Ako sa zbaviť oparu pomocou domácich liekov?

Použitie medovky lekárskej na olejovom základe môže pomôcť liečiť opary — Medovka lekárska je však rastlina - a použitie medovky lekárskej na olejovom základe môže pomôcť liečiť opary.

Opary sú spôsobené vírusovou infekciou známou ako vírus herpes simplex typu 1. Opar na perách sa môže vyskytnúť na mnohých rôznych častiach tela, ale najčastejšie sa vyskytuje okolo pier, tváre, nosa a v zriedkavých prípadoch aj v oku. Takmer 50 až 90% ľudí je nositeľom vírusu, ale mnohí z nich príznaky nikdy nezažijú alebo si ich neuvedomia. Opary sa zvyčajne samy vyliečia do 2 až 4 týždňov, ale keďže môžu byť bolestivé aj trápne, možno prídete na to, že chcete proces hojenia čo najviac urýchliť. Aj keď väčšina domácich liekov nemá podporu pevných vedeckých dôkazov, existuje mnoho takých, ktoré sa anekdoticky považujú za účinné pri liečbe oparu.

Metóda 1 z 5: používanie prírodných ošetrení

1
Použite peroxid vodíka. Peroxid vodíka má antiseptické a antivírusové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť zmierniť zápal a bojovať proti vírusovej infekcii spôsobujúcej opar.
- Namočte vatový tampón alebo vatový tampón do 1 čajovej lyžičky (4,9 ml) peroxidu vodíka a držte ho priamo na opare 5 minút. Potom si tvár jemne opláchnite studenou vodou a použitú vatu vyhoďte.
- Pri aplikácii dbajte na to, aby ste nepožili peroxid vodíka.
2
Použite vazelínu alebo med. Po vyčerpaní chráňte svoje opary tým, že ich pokryjete liečivou vazelínou, ako je vazelína. To pomôže udržať vred vlhký a zabráni popraskaniu pokožky, čo v zásade poskytne prieduške ochranné tesnenie počas hojenia.
- Na aplikáciu želé nepoužívajte prsty, pretože vírus môžete rozniesť až na končeky prstov. Namiesto toho vatovým tampónom alebo tampónom naneste želé podľa potreby, až kým sa vred nezhojí.
- Ak nemáte po ruke žiadnu vazelínu, môžete použiť trochu medu. Med má antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu opar chrániť pred ďalšími hrozbami a súčasne bojovať proti základnému vírusu. Pomocou vatového tampónu naneste trochu medu a miesto oparu úplne prikryte.
3
Na opar naneste kocku ľadu. Držte kocku ľadu alebo ľadový obklad niekoľko minút priamo na opare, aby ste znížili zápal a zníženú bolesť. Ak používate kocku ľadu, pre vlastné pohodlie zvážte jej zabalenie do uteráka. Pritláčajte ľadový povrch k oparu, kým chlad bolesť neotupí a krátko na to ho odstráňte. Nenechávajte ľad dlhší čas. Tento postup opakujte raz za 1 až 3 hodiny.
- Všimnite si toho, že by ste to mali robiť iba vtedy, ak je opar nový. Ak sa opar už prelomil, ľad by mohol v skutočnosti brániť procesu hojenia spomalením prietoku krvi (s príslušnými liečivými vlastnosťami) do lézie.
4
