Ako bezpečne ovládať invalidný vozík vonku?
Pri prevádzke invalidného vozíka vonku je dôležité poznať terén a správne ovládanie invalidného vozíka.
Prevádzka štandardného alebo elektrického invalidného vozíka vyžaduje rovnováhu a pozornosť k detailu. Pri prevádzke invalidného vozíka vonku je dôležité poznať terén a správne ovládanie invalidného vozíka. Je tiež užitočné poznať niekoľko bezpečnostných rád, aby bola vaša stolička a vy v dobrej kondícii.
Časť 1 z 3: vyhýbanie sa nebezpečným povrchom
- 1Zostaňte na rovnom povrchu. Nerovnomerný povrch môže vyviesť z rovnováhy akýkoľvek invalidný vozík. Aj keď niekto tlačí na invalidnom vozíku, nerovný povrch môže spôsobiť ujmu. Používatelia aj opatrovatelia sa musia držať svahov, ktoré dosahujú iba sklon 20% a sú suché, pevné a rovné.
- Vyhýbajte sa svahom, svahom, schodiskám a obrubníkom. V zásade sa chcete uistiť, že váš invalidný vozík zostane na rovnom povrchu.
- 2Vyhnite sa piesočnatým oblastiam. Piesok sa môže hromadiť na pneumatikách a spôsobiť, že sa invalidný vozík dostane z rovnováhy. Aj tenká vrstva piesku na betónovom chodníku môže spôsobovať problémy. Ak vidíte vpredu piesok, buď sa mu snažte vyhnúť, alebo sa ubezpečte, že vám niekto v okolí pomôže vyčistiť kolesá, hneď ako ho prejdete.
- Skúste obísť piesočnatú časť chodníka.
- Elektrické invalidné vozíky sa môžu v skutočnosti prevrátiť z nerovnováhy, ktorú vytvára piesok.
- 3Dávajte pozor na počasie. Pred odchodom z domu na invalidnom vozíku by ste si mali vždy skontrolovať počasie. Pokúste sa vyhnúť vychádzaniu von, ak dôjde k akýmkoľvek zrážkam-dažďu, snehu, sneženiu atď.-Pretože čokoľvek z toho spôsobí, že povrchy budú hladké. Kaluže a rovné plochy pokryté vodou sú zlé pre každý invalidný vozík. Voda môže dostať celá stolička mokrý, prinútiť to, aby kĺzať alebo spin a nakoniec prevrátiť. Ak vidíte mláku alebo silne prší, buď obkoleste mláku, alebo počkajte, kým dážď neskončí.
- Ak prší a chcete ísť von, aby vám niečo vyšlo, požiadajte niekoho o pomoc, aby vás aj invalidný vozík preniesol do auta a do budovy v mieste vášho cieľa.
- Ak vám nemá kto pomôcť, používajte svoj invalidný vozík veľmi pomaly a opatrne.
- Buďte obzvlášť opatrní pri kontrole ramp vo vlhkom počasí. Pri stúpaní alebo klesaní po svahu sa nechcete kĺzať ani sklápať.
- 4Drž sa ďalej od dier. Pri obsluhe invalidného vozíka vonku sa vyhnite výmoľom. Otvory v zemi, na zemi alebo na rampe môžu spôsobiť, že stratíte rovnováhu a prevrátite sa. Skúste obísť všetky diery, ktoré uvidíte.
- Ak je pred vami diera, požiadajte niekoho, aby vám pomohol obísť ju.
- Ak ste sami a potrebujete prejsť po povrchu s dierou, postupujte veľmi pomaly a pokúste sa ho obísť.
Pri obsluhe invalidného vozíka vonku sa vyhnite výmoľom.
Časť 2 z 3: Vykonanie predbežných opatrení
- 1Rampami choďte opatrne hore a dole. Aj keď je dobré počasie, pred stúpaním alebo klesaním by ste mali rampy starostlivo skontrolovať. Uistite sa, že nie sú žiadne nerovné alebo klzké povrchy. Mali by ste tiež skontrolovať rampu, či neobsahuje ďalšie prekážky, ako sú rastliny.
- Požiadajte o pomoc pri vyhýbaní sa prekážkam na rampe.
- Požiadajte niekoho blízkeho, aby napríklad vytrhol rušivú burinu alebo vytlačil trávu z cesty.
- Požiadajte ostatných o pomoc pri zametaní piesku z rampy.
- Ak tlačíte invalidný vozík na rampu, najskôr skontrolujte, či je rampa bez prekážok. Potom pomaly napredujte, pričom pozorne sledujte, aby ste stoličku neprevrhli.
- Ak pohybujete na invalidnom vozíku, na ktorom sedíte na rampe, predkloňte sa dopredu po zapnutí protipreklopiek (ak je vaša stolička vybavená).
- 2V teréne sa pohybujte opatrne. Nie všetky invalidné vozíky sú vytvorené rovnako. Ak potrebujete na invalidnom vozíku jazdiť po tráve, špine, štrku a podobne, môže byť lepšie mať terénny invalidný vozík. Tieto stoličky majú kolieska, ktoré sú hrubšie ako priemer a odolávajú nepriaznivým povrchovým podmienkam.
- Ak sú vaše pneumatiky na invalidnom vozíku tenké a menej vhodné do terénu, vyhýbajte sa čo najviac terénnym podmienkam. Vykonajte predbežné opatrenia, keď musíte úplne prejsť týmito povrchmi.
- Požiadajte niekoho, aby vám zatlačil na stoličku, aby ste nekĺzali.
- Hneď ako sa dostanete nad povrch, vyčistite si pneumatiky.
