Ako si nevyberať zapareniny?
Aby ste chrastu nevyberali, skúste ju na 4 až 5 dní prikryť obväzom, aby vás nelákalo rušiť pokožku počas hojenia. Pred obväzom si však ranu umyte mydlom a vodou. Ak chcete dosiahnuť ešte rýchlejšie výsledky, skúste použiť antibiotickú masť. Ak je chrasta ťažko obväzová, môžete sa odmeniť aj tým, že si chrasty nevyberáte. Kúpte si napríklad malú maškrtu na každý deň, keď necháte chrastu na pokoji. Môžete sa tiež pokúsiť rozptýliť čítaním, varením, pletením alebo upratovaním. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, vrátane toho, ako skontrolovať, či váš chrasta nevykazuje známky infekcie, čítajte ďalej!
Spôsob, ako zistiť, že sa váš chrasta uzdravuje, je začať pôsobiť ľahšie a ťažšie.
Zakaždým, keď dostanete rez alebo škrabku, je pravdepodobné, že sa vytvorí chrasta. Aj keď vyberanie chrasty môže byť lákavé, je to zlý nápad, pretože môže spôsobiť zjazvenie, zabrániť správnemu hojeniu rany a dokonca spôsobiť infekciu. Aby ste si chrastu neodtrhli, držte ju obviazanú, rozptyľujte sa a snažte sa od nej držať prsty.
Časť 1 z 3: Zabráňte vyberaniu chrastavitosti
- 1Zakryte to. Dobre to obviažte. Nechajte pokožku prirodzene sa uzdraviť. Odtrhnutie chrasty môže viesť k zjazveniu, infekcii a neskôr k problémom s hojením rán. Ak ho budete mať zakrytý, je pravdepodobné, že nebudete mať pokušenie pokúsiť sa strhnúť chrastu.
- 2Rozptýlite sa. Dajte si ruky, aby vám nechytili chrastu. Ak robíte niečo iné, je ťažšie vybrať si svrab a možno jednoducho zabudnete, že tam je, ak robíte dobrú prácu, ktorou rozptyľujete pozornosť.
- Kuchár
- Knit
- Vyčistite niečo
- Jazdiť na bicykli
- Choďte na horolezectvo
- Cvičiť jógu
- Čítať
- Počúvať hudbu
- 3Pripomeňte si, že by ste si to nemali vyberať. Na ruku si dajte niečo, čím si to pripomeniete - pečiatku, náramok, čudný prsteň. Nalakujte nechty na ruke, ktorou by ste vybrali chrastu. Dúfajme, že si spomeniete, keď uvidíte svoje nechty, že by ste nemali byť blízko chrasty. Ešte lepšie je nalakovať si nechty na čierno alebo na zeleno - niečo, čo skutočne vynikne - a nenatierať si nechty nechtom na druhej strane.
- Uistenie sa, že si denne vymeníte obväz, vám môže tiež pomôcť pripomenúť, aby ste si nevyberali zapareniny.
- 4Odmeňte sa za to, že ste si nevybrali svrab. Dohodnite sa sebou samým - keď pôjdem deň bez vyberania môj chrasta, dostanem X. Alebo ak je to príliš veľa času, urobte dohodu, v ktorej sa po pol dni odmeníte.
- 5Uistite sa, že nemáte chorobu vyberajúcu kožu. Ľudia, ktorí ňou trpia, si nutkavo vyberajú kožu a nevedia si pomôcť. Ak si myslíte, že sa vás to môže týkať, obráťte sa na lekára.
Odtrhnutie chrasty môže viesť k zjazveniu, infekcii a neskôr k problémom s hojením rán.
Časť 2 z 3: Obliekanie rany
- 1Ranu umyte mydlom a vodou. Je dôležité ho správne obviazať, aby ste sa k nemu nemohli dostať. Rezy a škrabance sú bežné a väčšina z nich počas procesu hojenia vytvorí chrastu. Skúste na ranu použiť radšej glycerínové mydlo než antibakteriálne. Glycerínové mydlo je lepšie na hydratáciu a zvlhčenie pokožky. Pri umývaní chrasty buďte jemní - nechcete ju roztrhnúť. Chrastu osušte.
- 2Aplikujte antibiotikum. Vyberte si antibiotický krém alebo masť, dostupné v akejkoľvek lekárni. Ponechanie chrasty pokrytej krémom alebo masťou urýchli hojenie a zabije všetky mikróby, ktoré by mohli zostať v rane. Možno to štípe, ale pomôže to rane zahojiť sa lepšie, ako by to bolo bez antibiotík.