Skúste echinaceu. Verí sa, že čaj z echinacey posilňuje imunitný systém, čím napomáha prirodzenej imunitnej reakcii vášho tela v boji s oparom. 1 sáčok čaju Echinacea lúhujte 10 minút v 1 šálke (240 ml) čerstvo prevarenej vody. Čaj pite, keď je hotový. Tento čaj pite raz denne, kým opar nezmizne.
- Na posilnenie imunity môžete tiež užívať 300 mg doplnkov echinacey až štyrikrát denne.
- Nepodávajte echinaceu svojmu dieťaťu bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom alebo pediatrom.
- Ľudia s autoimunitnými ochoreniami, cukrovkou, tuberkulózou, poruchami spojivového tkaniva, roztrúsenou sklerózou, poruchami pečene, HIV alebo AIDS by mali echinaceu používať opatrne.
- Ľudia alergickí na rastliny v rodine sedmokrásky môžu byť alergickí aj na echinaceu.
5
Použite citrónový balzam. Výskum široko podporuje používanie medovky lekárskej ako prostriedku na zníženie začervenania a zápalu pri oparoch a zároveň znižuje riziko opakujúcich sa infekcií. Medovka lekárska sa používa aj na liečbu nespavosti, úzkosti a poruchy trávenia. Medovka obsahuje eugenol, ktorý upokojuje svalové kŕče, uvoľňuje tkanivá a zabíja baktérie. Esenciálne oleje vyrobené z listov medovky lekárskej obsahujú rastlinné chemikálie nazývané terpény, ktoré môžu tiež hrať úlohu v relaxačných a antivírusových účinkoch byliny. Medovka lekárska je k dispozícii ako doplnok stravy, krém na vonkajšie použitie, tinktúra a bylinný čaj vo väčšine obchodov s výživou a bylinnou medicínou.
- Na oblasť postihnutú oparom naneste až 3 -krát denne citrónovú masť. Alternatívne si môžete pripraviť čaj z meduňky namáčaním 0,25 čajovej lyžičky (asi 0,2 g) sušeného citrónového balzamu do 1 šálky (240 ml) teplej vody (80-85°C (176-85°C)) po dobu 3 do 5 minút. Čaj sceďte a ihneď vypite bez pridania sladidiel. Okrem toho môžete na vatový tampón položiť 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) meduňkového čaju a priložiť na opar.
- Lokálna aplikácia meduňkového krému sa považuje za bezpečnú pre deti. Mali by ste sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti alebo pediatrom, aby ste určili odporúčané použitie pre vaše dieťa alebo dojča.
6
Skúste použiť prírodný olej alebo extrakt. Niektoré prírodné oleje a extrakty majú antiseptické vlastnosti a pri aplikácii priamo na opar môžu bojovať proti vírusu, ktorý ho spôsobuje. Iné majú adstringentné vlastnosti, takže môžu oblasť vysušiť a zabrániť vniknutiu infekcie a zhoršeniu bolesti.
- Olej z mäty piepornej sa môže zamerať na vírusy, ktoré uniknú z miesta infekcie, a je tak účinný proti oparom. Namočte vatový tampón do oleja z mäty piepornej a naneste ho na opar. Vykonajte to dvakrát denne, kým sa vred nezmizne.
- Orieškový olej je adstringentný a antiseptický. Namočte vatový tampón do 1 čajovej lyžičky (4,9 ml) hamamelu a priložte ho priamo na opar. Neoplachujte. Túto kúru aplikujte raz alebo dvakrát denne.
