Ako hovoriť s učiteľmi o poruche senzorického spracovania?
Stačí spomenúť veci, ktoré by vás mohli na hodine ovplyvniť, takže o veciach, ako sú stravovacie návyky, nie je potrebné hovoriť.
Rozhovor s profesormi alebo učiteľmi o SPD môže byť náročný. Možno to nie je oficiálna diagnóza z roku 2018, ale vaše boje sú stále platné a požiadať o ubytovanie je úplne v poriadku. Tu je pár tipov a trikov, ako sa o tom porozprávať so svojimi profesormi/učiteľmi.
Časť 1 z 2: Príprava
- 1Rozhodnite sa, či stojí za to povedať učiteľovi o vašej poruche senzorického spracovania (SPD). Budete im musieť povedať iba to, či to môže mať vplyv na vaše potreby alebo správanie v triede. Zamyslite sa nad svojimi predchádzajúcimi skúsenosťami v škole a nad tým, ako na vás SPD v triede zapôsobilo. To sú veci, ktoré by mohlo byť užitočné pre vášho učiteľa.
- Učitelia často oceňujú, že im bol na začiatku hodiny poskytnutý úvod. Pomáha im to myslieť na teba ako na organizovaného a svedomitého človeka.
- Ak ste si všimli, že váš učiteľ je často zlý, hovoriť s ním môže byť ťažšie. Môžete to vnímať ako vtip (napríklad „hlasné zvuky ma ľahko vyľakajú “) alebo to považovať za zdravotný stav (napríklad „môj odborník hovorí, že keď ma preťaží, musím odísť z miestnosti, aby som nerušil“ trieda"). Môžete sa tiež rozhodnúť, že im to nepoviete.
- 2Vytvorte si zoznam vecí, ktorým sa chcete venovať. Pomôže vám to zapamätať si, čo chcete povedať, v prípade, že budete nervózni alebo na veci zabudnete. Zvážte zapísanie...
- Vaše predchádzajúce skúsenosti s vašim SPD
- Na čo ste najcitlivejší
- Ako vám môže pomôcť váš profesor/učiteľ
- Ste ohromení tým, ako vás môže váš profesor/učiteľ pochopiť
- 3Cvičte sa so svojim profesorom/učiteľom. Skúste cvičiť, čo chcete povedať, rozprávaním pred zrkadlom alebo hraním rolí s dôveryhodným priateľom alebo členom rodiny. To vám poskytne čas na prípravu a umožní vám skĺznuť a urobiť toľko chýb, koľko je potrebné v situácii s veľmi nízkymi investíciami.
Rozhodnite sa, či stojí za to povedať učiteľovi o vašej poruche senzorického spracovania (SPD). - 4Skúste požiadať podporu, aby šla s vami. Táto osoba vás môže podporiť, pomôcť uľahčiť konverzáciu a poskytnúť emocionálnu podporu podľa potreby. Ak si myslíte, že budete potrebovať ďalšiu pomoc, opýtajte sa danej osoby, či môže prísť a pomôcť vám. Vysvetlite, o čom chcete hovoriť s učiteľom a ako by ste chceli, aby vám táto osoba pomohla.
- Na strednej škole alebo skôr môže byť táto osoba členom rodiny alebo dôveryhodným poradcom/pomocníkom v škole.
- Na vysokej škole môže byť táto osoba vašim prípadovým pracovníkom zo školského centra pre postihnutia alebo iným mentorom.
- 5Rozhodnite sa, kedy sa porozprávate so svojim učiteľom. Ak si myslíte, že to bude rýchly rozhovor, môžete ho začať pred alebo po hodine. Ak si myslíte, že to môže trvať viac ako niekoľko minút, pozrite sa na ne počas prestávky, voľného obdobia alebo úradných hodín.
- Majte na pamäti, že učitelia sa zvyčajne zameriavajú na hodinu pred vyučovaním, takže môže byť zlé obdobie. Pozrite sa, či pôsobia zaneprázdnene, a ak áno, počkajte do konca hodiny.
- Hovoriť súkromne môže byť ideálne, najmä ak ste mladší (s viac nezrelými spolužiakmi) alebo ak viete, že vo vašej triede sú šikanovaní.
