Ako sa cítiť sebavedomo, ak máte vitiligo?

Že ste krásny a cnostný človek — Aby ste sa cítili sebaisto, musíte veriť, že ste krásny a cnostný človek.

Vitiligo alebo leukoderma je predĺžená kožná porucha, ktorá spôsobuje stratu farby pokožky, následne v nepravidelných belavých škvrnách na koži. Stáva sa to vtedy, keď sa melanocyty, bunky zodpovedné za zafarbenie pokožky, vzdajú pigmentácie alebo sú impotentné. Presná príčina vitiliga je veľmi komplikovaná a nie je celkom objasnená. Existuje určité dôveryhodné potvrdenie, ktoré naznačuje, že vitiligo je spôsobené zmesou autoimunitných, dedičných a ekologických faktorov. Populačný výskyt je univerzálny, meria sa medzi 1% a 2%. Keď ľudia ochorejú na tento druh choroby, cítia sa menejcenne a odpudzujúco voči bledej pokožke a posmievať sa. Núti ich len zomrieť alebo po plači ísť spať. Ale ak ste tí, ktorí majú vitiligo a chcete byť opäť sebavedomí, ako ste boli, tento článok vám pomôže.

Metóda 1 zo 4: spôsoby, ako zvýšiť sebadôveru

1

Povedzte si, že ste krásna. Pozrite sa na seba do zrkadla a povedzte si, že ste krásny človek. Aby ste sa cítili sebaisto, musíte veriť, že ste krásny a cnostný človek. Choďte za biele škvrny a vojdite do svojho vnútra, ktoré skutočne žiari nádherným svetlom.
2

Napíšte. Písanie môže uvoľniť vnútorné emócie kohokoľvek, či už ide o žoviálnosť, živosť, neistotu, biedu atď. Napíšte román, autobiografiu, báseň, vlastný text piesne, ktorú chcete napísať, ako sa cítite a čo chcete robiť. Pustite z seba všetky svoje vnútorné emócie. Nenechajte si ich všetky len fľaškovať, pretože by boli stále väčšie.
3

Čisté. Upratovanie vám vezme myseľ na vašu vitiligo a vaše neistoty. Vyčistite kúpeľňu, kuchyňu, garáž, suterén a dokonca aj vlastnú izbu. Potom sa na to pozrite, keď budete hotoví, a budete sa pre to cítiť splnení, ako cieľ, ktorý ste sa pokúšali dosiahnuť.
4

Čítať knihu. Dobrou myšlienkou je čítať knihy o ľuďoch, ktorí sú vyvrheľmi a ktorí sa líšia od ostatných, napríklad: Hovorte; Bastard z Karolíny; The Adventures of Huckleberry Finn; Oliver Twist; Robinson crusoe. Jedná sa o ocenené knihy, ktoré ukážu, že bez ohľadu na to, kto alebo kto ste, sa tam dostanete.

Ktorí majú vitiligo a chcete byť opäť sebavedomí — Ale ak ste tí, ktorí majú vitiligo a chcete byť opäť sebavedomí, ako ste boli, tento článok vám pomôže.

Metóda 2 zo 4: spôsoby, ako fyzicky zvýšiť dôveru

1

Choďte von a stýkajte sa s ľuďmi. Musíte sa dostať von do sveta a ukázať, čo máte. To zvýši vašu vytrvalosť mysle a vaše sociálne interakcie. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi v kaviarni, zatancujte si v miestnom a obľúbenom klube, choďte sa najesť do komplikovanej reštaurácie atď. Robte to, čo si myslíte, že je skvelé.

Metóda 3 zo 4: pre ženy a dievčatá

1

Choďte nakupovať nové oblečenie do nákupného centra a keď nájdete kúsok oblečenia, ktorý sa vám páči, vyskúšajte ho. Modelujte sa v zrkadle skúšobnej sekcie obchodov a pozrite sa, ako krásne a dobre vyzeráte v odevoch. Vďaka teplému oblečeniu sa každá žena/dievča bude cítiť atraktívne zvnútra aj zvonka.
2

Noste nejaký make -up. Choďte do obchodov ako Bobbi Brown Cosmetics; Nordstrom; M*A*C kozmetika; Neutrogena. Toto je niekoľko skvelých značiek/obchodov s kozmetikou, ktoré vám skrášlia tvár. Na lícne kosti naneste dva ťahy broskyne, ružovú, zlatú bronzovú a žltú farbu, riasenku a tmavý odtieň červenej a ružovej. Tieto farby sú veľmi vhodné pre bledú pleť.
3