- Skutočný vanilkový extrakt je na báze alkoholu a vírusu sťažuje prežitie. Namočiť vatový tampón v ¹/₂ čajové lyžičky (2,5 ml) vanilkového extraktu a stlačte priamo na rane, drží ho na mieste po dobu 1-2 minút. Vykonajte to až 4 krát denne.
- Obaja tea tree olej a cesnak olej môže pomôcť urýchliť proces uzdravenia udržať opary mäkká. Mäkký opar sa menej pravdepodobne zlomí. Raz alebo dvakrát denne naneste trochu oleja na opar.
7
Natrieme rebarborovou a šalviovou masťou. Výskum naznačuje, že aplikácia lokálneho krému vyrobeného z 23 mg/g extraktu z rebarbory a extraktu zo šalvie lekárskej je pri hojení oparov rovnako účinná ako lieky na predpis. Hľadaj to v obchodoch s prírodným zdravím. Jednoducho vytlačte množstvo masti vo veľkosti hrášku na vatový tampón alebo vatu a priložte na opar.
- Pred použitím sa opýtajte svojho lekára, či je rebarbora a šalvia bezpečná pre dojčatá a deti do 5 rokov.
8
Vyrobte si masť zo sladkého drievka. Kľúčovou zložkou je kyselina glycyrrhizová, ktorá sa nachádza v koreňoch sladkého drievka. Má protizápalové a antivírusové vlastnosti a môže pomôcť zmierniť príznaky a zastaviť produkciu vírusu.
- Kombinovať 1 polievková lyžica (15 ml) koreňov sladkého drievka prášku alebo extraktu s ¹/₂ čajové lyžičky (2,5 ml), vody alebo 2 čajové lyžičky (9,9 ml) vazelíny. Naneste tento krém na opar, úplne ho prikryte a nechajte pôsobiť ideálne niekoľko hodín alebo dokonca cez noc.
- Ďalšou možnosťou je zmiešať prášok z koreňa sladkého drievka s vazelínou, ktorá má svoje vlastné liečivé vlastnosti. V takom prípade začnite zmiešaním 1 čajovej lyžičky (4,9 ml) vazelíny s koreňom sladkého drievka. Potom pridajte viac ropy, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu.
9
Používajte studené mliečne výrobky. Verí sa, že studené mlieko a studený jogurt majú určitú užitočnosť proti oparom. Mlieko obsahuje protilátky, ktoré môžu bojovať proti vírusom, a lyzín, ktorý môže bojovať proti arginínu, určitej aminokyseline, ktorá môže spôsobiť prepuknutie oparu. Namočte vatu do 1 polievkovej lyžice (15 ml) studeného mlieka a naneste ju priamo na opar na niekoľko minút.
- Probiotiká v jogurte môžu pomôcť v boji proti herpes vírusu, ktorý spôsobuje opar. Nakvapkajte trochu čistého jogurtu priamo na opar alebo počas vypuknutia epidémie zjedzte 2 až 3 šálky netučného jogurtu denne.
10
Naneste trochu aloe vera gélu. Aloe vera môže upokojiť bolesť z oparu (okrem mnohých ďalších podráždení pokožky) a bojovať proti baktériám, ktoré ohrozujú infekciu vredu a zhoršujú váš stav. Môže tiež pomôcť urýchliť proces hojenia.
- Použiť ¹/₂ čajové lyžičky (2,5 ml) a aloe vera gél priamo do oparu pomocou bavlneného tampónu. Nech to zostane. Najlepší gél je ten priamo z rastliny, ktorý sa ľahko hľadá a dlho vydrží. Odlomte mäsitý list a naneste gél priamo na opar.
- Ak nemôžete nájsť rastlinu aloe, kúpte si kvalitný a 100% prírodný gél z aloe vera v lekárni alebo v inom obchode s drogami.

