Ako získať priateľku, keď ste autista?
Získanie priateľky, ak ste autista, sa môže zdať ťažké. Existuje však mnoho spôsobov, ako prekonať plachosť a využiť svoju osobnosť vo svoj prospech. Skúste si nájsť priateľku, ktorá by mala rovnaké záľuby alebo záujmy, ktoré sa vám páčia, čo vám uľahčí konverzáciu. Hľadaj napríklad skupinu online alebo vo svojej škole, ktorá sa zameriava na tvoju obľúbenú aktivitu. Venujte dievčaťu, ktoré sa vám páči, malý úsmev, aby ste ukázali, že máte záujem, alebo s ním urobte krátky očný kontakt. Pretože autistom sa často ľahšie vysvetľuje, ako sa cítia písomne, môžete mať väčší úspech, ak vyskúšate zoznamovanie online. Keď stretnete niekoho, koho máte radi, pokúste sa byť príležitostný, keď ho prvýkrát pozvete. Môžete povedať alebo napísať niečo ako: „Hej, chceš si ísť v sobotu pozrieť film?“. Keď ste na rande, nechajte dievča hovoriť zhruba polovicu času,napríklad kladením otázok o jej záľubách alebo záujmoch. Napíšte krátke poznámky, napríklad „To je zaujímavé“, kým ona hovorí, aby ukázala, že aktívne počúvate. Tipy, ako priateľke vysvetliť svoj autizmus, čítajte ďalej!
Ako môžem získať autistickú priateľku?
Každý si zaslúži život plný lásky. Ak ste autista, môže byť pre vás obzvlášť ťažké prekonať hanblivosť, postupovať podľa noriem datovania neurotypických ľudí a prekonať sociálnu stigmu autizmu. Vytrvalosťou a praxou však môže ktokoľvek viesť úspešný zoznamovací život a nájsť šťastné partnerstvo s niekým, kto pochopí, čo autizmus skutočne je a čo nie je a vie, že každý je jedinečný.
Časť 1 z 3: stretnutie s potenciálnou priateľkou
- 1Zoznámte sa s niekým prostredníctvom spoločných záujmov. Jeden z najjednoduchších spôsobov, ako nájsť potenciálnych partnerov, je spojiť sa s ľuďmi prostredníctvom vecí, ktoré obaja radi robíte. Funguje to tak na neurotypické osoby, ako aj na ľudí s autistickým spektrom.
- Jednou z hlavných čŕt ľudí s autistickým spektrom je „osobitný záujem“ a nájsť niekoho, kto má rovnaký záujem, môže byť jednoduché alebo ťažké.
- To vám poskytne vstavaný konverzačný štartér, ktorý je dobrým základom pre rande.
- Skúste nájsť skupiny, ktoré robia to, čo vás baví, prostredníctvom webových stránok, ako je Meetup, alebo pomocou miestnej triedy.
- Zamyslite sa nad sociálnymi aktivitami, ktoré už navštevujete. Poznáte niekoho, s kým by ste mohli mať záujem nadviazať vzťah?
- Uvažujte netradične. Sociálne nastavenia nemusia byť fyzické. Videohry, ako napríklad Minecraft, môžu byť skvelými spôsobmi, ako budovať komunitu a stretávať sa s ľuďmi s podobnými záujmami bez tlaku prvej osobnej interakcie.
- 2Ak je žena, ktorú prenasledujete, neurotypická, precvičte si čítanie neurotypických sociálnych podnetov. Aj keď v konečnom dôsledku chcete nájsť niekoho, kto akceptuje váš komunikačný štýl, spočiatku sa možno budete musieť naučiť flirtovať a porozumieť tomu, ako rozpoznať, ak niekoho zaujíma.
- Sledujte televízne relácie a filmy, aby ste získali predstavu o týchto narážkach, ale vedzte, že tieto zobrazenia nie sú vždy realistické.
- Vytvorte alebo predstierajte očný kontakt na niekoľko sekúnd, potom ho prerušte. Skúste si všimnúť, či s vami zrejme nadväzuje očný kontakt, pretože to môže znamenať, že sa jej páčite.
