Ako otestovať kvalitu vzduchu vo vašom dome?
Ak chcete otestovať kvalitu vzduchu vo svojom dome, zakúpte si monitor kvality ovzdušia, ktorý skontroluje úroveň prachu, alergénov, chemických znečisťujúcich látok a vlhkosti vo vašej domácnosti. Na každé poschodie navyše nainštalujte detektory oxidu uhoľnatého, ktoré vás upozornia na vysoké hladiny oxidu uhoľnatého. Ak voda z vášho domova pochádza zo studne, dvakrát ročne skontrolujte radónovú kontamináciu pomocou súpravy na testovanie radónu z miestneho obchodu s domácimi potrebami. Medzi testovaním dávajte pozor na príznaky zlej kvality ovzdušia, ako sú plesne alebo nárast symptómov alergie. Ak sa chcete dozvedieť viac, vrátane toho, ako si najať profesionála na testovanie kvality vzduchu vo vašom dome, čítajte ďalej.
Ak máte podozrenie, že kvalita vzduchu vo vašom dome je zlá, mali by ste najať odborníka, ktorý môže kvalitu vzduchu otestovať a poskytne vám informované odporúčanie.
Kvalita ovzdušia je často prehliadaným aspektom bezpečnosti domova, ale stále je veľmi dôležitá. Škodlivé chemikálie a toxické látky sa môžu šíriť vzduchom vo vašom dome a časom začnú mať vplyv na vaše zdravie. Existuje pomerne málo domácich súprav a testov, ktoré si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s domácimi potrebami. Vždy je však dobré najať si profesionála, ktorý vám pomôže skontrolovať dobrú kvalitu vzduchu vo vašom dome.
Časť 1 z 3: Vykonajte testy kvality ovzdušia sami
- 1Kúpte si monitor kvality vzduchu. V súčasnosti je na trhu pomerne málo monitorov kvality vzduchu, ktoré dokážu efektívne detekovať (a časom sa prihlásiť) kvalitu vzduchu vo vašom dome. Tieto zariadenia zvyčajne kontrolujú hladiny PM2,5 (drobné prachové častice a iné alergény vo vzduchu, ktoré vdychujete), VOC (prchavé organické zlúčeniny - podobné chemickým znečisťujúcim látkam), teplotu a vlhkosť (plesne).
- Niektoré z najspoľahlivejších monitorov kvality vzduchu na trhu sú Foobot, Awair, Speck a Air Mentor 6 v 1.
- Tieto zariadenia zvyčajne stoja od 110€ do 250 USD.
- 2Skontrolujte známky a príznaky plesní. Oči a nos môžete typicky zistiť, či sa vo vašom dome nevyskytuje pleseň. Ak cítite zatuchnutý zápach pochádzajúci z určitých častí vášho domova a upratovanie zápach neodstráni, môžete zvážiť test odborníka na test plesní.
- Tiež by ste sa mali poobzerať okolo seba a pozrieť sa na viditeľné známky plesní - ako rastúce čierne škvrny, vodné škvrny alebo obzvlášť vlhké oblasti vo vašej domácnosti.
- 3Nainštalujte detektory oxidu uhoľnatého na každé poschodie vášho domu. Oxid uhoľnatý je plyn bez farby a zápachu bez zápachu, ktorý môže byť vedľajším produktom mnohých spotrebičov nachádzajúcich sa vo vašej domácnosti (napríklad sporákov, krbov, pecí, ohrievačov teplej vody a grilov). Vdychovanie môže byť smrteľné, preto je dôležité mať vždy na každom poschodí vášho domu nainštalované detektory oxidu uhoľnatého, ktoré vás upozornia, ak sa vo vašom dome nachádza vysoká hladina CO.
- Umiestnite detektory oxidu uhoľnatého blízko spální, aby ste pri spánku častejšie počuli alarm.
- Dbajte na pravidelnú výmenu batérií detektora. Dobrou zásadou je výmena batérií zhruba raz za 6 mesiacov, avšak ich trvanie sa líši v závislosti od modelu.
Ako môžem otestovať kvalitu vzduchu vo svojom dome aj mimo neho? - 4Vykonajte test radónu doma. Radón je rádioaktívny plyn, ktorý sa prirodzene vyskytuje pri rozklade uránu. Nachádza sa v pôde a v studničnej vode a niekedy môže preniknúť do domov ľudí. Jediným spôsobom, ako zabrániť kontaminácii radónom, je otestovať ju. Radónové testy si môžete kúpiť vo väčšine obchodov s domácimi potrebami.
- Väčšina testov zahŕňa čítanie dreveného uhlia tak, že sa senzorový materiál nechá doma, potom sa po určitom čase zozbiera a testovacie materiály sa pošlú do laboratória na analýzu.
- Navyše národná Radón Programové služby na Kansas State University ponúka zľavnené testovacích súprav, ktoré si môžete zakúpiť on-line na http://sosradon.org/test-kits.