Pritláčajte ľadový povrch k oparu, kým chlad bolesť neotupí a krátko na to ho odstráňte.

Metóda 2 z 5: Vykonanie diétnych zmien

1
Vyhnite sa zápalovým jedlám. Niektoré potraviny môžu spomaliť proces hojenia tela, oslabiť imunitný systém a zvýšiť zápal. Vyhnúť by sa im mali predovšetkým ľudia s autoimunitnými ochoreniami, ľudia užívajúci lieky na srdce, pľúca alebo tráviace ťažkosti a tí, ktorí v poslednom čase prechladli, kašľali alebo mali horúčku. Ak máte opar, vyhnite sa týmto potravinám, ktoré môžu spôsobiť chronický zápal:
- Rafinované uhľohydráty, ako je biely chlieb, pečivo a šišky
- Vyprážané, mastné jedlá
- Cukrom sladené nápoje, ako napríklad sóda alebo energetické nápoje.
- Červené mäso ako teľacie mäso, šunka alebo steak a spracované mäso ako párky v rožku
- Margarín, tuk a masť
2
Dodržujte stredomorskú diétu. Aj keď niektoré potraviny môžu spôsobiť zápal, niektoré potraviny môžu v skutočnosti zápal zmierniť. Stredomorská diéta pozostáva hlavne z týchto potravín znižujúcich zápal, vrátane:
- Ovocie, ako sú jahody, čerešne a pomaranče
- Orechy, ako mandle a vlašské orechy
- Zelená listová zelenina, ako je špenát alebo kel, ktorá má vysoký obsah antioxidantov
- Mastné ryby bohaté na Omega-3, ako je losos, makrela, tuniak a sardinky
- Celé zrná, ako je hnedá ryža, quinoa, proso, ovsené vločky a ľanové semiačka
- Olivový alebo repkový olej
3
Vyvarujte sa potravín bohatých na arginín. The vírusu herpes simplex vyžaduje arginín, je esenciálne aminokyseliny nájdené v mnohých potravinách, pre jeho metabolizmu. Odborníci naznačujú, že zníženie príjmu potravín bohatých na arginín z vašej stravy môže pomôcť kontrolovať výskyt a opakovanie oparov a súčasne zmierniť zápal v existujúcich oparoch.
- Medzi potraviny bohaté na arginín patrí čokoláda, cola, hrach, rafinované obilniny, želatína, arašidy, kešu oriešky a pivo.
4
Konzumujte viac vitamínu C. Posilnenie vašej imunity proti vírusom a baktériám pomôže vášmu telu rýchlejšie sa uzdraviť a vyhnúť sa budúcim infekciám. Výskum ukázal, že vitamín C hrá zásadnú úlohu ako antioxidant a podporuje imunitné funkcie, znižuje riziko vzniku rôznych chorôb, napomáha hojeniu a zlepšuje prirodzený vzhľad pokožky. Vitamín C môžete užívať ako doplnok stravy (1 000 mg/deň) alebo pridaním potravín bohatých na vitamín C do vašej stravy. Je veľmi jednoduché získať vitamín C prostredníctvom jedla-stačí jesť viac ovocia a zeleniny! Dobrým prírodným zdrojom vitamínu C sú:
- Sladká červená alebo zelená paprika
- Citrusy, ako sú pomaranče, pomelo, grapefruity, limetky alebo nekoncentrované citrusové šťavy
- Špenát, brokolica a ružičkový kel
- Bobule, vrátane jahôd a malín
- Paradajky
5
Použite cesnak. Cesnak má antivírusové a protizápalové vlastnosti, ktoré môžu pomôcť urýchliť proces hojenia. Je tiež bohatý na antioxidanty, ako je vitamín B6, vitamín C a mangán, ktoré pomáhajú posilniť imunitu pred infekciami, ako je herpes.
