Ako sa vyhnúť ovčím kiahňam, ak s nimi príde niekto vo vašej domácnosti?
Bez ohľadu na dôvod, prečo sa chcete vyhnúť vzniku kiahní sami, tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali riziko.
Nikdy ste nemali kiahne ani vakcínu. Potom sa stane, že brat, sestra alebo niekto iný žijúci v spoločnej domácnosti ako vy vypukne na miestach s ovčím kiahňam. Počuli ste niektorých ľudí, ktorí hovoria, že „s ovčím kiahňam by ste mali byť v poriadku, pretože s ním už budete mať hotovo“, ale pravdepodobne máte pred sebou veľký papier alebo sa blíži veľká skúška alebo ste tínedžer alebo tínedžerka. dospelý a uvedomíš si, že by si to mohol vo svojom veku ľahko zhoršiť. Alebo sa len strašne bojíte toho, že vás skutočne svrbí a je vám zle. Bez ohľadu na to, prečo sa chcete vyhnúť tomu, aby ste dostali ovčie kiahne sami, tu je niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste minimalizovali riziko.
- 1Získajte záber ihneď. Možno sa dokážete zachrániť pred ochorením na plané kiahne, ak vakcínu dostanete ihneď, keď si uvedomíte, že váš súrodenec, spolubývajúci atď. Je chorý. Choďte k lekárovi a povedzte mu o svojej situácii. Poskytne vám tiež cenné rady, ako sa vyhnúť vírusu a udržať si zdravie, a ak ho získate, bude vám môcť odporučiť domáce a predpísané nápravné opatrenia. Aj keď sa u vás ovčie kiahne vyvinú po výstrele, pravdepodobne to bude miernejšia choroba, ako keby ste nedostali výstrel.
- 2Izolujte sa. Toto nie je zaručený krok, pretože kiahne sú extrémne nákazlivé. Kým váš súrodenec ukáže svoje prvé škvrny, je veľká pravdepodobnosť, že ste to už zachytili a už ste v ranom štádiu inkubačného obdobia. Ovčie kiahne však majú celkovú nákazlivú dobu jeden týždeň: dva dni pred začatím škvŕn a päť dní do škvŕn.
- Dva dni expozície preto poskytnú menšiu pravdepodobnosť chytenia kiahní ako jeden týždeň expozície. Najlepším spôsobom, ako sa izolovať, by bolo ihneď opustiť dom, keď súrodenec príde s ovčími kiahňami, a držať sa bokom počas celého štádia, kedy má infikovaný súrodenec škvrny. Môžete sa ocitnúť ako priateľ, teta, strýko alebo starý rodič, ktorí už ovčie kiahne mali. Je najlepšie, aby osoba, s ktorou sa presťahujete, už mala kiahne alebo bola očkovaná len pre prípad, že by ste na to prišli.
Potom sa stane, že brat, sestra alebo niekto iný žijúci v spoločnej domácnosti ako vy vypukne na miestach s ovčím kiahňam. - 3Pokúste sa vírus vypláchnuť z tela. Môžete pomôcť očistiť svoje telo od vírusu kiahní a znížiť pravdepodobnosť, že sa do vás nakazí, vypitím veľkého množstva tekutín, aj keď v súčasnosti neprejavujete žiadne príznaky. Ak sa vo vašom tele nachádza nejaký vírus (ktorý by v čase, keď by už na to mal váš súrodenec, bol), pitná voda alebo ešte lepšie pomarančový džús alebo iné nápoje bohaté na vitamíny pomôžu vírus vypláchnuť. Môžete tiež začať užívať echinaceu alebo vitamín C denne, pretože to posilňuje imunitu. Cvičenie tiež pomáha udržať vírusy na uzde.
- 4Požiadajte niekoho, aby vám dezinfikoval dom. Nezabudnite požiadať každého, kto sa stará o chorého, o dezinfekciu domu. Patria sem kľučky, pulty, poháre, poháre, príbory, dosky, posteľná bielizeň, oblečenie a akýkoľvek materiál, s ktorým sa nakazená osoba dostane do kontaktu.
- Aj keď ste opustili dom, je to stále dôležitý krok, pretože aj keď sa vám podarí vyhnúť sa ovčím kiahňam opustením domu, môžete sa nakaziť, keď sa nasťahujete späť, pretože váš súrodenec bude lepší, ak v ňom zostanú živé vírusy. v tvojom dome.
- 5Sledujte príznaky. To neznamená len sledovať škvrny, ale skôr sledovať akékoľvek príznaky. Väčšina prípadov ovčieho kiahne neposkytuje začiatok škvŕn ako prvý symptóm.
Ak niekto s vírusom kiahní používa chorú toaletu alebo iný obytný priestor, mikróby sa môžu ľahko rozšíriť na bežné miesta. - 6Ak sa akýmkoľvek spôsobom necítite dobre, určite zostaňte ihneď zo školy, práce alebo na verejných priestranstvách doma.
- Ak sa u vás prejaví horúčka, bolesť hlavy, únava, nádcha, bolesť hrdla alebo (najočividnejšie) začiatok škvŕn, okamžite zostaňte doma.
- Ak prídete na ovčie kiahne, je tiež dobré informovať kohokoľvek, s kým ste prišli do kontaktu, do dvoch až troch dní pred tým, ako začnete ochorieť, pretože ste na ne mohli preniesť vírus.
- Ovčie kiahne majú mnoho rôznych stupňov závažnosti. Ak budete postupovať podľa vyššie uvedených krokov a napriek tomu chytíte ovčie kiahne (najmä ak ste dostali šancu), môžete si byť istí, že existuje veľká šanca, že budete mať mierny alebo miernejší prípad, ako mal váš súrodenec. K najľahším prípadom patrí niekoľko vyvýšených červených hrčiek, ktoré sa nerozvinú do pľuzgierov, s malými až žiadnymi inými príznakmi, alebo krátke obdobie slabých symptómov podobných chladu, ktoré prechádzajú bez toho, aby sa niekedy objavili hrbole alebo škvrny.
- Pokiaľ ste vo všetkých smeroch úplne bez symptómov, pravdepodobne ešte nie ste nákazlivý, ale neexistuje žiadna záruka, že je to tak. Vo väčšine prípadov ovčieho kiahne sa nákazlivé obdobie a obdobie prvých symptómov začína zhruba v rovnakom čase. Nákazlivé obdobie však môže začať trochu pred včasným obdobím symptómov, alebo nemusia byť žiadne včasné príznaky. Napriek tomu, že sa cítite úplne v poriadku, odporúča sa navštevovať školu alebo prácu, pretože inak by ste sa mohli dostať do úzadia, pokiaľ vo vašej škole alebo práci nie je tehotná žena alebo starší ľudia alebo ľudia s oslabenou imunitou.
Možno sa dokážete zachrániť pred kiahňou, ak dostanete očkovaciu látku okamžite, keď si uvedomíte, že váš súrodenec, spolubývajúci atď. Je chorý.
- Ak dostanete ovčie kiahne, nepoškriabajte si škvrny, pretože to môže viesť k infekcii
- Ak dostanete ovčie kiahne, neužívajte aspirín, pretože to môže spôsobiť Reyeov syndróm, stav, ktorý spôsobuje zápal mozgu.
- Dom infikovanej osoby nečistite sami, pretože by ste sa tým dostali do kontaktu s vírusom.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť infekcii besnotou?
Otázky a odpovede
- Aký druh ovocia by sme mali jesť, keď máme kiahne?Citrusové plody (pomaranče, grapefruity atď.) Sú vašou najlepšou voľbou. Toto sú plody s najvyšším obsahom vitamínu C.
- Ako môžem sušiť opary?Môžete použiť masť a pokúsiť sa počkať. Ak to nefunguje, choďte k lekárovi.
- Ak kúpeľňu používa niekto, kto má ovčie kiahne, môže sa šíriť?Ak niekto s vírusom kiahní používa chorú toaletu alebo iný obytný priestor, mikróby sa môžu ľahko rozšíriť na bežné miesta. Aby ste sa vyhli ochoreniu od niekoho, kto používa spoločnú kúpeľňu, umyte sa antibakteriálnym mydlom a použite čistý uterák (nie ten, ktorý použila infikovaná osoba). Ak má váš dom viacero kúpeľní, bolo by najlepšie „dať ich do karantény“ na výhradné použitie osobou, ktorá má ovčie kiahne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