- 5Použite čističku vzduchu. Tieto stroje môžu byť veľmi užitočné pri zlepšovaní kvality ovzdušia vo vašej domácnosti, najmä pre tých, ktorí trpia problémami s alergiou. Elektronické čističky vzduchu/čističe vzduchu sú spravidla najúčinnejšie, pretože môžu zo vzduchu odstraňovať prachové častice a iné alergény účinnejšie ako filtrované čističe vzduchu.
- Umiestnite čističky vzduchu vo vašej spálni pre dosiahnutie najlepších výsledkov. To vám s najväčšou pravdepodobnosťou poskytne dlhšiu dobu expozície výhodám stroja (keď spíte) ako na akomkoľvek inom mieste vo vašom dome.
- 6Vymeňte vzduchové filtre každých pár mesiacov. Ak máte pochybnosti, vždy je vhodné vymeniť vzduchové filtre. V priemernom rodinnom dome by ste mali vzduchové filtre meniť raz za 90 dní, ale ak máte podozrenie, že kvalita vzduchu vo vašom dome je zlá, môžete ich meniť častejšie.
- Ak máte v dome psa alebo mačku, vymeňte vzduchové filtre každých 60 dní.
- Ak máte (alebo iní vo vašom dome) alergiu, mali by ste vzduchové filtre meniť každých 20-45 dní.
Časť 2 z 3: získanie profesionálnej pomoci
- 1Zaplaťte si profesionála, aby otestoval kvalitu vzduchu vo vašom dome. Ak máte podozrenie, že kvalita vzduchu vo vašom dome je zlá, mali by ste najať odborníka, ktorý môže kvalitu vzduchu otestovať a poskytne vám informované odporúčanie. Požiadajte priateľov, realitné kancelárie alebo stavebné spoločnosti o odporúčanie kvalifikovaného odborníka vo vašej oblasti. Profesionál bude môcť testovať znehodnotený vzduch v dôsledku:
- Vnútorná pleseň
- Farba na báze olova
- Častice prachu a iné alergény
- Znečistenie ovzdušia súvisiace s dymom
- Osviežovače vzduchu, sviečky a kadidlo
- Čistiace prostriedky pre domácnosť
- Častice spaľovania alebo plyny
Ak sa chcete dozvedieť viac, vrátane toho, ako si najať profesionála na testovanie kvality vzduchu vo vašom dome, čítajte ďalej. - 2Najmite si radónového špecialistu na testovanie radónu vo vašej domácnosti. Ak máte podozrenie, že máte vo svojom dome značnú úroveň radónu, budete musieť najať odborníka na vyriešenie problému. Môžete sa obrátiť na svoje štátne alebo miestne zdravotnícke oddelenie so zoznamom odporúčaných profesionálov, ktorí vám môžu pomôcť odstrániť radón z vášho domova.
- Môžete tiež použiť interaktívnu mapu Agentúry na ochranu životného prostredia, aby ste našli kvalifikovaného radónového odborníka vo vašej oblasti: https://epa.gov/radon/find-information-about-local-radon-zones-and-state-contact-information
- 3Ak potrebujete oficiálny výsledok testu, použite profesionálny test. Ak kupujete alebo predávate dom, často testovanie vzduchu na znečisťujúce látky je podmienkou pôžičky, o ktorú budete žiadať. To platí najmä v regiónoch, ktoré majú vysokú úroveň znečistenia ovzdušia v dôsledku priemyslu alebo dokonca z prirodzených príčin (ako je bežný výskyt lesných požiarov). V týchto prípadoch nebudú postačujúce testy doma, ktoré absolvujete sami.
- Najmite si profesionála, ktorý má skúsenosti s testovaním kvality vzduchu v domácnostiach, najlepšie takého, ktorý odporúča váš realitný maklér, veriteľ alebo domáci inšpektor.
- Ak nemáte odporúčanie pre odborníka, skúste si urobiť online prieskum a prečítajte si online recenzie od skutočných zákazníkov rôznych profesionálov vo vašich oblastiach.
- Potenciálneho odborníka si môžete overiť aj v oblasti certifikácií v tejto oblasti - napríklad členstva v asociácii kvality vnútorného vzduchu alebo v medzinárodnej asociácii certifikovaných konzultantov vnútorného vzduchu.