Dajte si deň voľna a choďte sa precvičiť. Choďte do kúpeľov a zaobchádzajte s nimi ako s kráľovnou; choďte do nechtového oddelenia a dajte si mani-pedi; zájdite za kaderníkom a dajte si urobiť vlasy. Keď sa budete upravovať, budete mať pocit, že ste celebrita a všetci ľudia budú vám a vám k dispozícii.
4

Ak máte priateľa/snúbenca; manžel, na intímne chvíle radosti a chtíča, oblečte sa do nejakej milujúcej bielizne, ale iba na špeciálne príležitosti, ako je vianočná noc alebo halloween. Napríklad na Vianoce si oblečte ostré biele plyšové medvede s rukavicami s dlhým rukávom pre cnostný druh aury a na Halloween si dajte tmavú spodničku čiernej, purpurovej alebo fľaškovo zelenej farby, aby pôsobila temne. To bude znamenať, že stále máte to, čo je potrebné, aby ste boli sexy.

Že majú bledú pokožku a posmievajú sa jej — Keď ľudia ochorejú na tento druh choroby, cítia sa menejcenní a odpudzujú im, že majú bledú pokožku a posmievajú sa jej.

Metóda 4 zo 4: pre mužov a chlapcov

1

Stretnite sa so svojimi kamarátmi. Sledujte v televízii futbal alebo iný šport alebo si s nimi zahrajte; choďte na miestne večierky a miešajte sa so ženami, dokonca so ženami trochu flirtujte. Ukážte ľuďom, že ste milý, priateľský, intelektuálny a odvážny človek, akým stále ste.
2

Ak máte manželku/snúbenicu/priateľku, prekvapte ju premyslenými, nečakanými darčekmi. Nechoďte úplne von, ale dajte jej darček, ktorý nečaká. Napríklad na Valentína jej dajte báseň o tom, ako veľmi si ju vážite a chceli by ste ju navždy milovať. Ukážte jej, že ste stále tá istá osoba, napriek vášmu vitiligu.
3

Efektné šaty. Nie smoking, ale nejaké pekné dobre oblečené oblečenie od Urban Body; LoveToKnow Pánske; Macy's; Banánová republika; Oblečenie Alexis má skvelé pánske oblečenie, ktoré je ozdobné a nonšalantné. Choďte sa tam pozrieť a nájdite oblečenie, ktoré vyhovuje vášmu štýlu.

Že vitiligo je spôsobené zmesou autoimunitných — Existuje určité dôveryhodné potvrdenie, ktoré naznačuje, že vitiligo je spôsobené zmesou autoimunitných, dedičných a ekologických faktorov.

Tipy

Nezabudnite, že ste úžasný človek, ktorý má v živote sám o sebe čo ponúknuť a je taký plný schopností, že vám Boh dal toto vitiligo, aby ukázal ľuďom, že bez ohľadu na to, ako vyzeráte navonok, vaše dary nikdy nebudú. preč.
Ak sa cítite neisto, prečítajte si o tom. Vyhľadajte na Googli knihy o neistote a pozrite sa na ne.
Pozrite sa na známych ľudí, ktorí majú vitiligo ako: Michael Jackson; Doc Hammer; Joe Rogan a Hollie Mary Combs. Vidíte ich v časopisoch, televízii, filmoch, kluboch a nie sú doma, plačú, prečo sa im to stalo. Sú na verejnosti, tvárou v tvár ľuďom a ukazujú, že sú z nich a to je to, čo by ste mali robiť.
Ak si z vás ľudia robia srandu, absolútne im nevenujte pozornosť. Ľudia si robia srandu z iných ľudí, ktorí sú odlišní, pretože sú to obavy, tupí a závistliví ľudia, ktorí sú sami sebe nízkymi za to, že sú takí obyčajní. Len na vás žiarlia, pretože sa pozerajú za belosť a vidia svetlo vo vašom vnútri, ktoré horí tak jasne, že sa cítia neistí a pokúšajú sa vás zvrhnúť. Nenechajte ich. Choďte preč alebo predstierajte, že nie sú ničím.
Predstavte si, že nie ste sami, ale v tomto stave pokožky sú s vami milióny obyvateľov sveta.

Varovania

Aby ste zabránili šíreniu vitiliga, používajte dáždnik a nechajte si zakryť celú pokožku, keď ste vonku v slnečnom a teplom počasí. Vaša pokožka je s vitiligom dosť citlivá.

Prečítajte si tiež: Ako používať produkty na obnovu rastu vlasov?