Ako sa vyhnúť cikaniu na tampónovú šnúrku?
Aby ste sa vyhli cikaniu na tampónovú šnúrku, stlačte si svaly okolo močovej trubice, keď si prvýkrát sadnete na toaletu, aby ste hneď necikali. Potom si dajte ruky medzi nohy a jemne potiahnite šnúrku tampónu nabok, aby sa opierala o vaše stehno. Alternatívne môžete siahnuť dozadu a vytiahnuť šnúrku späť, len sa uistite, že sa nedotýka vášho konečníka, čo môže zvýšiť riziko infekcie. Akonáhle ste odstránili strunu z cesty, trochu sa predkloňte a močte. Ak by ste náhodou pokakali na strunu, nebojte sa! S týmto problémom nie sú spojené žiadne zdravotné problémy. Jednoducho povrázok vyžmýkajte kúskom toaletného papiera, aby sa vysušil. Ak chcete získať ďalšie rady, napríklad ako často by ste si mali meniť tampón, čítajte ďalej!
Môžem si strčiť tampónový reťazec do pošvy, aby som sa naň necikol?
Tampóny sú pohodlný spôsob, ako si dať menštruáciu a pokračovať v plávaní, športovaní a každodennom živote, bez toho, aby ste si všimli, že nosíte ochranu. Čo však urobíte, keď príde čas na používanie kúpeľne? Ako sa vycikáte bez toho, aby ste namočili strunu, alebo potrebujete zakaždým vymeniť tampón? Naučte sa rýchle a jednoduché riešenie na udržanie tampónu v čistote a keď je potrebné použiť nový.
Metóda 1 z 2: posunutie struny na stranu
- 1Sadnite si na záchodovú dosku, ale ešte necikajte. Ak používate verejnú toaletu, možno by ste si chceli drepnúť nad toaletou, bez toho, aby ste v skutočnosti spočívali na sedadle. V opačnom prípade môžete použiť podšívku sedadla alebo roztrhnúť niekoľko pásov toaletného papiera, položiť ich na záchodové sedadlo a sadnúť si.
- Pred sedením sa uistite, že ste si stiahli nohavice a spodnú bielizeň alebo si zdvihli šaty alebo sukňu.
- Stlačte svaly okolo močovej trubice (otvor, cez ktorý moč vychádza z vášho tela). Musíte to urobiť len na chvíľu, ale pevne stlačte, aby ste nezačali cikať hneď, ako si sadnete.
- 2Natiahnite ruku medzi nohy a vytiahnite tampónovú šnúrku nabok. Držte si šnúru o stehno a pri cikaní by vám mala prekážať.
- Môžete tiež chcieť siahnuť dozadu a potiahnuť šnúrku späť k konečníku. Urobte to iba vtedy, ak sa tiež nechystáte vyprázdniť, a uistite sa, že sa reťazec v skutočnosti nedotýka vášho konečníka.
- 3Nakloňte sa trochu dopredu a začnite močiť. Pri močení držte ruku a strunu mimo cesty.
- 4Utrite ako obvykle. Pokračujte v držaní struny na boku, voľnou rukou odtrhnite toaletný papier a utrite sa spredu dozadu.
- Spláchnite, natiahnite si nohavice a nezabudnite si umyť ruky.
Ako sa vycikáte bez toho, aby ste namočili strunu, alebo potrebujete zakaždým vymeniť tampón?
Metóda 2 z 2: riešenie bežných problémov
- 1Ak sa vám tampónová šnúrka namočí, nie je dôvod sa znepokojovať. Pokiaľ by ste náhodou pokakali na strunu, nemalo by to mať žiadne zdravotné následky. Pred vytiahnutím nohavíc môžete šnúrku stlačiť kusom toaletného papiera, aby ste ju vysušili.
- Je to skutočne vec preferencie - ak vám je nepríjemný pocit mokrej šnúrky alebo vám robí starosti zápach, môžete si tampón vymeniť, ak si to želáte.
- Nikdy nebol zaznamenaný prípad infekcie spôsobenej močením počas nosenia tampónu.
- 2Ak samotný tampón zvlhne, vymeňte si tampón. Ak skutočný tampón zvlhne, znamená to, že nebol správne vložený a mal by byť vymenený. Váš tampón by mal byť vložený dostatočne ďaleko do vašej vagíny, aby sa nezobrazovala žiadna časť tampónu (absorpčná časť), iba reťazec.
- Nie je potrebné meniť si tampón pri každom močení. Zmeňte si tampón podľa toho, ako dlho ste ho mali (nikdy nie viac ako osem hodín) alebo či vám tampón tečie alebo je „plný“.
- Ak váš tampón nie je pripravený na výmenu, pri natiahnutí šnúrky narazíte na určitý odpor.
- Vždy sa snažte prispôsobiť tampón svojmu toku - nenasadzujte superabsorpčný tampón v deň, keď je váš prúd ľahký. Vďaka tomu môže byť vybratie tampónu nepríjemné.
- 3Pri defekácii držte tampónový strun nabok alebo vpredu. Aj keď je v poriadku dostať moč na tampónový výplet, výkaly obsahujú veľa baktérií, ktoré môžu viesť k infekcii.
- Ak sa vám na výpletu tampónu skutočne objavia výkaly, tampón vyberte z tampónu a zahoďte ho.
- Pred vložením ďalšieho tampónu sa uistite, že máte čisté ruky - ak sú na vašich rukách výkaly, mohli by ste infekciu rozšíriť do močových ciest alebo vagíny.
