Ako aplikovať Moleskin?

Moleskin môžete tiež aplikovať priamo na vnútornú stranu obuvi, najmä na spoločenskú obuv, aby bolo nosenie pohodlnejšie.

Moleskin je na jednej strane mäkký a na druhej strane lepivý. Je to univerzálne hodnotený výrobok, ktorý sa najčastejšie používa na prevenciu a ochranu proti pľuzgierom, vyrážkam a odieraniu, ale aj na základné opravy a zníženie hluku. Mnoho turistov, bežcov a chodcov ho používa na ochranu pľuzgierov pred infekciou a na zaistenie pohodlia počas cvičenia. Moleskin môžete tiež aplikovať priamo na vnútornú stranu obuvi, najmä na spoločenskú obuv, aby bolo nosenie pohodlnejšie. Moleskin tiež poskytuje rýchlu opravu rušenia zvuku pri nahrávaní pomocou lavalierových mikrofónov znížením zvuku trenia o tričko a telo. Umožňuje tiež rýchle a jednoduché opravy kostričiek podprsenky.

Metóda 1 zo 4: aplikácia moleskinu na blister

1

Ošetrite blister. Prepichnite blister sterilnou ihlou a jemne vytlačte všetku tekutinu tak, aby bola strecha blistra neporušená, aby bola chránená surová koža pod ním. Potom budete chcieť na pľuzgier a okolitú oblasť naniesť antiseptickú masť a nechať ju pätnásť sekúnd zaschnúť. Toto bude fungovať ako lepidlo pre moleskin.
2
Do kúska moleskinu vyrežte otvor o niečo väčší ako blister. Najľahšie je zložiť moleskin na polovicu a vystrihnúť polkruh alebo ovál o niečo väčší ako polovica veľkosti vášho blistra pozdĺž preloženého okraja. Keď ho rozložíte, mali by ste mať symetrický tvar, ktorý sa hodí okolo blistra.
- Tým, že otvor urobíte väčším ako pľuzgier, vytvoríte ochrannú studňu, ktorá zabráni tomu, aby sa oň čokoľvek trelo a zhoršovalo to.
3
Moleskin umiestnite okolo blistra. Odlepte podložku a prilepte kožušinu lepivou stranou nadol na kožu, aby bol blister priamo v strede otvoru.
- Kúsok moleskinu by sa mal pohodlne zmestiť okolo blistra a medzi otvorom a okrajom moleskinu ostať asi 0,5 cm (alebo 1 cm) materiálu.
- Na to naneste druhú identickú vrstvu, ak je váš blister v jednej rovine s povrchom prvej vrstvy alebo ak sa týči nad ňou.
4

Na vrch položte ďalší kus moleskinu, aby zakryl dieru a blister. Tento kus by mal mať presne rovnakú veľkosť ako kúsky pod ním, ale bez otvoru v strede. Bude fungovať ako veko, ktoré chráni blister pred trením a kontamináciou.
5
Prilepte moleskin na kožu. Pásku rozotrite po celej ploche moleskinu pomocou atletickej alebo lepiacej pásky, aby bola zaistená na mieste. Ak je to možné, pokúste sa ho omotať úplne okolo nohy, členka alebo prsta, ak je blister na niektorej z týchto oblastí, aby ste sa presvedčili, že páska sa pri odieraní o topánky neodlepí. Teraz by ste mali byť schopní pokračovať vo svojich aktivitách bez bolestí.
- Moleskin je síce lepivý, ale nie je príliš pevný a riskujete, že sa vám odlepí bez pásky.

Pásku rozotrite po celej ploche moleskinu atletickou alebo lepiacou páskou, aby ste ju zaistili na mieste.

Metóda 2 zo 4: nanesenie kožušiny na obuv

1
Nájdite všetky oblasti na topánkach, ktoré spôsobujú bolesť alebo trenie. Bežné miesta sú okolo prstov na nohách v zakrytých topánkach, ramienkach a zadnej časti topánky za pätou. Moleskin bude schopný zabrániť odieraniu v týchto oblastiach a zmierniť tlak na miesta, kde sa vám topánka zarýva do pokožky, napríklad pomocou tenkých ramienok.
- Mali by ste byť schopní veľmi rýchlo sa cítiť pri ich nosení tam, kde sú tieto nepríjemné miesta vo vašich topánkach. Ak je medzi zadnou časťou topánky a vašou pätou medzera, je pravdepodobné, že po dlhom alebo opakovanom použití dôjde k odieraniu a tvorbe pľuzgierov.
2
Zmerajte veľkosť moleskinu, ktorú budete potrebovať. Podržte kúsok moleskinu vedľa oblasti, aby ste získali odhad veľkosti, ktorú budete potrebovať. Potom perom alebo ceruzkou nalepte na kožu časť obuvi, ktorú budete zakrývať.
- Chcete pokryť celú oblasť, ktorá spôsobuje bolesť alebo nepohodlie. Ak ide o popruh, zmerajte krtko po celej jeho vnútornej časti. Ak je to päta, moleskin by mala siahať od úplného dna až po vrchol päty a mala by byť dostatočne široká, aby pokryla všetky odierajúce oblasti. Jeho šírka sa líši od osoby k osobe a je pre každú obuv odlišná.
3

Odrežte kus moleskinu pozdĺž línií, ktoré ste nakreslili. Keď tento tvar znova vyrovnáte s časťou obuvi, ktorú zakrývate, nemalo by byť zvonku viditeľné. Umiestnite ho do topánky bez toho, aby ste museli stiahnuť papierový podklad, aby ste sa presvedčili, že perfektne sedí. Orezajte kdekoľvek to bude viditeľné.
4

Odlepením časti podkladovej pásky odhalíte malú časť lepidla. Neodstraňujte podložku z krtka úplne, alebo bude príliš ťažké ho dokonale nalepiť. Odlepte časť, ktorá bude na najťažšie dostupnom mieste, ako napríklad predná časť prstov na nohách alebo kde sa boky alebo popruhy stretávajú s vnútornou podrážkou.
5
Vyrovnajte svoju krtkovinu čo najdokonalejšie s tvarom obuvi. Lepkavú časť pevne pritlačte na vnútornú stranu topánky a uistite sa, že zostane. Jednou rukou pomaly odlepujte zvyšok podložky a druhou tlačte krtko na topánku, pričom dbajte na to, aby zostalo dokonale zarovnané s topánkou. Vaše topánky sú teraz pripravené na nosenie.
- Ak pracujete so zakrytou špičkou, prilepte ukazovák na lepkavú časť krtka a posuňte krtko dopredu do špičky oblasti prstov pozdĺž podrážky obuvi. Keď zatlačíte kožušinu čo najďalej, vyberte prst a špičkou topánky zatlačte nadol na lepkavú časť kože, aby sa spojili. Vsuňte ruku pod kožu a druhou rukou stiahnite zvyšok podložky a pri chôdzi tlačte kožušinu proti topánke.

Potom perom alebo ceruzkou nasaďte na kožu časť obuvi, ktorú budete zakrývať.

Metóda 3 zo 4: použitie moleskinu na opravu podprsenky

1
Zapracujte kostru späť do podprsenky. Dvoma prstami pritlačte na kostru a naškriabte čo najväčšiu časť rukávovej tkaniny na prsty. Potom zvierajte hrot drôtu a otvor, v ktorom najskôr vystupuje drôt, z rukáva, potiahnite späť skrútenú tkaninu, kým sa nevyrovná. Kostička by teraz mala byť úplne späť v rukáve. Tento postup možno budete musieť niekoľkokrát zopakovať.
- Ak je hrot vášho drôtika ohnutý, tvarujte jednou rukou v spodnej časti ohybu a druhou ho vypáčte dozadu, aby ste ho uvoľnili. To môže vyžadovať rôzne ohýbanie, kým nebude zhruba v takom stave, ako by malo byť.
2

Odrežte malý prúžok moleskinu, aby pokryl oblasť. Ten by mal byť zhruba 2,50 cm dlhý a dostatočne široký na to, aby zakryl hadicu s drôtom. Toto má zabrániť tomu, aby sa kostra znova vypichla a musí byť dlhšia ako samotný otvor, aby mala moleskin dostatočnú povrchovú plochu, na ktorej sa môže držať a zostať na mieste.
3
Prilepte moleskin cez otvor pozdĺž kostry. Žiadna z krtkov by sa nemala prilepovať na košík podprsenky, inak nezostane tak lepkavá. Malo by byť iba na puzdre kostry a úplne zakryť otvor. Pevne ho pritlačte, aby kostra neodstraňovala moleskin a znova sa neobjavila.
- Masírovaním krtka v rukách pred odlepením podložky zahrejete lepidlo a pomôžete mu ľahšie sa prilepiť na tkaninu.

Metóda 4 zo 4: Aplikácia moleskin na lavalierové mikrofóny

1

Odrežte dlhý tenký pásik na šírku mikrofónu. Chcete pokryť celé základné telo mikrofónu bez zakrytia časti, ktorá prijíma zvuk. Omotáte to okolo mikrofónu viackrát, takže dĺžka by mala byť dostatočne dlhá, aby ste ho mohli obísť štyrikrát.
2

Omotajte moleskin okolo mikrofónu. Dávajte pozor, aby ste nezakryli hornú časť mikrofónu, obalte moleskin okolo mikrofónu 2-3 krát lepivou stranou smerom von.
3

Prilepte poistný kolík k mikrofónu. Pri otvorenom zatváracom špendlíku prilepte dlhý úplný koniec poistného kolíka k moleskin. Špicatý koniec kov kolíka musí byť voľný a smerujúce smerom von, preč od pásku. To je dôvod, prečo môžete mikrofón pripevniť na vnútornú stranu oblečenia a použiť ho neskôr.
4
Omotajte moleskin okolo mikrofónu ešte raz. To bude držať bezpečnostný kolík k mikrofónu. Z prúžku odstrihnite prebytočnú moleskinu. Teraz môžete mikrofón jednoducho pripevniť na oblečenie pomocou zatváracieho špendlíka a rušiť zvuk menej ako predtým.
- Aby ste zabránili lepeniu vonkajšej strany pásky, možno budete chcieť na vonkajšiu stranu mikrofónu a pásky naniesť vrstvu lepivej strany s moleskinom. Môžete to urobiť na konci alebo pred zabalením kolíka do mikrofónu pre konečnú vrstvu.

Kúsok moleskinu by sa mal pohodlne zmestiť okolo blistra a medzi otvorom a okrajom moleskinu ostať asi 0,5 cm (alebo 1 cm) materiálu.

Tipy

Počas cvičenia pracujte preventívne. Ak sa vám odierajú alebo poznáte oblasti, ktoré sú náchylné na vredy, prilepte si na kožu kúsok moleskinu o veľkosti postihnutej oblasti na príslušné miesto. Nie je potrebné do neho rezať otvory, pretože zatiaľ nie je žiadny blister, ktorý by ste chránili; toto je len na zastavenie trenia.
Obväzy z moleskinu môžete držať na blistroch až tri dni naraz. Ak je oblasť stále infikovaná, môžete tieto kroky vyčistiť a znova použiť. Ak infekcia pretrváva, zvážte návštevu lekára.
Pokrytie vnútorných prstov balerínok vrstvou krtkoviny zabráni opotrebovaniu vrchnej časti bytov a tiež lepšie skryje nerovnosti prstov.

Varovania

Moleskin sa pravdepodobne z vašej podprsenky stiahne po niekoľkých praniach, takže ich budete musieť pravidelne vymieňať.

Prečítajte si tiež: Ako liečiť hlboké rezy?