Ako používať invalidný vozík?
Hneď ako sa dostanete na invalidný vozík, upravte prestávky, podložky na nohy a lakťové opierky podľa potreby. Ak sa chcete pohnúť dopredu, otočte kolesami alebo zatlačte joystick dopredu; ak sa chcete pohybovať dozadu, jednoducho pohyby otočte. Ak chcete otáčať na ručnom invalidnom vozíku, podržte koleso na strane, ktorú chcete otočiť, a potom otáčajte druhým kolesom. Ak napríklad chcete odbočiť doprava, ponechajte pravé koleso bez pohybu a otáčajte ľavým kolesom! Ak sa chcete dozvedieť, ako používať brzdy na bezpečné zastavenie invalidného vozíka, čítajte ďalej!
Ak chcete odbočiť doprava, podržte pravé koleso stále pravým madlom a posuňte ľavé koleso dopredu tak, že ľavou rukou uchopíte zábradlie a rukou odídete od tela smerom k tvári.
Ak ste zažili zranenie, ktoré sťažuje chôdzu a k ľahšiemu pohybu vám musí pomôcť invalidný vozík, nenechajte sa zastrašiť. Pohodlné sedenie na invalidnom vozíku môže chvíľu trvať, ale čoskoro sa budete môcť pohybovať ako profesionál!
Časť 1 z 5: zoznámenie sa s invalidným vozíkom
- 1Pozrite sa na svoj invalidný vozík a zistite, aký máte typ. Invalidné vozíky majú rôzne tvary a veľkosti. Medzi typy invalidných vozíkov patrí skladací manuál, tuhý manuál a elektrický invalidný vozík. Predtým, ako sa na jednom budete môcť poriadne pohnúť, pozrite sa, čo máte. Rôzne typy invalidných vozíkov majú rôzne ovládacie prvky a príslušenstvo, ktoré vám pomôžu pohybovať sa.
- Všetky ručné invalidné vozíky vyžadujú, aby ste na otáčanie kolies používali ruky.
- Skladací invalidný vozík sa zloží. Tuhý invalidný vozík sa nezrúti.
- Elektrické invalidné vozíky sú vybavené motormi a diaľkovými ovládačmi, ktoré vám pomôžu nasmerovať vás a pohybovať sa rýchlejšie.
- Všetky invalidné vozíky majú držadlá v hornej časti operadla, takže vás môžu tlačiť priatelia a rodina.
- 2Prečítajte si návod na obsluhu svojho invalidného vozíka, aby ste našli jeho brzdy. Najdôležitejšou súčasťou invalidného vozíka sú brzdy. Brzdy vám umožnia zastaviť, keď dorazíte do cieľa, a udržať invalidný vozík v pokoji, keď do neho vstúpite a vystupujete. Obvykle existujú brzdové páky a parkovacie prestávky.
- Brzdové páky sú zvyčajne po stranách oboch kolies a zatiahnutím ich zastavíte.
- Parkovacia prestávka je aktivovaná pedálom; zošliapnutím pedálu sa zaradí.
- 3Pozrite sa na sedadlo a operadlo invalidného vozíka. Pred použitím invalidného vozíka sa chcete uistiť, že bude pre vás najpohodlnejší. Invalidné vozíky sa zvyčajne dodávajú s vankúšmi na sedadle a operadle, ale pre zvýšenie pohodlia bude možno potrebné zmeniť niektoré nastavenia, napríklad pridať vankúše, ktoré vás tlačia nahor, alebo prikrývku na zakrytie studeného sedadla.
- Materiály použité na výrobu sedadla pre invalidný vozík môžu byť pružné textílie alebo masívne drevo.
- Ak máte problém sedieť úplne vzpriamene, nájdite viac vankúšov, ktoré je možné pridať k sedadlu alebo operadlu, aby ste mohli sedieť v takej polohe, v ktorej sa dostanete k ovládacím prvkom, ktoré potrebujete.
Ako môžem zdvihnúť lakťovú opierku na invalidnom vozíku, aby som sa mohol presunúť do postele?
Časť 2 z 5: sedenie na invalidnom vozíku
- 1Zapnite brzdy. Predtým, ako sa začnete hýbať, budete si chcieť sadnúť do kresla. Najprv sa uistite, že sú vaše brzdy zabrzdené, a to kontrolou bokov kolies alebo stlačením pedálovej brzdy. To zaistí, že vaša stolička zostane nehybná, kým do nej sadnete.
- 2Zložte alebo vyklopte podnožky do strany. Podnožky sú v spodnej časti invalidného vozíka. Sú to miesto, kde si v sede opierate nohy. Predtým, ako sa dostanete do kresla, budete ich musieť zložiť alebo vykyvať.
- V závislosti od vášho invalidného vozíka sa podložky pod nohy sklopia alebo sa hojdajú. Žiadny typ invalidného vozíka nemá konkrétny dizajn stupačky.
