Ako študovať bez toho, aby ste sa nudili?

Skúste pracovať so študijnou skupinou — Ak sa pri štúdiu sami nudíte a ľahko sa rozptyľujete, skúste pracovať so študijnou skupinou.

Štúdium nie je vždy najzaujímavejšou úlohou vo vašom dni, ale je to nevyhnutné. Napriek tomu, že sa to vyžaduje, každý sa počas štúdia nudil. Aj keď je to bežný problém, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete dodržať, aby ste sa pri štúdiu vyhli nude.

Metóda 1 z 2: Študujte sami

1
Nájdite si vhodné miesto na štúdium. Jedným z najdôležitejších aspektov štúdia je nájsť si správne miesto. Napriek tomu, že sa nechcete nudiť, chcete sa uistiť, že ste na mieste, ktoré vás nebude rušiť. Rozptyľovanie pozornosti je kontraproduktívne voči učeniu a v skutočnosti spôsobí, že sa začnete nudiť, pretože vám pripomenú veci, ktoré by ste mohli robiť aj inak ako štúdiom.
- Nájdite si dobre osvetlené miesto s regulovanou teplotou. Svetlo vám pomôže sústrediť sa a plniť úlohy a mierna teplota vám pomôže vyhnúť sa prílišnému chladu alebo príliš vysokému teplu, čo môže viesť k rozptýleniu a k nude.
- Uistite sa, že je dostatok miesta na rozloženie všetkých vašich materiálov. Tiež sa uistite, že je uprataný. Ak ste organizovanejší, je väčšia pravdepodobnosť, že sa úkolu zdržíte a nenudíte sa.
- Vyskúšajte iné miesta okrem spálne alebo domova. Keď ste obklopení svojim známym prostredím, môže vás vyrušiť mnoho rozptýlení. Miesta, ako napríklad tichá podlaha knižnice, sú skvelým miestom na štúdium. Je to vyrobené tak, aby bolo ticho, ste obklopení iba svojimi študijnými materiálmi a nie je pravdepodobné, že vás niekto vyruší, pretože väčšina ľudí je tam aj na štúdium.
2

Nebuďte príliš pohodlní. Ak ste vo svojom študijnom prostredí príliš pohodlní, pravdepodobne sa rozptýlite, nudíte alebo zaspíte. Vyhnite sa ležaniu, keď potrebujete študovať. Chcete stoličku, ktorá vám podopiera chrbát a telo, ale nesadajte si na príliš pohodlnú stoličku. Nechcete sa nudiť ani spať, čo poruší účel vášho študijného sedenia.
3

Naplánujte si svoje konečné ciele. Jeden z dôvodov, prečo sa nudíte, je možno ten, že nemáte jasnú predstavu o tom, kam sa vaše štúdium uberá alebo čo musíte dosiahnuť. Naplánujte si dopredu a majte v mysli to, čo chcete urobiť, skôr ako začnete študovať. Rozvrhnite si, čo viete, že chcete dosiahnuť a ako dlho to trvá. Tak budete mať jasný cieľ, ktorý vám pomôže v boji s nudou. Ak viete, kedy sa môžete vrátiť k hraniu videohier alebo rozhovoru s priateľmi, budete sa s väčšou pravdepodobnosťou sústrediť na štúdium.

Vo svojej študijnej skupine si navzájom priraďte sekcie informácií, aby ste ich znova získali do študijnej skupiny.
4
Zamiešajte svoje témy. Aby ste sa počas štúdia nenudili, mali by ste zmeniť témy, ktoré sa učíte. Je nepravdepodobné, že by ste naraz mali iba jeden predmet na štúdium, a tak zamiešajte to, čo sa učíte, každú pol hodinu až hodinu. Napríklad, študujte históriu 45 minút, matematiku 45 minút a angličtinu 45 minút, potom sa vráťte na začiatok. Uistite sa, že nevenujete všetok svoj čas jednému aspektu svojho obsahu. Ak ho často prepínate, bude menej pravdepodobné, že vás bude nudiť predmet, ktorý študujete.
- Skúste nechať svoj obľúbený predmet na poslednú chvíľu, aby ste sa mali na čo tešiť. Môžete sa tiež rozhodnúť študovať tento predmet o niečo dlhšie ako ostatné, čo vám pomôže udržať si úlohu dlhšie bez toho, aby ste sa nudili.
- Môžete tiež viesť predmet, ktorý sa vám páči druhý, pričom váš najmenej obľúbený predmet ponecháte v strede. Tak začnete s niečím, čo sa vám páči a budete mať obľúbený predmet, na ktorý sa môžete tešiť počas štúdia predmetu, ktorý nenávidíte.
5