- Cesnak je najlepšie brať ako surový klinček na uvoľnenie alicínu. Každý klinček má približne 1 gram (0,035 oz). Aby bol jedlejší, môžete cesnak rozdrviť aj na lyžicu medu alebo olivového oleja. Táto prírodná kúra pomôže posilniť váš imunitný systém a zníži pravdepodobnosť opakujúcich sa vredov.
- Na lokálnu masť si môžete pripraviť pastu tak, že rozdrvíte 2 až 4 strúčiky cesnaku a priložíte si na opar vatou na 10 až 15 minút. To môže spôsobiť mierne pichanie a ostrý zápach, ale antivírusové vlastnosti cesnaku pomáhajú dezinfikovať miesto a skracujú dobu hojenia.
- Upozorňujeme, že príliš veľký príjem cesnaku môže spôsobiť zápach z úst a nízky krvný tlak, obmedzte preto príjem na 2 až 4 strúčiky cesnaku denne. Cesnak by ste nemali používať pred chirurgickým zákrokom alebo ak máte poruchu krvácania. Ak pocítite vedľajšie účinky, ako je nadúvanie, únava, strata chuti do jedla, bolesti svalov, vertigo, alergie ako astmatická reakcia, kožné vyrážky a kožné lézie, prestaňte používať cesnak a ihneď navštívte lekára.
6
Použite zinok. Zinok je stopový minerál nachádzajúci sa v mnohých potravinách, ktoré jete pravidelne, aby bol váš imunitný systém silný. Zinok má antioxidačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť bunky v tele pred baktériami a vírusmi, ako je napríklad vírus herpes simplex. Je bežné, že máte mierne nízke hladiny zinku, ale multivitamíny a zdravá strava by vám mali poskytnúť všetok potrebný zinok. Najlepším potravinovým zdrojom zinku sú ustrice, mäkkýše, červené mäso, hydina, syry, krevety a kraby.
- Môžete tiež vyskúšať zinkovú masť na upokojenie oparu a urýchlenie procesu hojenia. Jednoducho naneste malé množstvo na vatu a priložte na opar na 3 až 5 minút, maximálne 2 až 3 krát denne.
- Zinok je k dispozícii ako doplnok a je v mnohých multivitamínových kapsulách. Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať doplnky zinku.
- Ak máte problémy s trávením, ako je kyslý reflux, zvážte používanie ľahšie vstrebateľných foriem zinku, ako je pikolinát zinočnatý, citrát zinočnatý, octan zinočnatý, glycerát zinočnatý a monometionín zinočnatý.
- Množstvo zinku je uvedené na štítku výrobku (zvyčajne 30 až 50 mg). Ak chcete určiť množstvo, ktoré je potrebné prijať vo forme doplnku, nezabúdajte, že z jedla môžete získať asi 10 až 15 mg. Odporúčaná denná dávka pre dospelých je 8 až 11 mg. Pokiaľ vám to lekár nepovie, nemali by ste užívať vysoké dávky zinku dlhšie ako niekoľko dní.
7
Užívajte lyzínové doplnky. Lysín je esenciálna aminokyselina získavaná z potravinových zdrojov, ako sú losos, tuniak, kura, netučné mlieko, parmezán, sója, vajíčka, šošovica, klíčky, fazuľa, cícer a quinoa. Môžete tiež užívať lyzínové doplnky. Ľudia, ktorí majú viac ako 3 opary za rok, by si mali doplniť dennú stravu o 2 000-3 000 mg lyzínu, aby sa výskyt oparov dlhodobo znižoval. Užívajte 1000 mg lyzínu 3 -krát denne na prázdny žalúdok. Neužívajte ho s mliekom.
- Neužívajte lyzín bez konzultácie s poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, najmä ak máte vysoký cholesterol alebo srdcové ochorenie.

