Ako komunikovať s niekým, kto má duševnú chorobu?
Pri interakcii s osobou, ktorá má duševnú chorobu, sa k nemu správajte tak, ako by ste sa správali k niekomu ďalšiemu, koho poznáte.
So všetkou stigmou obklopujúcou duševné choroby je ľahké získať nesprávnu predstavu o ľuďoch, ktorí s ňou každodenne žijú. Tu je niekoľko jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu porozumieť niekomu, kto to má.
- 1Nepredpokladajte, že každý, kto má duševnú chorobu, je násilný. Filmy ako Psycho sú fikcia. Majte na pamäti, že štatisticky povedané, duševne chorí ľudia nie sú násilnejší ako priemerný človek.
- Nebojte sa ľudí s duševnými chorobami. Ľudia môžu byť niekedy ostražití a nevedia, ako sa správať okolo osoby s duševnou chorobou, pretože im nerozumejú. Správajte sa k nim tak, ako by ste sa správali k sebe alebo k normálnemu človeku.
- 2Buďte citliví a premýšľaví. Otázky, ktoré sa zdajú byť neškodné, napríklad „Užili ste si dnes tabletky?“ môže byť veľmi ubližujúce. Ľudia s duševnými chorobami sa často cítia odlišní od ostatných ľudí. Ak máte obavy, že niečo nie je v poriadku, skúste sa opýtať „Je všetko v poriadku?“
- 3Uznajte, že ľudia s duševnou poruchou sú ako všetci ostatní. Sú smutní, zamilujú sa, hnevajú sa atď. Nechovajte sa k nim inak ako k niekomu inému.
- 4Nepýtajte sa niekoho, či má duševnú chorobu; počkajte, kým vám to povedia. Človeka s duševným ochorením môže veľmi rozrušiť, ak sa ho spýtate, či je duševne chorý. Počkajte, kým vám to nepovedia.
- 5Pri interakcii s osobou, ktorá má duševnú chorobu, sa k nej správajte tak, ako by ste sa správali k niekomu ďalšiemu, koho poznáte. Ľudia s duševnými chorobami sú ľudia a sú komplexní ako všetci ostatní. Neponúkajte ich a nemyslite len preto, že sa líšia od ostatných ľudí. Zaobchádzajte s nimi ako s normálnym človekom.
- 6Nepýtajte sa príliš veľa osobných otázok. Niektorým ľuďom je príjemnejšie zverejniť informácie ako iným. Počkajte, kým vám nebudú pripravení povedať osobné veci.
- 7Skúste rozpoznať, že duševná choroba je liečiteľná, ale nemá liek. Skúste zvýšiť svoje povedomie a znalosti a vzdelajte sa. So znalosťou prichádza aj porozumenie.
- 8Pamätajte si, že duševné choroby nediskriminujú. Ktokoľvek bez ohľadu na vek, rasu, sexuálnu orientáciu, pohlavie, ekonomické vzdelanie a vzdelanie môže mať duševnú chorobu.
- 9Buďte jemní a premýšľaví. Pozrite sa na osobu s duševným ochorením a správajte sa k nej ako k priateľovi.
- Nehovorte: Vzali ste si dnes tabletky? Ako sa mal ten blázon? (sem zadajte meno) je taký psycho! (sem vložte meno) je také schizo! Alebo iné nezmyselné komentáre.
- Ak máte podozrenie, že niečo nie je v poriadku, a nie ste si istí, čo máte urobiť, povedzte to niekomu, komu dôverujete, kto danú osobu pozná a môže vám pomôcť.
- Vzdelávajte sa v súčasnom politicky korektnom jazyku, ktorý sa používa pri riešení problémov duševného zdravia.
- Prečítajte si o tejto téme čo najviac.
- Ak chcete pomôcť niekomu, kto prežíva chorobu, čo najviac odstráňte domnienku a opýtajte sa, či vám vyhovuje, ak sa pýtate na jeho skúsenosti. Rôzne odpovede dostanete, keď sú v poriadku a keď ich mozog nefunguje správne. Uchovávajte sa v bezpečí, poskytnite možnosti výberu a možné výsledky pre túto voľbu, ak sa kvôli chorobe správajú zložitým spôsobom. Uistite sa, že ste úprimní a úctiví.
Pozrite sa na osobu s duševným ochorením a správajte sa k nej ako k priateľovi.
- Zachráňte život-nevolajte políciu na duševne chorých ľudí v Európe. Európska polícia má za sebou traumatizáciu a zabíjanie duševne chorých ľudí.
Skúste radšej sanitku.
Prečítajte si tiež: Ako sa vysporiadať s ohňostrojom, keď máte PTSD?
Otázky a odpovede
- Myslím, že môj bratranec má psychózu. Má takmer všetky príznaky, ale myslím, že to ešte nevie. Chcem získať jej pomoc bez toho, aby sa kvôli tomu bála. Ako sa mám okolo nej správať?Mali by ste sa okolo nej správať normálne. Ak sa budeš správať ako čierna ovca, bude sa ňou cítiť. Dostať lieky alebo inú formu liečby je veľký krok, a hoci na ňu môžete tlačiť, aby získala pomoc, je to jej rozhodnutie. Môžete to otvorene povedať tak, že poviete niečo ako „Som rád, že ste môj bratranec a milujem vás, ale myslím si, že máte určité príznaky duševnej choroby a bolo by vhodné nechať sa vyhodnotiť. Psychická choroba je bežná a je zvyčajne liečiteľné “.
- Ako môžem pomôcť niekomu, kto má duševnú krízu?Najlepšie, čo môžete urobiť, je byť tu pre nich. Je ťažké sledovať, ako to niekto prežíva a môžete sa cítiť bezmocní, ale podpora je dôležitá. Pokúste sa osobu povzbudiť, aby získala odbornú pomoc. Ak máte pocit, že táto osoba predstavuje riziko pre seba alebo pre ostatných, mali by ste kontaktovať úrady, aby vám pomohli.
- Číslo 5 znie veľmi negatívne: „Správajte sa k nim ako k normálnemu človeku“.Súhlas. Sentiment je správny, ale asi by bolo lepšie povedať niečo ako: „Správaj sa k nim tak, ako by si sa správal ku komukoľvek inému“. Je urážlivé tvrdiť, že ľudia s duševnými chorobami nie sú „normálni“.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