Časť 3 z 3: sledovanie znakov zlej kvality vzduchu
- 1Všimnite si zvýšenia symptómov alergie. Je ľahké priradiť citlivosť na alergie poveternostným vplyvom alebo zmenám ročných období, ale často to môže byť spôsobené dráždivými látkami vo vzduchu vo vašom dome. Ak spozorujete výrazný nárast príznakov alergie, možno by bolo načase otestovať kvalitu vzduchu vo vašom dome. Niektoré bežné príznaky alergie zahŕňajú:
- Kašeľ
- Kýchanie
- Vodnaté oči
- Upchatie nosa
- Bolesti hlavy
- Krvavé nosy
- 2Dávajte pozor na akékoľvek neobvyklé alebo nové zdravotné príznaky. Môžete si myslieť, že ochorieť nesúvisí s kvalitou vzduchu vo vašom dome. Často je to pravda, ale niektoré kontaminanty (ako azbest, toxické plesne a ďalšie chemikálie) môžu mať negatívny vplyv na vaše zdravie. To platí najmä vtedy, ak sa zdá, že trpíte častými záchvatmi zápalu pľúc alebo priedušiek. Nechajte si otestovať kvalitu ovzdušia vášho domova, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov:
- Závraty
- Nevoľnosť
- Vyrážky
- Horúčka
- Zimnica
- Únava
Ak chcete otestovať kvalitu vzduchu vo svojom dome, zakúpte si monitor kvality ovzdušia, ktorý skontroluje úroveň prachu, alergénov, chemických znečisťujúcich látok a vlhkosti vo vašej domácnosti. - 3Monitorujte akúkoľvek stavbu vo vašom dome a susedstve. Stavba domu môže skutočne ovplyvniť kvalitu vzduchu vo vašom dome. Kedykoľvek dôjde k renovácii alebo novostavbe, môže byť vzduch vystavený prachovým časticiam, chemikáliám a iným škodlivým materiálom, ktoré sa môžu hromadiť vo vašom systéme HVAC a potom začnú cirkulovať v celom dome.
- Aj stavba, ktorú vykonávajú susedia, môže mať negatívny vplyv na kvalitu vzduchu vo vašom dome, preto na to dávajte tiež pozor.
- Testovanie kyslíka v dome v pravidelných intervaloch vám môže pomôcť vykonať nápravné opatrenia v správnom čase, akonáhle si všimnete, že kvalita vášho vzduchu klesá.
Prečítajte si tiež: Ako užívať mätový olej pre IBS?
Otázky a odpovede
- Čo by som mal testovať, ak som doma neustále unavený?Navštívte svojho lekára a vysvetlite mu svoje problémy. Získajte viac ako pravidelný fyzický výkon; dajte sa vyšetriť na problémy s dýchaním, prekrvenie pľúc, sínus, srdce a výživu. Ak sa cítite dobre vonku, a nie vo vnútri, skúste otvoriť okná a nechať prúdiť vzduch dovnútra, aby ste sa zbavili všetkého, čo môže byť príčinou. Existujú spoločnosti zaoberajúce sa kvalitou ovzdušia, ktoré vo vašom dome vykonávajú testy na kontrolu plesní, znečistenia, vírusov alebo iných alergénov. To má vplyv na vaše zdravie a ostatných v domácnosti, preto by ste to nemali ignorovať.
- Ako zabránim tomu, aby sa cigaretový dym dostával cez jednotku vykurovania a klimatizácie?Okrem toho, že by ste niekoho, kto fajčí, požiadal, aby fajčil vonku, nedalo sa veľa robiť. V krátkodobom horizonte by ste mohli prieduchy zakryť uterákom alebo prikrývkou, ale nedostanete kúrenie ani chladenie.
Nezodpovedané otázky
- Bude ma čistička vzduchu chrániť, ak budú v mojej blízkosti striekať pesticídy?
- Ako môžem otestovať kvalitu vzduchu vo svojom dome aj mimo neho?
- Pokrývajú štandardné súpravy na testovanie kvality ovzdušia chemikálie uvoľňované frakovaním v blízkosti môjho domu?
- Čo mám robiť, ak mi vždy, keď som vo svojom dome, veľmi suché oči a zdá sa, že nezaberajú žiadne lieky ani nápravné opatrenia?
- Existujú v mojom dome súpravy na testovanie plesní, ktoré si urobíte sami?
Komentáre (4)
- Dozvedel som sa, čo môžem urobiť pre možné znečistenie ovzdušia. Veľa kašlem, môj pes tiež, ale keď môj pes zostal so synom týždeň, prestala kašľať. Naučil som sa, čo môžem sám a čo profesionál. Volám profesionála.
- sprievodca ma veľa naučil a teraz som pripravený dodržiavať vyššie uvedené pokyny na zlepšenie kvality vzduchu v mojom dome. Vďaka sprievodcovi. Je to vždy veľmi poučné a praktické.
- Mám vážne poškodenie pľúc zo zápalu pľúc. Článok poskytuje komplexný, netechnický a zrozumiteľný prehľad problémov a možností hodnotenia a riešenia kvality ovzdušia v domácnostiach.
- Dovoľte mi vedieť, akým smerom sa mám uberať a aké kroky podniknúť, aby som zistil, prečo som stále chorý. Lekári nemajú ani potuchy.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