- Mierne sa usmej. Mali by ste sa usmiať na osobu, ktorá sa vám páči, ale urobte z toho malý úsmev a po niekoľkých sekundách sa otočte.
- Konajte sebavedomo. Aj keď ste nervózni z toho, či vás má niekto rád, správajte sa, akoby ste nervózni vôbec neboli.
- 3Nájdi si mentora. Požiadajte priateľa, príbuzného alebo učiteľa, aby vám pomohol pripraviť sa na rande. Vyberte si priateľa, ktorý má dobré skúsenosti so zoznamovacím svetom. Ak máte obavy o svoje konverzačné schopnosti, môžete si zahrať hru alebo si dokonca zacvičiť.
- Opýtajte sa svojho mentora, čo hľadajú u partnera. Čo robíte, že by im bolo na rande divné? Čo by chceli? Povedzte im, že si vážite ich úprimnosť.
- Možno by pomohlo, keby ste si mali zápisník s tipmi na zoznamovanie.
- 4Zvážte zoznamovanie online. Keď ste autista, je často jednoduchšie vyjadriť svoje pocity písomne ako osobne. Online zoznamka môže byť spôsob, ako sa zoznámiť s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi v prostredí, ktoré je bezpečné a štruktúrované.
- Vedzte, čo vo vzťahu chcete. Hľadáte niečo príležitostné alebo dlhodobé? Majte v tom jasno, aby ste vedeli, ako ďalej. Rôzne zoznamky vyhovujú rôznym potrebám.
- Rozhodnite sa, ktorá zoznamka je pre vás najlepšia. Ak chcete, existujú dokonca aj webové stránky, ktoré spájajú ľudí z autistického spektra, ktorí by boli navzájom kompatibilní. To môže byť dobrý spôsob, ako zmierniť stres z čítania neurotypických zoznamovacích rád.
- 5Udržujte svoj vzhľad. Keď začínate randiť, chcete sa uistiť, že budete vyzerať čo najlepšie.
- Pravidelne sa kúpajte a upravte si vlasy a vlasy na tvári (ak nejaké máte).
- Noste oblečenie čisté, vyžehlené a dobre padnúce. Nebojte sa požiadať priateľa alebo člena rodiny, ktorí si uvedomujú módu, aby s vami išli nakupovať. Môžu si vybrať oblečenie, ktoré zvyšuje vašu jedinečnú príťažlivosť.
Získanie priateľky, ak ste autista, sa môže zdať ťažké.
Časť 2 z 3: niekoho spoznať
- 1Začnite jemne. Keď niekoho prvýkrát pozvete na rande, chcete pôsobiť príležitostne, aby ste na to neprišli príliš formálne.
- Jednoducho povedzte niečo ako „Hej, chceš sa v sobotu pozrieť na film?“
- Posielanie textových správ alebo online chat môžu byť skvelým spôsobom, ako odoslať počiatočnú pozvánku. Pred odoslaním správy požiadajte svojho mentora, aby si vašu správu prezrel.
- 2Naplánujte si termín. To vám pomôže uvoľniť nervy a dá vám vedieť, čo môžete na rande očakávať.
- Nebojte sa, že by ste si museli vybrať typické prvé rande, ak nechcete. Bar môže byť príliš hlučný a návšteva večere môže príliš tlačiť na rozhovory.
- Skúste dátum podľa aktivity. Ak napríklad radi robíte bowle, pozvite svoje rande na bowling. Keď budú v konverzácii medzery, budete môcť hovoriť o svojej hre. Ak máte radi umenie, vezmite ju do múzea umenia. Budete sa môcť spolu rozprávať o umení a vďaka prostrediu bude malé ticho prijateľnejšie. Ak nájdete niekoho, kto zdieľa váš osobitný záujem, skúste nastaviť dátum, ktorý s týmto zvláštnym záujmom súvisí.
- Napíšte si plán svojho rande. Vaše rande s najväčšou pravdepodobnosťou ocení iniciatívu, ktorú ste vynaložili na to, aby ste to všetko naplánovali a považovali za romantické.
- 3Nechaj ju hovoriť. Keď ste na rande, uistite sa, že necháte rande hovoriť aspoň polovicu času. Pri počúvaní príležitostne prikyvujte hlavou a vkladajte malé vyhlásenia ako „to je zaujímavé“, aby jej dala najavo, že aktívne počúvate.
- Pýtajte sa otvorené otázky a ak sa pýtate áno alebo nie, pokračujte niečím otvoreným. Ak sa napríklad opýtate: „Máte nejakých bratov alebo sestru?“ a ona povedala: „Áno, dvaja starší bratia,“ povedia niečo ako: „Ach, akí sú?“
- Keď vám rande položí otázky, neunáhlite sa so svojimi odpoveďami, ale ani nepreberajte konverzáciu.
- 4Zoznámte sa s jej obľúbenými. Pozrite sa, aké veci má rada. Aké sú jej obľúbené filmy, knihy, hudba alebo hry? Aké sú jej záľuby?
- Potom, čo vám povie svoje obľúbené, choďte domov a pozrite sa na ne. Vypočujte si jej obľúbenú pieseň alebo si prečítajte jej obľúbenú knihu. Získate tak lepšiu predstavu o tom, aká je, a na druhom rande sa budete mať o čom porozprávať.
- 5Akceptujte odmietnutie, ak sa to stane. Je to bolestivé, ale pamätajte si, že každý si tým v istom období života prejde. Pozrite sa okolo seba na ľudí na ulici. Sú všetci títo ľudia vašim typom? Samozrejme, že nie. To neznamená, že s nimi nie je niečo v poriadku; jednoducho nie sú pre teba to pravé. Podobne možno nie ste pre ňu to pravé a to neznamená, že s vami nie je niečo v poriadku.
- Ak máte obavy z odmietnutia, skúste vopred prísť s odpoveďou na odmietnutie, napríklad povedzte „Dobre, uvidíme sa potom“ a odíďte.
- Ak niekoho pozvete online alebo s písomnou správou, ticho zvyčajne znamená „nie“. Nereaguj ďalej.
- Nevzdávajte sa po jednom odmietnutí. Prejdite k niekomu inému. Randenie vyžaduje vytrvalosť. Odmietnutie znamená len to, že vy dvaja ste sa zle zhodli. Nie je nič zlého povedať o tebe.
Skúste si nájsť priateľku, ktorá by mala rovnaké záľuby alebo záujmy, ktoré sa vám páčia, čo vám uľahčí konverzáciu.
Časť 3 z 3: udržiavanie vášho vzťahu
- 1Vysvetlite svoj autizmus. Keď sa budete cítiť príjemne, povedzte jej o svojom zdravotnom postihnutí a vysvetlite, ako sa vás to osobne týka. Ak randíte s neurotypickým jedincom, budete sa musieť stretnúť v strede.
- Buďte pripravení na niekoľko nepríjemných otázok. Dajte úprimné, vecné odpovede.
- Vzťahy sú o tom, že obaja partneri sa snažia porozumieť si. Povzbuďte svoju priateľku, aby používala online zdroje, ako je Mesiac prijatia autizmu, Autistická ženská sieť a sprievodca, aby sa dozvedel viac o spektre autizmu.
- Ukážte jej, že môžete byť pozorným partnerom, ale niekedy pre vás sociálne situácie vyžadujú veľa úsilia.
- 2Udržujte jasné hranice. V každom vzťahu musíte mať hranice, sexuálne aj nesexuálne, a autizmus vám môže narúšať narážky na čítanie, ako je reč tela. Jasne a bez úsudku komunikujte svoje hranice so svojou partnerkou a požiadajte ju, aby urobila to isté.
- Požiadajte partnera, aby vám úprimne povedal, čo jej je nepríjemné a čo by chcela, aby ste vo vzťahu nerobili. Rovnako povedzte svojej partnerke, čo vám robí nepríjemnosti, pretože si možno neuvedomuje, že sa vám od nej nepáči malé gesto.
- Obom vám môže pomôcť napísať si tieto veci na papier alebo do správy. Je jednoduchšie prísť s hranicami písomne a budete sa na ne musieť neskôr odvolať.
- 3Súcitne reagujte na čisto úprimnú. Keď ste v autistickom spektre, často si vážite pravdu a ťažko klamete. To môže byť dobrá vlastnosť, ale v určitých situáciách sa môže zdať príliš tupá.