- 4Nebojte sa močiť počas nosenia tampónu. Pred vyskúšaním tampónov si niektoré dievčatá nie sú isté, či je vôbec možné nosiť tampón a močiť. To môže niektorým dievčatám zabrániť používať tampóny, pretože to nechcú meniť zakaždým, keď sa pokakajú alebo si nejako ublížia alebo narušia menštruáciu.
- Ženské telo má otvor špeciálne pre moč - močovú trubicu. Feces prechádza cez konečník. Vaša menštruačná krv vychádza z vagíny, ktorá sa nachádza medzi vašou močovou trubicou a konečníkom.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť UTI počas tehotenstva?
Otázky a odpovede
- Čo keď mi v triede začína menštruácia a nemôžem si so sebou priniesť tašku na toaletu a v mojej škole nie je zdravotná sestra?Požiadajte o ospravedlnenie do kúpeľne. Všetko, čo musíte urobiť, je vyrobiť kus toaletného papiera vo veľkosti podložky a vložiť ho do spodnej bielizne. V závislosti od toho, aký je papier tenký, môžete potrebovať veľa.
- Ako zistím, že je čas na výmenu tampónu?Bohužiaľ, existuje v tom prvok pokus - omyl. Skúste to zmeniť niekedy v náročný deň na 3-4 hodiny. Ak sa vám zdá, že ste to mohli nechať dlhšie, urobte to každých 5-6 hodín. Tampón by ste si mali meniť maximálne 6-8 hodín. Ak ho necháte príliš dlho, riskujete infekciu.
- Keď používam tampón prvýkrát, mám použiť menej savý tampón?Ak máte ťažký deň, budete ho musieť častejšie meniť. Môžete použiť menej savý, ale možno nebudete chcieť, preto. Naopak, ak máte svetlý deň, pravdepodobne by ste nechceli použiť savejší. Najjednoduchším spôsobom je prispôsobiť svoj prietok absorpčnej schopnosti.
- Čo keď začnem menštruáciu, keď som v triede?Ponechajte si v taške vložky alebo tampóny, pre prípad, že sa to stane, požiadajte učiteľa, aby použil toaletu, a vezmite si tašku so sebou. Môžete tiež povedať, že sa necítite dobre, a požiadať o návštevu sestry. V ordinácii sestry by mali byť vložky a tampóny.
- Čo sa môže stať, ak budete cikať na špagát?Všetko, čo robí, je spôsobiť mokrú strunu. Niekedy ho tampón absorbuje; ak áno, vymeňte tampón.
- Čo keď sa koža zasekne na tampóne a ja ho nemôžem vytiahnuť?Koža sa nemôže na tampóne zaseknúť, ale ak ju skutočne nemôžete vytiahnuť, mali by ste ísť k lekárovi.
- Jeden použijem prvýkrát. Mám vo zvyku čistiť si pošvu vodou po každom cikaní počas menštruácie, pokazí to tampóny? Môže moja 15-ročná dcéra použiť tampón?Počas nosenia tampónu si môžete pošvu vyčistiť, tampón to vôbec neovplyvní. Jediný dôvod, prečo sa ľudia chcú vyhnúť cikaniu na šnúrku, je ten, že majú pocit, že je nehygienické sa ho musieť neskôr dotknúť, aby ho zmenil. A áno, na používanie tampónov neexistuje žiadna veková požiadavka, je úplne v poriadku, ak ich používa vaša dcéra.
- Môžem si strčiť tampónový reťazec do pošvy, aby som sa naň necikol?Nerobte to, riskujete uviaznutie tampónu vo vagíne. Ak vám skutočne záleží na tom, aby ste sa namočili na šnúrku, potiahnite ju k sebe.
- Môžem dostať syndróm toxického šoku, ak prepadnem panike?Nie. Panika vám neposkytne TSS, pretože pochádza z príliš dlhého ponechania tampónu.
- V akom veku musím používať tampón?Tampón môžete začať používať, keď začne menštruácia. Ak máte menštruáciu, keď máte 10 rokov, môžete začať používať tampóny.
Komentáre (11)
- Pri prvom použití tampónu mi tento článok naozaj veľmi pomohol.
- Tým sa vyriešilo všetko, čo som spočiatku nevedel. Ďakujem, sprievodca.
- Myslím si, že najčastejšie mi pomohli bežné problémy.:) Opäť niečo geniálne od sprievodcu.
- fungovalo to pri prvom použití tampónu a určite by som to odporučil priateľovi. sprievodca mi pomohol vo veľa veciach a tento článok je skutočne nápomocný.
- Kroky boli pre začiatočníkov veľmi užitočné. Úžasný článok! Ďakujem autorom (autorom) a ľuďom, ktorí to upravili.
- Pomohlo uistiť sa, že môžem cikať s tampónom.
- Nikdy som nevedel, že tento mýtus existuje. Pozrela som sa na to pre svoju sestru, pretože už minimálne 10 rokov pokojne cikám s vloženým tampónom. Vďaka sprievodcovi! Zmenil si život mojej sestre!
- Nikdy som si nemyslela, že by sme my dievčatá mohli používať tampóny súčasne s cikáním. Ďakujem ti veľmi pekne!
- To je skvelé, začala som používať tampón a mala som strach. Ďakujem, sprievodca.
- Nosím ho prvýkrát a naozaj som sa bál, že ho namočím.
- Naozaj to fungovalo, nič sa nedostalo na tampón.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