- 3Položte ruky na lakťové opierky, aby ste sa jemne spustili. Sklopíte sa na sedadlo na invalidnom vozíku, takže budete chcieť, aby bol chrbát otočený k stoličke. Ak chcete začať klesať, položte pravú a ľavú ruku na pravú a ľavú lakťovú opierku. Potom sa, ako môžete, spustite na sedadlo.
- 4Zložte alebo vyklopte podnožky späť. Akonáhle sa spustíte na sedadlo a budete sa cítiť pohodlne, budete chcieť podložky pod nohy sklopiť alebo sklopiť, aby ste na nich mohli položiť nohy.
- Keď sedíte, možno zistíte, že stupačky nie sú pre vás tou správnou výškou. Ak chcete zmeniť výšku, uvoľnite predné skrutky pomocou kľúča (ten sa obvykle dodáva so stoličkou). Potom otočením podnoží upravte výšku na požadovanú úroveň. Po dokončení nastavenia utiahnite skrutky pomocou kľúča.
Medzi typy invalidných vozíkov patrí skladací manuál, tuhý manuál a elektrický invalidný vozík.
Časť 3 z 5: pohyb dopredu a dozadu
- 1Uchopte zábradlie invalidného vozíka a tlačte smerom k tvári, aby ste sa vydali dopredu. Po pohodlnom sedení sa pripravte na pohyb! Ak sa chcete pohnúť dopredu, oboma rukami uchopte držadlá invalidného vozíka v hornej časti. Potom pri uchopení pohybujte rukami od tela smerom k tvári. Pustite to, potom vráťte ruky a krok zopakujte.
- Elektrické invalidné vozíky majú rôzne typy ovládacích prvkov, ktoré vás posunú dopredu. Tieto ovládacie prvky môžu byť buď malým joystickom, ktorý posuniete dopredu; touchpad, na ktorý položíte prsty a potom ich potiahnete dopredu, od seba; alebo prepínač, ktorý otočením posuniete dopredu.
- Keď prechádzate dverami, nezabudnite si zastrčiť lakte.
- 2Uchopte držadlá invalidného vozíka a smerom dozadu sa vráťte. Ak sa chcete vrátiť späť, uchopte oboma rukami hornú časť držadiel invalidného vozíka. Potom pri uchopení pohybujte rukami od tela smerom k chrbtu. Pustite to, potom vráťte ruky a krok zopakujte.
- 3Cvičte doma. Potom, čo ste sa raz pokúsili pohnúť dopredu a dozadu, to skúste urobiť ešte niekoľkokrát v pohodlí domova. Zvyknutie si na akcie vás pripraví na to, keď budete musieť svoj invalidný vozík používať vonku.
- Keď používate invalidný vozík vonku, ak ste na svahu, vždy sa pri pohybe postarajte o opatrovateľa. To môže byť nebezpečné pre udržanie vozíka z koľajových dole, ak ste vo svahu smerom dolu, a ťažko sa tlačiť vozík až na svahu smerom nahor.
Časť 4 z 5: odbočovanie doprava a doľava
- 1Držte pravé koleso pokojne a pohybom ľavého kolesa dopredu zabočte doprava. Ak chcete odbočiť doprava, podržte pravé koleso stále pravým madlom a posuňte ľavé koleso dopredu tak, že ľavou rukou uchopíte zábradlie a rukou odídete od tela smerom k tvári.
- Na elektrickom kresle otočte joystickom doprava, na touchpade potiahnite prsty doprava alebo zapnite pravý vypínač.
- 2Ľavé koleso držte nehybne a pravým kolieskom dopredu zatočte doľava. Ak chcete odbočiť doľava, podržte ľavé koleso stále ľavým zábradlím a posuňte pravé koleso dopredu tak, že uchopíte zábradlie pravou rukou a rukou odídete od tela smerom k tvári.
- Na elektrickom kresle otočte joystick doľava, potiahnite prsty doľava na touchpade alebo zapnite ľavý vypínač.
- 3Podržte pravé koleso a pohybom ľavého kolesa dozadu sa budete otáčať dozadu a doprava. Držte pravé koleso nehybne pravým madlom a ľavé koleso posuňte dozadu tak, že ľavou rukou uchopíte zábradlie a rukou odídete od tela smerom k chrbtu.
- 4Podržte ľavé koleso a posuňte pravé koleso dozadu, aby ste sa otočili dozadu a doľava. Nechajte ľavé koleso v kľude s ľavým madlom a pravé koleso posuňte dozadu tak, že uchopíte zábradlie pravou rukou a rukou odídete od tela smerom k chrbtu.
Ak chcete odbočiť doľava, podržte ľavé koleso stále ľavým madlom a posuňte pravé koleso dopredu tak, že uchopíte zábradlie pravou rukou a rukou sa posuniete od tela smerom k tvári.
Časť 5 z 5: vystúpenie z invalidného vozíka
- 1Priblížte sa k stoličke alebo posteli. Keď precvičíte pohyb, oddýchnite si na invalidnom vozíku. Ak sa chcete dostať von, najskôr sa umiestnite v blízkosti svojho ďalšieho miesta, stoličky alebo postele.
- 2Zapnite brzdy. Rovnako ako keď sadnete na invalidný vozík, keď vystúpite, chcete, aby bolo ticho. Otočte teda brzdové páky späť do polohy, aby sa vaše kolesá nepohybovali.
- 3Zložte alebo vyklopte podnožky z cesty. Podnožky budú prekážať, keď budete chcieť opustiť stoličku, hojdajte ich alebo ich sklápajte a položte nohy na podlahu.
- 4Položte ruky na obe lakťové opierky a predkloňte sa. Ak sa chcete zdvihnúť z invalidného vozíka, položte pravú a ľavú ruku na pravú a ľavú lakťovú opierku a predkloňte sa, aby ste vytlačili.
- V závislosti od toho, ako ste zranení, budete možno potrebovať niekoho, kto vám pomôže bezpečne vstať zo stoličky a na iné miesto odpočinku.
- Nerobte kolieska! (Pokiaľ nemáte barle alebo neviete, čo robíte. Ak sa z akéhokoľvek dôvodu náhodou vyklopíte dozadu, položte nos na kolená, aby ste predišli úderu hlavou o zem. Ak máte tyče a ty pokúšate sa o koleso, potom sa uistite, že horná časť tela zostane kolmo na zem, pomôže to vašej rovnováhe.)
- Invalidný vozík
Prečítajte si tiež: Ako bezpečne ovládať invalidný vozík vonku?
Otázky a odpovede
- Mám klientku, ktorá chce svoj invalidný vozík používať ako chodítko a namiesto toho, aby na ňom sedela, ho tlačí. Potrebujem pomoc, aby som jej vysvetlila, že je to nesprávny spôsob používania invalidného vozíka.Požiadajte ju, aby si položku zaplatila sama. Keďže chodítko je oveľa lacnejšie ako invalidný vozík, veľmi rýchlo porozumiete tomu, čo je ktoré. Potom jej povedzte, aby si kúpila chodítko.
- Vykĺbil som si koleno a lekár ma chce posadiť na invalidný vozík, aby som obmedzil pohyb, ale moja škola nemá výťah, čo mám robiť?Porozprávajte sa s administrátormi a manažérom zariadení, aby ste zistili, ako vám môžu vyhovieť.
- Som zdravotne postihnutý a mám pocit, že by mi pomohlo mať invalidný vozík. Moja mama, ktorá má rovnaké postihnutie, však stále tvrdí, že nemôžem. Ako zmením jej názor? Mám 19 rokov, ale stále žijem so svojimi rodičmi.Ak váš lekár povie, že môžete alebo by ste mali používať invalidný vozík, vysvetlite to svojej mame. Ak je pokus o chôdzu bolestivý alebo je váš dosah veľmi obmedzený, vysvetlite jej, že nemôžete vykonávať bežné činnosti. Pokiaľ vám lekár nepovie, že by ste mali používať invalidný vozík, rozhodne by ste sa z neho mali zdržať tak dlho, ako to len bude možné.
- Osoba, ktorá nemôže stáť, ako sa dostáva do a z postele do svojho kresla? Tiež ako používať kúpeľňu jeho stolička Myslím, že nie je pre neho to pravé, je to transportná stolička?Potrebuje posuvnú dosku. Jeden koniec je nasadený na invalidný vozík (bez lakťovej opierky) a druhý koniec smeruje na miesto, kde chce alebo chce preniesť. Pomocou rúk zdvihne boky na dosku a potom „prejde“ telom na druhý koniec dosky. Hojdaním sa zdvihol telo na stranu a odstránil dosku. Dosku bude potrebné vrátiť, aby sa mohol vrátiť na invalidný vozík na prepravu (do postele, stoličky, komody). Väčšina ľudí sa to naučí robiť sama.
- Ako môžem zdvihnúť lakťovú opierku na invalidnom vozíku, aby som sa mohol presunúť do postele?Normálne sa „nezdvihnú“, ale lakťovú opierku je možné odmontovať. Pozrite sa, či môžete vytiahnuť priamo hore. Ak nie, skontrolujte, či existuje páčka, na ktorú môžete zatlačiť, a potom zdvihnite rameno.
- Ako sa točím na invalidnom vozíku?S praxou. Začnite pri nízkych rýchlostiach, otočte jedno koleso dopredu a zrazu trhnite druhým dozadu. Budete však potrebovať vynikajúce vyvažovacie schopnosti. Vykonajte tento pohyb na klzkom povrchu a po otočení skúste zablokovať koleso najbližšie k osi otáčania, aby sa točilo ďalej.
- Môžem ísť do radu potravín s invalidným vozíkom? Existuje spôsob, ako nosiť podnos s jedlom?Ak váš invalidný vozík nemá podnos alebo držiak podnosov, zvážte zaobstaranie novej stoličky alebo kúpu nadstavieb k súčasnej stoličke, aby ste si podložku položili nad lono.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