- Pochopte, kedy je najlepšie dať malú „bielu lož“, aby ste nepoškodili city svojho partnera.
- Ak napríklad vaša priateľka príde domov s novými šatami, oblečie si ich a spýta sa vás, či to vyzerá dobre, mali by ste povedať „áno“, aj keď sa vám to nezdá.
- V tejto situácii nemyslite na jej otázku tak, ako by sa vás pýtala na jej šaty, ale skôr na to, že je v týchto šatách šťastná a pozýva vás, aby ste sa s ňou podelili o to šťastie.
- Ďalej pochopte, že váš partner s vami nebude vždy úprimný. To neznamená, že by ste mali tolerovať do očí bijúce klamstvá, ale nepožadujte, aby vám partnerka hovorila všetky detaily svojho života.
- 4Odbavte sa navzájom. Ak máte niekedy problémy s vyjadrovaním svojich pocitov, môže byť dobré mať pravidelnú kontrolu každý týždeň. Mohlo by to byť pri káve alebo večeri.
- Skúste si položiť súbor otázok, ktoré si vždy položíte. Pre vás ako pár to môže byť sladký rituál a dobrý spôsob, ako si naplánovať zostať v kontakte. Vďaka nej sa budete obaja cítiť vypočutí a vážení si.
- Príkladom súboru otázok môže byť:
- Čo som urobil, čo ti tento týždeň urobilo radosť?
- Čo som urobil, čo ťa tento týždeň mrzelo?
- Čo by ste chceli, aby sme spolu budúci týždeň urobili?
- 5Vykonávajte gestá náklonnosti. Vedome premýšľajte o tom, čo môžete urobiť, aby sa vaša priateľka usmiala.
- Majte v telefóne zoznam vecí, ktoré má vaša priateľka rada. Ak raz povie, že má rada pivonky a konkrétny druh čokolády, napíšte to.
- Zoznam si často skontrolujte vo svojom telefóne. Choďte von a kúpte jej pivonky a čokoládu bez akéhokoľvek dôvodu.
- 6Písať listy. Bez ohľadu na to, či sa nachádzate v autistickom spektre alebo nie, písanie môže byť skvelým spôsobom, ako vyjadriť, ako sa s niekým cítite.
- Vaše listy môžu byť v tlačenej verzii alebo e -mailom.
- Zapíšte si veci, ktoré sa vám na vašej partnerke páčia, a nechajte ich, aby si ich prečítala.
Pretože autistom sa často ľahšie vysvetľuje, ako sa cítia písomne, môžete mať väčší úspech, ak vyskúšate zoznamovanie online.
- Ak neviete, či je slobodná, môžete sa opýtať „Takže sa s niekým stretávate?“ Toto je bežná otázka, ktorá vám povie, či je k dispozícii, a naznačí, že by sa vám mohla páčiť.
- Buďte však o tom diskrétni. Nechcete, aby si myslela, že ju prenasledujete. Ak vám nie je nepríjemné spýtať sa jej priamo, skúste sa opýtať niektorých jej priateľov.
- Ak ju naštvete, rýchlo sa ospravedlňte. Vysvetlite, prečo ste urobili to, čo ste urobili, a vyjadrite ľútosť, že ste jej ublížili. Opýtajte sa, čo môžete urobiť, aby ste jej to vynahradili a vyhli sa opakovaniu. Znamená to, že ti na nej záleží, a je to najrýchlejšia cesta k odpusteniu.
- Ak na vaše správy o autizme reaguje zle, neberte to osobne. Problém je v jej nevedomosti; zaslúžite si niekoho, kto rešpektuje to, kým ste.
- Ak sa pokúša dostať sa k vám bližšie, nechajte ju (pokiaľ je to v hraniciach). Každé dievča miluje dobré maznanie a bude si veľmi vážiť, ak sa s ním necháte priblížiť.
- Relaxujte a buďte vždy sami sebou.
- Ak sa zdá, že nemá záujem, alebo vás požiada, aby ste ustúpili, ustúpte bez otázok.
Prečítajte si tiež: Ako rozpoznať príznaky Downovho syndrómu?
Otázky a odpovede
- Bol spisovateľ tiež autista?Na tomto článku pracovali autistickí aj neautistickí redaktori.
