Ako disciplinovať deti a zároveň podporovať pozitívne sebavedomie?
Ak napríklad dieťa kopne do iného dieťaťa, povedzte: „Naozaj tomu dieťaťu ublížite a teraz sa cíti smutný.
Je dôležité nájsť rovnováhu medzi propagáciou dobrého správania a neubližovaním alebo demoralizovaním dieťaťa. To môže byť obzvlášť náročné pre bláznivé, hyperaktívne alebo veľmi aktívne deti! Uistite sa, že vaša disciplína je pevná a konzistentná. Využite chvíle, ktoré je možné naučiť, a nechajte svoje dieťa poučiť sa a vyrásť na vlastných chybách. Dajte im vedieť, že napriek tomu, že robia chyby, sú stále cenné a dôležité.
Metóda 1 z 3: podpora učenia
- 1Merajte účinnosť z dlhodobého hľadiska. Rámcovú disciplínu pre dlhodobé zmeny v správaní. Napríklad tresty často fungujú krátkodobo, ale neučia vaše dieťa, čo má robiť, keď bude nabudúce čeliť podobnému problému. Pri poskytovaní disciplíny svojmu dieťaťu myslite na to, čo môže mať na neho trvalý vplyv, aby sa v budúcnosti mohol lepšie rozhodovať.
- Môžete napríklad chcieť svojmu dieťaťu dať výprask alebo na neho zakričať, ale zamyslite sa nad tým, ako by to mohlo mať na neho dlhodobý vplyv. Vďaka tomu sa vás môžu báť namiesto toho, aby sa poučili zo svojich chýb. Dajte im nástroje, aby nabudúce uspeli, nie za trest.
- Ak učíte svoje dieťa, aby nebilo, nechajte ho cvičiť žiadanie o povolenie dotýkať sa ostatných. Ak niekoho zasiahnu, hovorte o tom, ako zasiahnutie ubližuje iným ľuďom a je zlé. Povedzte im, aby získali dospelého, ak ho niekto udrie, a aby nevracali.
- 2Pomôžte im poučiť sa z chýb. Naučte svoje dieťa, ako bude nabudúce reagovať inak. Porozprávajte sa o tom, ako ovládať ich správanie a ovládať ich impulzivitu. Povedzte im, čo urobili zle a ako môžu v budúcnosti pristupovať k podobným situáciám. Jasne vysvetlite, čo urobili, čo bolo škodlivé a prečo to bolo nesprávne.
- Povedzte napríklad: „Udriete svoju sestru a nie je v poriadku udrieť ju. To ju zranilo a rozplakala sa. Chceme byť milí, aby sme nebili. Ak robí niečo, čo sa vám nepáči, vyriešte to. alebo si príďte pomôcť k dospelému. “
Povedzte napríklad: „Udriete svoju sestru a nie je v poriadku udrieť. - 3Podporujte riešenie problémov. Chyby sú pre vaše dieťa veľkou príležitosťou naučiť sa a získať zručnosti pri riešení problémov. Vysvetlite, čo robilo vaše dieťa zle a opýtajte sa ho, čo si myslí, že môže mať primeraný dôsledok. Opýtajte sa ich, čo môžu urobiť nabudúce, keď budú v podobnej situácii. Vypočujte si ich a po dokončení ponúknite svoje návrhy. Nechanie dieťaťa premyslieť si svoje dôsledky a ďalšie kroky mu môže pomôcť zamyslieť sa nad tým, čo urobilo a ako sa tomu môže v budúcnosti vyhnúť.
- Naučte svoje dieťa, ako riešiť problémy a rozhodovať sa. Keď si všimnete, že sa rozhodli dobre, pochváľte ich. Aktívne pochváliť svoje dieťa za to, čo robí správne, je dôležitejšie, ako ho opravovať za to, čo robí zle. Pomôže to posilniť ich sebavedomie a podporí pozitívne správanie.
- Ak napríklad dieťa kopne do iného dieťaťa, povedzte: „Tomuto dieťaťu skutočne ublížiš a teraz sa cíti smutný. Čo si myslíš, že by si mal urobiť? Mal by si im niečo povedať? Čo môžeš urobiť alebo povedať?“ Nechajte ich premýšľať o niektorých veciach, ktoré chcú povedať alebo urobiť. Potom sa možno môžu ospravedlniť a dať dieťaťu obväz. Opýtajte sa dieťaťa, čo môže urobiť, keď ho nabudúce frustruje ďalšie dieťa.
Metóda 2 z 3: prijatie disciplínového štýlu
- 1Buď láskavý a pevný. Cieľom disciplíny nie je prejaviť hnev alebo frustráciu voči svojim deťom, ale pomôcť im poučiť sa z chýb. Keď disciplinujete svoje deti, buďte jemní, ale pevní. Ak ťažko zvládate svoj hnev, urobte si chvíľu na to, aby ste sa pozbierali, alebo sa zhlboka nadýchnite. Potom pokojne pristúpte k svojmu dieťaťu.
- Buď láskavý a pevný. Nebojte sa, najmä ak vaše dieťa chce výnimku alebo si myslí, že ste nespravodliví.
