Ako zabrániť ovčím kiahňam?
Najlepším spôsobom, ako zabrániť ovčím kiahňam, je očkovanie, vďaka ktorému bude vaše telo voči tejto chorobe prakticky imúnne. Je tiež dôležité vyhnúť sa iným ľuďom s ovčím kiahňam, najmä ak viete, že ste neboli očkovaní, aby ste neochoreli. Ak sa obávate, že ste boli vystavení tejto chorobe, môžete posilniť svoj imunitný systém tým, že budete veľa spať a budete užívať doplnky vitamínu C. Ak už máte ovčie kiahne, mali by ste zostať doma, kým sa nebudete cítiť dobre, aby ste zabránili šíreniu choroby na ďalších ľudí. Kým sa zotavujete, pravidelne čistite dosky a stoly dezinfekčným prostriedkom a perte oblečenie a posteľnú bielizeň, aby ste zabránili ochoreniu ostatných vo vašom dome. Ak sa chcete dozvedieť, ako rozpoznať príznaky kiahní, prečítajte si viac od nášho spoluautora z lekárskej fakulty.
Prevažná väčšina lekárskych úradov sa domnieva, že očkovanie proti ovčím kiahňam je najlepší spôsob, ako zabrániť ovčím kiahňam.
Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé ochorenie spôsobené vírusom varicella zoster. Príznaky zahŕňajú horúčku a svrbivú vyrážku podobnú pľuzgierom. V zriedkavých prípadoch môžu nastať závažnejšie komplikácie vrátane bakteriálnej infekcie kože, zápalu pľúc a opuchu mozgu. Predchádzanie ovčím kiahňam udržiavaním zdravia a obmedzenie vystavenia vírusu sú dobré praktické nápady, hoci očkovanie sa bežne odporúča v mnohých krajinách, najmä v Európe, Austrálii a Kanade.
Časť 1 z 2: Prevencia kiahní
- 1Nechajte sa očkovať proti ovčím kiahňam. Prevažná väčšina lekárskych úradov sa domnieva, že očkovanie proti ovčím kiahňam je najlepší spôsob, ako zabrániť ovčím kiahňam. Očkovanie prináša oslabené vírusové častice vášmu imunitnému systému, aby mohol vytvoriť silnú reakciu pri kontakte so silnejšími, virulentnejšími časticami. Podľa Centier pre kontrolu a prevenciu chorôb pred zavedením vakcíny proti ovčím kiahňam v roku 1995 boli ovčie kiahne infikované približne 4 milióny Európanov každý rok - v súčasnosti to klesá na približne 400000 ročne. Vakcína proti ovčím kiahňam sa zvyčajne podáva batoľatám vo veku 12-15 mesiacov a potom znova medzi 4-6 rokmi. V prípade predtým neimunizovaných tínedžerov alebo dospelých sa očkovacia látka podáva ako séria 2 injekcií, ktoré sú medzi injekciami oddelené 1 až 2 mesiacmi.
- Ak si nie ste istí, či už ste proti ovčím kiahňam imunní alebo nie, váš lekár vám môže urobiť jednoduchý krvný test na kontrolu imunity proti ovčím kiahňam.
- Vakcínu proti ovčím kiahňam je možné kombinovať s vakcínami proti osýpkam, príušniciam a ružienke v takzvanej MMRV vakcíne.
- Odhaduje sa, že jedna vakcinácia je 70 až 90% preventívnych pri infekcii kiahňou kiahňou, zatiaľ čo dvojnásobná dávka chráni asi 98%. Ak dostanete ovčie kiahne po očkovaní, prípad je zvyčajne mierny.
- Ak ste mali ovčie kiahne, vakcínu proti ovčím kiahňam nepotrebujete, pretože už proti nej máte prirodzenú imunitu (odolnosť).
- Vakcína proti ovčím kiahňam nie je schválená pre tehotné ženy, osoby s oslabenou imunitou (pretože vakcína môže v skutočnosti vyvolať infekciu kiahní) a osoby alergické na želatínu alebo antibiotikum neomycín.
- 2Udržujte svoj imunitný systém silný. Ako každá vírusová, bakteriálna alebo plesňová infekcia, skutočná prevencia závisí od správneho fungovania vášho imunitného systému. Váš imunitný systém je vyrobený zo špecializovaných bielych krviniek, ktoré vyhľadávajú a ničia potenciálne patogény, ale keď je systém slabý alebo mu chýbajú zdroje, mikroorganizmy spôsobujúce choroby rastú a šíria sa prakticky nekontrolovane. Preto nie je prekvapujúce, že tí, ktorí sú najviac ohrození väčšinou infekcií, vrátane kiahní, sú deti a ľudia s oslabeným imunitným systémom. Zameranie sa na spôsoby, ako posilniť váš imunitný systém, je logickým prístupom k prirodzenej prevencii kiahní.