- Čo znamená slovo neurodiverzita?Neurodiverzita je rozdiel v spôsobe myslenia a videnia sveta. Napríklad autisti budú pravdepodobne myslieť inak ako niekto bez autizmu alebo s ADHD.
- Prečo je to článok?Autisti, rovnako ako ostatní, môžu mať milostný život. Nájdenie partnera môže byť pre autistov ťažšie, ale pre väčšinu je to určite stále možné, najmä so správnymi schopnosťami a podporným prostredím. Môžete mať v hlave stereotyp nehovoriaceho človeka, ktorý sa húpa a pozná stovky číslic pí; nie každý autista vyzerá „nenormálne“ a dokonca aj ľudia, ktorí sú takí, sú často dobrými ľuďmi, ktorí dokážu milovať a byť milovaní. 1 zo 68 ľudí je autista, takže ste nás minuli na ulici, sedeli ste blízko nás v triede a videli nás v kaviarňach. Sme oveľa obyčajnejší, ako by ste si mohli myslieť.
- Čo keď sa jej nepáči môj autizmus?Potom nie je to pravé dievča pre teba. Naozaj by ste chceli byť s niekým, kto vás neprijíma taký, aký ste?
- Môžem jej povedať, že ju milujem?Môžeš. Tradičná múdrosť je, že by ste mali počkať aspoň 2 mesiace, kým to vyslovíte, a že by ste to mali povedať, keď máte jasnú hlavu. Povedzte to, keď to cíti úprimne a cíti sa ako dobré obdobie.
- Čo keď mám kvôli svojmu autizmu predpojatosť od dievčaťa?Ak je taká, nezaslúži si ťa. Zaslúžite si niekoho, kto vám rozumie a je ochotný vám pomôcť a mať vás rád.
- Čo keď máte aj bipolárnu a ADHD a dievčatá vo vašom okolí si o vás myslia, že nie ste ich typ?To môže skomplikovať zoznamovanie, ale uistite sa, že navštevujete dobrého terapeuta, ktorý vám môže poskytnúť tipy na randenie s autizmom, ADHD a bipolárnou poruchou. Ak sa zdá, že dievčatá vo vašom okolí nevracajú vašu pozornosť, skúste spoznať nové dievčatá. Pripojte sa k novým aktivitám, ktoré vás bavia, alebo sa pokúste stretnúť s niekým online.
- Ako urobíte dievča, ako ste vy, ak je skutočne krásna a múdra a veľa ľudí už má na ňu zálusk a ja nemám pocit, že by som bol múdry alebo by som v škole nevenoval pozornosť?Nemôžete niekoho urobiť takým, akým ste vy, ale môžete dať niekomu najavo, že sa vám páči. Buďte v pokoji s možnosťou odmietnutia. Skúste najskôr vytvoriť priateľstvo. Všimnite si vecí, ktoré má rada, a snažte sa nájsť spoločný záujem. Dajte jej kompliment. Dajte jej vedieť, že si myslíte, že je inteligentná. To vás odlíši od ľudí, ktorí jej len hovoria, že je pekná. Položte jej otázky o sebe.
- Ako môžem získať autistickú priateľku? Kam sa pozriem?Skúste ísť na udalosť alebo sociálnu skupinu pre autistov alebo pre neurodivergentných ľudí všeobecne. (Aby ste našli niekoho, kto vám rozumie, nemusíte sa obmedzovať iba na autistické dievčatá. Mnoho neurodivergných ľudí s vami môže mať vzťah a dokonca by ste mohli skončiť s chápajúcim neurotypickým partnerom.) Majte na pamäti, že autistické dievčatá nemusia vedieť ako komunikovať nezáujem, preto dávajte pozor, aby ste rešpektovali ich hranice a pustite ich, ak ich to nezaujíma. Buďte trpezliví, pretože to môže trvať niekoľko pokusov, kým nájdete dievča, ktoré má záujem a dobrý vzťah.
- Čo keď nie som autista? Mám Aspergera, mám robiť to isté?Áno! Aspergerov syndróm je typ autizmu, takže sa rátate ako autista. Môžu sa na vás vzťahovať všetky naše články o autizme.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