Vyberte si najaktívnejší čas dňa. Štúdium v dennej dobe, kedy ste najviac bdelí a aktívni, vám môže pomôcť študovať dlhší čas bez toho, aby ste sa nudili. Budete tiež uvedomelejší a budete mať väčšiu pravdepodobnosť, že prijmete to, čo študujete. Ak budete študovať každý deň v rovnakom čase, zvyknete si a naučíte sa byť v tú dennú dobu v študijnom režime. Pomôže vám to nenudiť sa, pretože vaša myseľ si na aktivitu zvykne a bude menej rušená inými podnetmi.
6
Robiť prestávky Sedieť hodiny v rovnakej polohe, najmä keď sa učíte na veľkú skúšku, môže viesť k obrovským záchvatom nudy. Skúste to rozdeliť na malé prestávky zhruba každú hodinu. Ak už dlho sedíte, urobte si prestávku na strečing. Odmeňte sa každú hodinu 10 -minútovou basketbalovou prestávkou alebo si dajte krátky beh okolo bloku. To vám rozbúcha srdce a udrží vašu myseľ zameranú na úlohy, ktoré máte po ruke. Navyše, čím menej času strávite na jednom mieste, tým menšia je pravdepodobnosť, že vás nudí činnosť, ktorú robíte.
- Môžete si tiež urobiť prestávku na občerstvenie. Počas jednej z prestávok si urobte zdravé občerstvenie. Jedzte občerstvenie s vysokým obsahom bielkovín a vlákniny, ktoré vás zasýti a pomôže vám zahnať nudu spôsobenú hladom neskôr v štúdiu.
- Vyskúšajte pol šálky cestnej zmesi z vlašských orechov, mandlí, granoly a hrozienok. Môžete dokonca prihodiť niekoľko kúskov tmavej čokolády. Tieto ingrediencie vás zasýtia a dodajú vám palivo, ktoré potrebujete, aby ste mohli pokračovať.
7

Nech je to zábava. Ak sa vám zdá nejaký materiál, na ktorom pracujete, trochu nudný, skúste z neho urobiť hru alebo vyrobiť kartičky. Môžete si dokonca vymyslieť pieseň, ktorá vám pomôže zapamätať si náročné koncepty alebo zoznamy informácií, ktoré si musíte zapamätať. Vďaka tomu bude učenie sa informácií zábavné a pomôže vám udržať si záujem o to, čo robíte. Navyše sa budete menej nudiť, ak sa sústredíte na vytváranie hry alebo vytváranie kartičiek.

ODBORNÁ TIP

Náš odborník súhlasí: Ak študujete niečo, čo vám príde nudné, máte dve možnosti. Prvá je predstierať, že vás tieto informácie skutočne fascinujú. Vďaka tomu sa vám to môže zdať pútavejšie. Druhým je nájsť spôsob, ako prepojiť časť s vlastným životom, čo vám môže pomôcť motivovať sa ďalej.
8
Odmeňte sa. Jeden zo spôsobov, ako vám pomôcť zvládnuť náročné študijné sedenie, je mať sa na čo tešiť, keď skončí. Povedzte si, že na konci si môžete dať veľký kornútok zmrzliny alebo sa pustíte do ďalšej úrovne vo svojej videohre. Dokonca si so svojimi priateľmi naplánujte zhruba hodinu, potom čo budete vedieť, že štúdium ukončíte. Povedzte si však, že odmenu môžete získať iba vtedy, ak sa počas štúdia skutočne sústredíte.
- Ak sa snažíte dosiahnuť tento cieľ, budete sa viac sústrediť na svoje úlohy a nebudete sa nudiť, pretože vás čaká zábavná udalosť alebo chutná pochúťka.
Štúdium v dennej dobe, kedy ste najviac bdelí a aktívni, vám môže pomôcť študovať dlhší čas bez toho, aby ste sa nudili.
9
Robte si poznámky, ako idete. Ak budete pri štúdiu zapájať myseľ a telo, bude menšia pravdepodobnosť, že sa budete nudiť a vyrušovať. Keď čítate kapitolu v učebnici, pripravte si notebook a zapíšte si dôležité poznámky o tom, čo čítate. Nielenže vás to udrží v kontakte, ale aj sa naučíte viac, pretože informácie spracujete raz pri ich čítaní a potom znova pri ich syntéze, aby ste ich zapísali.
- Skúste si písať poznámky v chladných a zábavných farbách. Vďaka tomu bude úloha pre vás vizuálne príťažlivá a pomôže vám udržať si záujem o svoje poznámky, namiesto toho, aby ste sa s úlohou nudili.
- Môžete tiež použiť zvýrazňovače a zapísať si do knihy, aby ste sa udržali v kontakte s materiálom. Vyberte si farebné zvýrazňovače, ktoré vás bavia, aby ste zvýšili záujem o úlohu.
10
Vyhnite sa elektronike. Ak máte pri štúdiu mobilný telefón alebo prenosný počítač hneď pri sebe, je menej pravdepodobné, že sa budete štúdiu venovať a ľahšie sa nudíte. Nechajte telefón v taške alebo na inom mieste mimo dohľadu a skúste notebook nechať doma. Nebudete sa tak nudiť, ale nebudete študovať. Ak odstránite pokušenie, je menej pravdepodobné, že sa budete rozptyľovať a nudiť.
- Ak potrebujete notebook pre študijné materiály, vyhnite sa hľadaniu na internete, navštevovaniu stránok sociálnych médií alebo hraniu hier.
- Dajte svojim priateľom vedieť, že počas štúdia budete zatiaľ nedostupní. Tak sa vás nebudú snažiť prerušiť alebo spôsobiť, že budete rušení. Navyše, ak viete, že sa s vami nesnažia dostať do kontaktu, je menej pravdepodobné, že vám dovolí blúdiť a nudiť sa.