- Viac spánku (alebo kvalitnejší spánok), viac čerstvého ovocia a zeleniny, obmedzenie rafinovaných cukrov, obmedzenie konzumácie alkoholu, odvykanie od fajčenia cigariet, dodržiavanie dobrej hygieny a ľahké cvičenia sú osvedčené spôsoby, ako si udržať imunitu silnú.
- Doplnky stravy, ktoré posilňujú imunitu, zahŕňajú: vitamín C, vitamín D, zinok, echinacea a extrakt z olivových listov.
- Ľudia si môžu vyvinúť oslabený imunitný systém v dôsledku chorôb (rakovina, cukrovka, infekcia HIV), liečebných procedúr (operácie, chemoterapia, ožarovanie, používanie steroidov, nadmerné užívanie liekov), chronického stresu a zlej výživy.
- 3Vyhnite sa iným deťom a dospelým s ovčími kiahňami. Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé, pretože sa šíria nielen priamym dotykom na pľuzgiere, ale aj vzduchom (kašľom a kýchaním) a môžu krátkodobo prežiť v hliene na rôznych predmetoch. Takže vyhnúť ľudia, ktorí sú infikovaní, je dobrá stratégia s cieľom zabrániť zmluvné ovčie kiahne. Zložité je, že kiahne sa stanú nákazlivé až 2 dni pred objavením sa vyrážky, takže nie je vždy zrejmé, kto je infikovaný. Mierna horúčka je často prvým znakom infekcie, takže to môže byť lepším indikátorom toho, že vaše dieťa s niečím prišlo.
- Vyhľadávanie dieťaťa v jeho izbe (samozrejme, keď je správne kŕmené a hydratované) a držanie doma zo školy (najmenej týždeň) je praktický spôsob, ako zabrániť šíreniu infekcie na vás a ostatné deti. Zabránenie šíreniu vírusu pomôže aj to, že si dajú chirurgickú masku a nechajú si skrátiť nechty.
- Infekcia zvyčajne trvá 10 až 21 dní po expozícii ovčím kiahňam.
- Ovčie kiahne sa môžu šíriť kontaktom s vyrážkou u ľudí so stavom nazývaným pásový opar (aj keď nie prostredníctvom vzdušných kvapôčok pri kašli alebo kýchaní), pretože je tiež spôsobený vírusom varicella zoster.
Rozhodne existujú lieky, ktoré zabránia infekcii kiahní.
Časť 2 z 2: predchádzanie šíreniu kiahní
- 1Dezinfikujte si dom a ruky. Pretože ovčie kiahne sú tak nákazlivé a môžu krátkodobo žiť mimo tela, mali by ste dávať pozor na dezinfekciu domu ako na prevenciu, ak je vaše dieťa alebo iný člen domácnosti infikovaný. Dobrým preventívnym prístupom je pravidelná dezinfekcia dosiek, stolov, ramien stoličiek, hračiek a iných povrchov, ktoré mohli prísť do styku s infikovanou osobou. Ak je to možné, zvážte odovzdanie kúpeľne výlučne infikovanej osobe, ktorú môže používať počas choroby. Okrem toho si ruky dezinfikujte niekoľkokrát denne umývaním bežným mydlom, ale nepreháňajte to dezinfekčným prostriedkom na ruky alebo antibakteriálne mydlo, pretože môže podporovať rast „super ploštíc“
- Medzi prírodné dezinfekčné prostriedky na použitie v domácnosti patrí biely ocot, citrónová šťava, slaná voda, zriedené bielidlo a peroxid vodíka.
- Tiež by ste sa mali uistiť, že oblečenie, posteľná bielizeň a uteráky infikovanej osoby sú pravidelne a dôkladne prané - pre väčšiu dezinfekciu pridajte do bielizne sódu bikarbónu.
- Potom, čo ste sa niekoho dotkli ovčieho kiahne, snažte sa neutrieť si oči ani si nedávať prsty do úst.
- 2Nechajte chorobu bežať. Keďže ovčie kiahne nie sú v drvivej väčšine prípadov vážnym ochorením, ponechanie jeho priebehu je najlepším spôsobom, ako získať prirodzenú imunitu voči vírusu varicella zoster, ktorý zabráni budúcim infekciám. Typické ovčie kiahne infekcie trvá medzi 5-10 dňami a zahŕňa vývoj kontrolka vyrážka, mierna horúčka, strata chuti do jedla, mierne bolesti hlavy a všeobecné únavy alebo malátnosť.
- Akonáhle sa objaví vyrážka z kiahní, prejde 3 fázami: vyvýšené ružové alebo červené hrbole (papuly), ktoré prepuknú počas niekoľkých dní; blistre (vezikuly) naplnené tekutinou, ktoré sa z papúl rýchlo vytvoria predtým, ako sa zlomia a vytekajú; a chrumkavé chrasty, ktoré pokrývajú zlomené vezikuly a úplné uzdravenie trvá niekoľko dní.
- Svrbivá vyrážka sa najskôr objaví na tvári, hrudníku a chrbte, potom sa rozšíri do ďalších oblastí tela.
- Počas infekcie ovčím kiahňam sa môže vytvoriť až 300-500 pľuzgierov.
- 3Porozprávajte sa so svojím lekárom o antivírusových liekoch. Okrem preventívneho očkovania sa lieky nazývané antivirotiká odporúčajú ľuďom, ktorí majú vysoké riziko komplikácií spôsobených kiahňou kiahňou, alebo sú niekedy predpísané na skrátenie trvania a zabránenie šíreniu infekcie. Ako naznačuje názov, antivirotiká sú schopné zabíjať vírusy alebo im brániť v reprodukcii vo vašom tele. Bežne predpisované antivirotiká na liečbu ovčích kiahní zahŕňajú acyklovir (Zovirax), valaciklovir (Valtrex), famciklovir (Famvir) a intravenózny imunoglobulín (IGIV). Tieto lieky sa používajú skôr na zníženie závažnosti symptómov kiahní, na rozdiel od ich prevencie, takže sa zvyčajne podávajú do 24 hodín po objavení sa nápadnej vyrážky.
- Valaciklovir a famciklovir sú schválené na použitie len pre dospelých, nie pre deti.
- Medzi prírodné antivírusové zlúčeniny, ktoré môžete užívať ako doplnky, patrí vitamín C, extrakt z olivových listov, cesnak, oreganový olej a koloidné striebro. Opýtajte sa prírodného lekára, chiropraktika alebo odborníka na výživu, ako sa chrániť pred kiahňami prírodnými antivirotikami.
Najlepším spôsobom, ako zabrániť ovčím kiahňam, je očkovanie, vďaka ktorému bude vaše telo voči tejto chorobe prakticky imúnne.
- 15-20% ľudí, ktorí dostanú jednu dávku vakcíny proti ovčím kiahňam, stále dostane ovčie kiahne, ak sú vystavení. Obvykle je to však oveľa miernejší prípad a len zriedka je závažný.
- Napriek tomu, že vakcína proti ovčím kiahňam nie je vhodná pre tehotné ženy, je možné podať alternatívnu injekciu obsahujúcu imunoglobulín proti ovčím kiahňam, ktorá pomôže chrániť neimúnne tehotné ženy pred infekciou, ak sú vystavené ovčím kiahňam.
- Pamätajte si, že ak sa necháte očkovať proti ovčím kiahňam, ale napriek tomu dostanete ovčie kiahne, môžete ich stále šíriť aj iným.
Ak už máte ovčie kiahne, mali by ste zostať doma, kým sa nebudete cítiť dobre, aby ste zabránili šíreniu choroby na ďalších ľudí.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak ste vy alebo vaše dieťa mohli byť vystavení ovčím kiahňam a nie ste očkovaní, najmä u malých detí, tehotných žien alebo osôb, ktorých imunitný systém môže byť oslabený.
- Ihneď navštívte lekára, ak sa u vás alebo vášho dieťaťa prejavia nasledujúce prejavy alebo príznaky: vyrážka sprevádzaná závratmi, zrýchlením srdcového tepu, dýchavičnosťou, stratou svalovej koordinácie, zhoršujúcim sa kašľom, vracaním, stuhnutím krku a/alebo vysokou horúčkou (39°C alebo viac).
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť vírusu západného Nílu?
Otázky a odpovede
- Zhorší beh behom?Áno, beh môže zhoršiť ovčie kiahne. Ak pacientovi prasknú pľuzgiere, môže to infikovať pokožku a zanechať trvalé stopy.
- Môže 11 alebo 12 -ročné dieťa dostať očkovanie?Áno. Deti v tomto veku môžu dostať očkovaciu látku na prevenciu kiahní, pokiaľ nedostali žiadne predchádzajúce zábery na kiahne a nikdy kiahne nemali.
- Čo môže vláda urobiť pre odstránenie kiahní?Vláda môže zlepšiť hygienu obytných oblastí. Môžu postriekať tie oblasti antivirotikami, kde sa rozmnožuje vírus Varicella Zoster. Môžu tiež zabezpečiť, aby bol každý ošetrený vakcínou proti ovčím kiahňam.
- Môžu dospievajúci dostať ovčie kiahne?Áno, dospievajúci môžu dostať ovčie kiahne raz za život. Očkovanie môže opäť vyvinúť riziká a príznaky infekcie raz v živote. Ale v tomto prípade sú príznaky relatívne mierne. Ovčie kiahne sú vysoko nákazlivé ochorenie, ktoré môže postihnúť dospievajúcich, keď prídu do kontaktu s infikovanými osobami. Zaistite, aby boli ich nechty ostrihané a dobre zastrihnuté, udržiavajte dobrú hygienu a držte ruky mimo dosahu očí alebo úst, ak sa dotknú rúk infikovaných osôb.
- Môžem dostať ovčie kiahne dvakrát?Môžete, ale nie je to bežné.
- Môže mladý teenager dostať očkovanie?Áno. Mladé dospievajúce dieťa vo veku od 12 do 14 rokov môže byť rozhodne očkované proti ovčím kiahňam. To je možné, ak sa u mladistvých nikdy v minulosti neprejavili žiadne príznaky ovčích kiahní alebo ak kiahňou kiahňou netrpel.
- Existujú nejaké lieky na prevenciu kiahní?Áno. Rozhodne existujú lieky, ktoré zabránia infekcii kiahní. Antivirotiká sú lieky, pravdepodobne antibiotiká, ktoré zabíjajú vírus Varicella Zoster, hlavnú zložku infekcie kiahní. Antivirotiká zabíjajú tento vírus a tiež pomáhajú predchádzať reprodukcii a replikácii. Niektoré antivirotiká sú citrónová šťava, extrakt z olivových listov, výživné potraviny atď. Môžete sa poradiť s lekárom.
- Koľko dní bude trvať zotavenie sa z tejto choroby?Zotavenie sa z ovčích kiahní zvyčajne trvá 5-10 dní. Kým známky zmiznú, bude to trvať o niečo dlhšie.
- Ako často by sa mal nakazený človek kúpať?Pokiaľ sa bolestivé pľuzgiere, horúčka (prvý príznak infekcie kiahní, sprevádzané vyrážkou a bolestivými pľuzgiermi) úplne nezahoja, pacient nesmie prísť do styku s vodou.
- Ovplyvňuje ovčie kiahne aj vašu genitálnu oblasť?Áno. Vírus kiahní kiahní spôsobuje vyrážku na celom tele, a to môže zahŕňať aj oblasť genitálií. Kiahne môžu byť vážnejšie, ak sa vyskytujú v genitálnej oblasti. Vyrážka svrbiaca a poškriabaná oblasť môže spôsobiť vážne kožné infekcie a dokonca viesť k infekcii močového mechúra.
Komentáre (12)
- Pomohlo mi to tým, že mi povedal, ako dlho infekcia trvá a či je v poriadku lietať. Tiež je užitočné vedieť, ako obsahovať infekciu. Ďakujem.
- Veľmi užitočné podrobné tipy na ochranu ostatných.
- To mi pomohlo v mojej aktivite.
- Toto bolo skutočne informatívne. Veľa som sa naučil o kiahňach a ako s nimi bojovať.
- Ďakujem za tieto cenné informácie.
- Pomohlo mi to, pretože teraz viem, čo mám robiť, keď to zažijú iní.
- Keď som si to prečítal, môj strach zmizol.
- Ďakujem, že ste si o mne doplnili moje znalosti. Vôbec som o tom netušil a hlavne ďakujem za preventívne kroky. Mnohokrat dakujem.
- Osvietilo ma to, že druhýkrát sa to už nevyskytuje.
- Tento článok ma naučil, ako zastaviť šírenie kiahní.
- Užitočné pre môj výskum.
- Dal mi predstavu o kiahňach. Veľmi nápomocný.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