Okrem toho môžete na vatový tampón položiť 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) meduňkového čaju a priložiť na opar.

Metóda 3 z 5: Zmena životného štýlu

1
Spať vzpriamene. Ak máte opar, podložte si pred spaním niekoľko vankúšov za hlavu, aby gravitácia pomohla pľuzgierom odtiecť. V opačnom prípade sa tekutina môže v noci usádzať.
- Vankúš pre vašu hlavu by mal podporovať prirodzenú krivku vášho krku a byť pohodlný. Príliš vysoký vankúš môže dať váš krk do polohy, ktorá spôsobí svalové napätie na vašom chrbte, krku a ramenách. Vyberte si vankúš, ktorý udrží krk zarovnaný s hrudníkom a krížmi.
2
Cvičte pravidelne. Cvičenie niekoľkokrát týždenne alebo ešte lepšie každý deň vám môže pomôcť posilniť váš imunitný systém, čím sa zníži riziko opakovaných prepuknutí oparov. Dokonca aj mierne až stredne ťažké cvičenia, ako je chôdza, jóga a strečing, majú neuveriteľné všeobecné výhody, okrem toho, že skracujú obdobie zotavenia a zmierňujú príznaky oparu.
- Pravidelné cvičenie tiež dlhodobo znižuje riziko infekcie, okrem zlepšenia nálady a zníženia stresu. Odporúča sa denne 30 až 45 minútové cvičenie s miernou intenzitou cvičenia, ako je rýchla chôdza, beh a plávanie.
- Zvážte konzultáciu s lekárom, ktorý vám pomôže zostaviť prispôsobený cvičebný plán.
3
Používajte opaľovací krém a balzam na pery. Mierne slnečné žiarenie je prospešné pre váš imunitný systém vďaka zvýšenej produkcii vitamínu D. Jedným z najčastejších spúšťačov oparov je slnečné svetlo, preto pravidelne používajte opaľovací krém a balzam na pery s ochranným faktorom (SPF). hlava vonku môže pomôcť znížiť riziko vzniku oparov. Na ochranu pokožky pred poškodením slnkom používajte nekomedogénny opaľovací krém s minimálnym SPF 30.
- Niektoré chemikálie v opaľovacích krémoch môžu spôsobovať alergie, preto je najlepšie poradiť sa s dermatológom, aby ste našli opaľovací krém, ktorý je pre vás to pravé.
4
Ovládajte svoj stres. Únava z oparu môže zvýšiť stres a spôsobiť nízke sebavedomie, úzkosť a depresiu. Rovnako tak stres oslabuje náš imunitný systém, a tým nás robí náchylnejšími na rozvoj vírusových infekcií vrátane herpes simplex. Medzi spôsoby, ako zvládať stres, patria:
- Skúste žurnál. Vyhraďte si čas na to, aby ste si každý deň zapisovali svoje myšlienky, a to aj len na 10 až 20 minút. Vedenie denníka môže byť veľkým prostriedkom na odbúranie stresu, pretože vám pomôže usporiadať si myšlienky, ponúknuť jasnosť a uľahčiť riešenie problémov.
- Počúvanie hudby je účinný prostriedok na zníženie stresu u zdravých jedincov aj ľudí so zdravotnými problémami. Výskum zistil, že počúvanie upokojujúcej hudby môže znížiť krvný tlak, srdcový tep a úzkosť.
- Nájdite si čas na rekreáciu. Vyhraďte si každý týždeň čas na to, čo vás baví, a relaxujte, či už ide o jogu, čítanie, varenie, šitie alebo to, čo máte.
- Skúste relaxačné a meditačné techniky, ako je joga, hlboké dýchanie a tai chi. Meditácia môže pomôcť znížiť krvný tlak, chronickú bolesť a úzkosť a môže znížiť hladinu cholesterolu, čím podporuje fyzickú a emocionálnu pohodu. Na jednoduché meditačné cvičenie si sadnite so skríženými nohami v tichom prostredí a pomaly sa zhlboka nadýchnite najmenej 5 až 10 minút. Skúste si dopriať aspoň 5 minút meditácie každý deň, aby ste udržali stres pod kontrolou.
5
Vyhnite sa bozkávaniu a orálnemu sexu. Pretože je vírus herpes simplex veľmi nákazlivý, nemali by ste sa bozkávať alebo vykonávať orálny sex počas ohniska (tj. Keď máte opar), kým sa úplne nezahojí. Orálny sex môže rozšíriť herpes vírus na genitálie a je možné nakaziť herpes simplex typu 2 od infikovanej osoby. Ohniská herpesu nie sú vždy zrejmé a váš partner môže byť nákazlivý bez toho, aby ste to vedeli.
- Každý, kto je zapojený do pokračujúceho sexuálneho vzťahu s partnerom infikovaným herpes simplex, by mal dostať od svojho lekára poradenstvo, ako zostať v bezpečí.

Ako sa preberiete z oparu — Zubnú kefku vymeňte každé 3 až 4 mesiace a hneď potom, ako sa preberiete z oparu, nachladnutia, kašľa alebo bolesti v krku.

Metóda 4 z 5: dodržiavanie osobnej hygieny

1

Nedotýkajte sa vredu. Keď pocítite bolesť v dôsledku zápalu, možno budete chcieť stlačiť alebo si vybrať bolesť. Dotyk oparu alebo kontakt pokožky s pokožkou s inými môže spôsobiť, že sa vírusová infekcia rozšíri do vašich prstov, známa ako herpes whitlow. Vybratie vredu môže tiež spomaliť proces hojenia, predĺžiť jeho trvanie a zvýšiť riziko šírenia infekcie do iných častí vášho tela.
2
Často si umývajte ruky. Keď máte opar, pred dotykom tváre a kontaktom s inými ľuďmi, najmä s deťmi, by ste si mali starostlivo umyť ruky, pretože herpes simplex sa môže týmto spôsobom rýchlo šíriť.
- Jednou z možností je nechať si pri sebe z domu alebo do práce dezinfekčný prostriedok na ruky alebo vlhké obrúsky, aby ste si mohli udržať ruky čisté aj na cestách.
3

Nezdieľajte jedlo a osobné veci. Vyhnite sa zdieľaniu predmetov, ako sú potraviny, riad, uteráky, balzam na pery, zubné kefky a ďalšie položky, ktoré môžu šíriť vírus medzi ľuďmi, ak sú na ňom pľuzgiere. Baktérie a vírusy sa rýchlo naviažu na povrchy a týmto spôsobom sa prenášajú do iných ľudí a od nich, takže opar trvá dlhšie alebo sa príznaky zhoršujú. Vyhnite sa tiež uchovávaniu riadu a osobných predmetov v nadmernej vlhkosti, pretože vlhké prostredie umožňuje rozmnožovanie baktérií.
4
Pri kašľaní alebo kýchaní používajte vreckovku. Na kýchanie alebo kašeľ používajte vreckovku, aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov vzduchom a zabránili vniknutiu iných baktérií alebo vírusov do pľúc pri vdýchnutí.
- Ak nemáte poruke vreckovku, kýchajte alebo kašlite do lakťa, než by ste si mali ruky chytiť za tvár, čím sa do vašich rúk šíria iba choroboplodné zárodky.
5
Udržujte zubnú kefku čistú. Pred a po každom použití si umyte zubnú kefku, aby sa na štetinách nehromadili baktérie. Keď máte opar, uchovávajte zubnú kefku v oddelenej nádobe, ak zdieľate svoju domácnosť s ostatnými.
- Nikdy nezdieľajte zubnú kefku s nikým, pretože to môže do vašich a ich úst šíriť mikróby a baktérie spôsobujúce choroby.
- Zubné kefky nezakrývajte a neskladujte ich v uzavretej nádobe. Uzavretie v tmavom, vlhkom prostredí môže podporovať rast baktérií.
- Zubnú kefku vymeňte každé 3 až 4 mesiace a hneď potom, ako sa preberiete z oparu, nachladnutia, kašľa alebo bolesti v krku. Pre mimoriadnu opatrnosť namočte zubnú kefku do 1 gramu (30 ml) peroxidu vodíka alebo ústnej vody na 3 až 5 minút, aby ste zničili všetky zostávajúce baktérie na štetinách.

Môže pravidelný obchod kúpený citrón položený na opare pomôcť tomu, aby zmizol?

Metóda 5 z 5: kedy vyhľadať lekársku pomoc

1
Ak sa opar do 10 dní nezlepší, navštívte lekára. Väčšina oparov sa sama vyčistí do 1-2 týždňov, a to aj bez ošetrenia. Zavolajte svojho lekára, ak je to viac ako 10 dní a nevidíte žiadne známky zlepšenia. Môžu skontrolovať sekundárnu infekciu alebo akékoľvek základné stavy, ktoré môžu spomaľovať hojenie.
- Existuje množstvo faktorov, ktoré môžu spomaliť hojenie oparu, ako napríklad bakteriálna infekcia, podráždenie (napríklad pri konzumácii kyslých potravín) alebo základný zdravotný stav.
- Aj keď sa vám opary rýchlo vyčistia, mali by ste sa poradiť s lekárom, ak ich máte často.
2
Navštívte svojho lekára kvôli veľmi veľkým alebo bolestivým oparom. Väčšina oparov je malá a sú obsiahnuté v obmedzenej oblasti. V niektorých prípadoch sa môžu rozšíriť na väčšiu oblasť, najmä ak máte iné kožné ochorenie, ako je ekzém. Zavolajte lekára, ak máte opar, ktorý je obzvlášť veľký, rastie alebo sa šíri do inej oblasti alebo je obzvlášť bolestivý.
- Rastúci opar môže spôsobiť vážne problémy, najmä ak sa rozšíri do citlivých oblastí, ako sú vaše oči. Šírenie oparu môže byť tiež znakom bakteriálnej infekcie. Choďte na pohotovosť alebo na pohotovosť, ak je koža okolo vášho oparu na dotyk horúca alebo sa začervenala a opuchla.
3
Ak máte opar s podráždením očí alebo úst, vyhľadajte lekársku pomoc. Niekedy sa opar môže rozšíriť do očí, ďasien alebo do vnútra úst. Ak sa vám v niektorej z týchto oblastí objavia nové vredy alebo podráždenie, ihneď zavolajte lekára.
- Infekcia oparu v očiach sa môže rozšíriť do vašej rohovky a spôsobiť trvalé poškodenie.
4
Porozprávajte sa so svojim pôrodníkom, ak sa vám počas tehotenstva vyskytne opar. Keď dostanete opary alebo akýkoľvek druh herpesu v treťom trimestri tehotenstva, existuje šanca, že by ste mohli infekciu preniesť na svoje dieťa pri narodení. Informujte svojho OB alebo pôrodnú asistentku, ak sa počas tehotenstva stretnete s akýmkoľvek ohniskom herpesu.
- Váš lekár vám môže predpísať antivírusový liek, ktorý vám pomôže zabrániť prepuknutiu choroby v čase doručenia.
- Je tiež dobré opýtať sa lekára, aké druhy voľne predajných liekov môžete bezpečne používať počas tehotenstva alebo dojčenia.
5
Ak je váš imunitný systém oslabený, vyhľadajte lekárske ošetrenie oparov. Ak užívate lieky, ktoré potláčajú váš imunitný systém, ako sú steroidy alebo lieky na chemoterapiu, povedzte to svojmu lekárovi, ak sa vám objaví opar. Mali by ste tiež dostať lekársku pomoc pri oparoch, ktoré sa vyvíjajú, keď máte základný zdravotný stav, ktorý inhibuje váš imunitný systém, ako je cukrovka, HIV/AIDS alebo rakovina. Lekár vám môže predpísať antivírusové lieky, ktoré pomôžu bojovať proti infekcii a predchádzať komplikáciám.
- Keď je váš imunitný systém potlačený, je pravdepodobnejšie, že sa neliečený opar rozšíri do iných oblastí alebo sa u neho vyvinie sekundárna bakteriálna infekcia.
6
Zavolajte svojho lekára, ak ste nikdy predtým nemali príznaky oparu. Ak sú vaše príznaky oparu nové alebo si nie ste istí, čo ich spôsobuje, dohodnite si stretnutie s lekárom. Môžu vám poskytnúť správnu diagnózu a vylúčiť ďalšie potenciálne príčiny vašich symptómov.
- Tiež by ste mali informovať svojho lekára, ak máte ďalšie otázky alebo obavy týkajúce sa vašich symptómov.

Varovania

Nepokúšajte sa maskovať opar kozmetickými prípravkami. Kozmetika môže skutočne opar ešte zhoršiť a spomaliť proces hojenia.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť pásový opar (Herpes Zoster)?

Ako sa zbaviť oparu pomocou domácich liekov?

Kroky

Metóda 1 z 5: používanie prírodných ošetrení

Metóda 2 z 5: Vykonanie diétnych zmien

Metóda 3 z 5: Zmena životného štýlu

Metóda 4 z 5: dodržiavanie osobnej hygieny

Metóda 5 z 5: kedy vyhľadať lekársku pomoc

Varovania

Otázky a odpovede

Komentáre (6)

Prečítajte si tiež: