Ako zabrániť zaduseniu?
Naučte sa pomáhať dusiacej sa obeti a urobte prvú pomoc pri dusení dieťaťa, aby ste boli pripravení v prípade, že sa vy alebo vaše dieťa zadusíte.
Dusenie je bežným problémom malých detí. Keď niekomu kus jedla alebo malý predmet zablokuje dýchacie cesty, zadusí sa. Zabráňte duseniu tým, že naučíte deti malé sústo, správne nakrájať jedlo a dôkladne prežúvať. Tiež, ak máte deti vo veku 4 alebo mladšie, ochráňte svoj domov pred deťmi.
Časť 1 z 2: obmedzenie prístupu k malým predmetom
- 1Detská poistka vášho domu. Keď máte malé deti, je najlepšie uchovávať niektoré domáce potreby mimo dosahu. To neznamená, že ich musíte odstrániť z vašej domácnosti. Namiesto toho ich dajte do vysokých skriniek a zvážte zaobstaranie detskej poistky. Na kľučky dverí môžete dať aj špeciálne kryty, aby ste zabránili prístupu do niektorých skríň alebo miestností. Medzi položky, ktoré je potrebné odstrániť z dosahu detí, patria:
- Latexové balóniky
- Magnety
- Figuríny
- Ozdoby ako pozlátko alebo ozdoby na vianočný stromček
- Prstene
- Náušnice
- Gombíky
- Batérie
- Hračky s malými časťami (napr. Topánky Barbie, prilby Lego)
- Malé loptičky
- Mramory
- Skrutky
- Zatváracie
- Rozbité pastelky
- Sponky
- Gumy
- Malé skaly
- 2Skontrolujte odporúčaný vek na hračkách. Hračky s malými kúskami nie sú určené pre malé deti a mali by obsahovať výstražný štítok. Riaďte sa vekovými pokynmi na balení hračiek. Nedávajte deťom hračky z automatov, pretože tieto nemusia dodržiavať bezpečnostné predpisy.
- V reštauráciách s jedlom pre deti požiadajte o hračku primeranú veku.
- 3Vyčistite všetky neporiadky s malými predmetmi. Ak rozsypete napríklad vrecko cestovín, ihneď ich vyberte. Skontrolujte pod stolmi a stoličkami ďalšie kusy. Čokoľvek na podlahe je férová hra, ktorú si dieťa môže vložiť do úst.
Na kľučky dverí môžete dať aj špeciálne kryty, aby ste zabránili prístupu do niektorých skríň alebo miestností. - 4Požiadajte staršie deti, aby poupratovali. Keď sa vaše staršie deti hrajú s predmetmi, ako sú lego alebo topánky Barbie, požiadajte ich, aby zdvihli svoje neporiadky. Vysvetlite, že aj oni si musia dávať pozor na malé predmety. Uvažujte o tom, že by to mala byť hra pre deti v školskom veku, aby zistili, kto môže nájsť najviac drobností.
- 5Sledujte deti, keď sa hrajú. Napriek tomu, že deti nemôžete stopercentne sledovať, snažte sa byť čo najviac ostražití. Ak ich uvidíte, že sa dostávajú do niečoho, čo by nemali, okamžite zasiahnite. Nastavte základné pravidlá pre položky, ktorých sa môžu a nemôžu dotýkať.
Časť 2 z 2: Cvičenie v oblasti bezpečnosti potravín
- 1Nakrájajte jedlo na malé kúsky. Nezabudnite, že priedušnica dieťaťa je široká ako slamka na pitie. Odstráňte semená z potravín, ako je melón, a kôstky z potravín, ako sú broskyne. Táto metóda platí pre deti i dospelých.
- V prípade párkov v rožku párky v rožku nakrájajte pozdĺžne. Potom ho na šírku nakrájajte na menšie kúsky. Odstráňte kožu.
- Štvrťročné hrozno.
- Buďte obzvlášť opatrní pri konzumácii rýb s kosťami (čo by mali robiť iba staršie deti a dospelí, nie malé deti). Ak je to možné, povedzte svojim deťom, aby sa najskôr pokúsili zobrať veľmi malé sústa a odstrániť všetky kosti. Neprehĺtajte príliš rýchlo.