- 3Prikrývajte ranu, pretože sa chrastí. Aj keď sa mnohí z nás dozvedeli, že ranu by ste nemali prikrývať, nový výskum ukazuje, že je vlastne lepšie ju prikryť. Pravdepodobne bude trvať najmenej štyri až päť dní, kým sa chrasta úplne vytvorí a rana sa zahojí. Uchovávajte ho počas tohto obdobia zakrytý.
Uistenie sa, že si denne vymeníte obväz, vám môže tiež pomôcť pripomenúť, aby ste si nevyberali zapareniny.
Časť 3 z 3: starostlivosť o svrab
- 1Zistite, prečo by ste nemali odstrániť chrastu. Keď si zoškrabete alebo zlomíte pokožku, špeciálne krvinky nazývané krvné doštičky sa začnú zlepovať a vytvárať zrazeninu, kde si ublížite. Tieto zrazeniny fungujú ako ochranný obväz, ktorý bráni ďalšiemu krvácaniu rany a chráni vaše telo pred vonkajšími choroboplodnými zárodkami. Chrasty slúžia dôležitému účelu a musíte nechať svoje telo, aby sa uzdravilo vytvorením chrasty.
- 2Denne meňte obväz na chrastavitosti. Budete musieť zmeniť obväz vždy, keď zvlhne (čo môže byť viac ako raz denne). Ak nezmokne, zvoľte si denne čas na výmenu obväzu. Chrastu jemne umyte a znova naneste obväz.
- 3Denne kontrolujte, či váš chrasta nevykazuje známky infekcie. Mení sa vôbec chrasta, je opuchnutá alebo mokvá? Je koža okolo chrasty jemná, červená alebo teplá na dotyk? Toto sú príznaky infekcie, s ktorou sa musí vysporiadať lekár.
- 4Počkaj chvíľu. Nakoniec strup spadne a odhalí novú kožu pod ním. Dúfajme, že to bude klesať sama od seba, bez toho aby ste nástupu na neho. Obvykle sa to stane samo o sebe po týždni alebo dvoch. Ak máte stále problémy s hojením rán, je vhodné poradiť sa s lekárom.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať závislosť na hraní vlasov?
Otázky a odpovede
- Platí to pre chrasty na tvári?Nie - dajte si obväz a trochu masti a dajte na to studený balíček ľadu.
- Stiahol som časť mäkkej chrasty. Mám to zakryť?Áno, odporúčam vám pokryť postihnutú oblasť antibakteriálnou masťou a obväzom.
- Moja mama hovorí, že si nemôžem oholiť nohy, kým mi nevyčistia chrasty. Počíta sa to ako odmena?Súhlasil by som s tvojou mamou, pretože holenie môže spôsobiť ďalšie zranenie tvojej chrasty. O holení môžete uvažovať ako o odmene, pretože vás to môže motivovať nechať chrasty na pokoji.
- Čo vredy na temene hlavy s časticami podobnými piesku vo vnútri, ktoré sú bolestivé?Všetky rany je potrebné vyčistiť a potom prikryť antibakteriálnou masťou, aby sa urýchlilo hojenie a zabránilo sa zhoršeniu rany.
- Čo mám robiť, ak mi chrasta trochu zazelená, keď ju dám do vody?Choď k doktorovi. Zelený hnis je vždy znakom infekcie, a ten môže byť veľmi závažný, ak sa nelieči.
- Mala som chrastu na nose a odlepilo sa mi to v sprche, keď som si nevedome pretrela nos, ide mi to zjazviť?Pravdepodobne nie. Chrasta bola zmäkčená teplou vodou, takže pokiaľ ste ju skutočne neškrabali, pokožka by sa mala stále správne hojiť.
- Čo iného môžem použiť na zakrytie vybraného chrastavitosti?Band-Aid by mal fungovať dobre, najmä ak krváca. Spôsob, ako zistiť, že sa váš chrasta uzdravuje, je začať pôsobiť ľahšie a ťažšie.
- Ako dlho trvá, kým chrasta sama odpadne?Kým sám odpadne, môže to trvať niekoľko týždňov. Ak ide o vážne zranenie, ako je veľký alebo hlboký rez, môže to trvať trochu dlhšie a môže potrebovať lekársku pomoc.
- Čo keď je môj chrasta po stranách trochu uvoľnený? Môžem to úplne vybrať?Nie, chrasta sa potom bude musieť znova vytvoriť a bude trvať dlhšie. Navrhujem, aby ste si to vôbec nevyberali.
Komentáre (1)
- Považoval som to za užitočné, pretože som nevedel, prečo toľko vyberám. Mám ADHD; Porozprávam sa so svojim terapeutom, aby som získal ďalšie tipy, ako s tým prestať. Tento článok ma ovplyvnil, aby som to urobil.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
