Ako povedať ľuďom, že ste autista?
Som autista a naozaj chcem ľuďom povedať, že mám autizmus, ale nechcem, aby sa ku mne správali inak.
Povedať ľuďom, že máte vývojové postihnutie, ako je autizmus alebo Aspergerov syndróm, môže byť obzvlášť náročná úloha. Bojíte sa, že je šanca, že vás zosmiešnia a nebudú chcieť byť vašim priateľom. S trochou odvahy a pomoci tejto príručky si môžete zabezpečiť priateľa, ktorý vás bude podporovať.
- 1Nájdite si čas na zoznámenie sa s osobou alebo ľuďmi, ktorým chcete povedať. Ak máte príležitosť robiť veci spoločne, napríklad vidieť film, minúť peniaze atď.; to môže byť veľmi užitočné.
- 2Zamyslite sa nad tým, ako im to povedať. Predtým vám môže pomôcť skriptovanie vysvetlenia autizmu. Rozhodnutie, ako veci formulovať, vám môže pomôcť cítiť sa istejšie a pripravenejšie.
- 3Vyberte si vhodný čas na to, aby ste im to povedali. Počkajte pokojný čas, kedy budete môcť hovoriť bez toho, aby ste sa cítili byť tlačení časom. Choďte na to, keď sa cítia uvoľnene a konverzácia nebude uponáhľaná.
- Víkendy sú zvyčajne príjemnejšie.
Ako môžem povedať svojim spolupracovníkom, že som autista? - 4Choďte sa porozprávať na súkromné miesto. Táto konverzácia funguje najlepšie jeden na jedného, aby mali čas na premýšľanie a nikto iný vás nerušil ani nepočúval. K dobrým miestam na rozhovor patrí...
- Park
- Auto (na dlhú jazdu)
- Vaša alebo ich spálňa
- 5Charakterizujte autizmus. Možno počuli nejaké nepresné alebo dehumanizujúce informácie o autizme, a tak im dajte vedieť, že postihnutiu sa nerozumie veľmi dobre. Potom vysvetlite svoje najväčšie alebo najnápadnejšie príznaky z hľadiska autizmu, aby vedeli, ako sa vás osobne týka.
- "Autizmus je dosť nepochopené postihnutie. Preto mám niekedy problém porozumieť ľuďom a potrebujem sa stretnúť na tichších miestach, aby som sa nerozptyľoval a nebol som ohromený. To tiež vysvetľuje, prečo je moja reč tela trochu odlišná a je súčasťou z toho dôvodu, že viem písať kód. “
- Možno by ste im chceli dať okno do svojho života, napríklad zamyslieť sa nad tým, ako vás to ovplyvnilo, alebo vysvetliť, ako to zmení (a nezmení) váš každodenný život.
- 6Používajte otvorený, vecný tón. To, ako hovoríte o autizme, vám môže pomôcť určiť tón ich myslenia. Ak o tom hovoríte ako o fakte (rovnako ako by ste povedali, že máte diplom z biomedicínskeho inžinierstva alebo máte naozaj radi mačky), potom si budú myslieť, že je to v poriadku, a nebudú si s vami veľmi robiť starosti.
- 7Buďte pripravení na nejakú nevedomosť alebo neúmyselnú hrubosť. Pretože väčšina ľudí nerozumie autizmu, môžu myslieť na stereotypy alebo hovoriť urážlivé veci náhodou. Môže to pomôcť skriptovať reakcie na trápne a hrubé reakcie.
- Buďte s nimi trpezliví. Pravdepodobne to myslia dobre a neuvedomujú si, že sú hrubí alebo ubližujú.
- Uvedomte si, že občas môže byť ich reakcia trhnutím kolena negatívnejšia ako ich skutočné pocity. Ak ich neprijímajú hneď, môže to byť spôsobené tým, že sú vystrašení a potrebujú nejaký čas na to, aby si informácie roztriedili. Nechajte tomu čas a uvidíte, či zajtra alebo budúci týždeň zareagujú lepšie.
Ako môžem svojmu učiteľovi v 6. ročníku povedať, že mám autizmus? - 8Povedzte im, či ide o verejné alebo súkromné informácie. Ak im to hovoríte dôverne, dajte to jasne najavo, aby náhodou niekomu nepovedali, s kým vám nie je dobre. Jasnosť predíde budúcemu zmätku. Napríklad:
- „Najradšej by som to nechal v rodine.“
- „Som k tomu dosť otvorený, takže ak je to relevantné pre konverzáciu, v pohode, keď to povieš iným ľuďom.“
- „Som v poriadku, keď ľudia vedia, že som zdravotne postihnutý, ale kvôli stigme by som radšej nepoužíval slovo autizmus okrem svojich blízkych priateľov.“
- „Chcem, aby to vedeli moji blízki. Ešte som to bratovi nepovedal. Mohol by si tam byť, keď budem?“
- 9Dajte si čas na otázky a odpovede. Pretože autizmus nie je dobre pochopený, môže mať osoba otázky alebo nedorozumenia, ktoré by chcel, aby ste objasnili. Počúvajte pozorne a dajte im odpoveď najlepšie, ako môžete.
- Ak nepoznáte odpoveď alebo nemáte čas/záujem ich vzdelávať, vyskúšajte webovú stránku ako ASAN, Autistická ženská sieť alebo sprievodca.
- Uvedomte si, že väčšina ľudí vám pravdepodobne môže povedať, že ste iní. Keď zverejníte svoju diagnózu, pomenujete ich tým, prečo ste iní.
- Majte zo seba dobrý pocit! Mnoho skvelých a uznávaných ľudí je autistov, ako napríklad Anthony Hopkins a Daryl Hannah. Mnoho autistov zo sveta je údajne tiež autistických, ako napríklad Albert Einstein, Wolfgang Amadeus Mozart, Emily Dickinson a Isaac Newton.
Chcel by som používateľovi online povedať, že mám autizmus, práve som ho stretol a chcem mu to povedať, ale neviem, či si zo mňa za to bude robiť srandu. - Dávajte si pozor na to, čo zdieľate online. Ak používate svoje skutočné meno, pravdepodobne nechcete spomínať, že ste autista, pretože nedôveryhodní ľudia to môžu zistiť. Ak by ste chceli písať o autizme, v záujme vlastnej bezpečnosti zvážte používanie krycieho mena.
- Majte konkrétny dôvod, prečo ste sa to niekomu rozhodli povedať. Ak dodávate informácie bez účelu, ktorý súvisí s vami alebo s nimi, môžu špekulovať, že využívate svoje postihnutie na upútanie pozornosti. Alternatívne si môžu myslieť, že medzi vaše motívy patrí získanie súcitu a nie prehĺbenie vášho vzťahu prostredníctvom porozumenia vášmu stavu. Napriek tomu, že nemôžete nikoho ovládať alebo zabrániť tomu, aby nesprávne posúdil vaše motívy, môžete sa uistiť, že uvediete, čo chcete dosiahnuť, a informovať ho o svojom stave.
Prečítajte si tiež: Ako reagovať, ak má dieťa vášho priateľa Downov syndróm?
Otázky a odpovede
- Povedal som to svojej priateľke a vysvetlil, koľko som mohol, ale ona sa so mnou stretne, ak budem pôsobiť čo najmenej „autisticky“. Mám pocit, že ma ignoruje. Čo mám robiť?Zdá sa, že je falošná priateľka. Môžete sa rozhodnúť, že s ňou už nebudete kamarátiť a nechať ju ísť, ak nechce byť vašim priateľom a akceptovať to, kým ste.