- 2Ukážte skus primeranej veľkosti. Ukážte svojim deťom, aké veľké sústo by malo byť. Ukážte, že kus jedla by mal byť menší ako ich detská lyžica alebo vidlička. Porozprávajte sa o tom, ako musíme jesť pomaly, aby sme boli bezpeční a zdvorilí. Namiesto toho, aby ste deti chválili za to, že sa rýchlo najedli, pochváľte deti, ktoré jedia striedmo.
Ak sa dusíte, vykonajte na sebe Heimlicha alebo dajte znamenie ľuďom vo svojom okolí, že potrebujete pomoc. - 3Diskutujte o dôkladnom žuvaní. Pri diskusii o spôsoboch zdravej výživy vysvetlite svojim deťom dôležitosť dobrého žuvania jedla. Mali by žuť jedlo, kým nie je mäkké a ľahko prehltnuteľné. Mohli by ste zvážiť, keby ich počas žuvania napočítali do desať. Po chvíli si zvyknú na pomalšie maškrtenie.
- Nekŕmte deti pevnými, žuvacími jedlami, pokiaľ nemajú dostatočné zuby a nie sú vývojovo pripravené. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, kde sa vaše dieťa z hľadiska vývoja nachádza.
- Deti sa učia na základe toho, čo vidia. Skúste si naplánovať dostatok času na jedlo, aby ste sa neponáhľali.
- Striedajte pitie a jedenie. Naučte svoje deti nepiť a jesť súčasne.
- Povzbudzujte svoje deti, aby nehovorili a žuvali súčasne.
- 4Jedzte v sede a na mieste. Nekŕmte svoje malé deti, pokiaľ chodia, stoja alebo sa inak pohybujú. Seďte pri stole, kedykoľvek je to možné, s rovným chrbtom. V žiadnom prípade by vaše dieťa nemalo jesť a behať. Vyhnite sa tiež jedlu v aute alebo v autobuse alebo metre. Ak náhle zastavíte, vy alebo vaše dieťa by ste sa mohli zadusiť.
- 5Vyhnite sa jedlám, ktoré často spôsobujú dusenie. Deti mladšie ako päť rokov by sa mali vyhýbať viacerým potravinám. Ak tieto položky dávate deťom, mali by ste ich nakrájať alebo variť veľmi opatrne (napr. Párky v rožku). Napriek tomu, že tieto položky môžu jesť staršie deti a dospelí, aj oni by mali byť opatrní. Potraviny, ktorým by sa mali vyhýbať malé deti, zahŕňajú:
- Párky v rožku nakrájané na tvary mincí
- Ryba s kosťami
- Kocky syra
- Kocky ľadu
- Arašidové maslo po lyžiciach
- Arašidy
- Čerešne
- Tvrdé cukríky
- Ovocie so šupkou (napr. Jablká)
- Zeler
- Popcorn
- Surový hrášok
- Kvapky proti kašľu
- Oriešky
- Karamelky
- Žuvačka
- 6Uvariť zeleninu. Namiesto podávania surovej zeleniny ju uvarte v pare, varte alebo smažte. Zamerajte sa na jemnosť. Chcete, aby vaše dieťa dokázalo ľahko žuť a prehĺtať. Varenie v pare je dobrá voľba, pretože odstraňuje menej výživy ako varenie.
Zabráňte duseniu tým, že naučíte deti malé sústo, správne nakrájať jedlo a dôkladne prežúvať.
- Naučte sa pomáhať dusiacej sa obeti a urobte prvú pomoc pri dusení dieťaťa, aby ste boli pripravení v prípade, že sa vy alebo vaše dieťa zadusíte.
- Ak sa vaše malé dieťa dusí, vykonajte okamžite heimlichovský manéver. Ak sa dusíte, vykonajte na sebe Heimlicha alebo dajte znamenie ľuďom vo svojom okolí, že potrebujete pomoc. Položte ruky na krk. Rýchle konanie môže zachrániť život vám alebo vášmu dieťaťu.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť tendonitídu ramena?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