Metóda 2 z 2: Študujte s ostatnými

1
Nájdite študijnú skupinu. Ak sa sami nudíte a vyrušujete, keď študujete sami, skúste pracovať so študijnou skupinou. Všetci študujete rovnaké materiály, takže všetci máte spoločný cieľ. Hľadaj ľudí vo svojej triede, ktorí by mohli mať prospech aj zo skupinového štúdia.
- Chcete sa uistiť, že ľudia, ktorých si vyberiete, sú ľudia, s ktorými môžete vychádzať. Chcete, aby bolo štúdium produktívne, nie plné drámy.
- Aj keď sa pri prvom stretnutí môžete trochu socializovať, uistite sa, že nebudete strácať veľa času rozprávaním. Skúste sa hneď začať učiť, hneď ako to bude možné.
2
Položte si navzájom otázky. Jednou z výhod štúdia v skupine je, že vám môžu pomôcť porozumieť konceptom, ktorými si nie ste istí. Ak máte otázku, opýtajte sa jedného z členov vašej skupiny, aby vám pomohol porozumieť. Diskusii prospeje celá skupina. Ak by ste boli sami a zmätení, pravdepodobne by ste sa nudili, pretože by ste sa nedokázali zapájať do materiálu. Teraz môžete pracovať s materiálom a navzájom, aby ste lepšie porozumeli informáciám.
- To môže pomôcť tým, ktorí v triede kladú nepríjemné otázky. Ak ste príliš hanbliví alebo v rozpakoch, aby ste sa pýtali svojho profesora, keď ste v triede, môžete sa namiesto toho opýtať jedného zo svojich spolužiakov. Vyhnete sa tak nepríjemným situáciám a môžete získať potrebnú pomoc.
3

Striedajte sa vo vedení diskusie. Skvelý spôsob, ako sa naučiť ťažký materiál, je naučiť ho ostatných. Vo svojej študijnej skupine si navzájom priraďte sekcie informácií, aby ste ich znova získali do študijnej skupiny. Týmto spôsobom budete mať prospech nielen z toho, že ho naučíte ostatných, ale budete sa tiež môcť učiť od svojich spolužiakov a získať iný pohľad na materiál. Navyše, pri takom množstve ľudí, ktorí hovoria o rôznych témach, bude skutočne ťažké sa pri štúdiu nudiť.

Môžete sa tiež rozhodnúť študovať tento predmet o niečo dlhšie ako ostatné, čo vám pomôže udržať si úlohu dlhšie bez toho, aby ste sa nudili.
4
Kvízujte si navzájom. Akonáhle sa chvíľu učíte v skupine, môžete sa začať navzájom pýtať na informácie, ktoré ste sa dozvedeli. Môžete si vyrobiť flash karty alebo vyskúšať prístup každý s každým, kde každý člen skupiny položí skupine otázku a akonáhle dostane úplnú odpoveď, otázku môže položiť ďalšia osoba. Pomôže vám to udržať si prehľad o informáciách, pretože sa nejednáte iba o to, aby ste sa sami seba pýtali.
- V situáciách, ako je táto, vám ostatní pomôžu vidieť rôzne uhly pohľadu a pomôžu vám prísť na spôsob, ako si informácie zapamätať.
5
Premeňte informácie na hru. Keď máte veľa ľudí, môžete vytvárať hry pre viacerých hráčov, ktoré vám všetkým pomôžu dozvedieť sa informácie. Ak máte radi šport, urobte z neho študijnú hru. Nájdite stolnú hru, ktorá sa vám páči, a urobte z nej študijnú reláciu. Kým sa to spamätáte, všetci si zapamätáte informácie a nebudete sa musieť báť nudy.
- Zahrajte si basketbal ako kôň. Zakaždým, keď niekto z vás vynechá otázku, stratí písmeno. Ak chcete získať list späť, musíte správne položiť otázku bez toho, aby ste hľadali odpovede. Spustí sa malá súťaž a pomôže vám všetkým naučiť sa materiál.
- Vezmite si stolnú hru ako Trivial Pursuit a urobte z nej študijnú hru. Ku každej farbe priraďte predmet alebo fazetu predmetu. Ak napríklad študujete históriu, môžete svoje otázky rozdeliť do kategórií založených na storočiach, desaťročiach alebo veľkých koncepciách, ktoré si musíte zapamätať. Zakaždým, keď pristanete v konkrétnej farbe, musíte odpovedať na otázku na túto tému.

Prečítajte si tiež: Ako aplikovať jablčný ocot na vlasy?

Ako študovať bez toho, aby ste sa nudili?

Kroky

Metóda 1 z 2: Študujte sami

Metóda 2 z 2: Študujte s ostatnými

Otázky a odpovede

Komentáre (25)

Prečítajte si tiež: