Ako rozpoznať a posúdiť podchladenie?
Pretože podchladenie zvyčajne nastupuje postupne, je dôležité vedieť rozpoznať a posúdiť príznaky podchladenia, kým nie je neskoro.
Trávenie času v chlade sa môže rýchlo stať nebezpečným, pretože telo začína strácať viac tepla, ako dokáže vyrobiť. Pretože podchladenie zvyčajne nastupuje postupne, je dôležité vedieť rozpoznať a posúdiť príznaky podchladenia, kým nie je neskoro.
- 1Sledujte, či sa osoba netrasie. Často je to jeden z prvých príznakov podchladenia a bude sa to postupne zhoršovať až do kŕčov. Chvenie ustúpi, akonáhle začne silná hypotermia.
- 2Počúvajte nezrozumiteľnú reč.
- 3Zistite, či osoba stratila koordináciu. Tí s miernym podchladením nemusia byť schopní zaviazať si topánku alebo zapnúť kabát. Nedostatok koordinácie však môže postupovať tak dlho, kým sa obeť nemôže pohnúť bez pádu.
- Kĺby a svaly môžu tiež stuhnúť, keď sa podchladí, čo robí akýkoľvek pohyb ťažkým a niekedy bolestivým.
- 4Sledujte, či je človek apatický a nestará sa o seba. Ak si človek v mrazivých teplotách vyzlečie, je to jasný znak podchladenia.
- 5Dávajte pozor na príznaky ospalosti. V závažných prípadoch podchladenia jednotlivec často stratí vedomie.
- 6Opýtajte sa danej osoby, či má pocit mravčenia alebo znecitlivenia v častiach tela, ktoré môžu zvlhnúť alebo sú priamo vystavené živlom.
- 7Skontrolujte stav pokožky osoby. Mrazivá štiepka sa najskôr spustí a dodá pokožke červený odtieň. Pokožka sa zmení na modrú a purpurovú, pretože mrazová štrbina sa zmení na omrzliny.
- 8Sledujte, či sa daná osoba javí ako iracionálna alebo zmätená.
- 9Vezmite jednotlivcovi pulz a zistite, či je rýchly alebo pomalší. Keď sa najskôr podchladí, pulz človeka bude rýchlejší. Závažnejšie prípady môžu znížiť dýchanie a spomaliť pulz. Dýchanie bude tiež plytké.
- 10Odmerajte teplotu jadra tela rektálnym teplomerom.
- Teplota jadra 96, -13°C až 93,2 (36 až 34°C) naznačuje miernu hypotermiu; 93,2 až 30°C (alebo 34 až 30°C) naznačuje strednú hypotermiu; a teplota jadra 30°C alebo nižšia (alebo nižšia ako 30°C) sa považuje za závažnú.
Chvenie ustúpi, akonáhle začne silná hypotermia.
- Je nesprávne predpokladať, že osoba je mŕtva, ak je v mraze nehybná. Okamžite zavolajte záchrannú službu a pokúste sa osobu prikryť teplými prikrývkami alebo použite teplo svojho vlastného tela, kým nepríde pomoc.
- Príznaky hypotermie sa líšia v závislosti od osoby a akýchkoľvek predchádzajúcich zdravotných stavov, ktoré môže mať. Ľudia so srdcovými alebo dýchacími problémami, cukrovkou a inými chronickými ochoreniami sú náchylnejší na podchladenie, rovnako ako starší ľudia a malé deti.
- Ak sa hypotermia nevylieči rýchlo, následky sú smrteľné. Začiatok podchladenia môže viesť k zástave srdca a dokonca môže človeka dostať do kómy.
- Alkohol, fyzická aktivita a uväznenie v extrémne chladnom prostredí môžu pri teplotách nad bodom mrazu viesť k podchladeniu.
Prečítajte si tiež: Ako prekonať traumu zo útoku žraloka?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