- Ako môžem povedať svojim spolupracovníkom, že som autista? Viem, že niečo vedia, ale bojím sa, že sa ku mne budú správať inak.Pravdepodobne vás prijmú a veci sa vrátia do normálu. Ak niektorí nie, tak nie a nerobte si starosti. Nikdy nenechajte ostatných, aby vám povedali, akú máte hodnotu. Ak im to chcete oznámiť, mali by ste to urobiť.
- Som v 4. ročníku a chcem svojmu priateľovi povedať, že mám AS, ale bojím sa. Ako jej to môžem povedať súkromne?Požiadajte svojich rodičov, aby si dohodli dátum hrania iba medzi vami dvoma. Potom, keď ste si istí, že ste to len vy dvaja, pokračujte a povedzte jej to. Dobrý priateľ by mal byť ochotný vás podporiť. Pripravte sa vopred, aby ste presne vedeli, čo povedať, pričom treba mať na pamäti, že možno nevie, čo je AS, takže by ste to mali trochu vysvetliť.
- Len pár ľudí v mojej škole vie o mojej diagnóze a zdá sa, že ich to nezaujíma. Ale je mi jednoducho zle z ľudí, ktorí nevedia, že ma zle chápu. Za chrbtom ma volajú kráľovná drámy. Čo robím?Porozprávajte sa s poradcom o vašej situácii. Ak sú vo vašej škole nejaké deti, ktoré vás akceptujú také, aké ste, sú k vám milé a chápavé, stretnite sa s nimi a držte sa bokom od ostatných zlých detí.
- Je v poriadku zhromaždiť všetkých svojich priateľov súkromne a povedať im naraz, aby odpovedali na ich otázky, a dostať ich na rovnakú stránku, alebo je lepšie povedať im to oddelene, aj keď by som to radšej nechcel?Je úplne v poriadku povedať to súkromne svojim priateľom naraz. Na tom nie je nič zlé.
- Som autista a naozaj chcem ľuďom povedať, že mám autizmus, ale nechcem, aby sa ku mne správali inak. Ako sa z toho dostanem?Majte na pamäti, že ste boli rovnaká osoba, než ste sa to dozvedeli. Čo bude teraz iné? Vysvetlite, že ste rovnaká osoba ako predtým.
- Chcel by som používateľovi online povedať, že mám autizmus, práve som ho stretol a chcem mu to povedať, ale neviem, či si zo mňa za to bude robiť srandu. Ako si udržím toto puto?Vysvetlite mu, že ste autista, a povedzte mu, ako to na vás pôsobí. Ak si z vás robí srandu, potom sa vám neoplatí snažiť sa udržať si svoje puto.
- Urobil som najmenej 20-25 testov na autizmus a všetci hovoria, že to mám. Čo robím? Nie som si istý, ako budú reagovať moji priatelia a rodina.Ak ste už dostatočne starí na to, aby ste to urobili sami, bolo by najlepšie vyhľadať diagnózu u odborníka. Medzitým sa zapojte do komunity autistov. Navštívte webové stránky organizácií prevádzkovaných autistami, ako sú ASAN a Autistická ženská sieť. Vyhýbajte sa organizáciám, ktoré sa pokúšajú tlmiť hlasy autistov. Pamätajte si, že nie je nič zlého byť autistom, mali by ste sa o tom porozprávať s ľuďmi, ktorých poznáte a ktorým dôverujete. Milujú vás a s najväčšou pravdepodobnosťou urobia maximum, aby vám boli oporou.
- Ja mam autizmus Svojmu priateľovi som to ešte nepovedal a obávam sa, že sa ku mne bude správať inak. Ako mu to poviem?Len mu to povedz. Ak je to skutočne váš priateľ, pochopí to.
- Ako môžem svojmu učiteľovi v 6. ročníku povedať, že mám autizmus?Stretnite sa s učiteľom a rodičmi. Porozprávajte sa a zistite, čo vám učiteľ môže pomôcť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