- 3Pripojte svetlá na nočné použitie. V noci sa musíte zviditeľniť. Pripojte blikajúce svetlá, reflektory alebo vlajky, aby ste udržali vysoký profil. Tieto doplnky budete potrebovať k svojej stoličke, aby ste sa vyhli nehodám na parkoviskách alebo pozdĺž chodníkov.
- Tieto druhy svetiel môžete nájsť v sekcii pre bicykle vo veľkom obchode s boxmi.
- 4Udržujte svoj invalidný vozík. O svoj invalidný vozík by ste sa mali starať každý týždeň. Možno budete chcieť nechať ho raz za rok opraviť v opravovni. Napríklad znakom toho, že potrebujete nové kolieska, sú vibrácie zo strany na stranu, keď vaša stolička ide rýchlo. Hovorí sa tomu „shimmy“. Veľmi zlý shimmy môže spôsobiť prevrátenie invalidného vozíka.
- Nové kolieska môžu stáť kdekoľvek od 26€ do 75€
- Utrite kolesá, keď sa vrátite domov z dažďa. Tým sa zabráni hrdzaveniu kovových častí.
- Vždy, keď idete von, skontrolujte tlak vzduchu, ak máte pneumatiky. Popraskané alebo opotrebované pneumatiky vymeňte hneď, ako ich uvidíte.
- Raz za mesiac skontrolujte brzdy a uvoľnené skrutky.
- 5Uistite sa, že máte všetko príslušenstvo. Nevešajte ťažké tašky na operadlo svojho invalidného vozíka. Nielenže to naruší vaše ťažisko, keď ste v kresle, ale môže to spôsobiť aj prevrhnutie stoličky, keď nastupujete alebo vystupujete.
- Držte radšej ťažké tašky v lone alebo požiadajte niekoho, aby vám pomohol.
- 6Dodržujte dopravné bezpečnostné značky. Nezabudnite sa považovať za chodca a dodržiavajte základné dopravné predpisy. Dodržujte všetky namaľované priechody pre chodcov, zákony o semaforoch pre chodcov a podobne. Väčšina miest v Európe má svoje vlastné zákony o tom, ako sú invalidné vozíky povolené, ale väčšina miest povoľuje invalidné vozíky na chodníku.
- Nejazdite na invalidnom vozíku po cestách.
- 7Plne nabite elektrickú stoličku. Ak sa chystáte na cestu dlhšiu ako niekoľko dní, mali by ste sa pred odchodom uistiť, že je váš elektrický invalidný vozík úplne nabitý. Pred odchodom z domu si tiež dajte čas na meranie dosahu batérie.
Ak tlačíte invalidný vozík na rampu, najskôr skontrolujte, či je rampa bez prekážok.
Časť 3 z 3: Bezpečné sedenie na invalidnom vozíku
- 1Pri vstupe alebo výstupe zo stoličky zaistite brzdy. Je dôležité zaistiť, aby sa vám stolička pri nastupovaní alebo vystupovaní nepohybovala. Nechcete sa kotúľať. Tiež sa uistite, že sú elektrické stoličky pri vstupe a výstupe vypnuté. Vďaka tomu sa vám stolička nedostane.
- 2Nájdite svoje ťažisko. Keď začínate používať invalidný vozík, je dôležité nájsť si svoje ťažisko, aby ste nemali nehody. Pohybujte sa v kresle, aby ste cítili, kde máte najväčšiu rovnováhu.
- Zohnite sa, siahnite po veciach a nastupujte a vystupujte zo stoličky, aby ste našli svoje ťažisko.
- 3Vyhnite sa ohýbaniu dopredu alebo dozadu. Aby ste sa na vozíku neprevrhli, snažte sa nenakláňať dopredu ani dozadu. Aby ste získali predmet, ktorý nie je na dosah, posuňte stoličku čo najbližšie. Potom siahnite po predmete, pokiaľ môžete, bez toho, aby ste zmenili miesto, kde sedíte v kresle.
- 4Vyhnite sa preklopeniu stoličky. Vykonajte opatrenia, aby ste zabránili prevrhnutiu invalidného vozíka. V prvom rade sa vyhýbajte rýchlemu pohybu. Pri vstupe alebo výstupe zo stoličky sa uistite, že ste zablokovali brzdy. Vyhnite sa tiež nárazom na veľké nerovnosti iba jedným kolesom.
- V tesných rohoch a na drsných povrchoch udržujte pomalú rýchlosť.
Ak potrebujete na invalidnom vozíku jazdiť po tráve, špine, štrku a podobne, môže byť lepšie mať terénny invalidný vozík.
- Existujú špecifické typy kolies, ktoré sú vynikajúce na vonkajšie použitie, či už na dlažbe alebo na štrku. Porozprávajte sa s predajcom invalidného vozíka a nájdite kolesá, ktoré potrebujete.
- Okrem invalidných vozíkov sú niektoré kolieskové korčule (chodítka) vyrobené špeciálne pre vonkajšie použitie. Prečítajte si svoj manuál o bezpečnostných opatreniach.
- Ak je váš invalidný vozík vybavený, zapnite si bezpečnostný pás.
- Na udržanie rovnováhy použite podnožku na invalidnom vozíku. Pri nastupovaní alebo vystupovaní zo stoličky ho určite presuňte mimo dosahu.
- Ak na kolesá pridávate svetlá, ale nechcete štandardné oranžové reflektory, môžete si zaobstarať rozprávkové svetlá špeciálne navrhnuté pre kolesá bicyklov. Dodávajú sa vo viacerých farbách a zvyšujú vašu bezpečnosť!
- Neseďte na okraji sedadla invalidného vozíka. Takéto sedenie môže narušiť vašu rovnováhu a ľahko sa prevrátiť.
Prečítajte si tiež: Ako si sám vpichnete pero Humira?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