- 6Ak je pre vás rozprávanie veľmi ťažké, zvážte používanie e -mailu. Väčšina učiteľov rada hovorí zoči-voči a môže byť obzvlášť príjemná, ak s nimi hovoríte. Ale ak máte problém udržať základné konverzácie (napr. Kvôli sociálnej úzkosti), môže mať zmysel časť alebo celá konverzácia prostredníctvom e -mailu.
- Skúste sa krátko porozprávať osobne a potom im poslať e -mail s ďalšími informáciami. Napríklad: "Mám stav, ktorý ovplyvňuje moje zmysly, a chcel som vám dať vedieť. Bolo by v poriadku, keby som vám poslal podrobnosti e -mailom?"
- Ak ste nervózni, môže vám pomôcť mentor (napríklad rodinný príslušník alebo školský poradca) s písaním a odpovedaním na akékoľvek e -maily.
- 7Nezabudnite, že to, čo robíte, je veľmi rozumné. Vysvetľujete, čím sa odlišujete, a žiadate primerané ubytovanie (rovnako ako si to zaslúži každá osoba so zdravotným postihnutím). Váš učiteľ je s najväčšou pravdepodobnosťou rozumný človek a rád urobí niekoľko drobných úprav, aby ste mali rovnaký prístup k vzdelávaniu. Začnite s predpokladom, že všetko a všetci sú tu rozumní, a to môže dobre dopadnúť.
- Ak máte skutočne smolu a učiteľ nie je rozumný, môžete zdvorilo ukončiť konverzáciu a získať záložného dospelého.
Časť 2 z 2: rozhovor s profesorom
- 1Predstavte im myšlienku poruchy senzorického spracovania. Môžete sa opýtať, či sú s tým oboznámení, alebo ísť rovno na rýchle vysvetlenie, čo to je. Väčšina učiteľov s ním nie je oboznámená alebo ho pozná iba v určitom kontexte (napríklad u nadaných alebo autistických študentov). Tu je niekoľko príkladov toho, čo môžete povedať:
- „Poznáte poruchu senzorického spracovania?“
- „Mám poruchu senzorického spracovania, stav, ktorý postihuje zmysly. V mojom prípade je väčšina mojich zmyslov precitlivená, a to môže pôsobiť rušivo a niekedy aj bolestivo.“
- „Mám poruchu senzorického spracovania, a to znamená, že sa musím chvieť, aby som sa mohol sústrediť. Dokážem udržať svoje chvenie jemné a vyhnúť sa rušeniu ľudí.“
Ak si myslíte, že budete potrebovať ďalšiu pomoc, opýtajte sa danej osoby, či môže prísť a pomôcť vám. - 2Ak chcete, potvrďte svoje spoločné ciele. Učiteľovi to ukazuje, že vám na tom záleží a že chcete, aby veci dopadli rovnako ako oni. Tento krok je voliteľný a môžete ho preskočiť, ak máte pocit, že vaše ciele sú implikované a navzájom si rozumejú. Môžete skúsiť povedať jednu alebo dve vety o svojom odhodlaní uspieť v triede alebo pomôcť tomu, aby veci prebehli hladko. Tu je niekoľko príkladov:
- „Chcem urobiť maximum a uspieť vo vašej triede. Preto vám o tom hovorím dopredu, aby ste pochopili, čo sa so mnou deje.“
- „Chcem, aby sa mi v triede dobre darilo a aby som nerušil. Takže s tebou chcem proaktívne spolupracovať na tom, ako veci zvládnuť, keď ma prepadne.“
- „Moje dodatočné potreby môžu byť výzvou a ja sa snažím urobiť maximum, aby som veci zvládol dobre. Už som sa zaregistroval v školskom stredisku zdravotného postihnutia a chcem sa uistiť, že sa mi vo vašej triede bude dobre dariť.“
- 3Vysvetlite, ako sa vás SPD týka osobne. Porucha senzorického spracovania je pre každého iná, preto vysvetlite, ako je pre vás v triede relevantná. Stačí spomenúť veci, ktoré by vás mohli na hodine ovplyvniť, takže o veciach, ako sú stravovacie návyky, nie je potrebné hovoriť. Vysvetlite, čo si učiteľ môže všimnúť vo vašom správaní, a pokúste sa tiež ponúknuť riešenia potenciálnych problémov.
