Ako zmierniť svrbenie z kiahní?

Na zmiernenie svrbenia z ovčích kiahní priložte na oblasť studený obklad alebo ľadom zabalený uterák na miesto po dobu 20 až 30 minút.

Ovčie kiahne sú infekcia spôsobená vírusom varicella-zoster. Infekcia sa šíri ľahko a ľudia všetkých vekových kategórií sa môžu dostať. Na koži sa objavia červené škvrny a trvá asi jeden až dva dni, kým prejdete fázami tvorby pľuzgierov, prasknutia, sušenia a tvorby krusty. Kiahne alebo pľuzgiere na ochrannej známke z vašej choroby môžu vašu pokožku extrémne svrbieť. Zistite niečo o tom, ako sa starať o svoju svrbivú pokožku a aké lieky užívať, aby ste pleť upokojili, kým sa do týždňa alebo 10 dní nezotavíte.

Časť 1 z 2: Starostlivosť o vašu pokožku

1
Odolajte nutkaniu poškriabať si pokožku. Ovčie kiahne môžu veľmi svrbieť a závažnosť vyrážky sa líši od človeka k človeku. Vaše škrabanie začína cyklus škrabania a svrbenia, ktorý sa nikdy neskončí. Toto neustále škrabanie môže viesť k výraznému zjazveniu po zahojení vašich pľuzgierov.
- Vedci dokázali, že pri škrabaní sa vytvára mierne množstvo bolesti. To na chvíľu narúša pocit svrbenia. Poskytuje iba dočasnú úľavu, pretože mierny bolestivý signál z poškriabania spôsobuje, že váš mozog uvoľňuje serotonín, neurotransmiter. Serotonín, ktorý prenáša signály medzi nervovými bunkami vo vašom mozgu a mieche, vám dáva pocit svrbenia intenzívnejšie. Toto je začiatok nekonečného cyklu škrabania a svrbenia, pretože začnete škriabať, aby ste zmiernili toto svrbenie.
- Ak vy alebo vaše malé dieťa nemôžete prestať škriabať, pokúšať sa dať si na ruky rukavice, palčiaky alebo ponožky. To môže byť obzvlášť užitočné v noci, keď spíte a menej odolávate impulzu na poškriabanie.
2
Upokojte svoju svrbivú pokožku niečím chladným. Na svrbivé miesta môžete 20 až 30 minút priložiť studený obklad alebo uterákom prikrytý balíček ľadu.
- Na výrobu studeného obkladu navlhčite žinku alebo malý uterák studenou vodou. Môžete si kúpiť balíček ľadu v obchode alebo vložiť kocky ľadu do jednorazového plastového mraziaceho vrecka. Chcete zabaliť balíček ľadu uterákom, aby ste zabránili prílišnému ochladeniu pokožky, ktoré by vám mohlo spôsobiť bolesť.
- Studený obklad a ľadový obklad zmierňujú svrbenie, pretože nervy, ktoré cítia, že máte na koži niečo chladné/studené, vysielajú signály, ktoré blokujú pocit svrbenia.
Ako vyliečim svoje kiahne a ako dlho to bude trvať?
3
Vezmite si vlažný kúpeľ každých niekoľko hodín. Kúpte sa v kúpeli každé tri až štyri hodiny počas prvých niekoľkých dní po tom, ako sa vám na koži vytvoria červené škvrny a pľuzgiere. Môžete si dať obyčajný kúpeľ alebo do vody pridať sódu bikarbónu, kukuričný škrob alebo ovsené vločky.