- Povedzte: „Poznáte pravidlá, aby ste nebehovali v dome. Keď bežíte v dome, dostanete časový limit.“
- 2Byť dôsledný. Súčasťou efektívnej disciplíny je byť dôsledný. Vaše dieťa by malo vedieť, že ak sa bude správať určitým spôsobom, dostane disciplínu. Nenechajte niektoré veci kĺzať a zároveň trestajte iných. Ak sa vaše dieťa správa nesprávne, buďte dôslední v podobných behaviorálnych situáciách a udalostiach. To vám môže pomôcť lepšie vychádzať s dieťaťom.
- Ak vaše dieťa napríklad kope, bije alebo bije iným dieťaťom, reagujte na tieto akcie rovnako. Buďte dôslední, aby vedeli, že po týchto akciách budú disciplinovaní.
- Keď vaše dieťa poruší pravidlo, dodržujte disciplínu v závislosti od závažnosti priestupku.
- Uistite sa, že ste s manželom na rovnakej úrovni, pokiaľ ide o disciplínu. Porozprávajte sa spoločne o svojich očakávaniach a rozhodnite sa o pravidlách.
Ak je napríklad vaše dieťa na iné dieťa zlé, požiadajte ho, aby sa mu ospravedlnilo a objalo ho. - 3Zamerajte sa na sociálne a životné zručnosti. Zamerajte svoje úsilie na rozvoj ich charakteru. Naučte ich disciplínou rešpektovať myšlienky, názory a osobný priestor ostatných. Zamerajte sa na to, aby sa naučili spolupracovať, prispievať a byť láskaví k druhým. Pri disciplinovaní svojho dieťaťa mu povedzte, že je dôležité, aby ste sa k druhým správali s rešpektom, starostlivosťou a ohľaduplnosťou.
- Ak je napríklad vaše dieťa na iné dieťa zlé, požiadajte ho, aby sa mu ospravedlnilo a objalo ho. Povedzte svojmu dieťaťu, aké dôležité je byť k druhým láskavý.
Metóda 3 z 3: nácvik pozitívnej disciplíny
- 1Chváľte, keď spolupracujú a sú nápomocní. Majte na pamäti, že pozitívne posilnenie je efektívnejšie ako disciplína. Ak je vaše dieťa nápomocné a spolupracujúce, dajte mu slovnú pochvalu a náklonnosť. Chytte svoje dieťa za milé a láskavé činy, dodržiavanie pravidiel a pozitívne správanie. Vysvetlite, čo sa vám páči na ich správaní. Ukážte, že stoja za to a sú milovaní.
- Povedzte napríklad: „Ďakujem, že si sa podelil o svoje hračky. Je dobré byť na ostatných milý.“ Môžete si tiež povedať: „Páni, urobili ste skutočne skvelú prácu, keď ste trpezlivo čakali.“
- 2Všimnite si, keď dávate pozornosť. Všimnite si, ako a kedy venujete svojmu dieťaťu pozornosť. Máte tendenciu ich prichytiť, keď sa správajú zle, a trestať ich? Ak je to tak, môžu od vás hľadať negatívne posilnenie ako spôsob, ako upútať vašu pozornosť. Ak máte pocit, že svojmu dieťaťu neustále dávate časový limit alebo ho disciplinárne trestáte, urobte krok späť. Venujte im pozornosť aj inými spôsobmi a zamerajte sa na pozitívnu pozornosť. Ak vaše dieťa upúta vašu pozornosť iba vtedy, keď sa správa zle, môže sa začať cítiť skleslo a veriť, že si nevšimnete, keď je dobré.
- Povedzte: „Páni, skutočne ste sa zlepšili zdieľaním so svojou sestrou. Som na vás skutočne hrdý.“
- Uvedomte si, že vystupovanie môže byť výkrikom pozornosti a zlá pozornosť je stále pozornosť.
Cieľom disciplíny nie je prejaviť hnev alebo frustráciu voči svojim deťom, ale pomôcť im poučiť sa z chýb. - 3Precvičujte si vzájomný rešpekt. Rovnako ako chcete, aby vás vaše dieťa rešpektovalo, dbajte na to, aby ste mu prejavovali rešpekt, obzvlášť vtedy, keď ho budete ukázňovať. Stanovte si pevné limity, ale komunikujte ich pokojným spôsobom. Rešpektujte sa tým, že ste pevní a nespadáte pod slzy alebo záchvaty dieťaťa. Rešpektujte svoje dieťa, že mu porozumie, je láskavé a počúva ho.
- Nie je vhodné panovať nad svojim dieťaťom. Rešpektujte svoje dieťa tým, že vo svojich slovách alebo činoch nebudete používať nadmernú silu.
- Ak sa vaše dieťa odráža od stien a vy potrebujete, aby bolo pokojné, nestrácajte vlastnú chladnosť. Prejavte rešpekt tým, že poviete: „Viem, že chceš hrať, ale teraz je čas byť ticho. Ak nemôžeš byť ticho, budeme musieť odísť.“
- 4Buďte vzorom. Deti sa od vás učia. Ukážte im, aký je dobrý vzor, tým, že budete mať vysokú sebaúctu. Ukážte im, aké to je vážiť si seba a správať sa k sebe opatrne. Ukážte im, ako sa vyrovnávate so sklamaním alebo chybami. Ukážte im, že z chýb sa dá poučiť a zlepšiť sa.
- Napríklad, ak na svojho partnera kričíte a vaše deti to počujú. Uistite sa, že vysvetlíte, že by ste nemali na ľudí kričať a ospravedlňovať sa svojmu partnerovi.
Prečítajte si tiež: Ako udržať svoju priateľku romanticky?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