- „Hlasné zvuky, ako keď sa projektor valí, sú pre mňa bolestivé. Ak mi dáte hlavu hore, než to urobíte, budem mať čas zakryť si uši.“
- „Jasné alebo blikajúce svetlá z televíznej obrazovky môžu poškodiť moje oči. Ak ponecháme niektoré svetlá zapnuté, pomôže to.“
- „Niekedy som zdrvený. Keď sa to stane, možno sa začnem kývať a zakrývať si uši. Môže sa to zmeniť na plač a udretie seba, čo je očividne problém. Budem musieť odísť z miestnosti, aby som sa mohol upokojiť a vyhnúť sa narušenie. "
- 4Porozprávajte sa o tom, ako to učiteľ zvládne. Zamyslite sa nad niekoľkými spôsobmi, ktorými by vám učiteľ mohol pomôcť uspieť v triede. Potom ich vysvetlite učiteľovi alebo požiadajte o ich vstup. Dvaja z vás môžu spolupracovať na spôsobe, ako v triede bezproblémovo zvládnuť svoje zmyslové problémy.
- „Ak bude trieda počas skupinovej práce príliš nahlas, bol by si ochotný požiadať všetkých, aby sa trochu stíšili? Ak budem preťažený, môžem k tebe prísť.“
- „Som často šikanovaný a tyrani budú vydávať hlasné zvuky, aby ma vydesili a zranili. Ak ma necháte sedieť vpredu blízko vás, môžu sa toho báť urobiť, alebo si to môžete všimnúť a pomôcť mi to prestaň. "
- „Fidgeting pre mňa nie je problém. Je to len súčasť mojej normálnej reči tela. Ak náhodou spôsobím rozptýlenie, môžeš mi to pokojne oznámiť a ja sa budem vrtieť iným spôsobom.“
- „Väčšinou viem, kedy ma to začne preťažovať. Všimol som si, že je pre mňa najlepšie odísť skôr, pretože potom sa môžem ľahšie upokojiť. Mám vám signalizovať, či ma už začne premáhať, alebo mám len potichu odísť? "Chcem zistiť, čo by pre teba fungovalo."
- 5Porozprávajte sa s dôveryhodným dospelým, ak potrebujete ďalšiu pomoc. Ak konverzácia nefunguje dobre, alebo ak chcete nadviazať rozhovor, ale cítite sa nervózne, môžete sa s niekým porozprávať o pomoc. Skúste sa porozprávať s rodičom alebo mentorom. Ak ste na vysokej škole, môžete sa tiež porozprávať so školským poradcom alebo s niekým, kto pracuje v centre pre zdravotne postihnutých, a požiadať o pomoc.
- Rozhovor s učiteľmi o SPD je s vekom jednoduchší. Čím viac sa o tom budete rozprávať a s vekom získate väčšiu sebadôveru, tým bude jednoduchšie prediskutovať to so svojimi učiteľmi.
Vysvetlite, o čom chcete hovoriť s učiteľom a ako by ste chceli, aby vám táto osoba pomohla. - Uistite sa, že máte SPD. Ak vám diagnostikujú sami seba, porozprávajte sa s poradcom vašej školy/vysokej školy a opýtajte sa ho, kde môžete urobiť hodnotenie, aby ste zistili, aké „závažné“ sú. Ak nemáte prístup k diagnóze (napríklad ak si to vo svojej krajine nemôžete dovoliť), skúste vykonať online hodnotenie. Ak chcete niečo ukázať svojmu učiteľovi, môžete si vytlačiť výsledky a zakrúžkovať otázky, ktoré sa vás týkajú.
- SPD nie je oficiálnou diagnózou podľa DSM-5. Existuje však veľa terapeutov, ktorí to môžu posúdiť, rozpoznať a liečiť.
Prečítajte si tiež: Ako obmedziť tavenie a záchvaty hnevu u autistických detí?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