- Pri jednom z kúpeľov si očistite pokožku jemným mydlom. Nie je realistické myslieť si, že deti, najmä mladšie, tolerujú, že sa musia kúpať tak často. Môžete namiesto toho skúsiť použiť časté studené obklady.
- Pridajte do vody do kúpeľa asi štyri polievkové lyžice sódy bikarbóny, kukuričného škrobu alebo suchých nevarených ovsených vločiek. Môžete použiť koloidné ovsené vločky, ktoré sú jemne pomleté a vyrobené za účelom ich vloženia do vody do kúpeľa. Sóda bikarbóna, koloidné ovsené vločky a kukuričný škrob by sa mali vo vode do kúpeľa dobre rozpustiť. Ale možno budete chcieť naplniť nylonovú pančuchu suchou ovsenou kašou, na konci uviazať uzol a hodiť ju do vane, aby vám okolo vane neplával voľný ovos alebo neupchával odtok.
- Štúdie ukázali, že ovsené vločky sú čistiaci a zvlhčujúci prostriedok. Má tiež protizápalové a antioxidačné vlastnosti, vďaka čomu je vynikajúci na liečbu vašej svrbivej pokožky.
4
Rozmaznávajte svoju svrbivú pokožku a vyhýbajte sa dráždivým veciam. Na umývanie pokožky a oblečenia používajte jemné mydlo. Keď sa po kúpeli alebo sprche osušíte, osušte sa a netierajte si svrbivú pokožku.
- Aby ste predišli ďalšiemu podráždeniu pokožky, používajte mydlo a prací prostriedok, ktorý je bez farbív a parfumácie.
- Po kúpaní alebo sprchovaní zvlhčite pokožku pleťovým krémom bez vône. Lotion ako Aveeno obsahuje koloidné ovsené vločky a je dobrou voľbou. Mali by ste sa snažiť hydratovať pokožku raz alebo dvakrát denne. Neaplikujte na pokožku parfumy, kozmetiku ani iné výrobky na kožu.
- Ak máte okolo úst pľuzgiere, môže byť bolestivé jesť a piť. Rozmaznávajte túto oblasť konzumáciou chladných, jemných a nevýrazných jedál, ako sú nanuky, vlažné ovsené vločky alebo vlažná polievka. Rozhodne sa vyhnite jedlu, ktoré je pikantné, slané alebo kyslé.
5
Dojčite svoju pokožku bavlnou alebo hodvábom. Uistite sa, že sa pohodlne obliekate do mäkkého oblečenia voľného strihu. Uľahčite si posteľ tým, že budete používať iba mäkké posteľné prádlo. Chcete sa vyhnúť akémukoľvek materiálu, ktorý vytvára trenie alebo je drsný, keď sa obtiera o vašu svrbivú pokožku.
- Hodváb a 100% bavlna sú mäkké a hladké na rozdiel od hrubých materiálov, ako je vlna alebo gabardín, ktorým by ste sa mali vyhýbať.
Toto je začiatok nekonečného cyklu škrabania a svrbenia, pretože začnete škrabaním, aby ste zmiernili toto svrbenie.
6
Udržujte svoje nechty upravené a čisté. Chcete mať krátke nechty a čisté ruky pre prípad, že by ste neodolali nutkaniu škrabať sa. Vaše poškriabanie môže viesť k infekcii kože v otvorených pľuzgieroch kvôli baktériám pod nechtami a na koži.
- Nechcete pridať k svojmu nepríjemnému pocitu spôsobením infekcie kože. Nečistota a baktérie sa menej pravdepodobne dostanú pod vaše kratšie nechty. Ruky si často umývajte vlažnou vodou a jemným mydlom. Pleť si udržíte čistú každodenným kúpeľom alebo sprchou.

