuálne príťažlivé a účinné ako elektronické možnosti - aj keď sú často menšie.
- Ak chcete dosiahnuť obzvlášť relaxačný (a osviežujúci) efekt, umiestnite do svojej kúpeľne alebo spálne niekoľko držiakov sviečok zo soľných kryštálov.
Prečítajte si tiež: Ako ovládať zápach z odpadkového koša?
Otázky a odpovede
- Musím do lampy vložiť soľ?Nie. Ak ste si kúpili dobrú soľnú lampu, je už vyrobená zo soli. Soľná lampa neznamená lampu, do ktorej je potrebné vložiť soľ, je to lampa vyrobená zo soli. Pri kúpe však buďte opatrní! Existuje niekoľko falzifikátov. Uistite sa, že pôvod je Pakistan. Pôvodne sa tam vyrábajú.
- Môžem nechať himalájsku soľnú lampu na 20,57?Rozhodne - v skutočnosti sa odporúča nechať ich 20.57. Zaobchádzanie s nimi ako s „typickými“ žiarovkami ich zapínaním a vypínaním znižuje pozitívny vplyv žiarovky.
Nezodpovedané otázky
- Existujú nejaké kontraindikácie pri použití himalájskej soľnej lampy? Má to vplyv na spotrebu kyslíka?
- Opotrebujú sa soľné žiarovky?
- Môžem himalájske soľné žiarovky bezpečne umiestniť na svoju elektrickú magnetickú podložku?
- Koľko kúskov vložím do soľných lámp?
- Ako dlho môžem nechať himalájsku soľnú lampu?
Komentáre (5)
- Pomohla mi s výskumom a rozhodovaním. Ďakujem.
- Tento článok považujem za veľmi prospešný pre mňa. Rozhodne odpovedal na moje otázky.
- Všetky tu uvedené informácie mi poskytli potrebné znalosti o himalájskej soľnej lampe.
- HAPPY HAPPY HAPPY HAPPY HAPPY HAPPY HAPPY HAPPAP HAPPAP HAPPAP HAPPAP
- Pomohlo mi to pochopiť výhody a nevýhody zdravotných výhod používania soľnej lampy. Zaujímavý bol aj fyzický vzhľad soľnej lampy.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