Časť 2 z 2: používanie liekov na zmiernenie svrbenia

1
Na svrbivé miesta použite kalamínové mlieko. Kalamínové mlieko obsahuje väčšinou oxid zinočnatý, ktorý je dobrý na liečbu podráždenia a svrbenia pokožky. Je bezpečný pre všetky vekové kategórie, ale vyhnite sa nanášaniu pleťovej vody okolo očí a úst.
- Fľašu kalamínového mlieka potraste a striekajte na vatu. Pomocou vatového tampónu jemne rozotrite pleťové mlieko po svrbivých oblastiach. Nechajte pleťové mlieko uschnúť a cítite, že začína upokojovať vašu pokožku. Znovu naneste krém tak často, ako potrebujete.
- Držte sa kalamínového mlieka a na blistre nepoužívajte hydrokortizónový krém. Účelom tohto lieku je znížiť vašu imunitnú odpoveď na vírusovú infekciu a môže zmierniť svrbenie, ale liek môže tiež interferovať s tým, ako sa vaše pľuzgiere hoja.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, nemali by ste používať kalamínové mlieko alebo akékoľvek lieky bez predchádzajúcej konzultácie so svojím lekárom.
2
Užívajte voľne predajné antihistaminikum. Histamín je proteín a jedným z jeho účinkov je spôsobiť svrbenie pokožky. Antihistaminiká vám pomôžu cítiť sa lepšie tým, že zablokujú tento účinok vo vašom tele.
- Antihistaminiká blokujú receptory alebo miesta v tele, kde sa viaže histamín. Vďaka tomu môže byť vaša pokožka menej svrbivá.
- Voľne predajné antihistaminiká, ktoré môžete dostať bez lekárskeho predpisu, sú difenhydramín (Benadryl), loratadín (Claritin) a cetirizín (Zyrtec). Neužívajte žiadne lieky ani ich nedávajte svojmu dieťaťu bez toho, aby ste sa najskôr porozprávali so svojim poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Studený obklad a ľadový obklad zmierňujú svrbenie, pretože nervy, ktoré cítia, že máte na koži niečo chladné/studené, vysielajú signály, ktoré blokujú pocit svrbenia.
3
Nepoužívajte pleťové vody obsahujúce difenhydramín (benadryl). Keď je tento antihistaminikum vo svojej aktuálnej forme, môže sa absorbovať nepravidelne prostredníctvom vašich otvorených pľuzgierov. Hladiny drog vo vašej krvi môžu byť príliš vysoké.
- Môžu sa u vás vyskytnúť vedľajšie účinky, ako je sucho v ústach, ospalosť, závrat, nevoľnosť a vracanie.
4
Liečte svoju horúčku a bolesť. Vašu svrbivú pokožku možno ťažko upokojíte, ale môžete dostať úľavu od horúčky alebo akejkoľvek bolesti, ktorú môžete mať. Použite acetaminofén (Tylenol) alebo akékoľvek iné voľne predajné nesteroidné protizápalové liečivo (NSAID), ako je ibuprofén (Motrin, Advil). Nikdy nepoužívajte aspirín, ak ste chorí s ovčím kiahňam.
- Používajte NSAID opatrne. Podľa niekoľkých štúdií je veľmi malá šanca, že by ste mohli vyvinúť závažný zápal kože, ak počas kiahní budete používať NSAID.
- Výskum ukázal, že Reyeov syndróm by ste mohli vyvinúť, ak použijete aspirín (salicylátovú zlúčeninu) na liečbu symptómov vírusovej infekcie, ako je ovčie kiahne. Toto vážne a život ohrozujúce ochorenie môže postihnúť vašu pečeň a mozog. Syndróm sa s najväčšou pravdepodobnosťou vyvinie, keď sa začnete zotavovať z ovčích kiahní. Zrazu sa stanete symptomatickými a ako neskorý príznak pocítite ospalosť, stratu energie, zmeny osobnosti ako podráždenosť alebo bojovnosť a zmätok. Nikto by nemal užívať aspirín, keď je chorá s ovčím kiahňam, ale mladí ľudia do 22 rokov majú vysoké riziko vzniku syndrómu.
5
Zistite, či vám lekár môže pomôcť. Antivírusové lieky infekciu nevyliečia, ale môžu znížiť intenzitu symptómov, ako je svrbenie kože. Ak vaše škrabanie viedlo k bakteriálnej infekcii kože, lekár vám možno bude musieť predpísať antibiotikum.
- Bakteriálna infekcia kože v okolí vašich otvorených pľuzgierov môže spôsobiť zhoršenie svrbenia pokožky. Okamžite zavolajte lekára, ak máte horúčku spojenú s veľmi teplými, červenými, citlivými alebo odtekajúcimi hnismi na koži. Užívanie antibiotík vám môže pomôcť cítiť sa lepšie skôr.
- Ak patríte k ľuďom s rizikom vážnejších chorôb, musíte ísť do ordinácie lekára a nechať sa vyšetriť, či vám predpíše antivirotiká ako acyklovir, valaciklovir alebo famciklovir. Ľudia s vyšším rizikom sú zdraví ľudia starší ako 12 rokov, dojčatá tri mesiace alebo mladšie, ľudia s chronickým ochorením kože alebo pľúc, ľudia liečení steroidmi, ľudia s oslabeným imunitným systémom a niektoré skupiny tehotných žien.
- Ak je vaše dieťa staršie ako tri mesiace a mladšie ako 13 rokov, nemusí byť u lekára, pokiaľ nie je stále symptomatickejšie.
- Zavolajte a dohodnite si stretnutie s lekárom, ak sa u vás prejavia príznaky ako horúčka trvajúca dlhšie ako štyri dni, horúčka, ktorá stúpne nad 39°C (38,9°C), extrémne choroby, ťažké prebúdzanie alebo zmätenosť, zmeny v správaní, problémy s chôdzou, stuhnutý krk, časté vracanie, ťažkosti s dýchaním alebo silný kašeľ. Váš lekár rozhodne, aký typ liekov a/alebo liečby potrebujete.

Prečítajte si tiež: Ako zabrániť infekcii besnotou?

Ako zmierniť svrbenie z kiahní?

Kroky

Časť 1 z 2: Starostlivosť o vašu pokožku

Časť 2 z 2: používanie liekov na zmiernenie svrbenia

Otázky a odpovede

Komentáre (14)

Prečítajte si tiež: