Ako vykonať test na HIV doma?
Upozorňujeme, že tento test nie je určený pre osoby mladšie ako 16 rokov, potvrdené ako HIV pozitívne, liečené HIV alebo zúčastňujúce sa klinického skúšania HIV.
Rozhodnutie podstúpiť test na HIV je samo osebe silným aktom, a tak sa potľapkajte po chrbte za to, že podniknete aktívne kroky k riadeniu svojho zdravia. Ak vy alebo ktokoľvek, s kým ste mali nechránený sex, pociťujete prvé príznaky HIV, je múdre nechať sa otestovať. Získanie testovacej súpravy na výter z úst alebo prsta je dobrou voľbou, ak sa vám vstup do zdravotníckeho zariadenia zdá príliš desivý alebo zdrvujúci. Vedzte, že byť HIV pozitívny neznamená, že sa zníži kvalita vášho života-máte k dispozícii množstvo zdrojov, ktoré vám a vášmu zdraviu pomôžu. V skutočnosti mnoho ľudí žijúcich s HIV pokračuje v živote plnom radosti a lásky!
Metóda 1 z 2: vykonanie testu orálnym tampónom
- 130 minút pred testom nejedzte, nepite ani nepoužívajte výrobky ústnej hygieny. Nastavte si na telefóne časovač na 30 minút, kým sa chcete podrobiť testu, a počas toho nič nejedzte ani nepite. 30 minút pred testom je tiež dôležité vyhýbať sa čisteniu zubov, používania zubnej nite alebo používania ústnej vody alebo bieliacich pásikov, pretože chemikálie môžu ovplyvniť presnosť testu.
- Ak nosíte zubné protézy, držiak alebo iný zubný výrobok, ktorý zakrýva ďasná, vyberte ho pred testom.
- Upozorňujeme, že tento test nie je určený pre osoby mladšie ako 16 rokov, potvrdené ako HIV pozitívne, liečené HIV alebo zúčastňujúce sa klinického skúšania HIV.
- Nájdite si chvíľu na to, aby ste sa zhlboka nadýchli a odrecitovali pozitívne vyhlásenia, aby ste zahnali akúkoľvek úzkosť alebo strach z testu.
Tip: V súčasnosti je test HIV na doma OraQuick jedinou domácou testovacou súpravou schválenou CDC a FDA.
- 2Skontrolujte dátum exspirácie a prečítajte si návod na obsluhu súpravy. Pred rozbitím tesnenia odolného voči neoprávnenej manipulácii a otvorením súpravy sa pozrite do spodnej časti a uistite sa, že neuplynul dátum spotreby. Prvá vec, ktorú uvidíte, keď otvoríte súpravu, bude podrobná brožúra s pokynmi. Obsahuje dôležité informácie o absolvovaní testu a interpretácii výsledkov, preto mu venujte plnú pozornosť.
- Súpravy ústnych tampónov zvyčajne obsahujú testovaciu tyčinku, liekovku, návod a 2 informačné brožúry o HIV.
- Ak je pečať poškodená alebo ak súprave vypršala platnosť, zavolajte na číslo zákazníckej podpory na škatuli alebo ho, ak je to možné, vezmite späť do lekárne, kde ste ho kúpili.
- 3Vyberte skúmavku z uzavretého obalu a držte ju vo zvislej polohe. Vysuňte zásuvku v spodnej časti súpravy a vyberte balíček obsahujúci skúmavku. Prstami opatrne roztrhnite balíček v mieste záhybu, ktorý sa nachádza 2,50 cm od vrchu. Vyberte skúmavku a držte ju vo zvislej polohe, aby ste predišli striekaniu tekutiny dovnútra.
- Ak súprava nemá posuvnú zásuvku, vyhľadajte balenie so skúmavkou (môže na nej byť číslo „1“).
- Tekutina v skúmavke sa zmieša so slinami, čo umožní zlúčeninám cestovať po testovacej tyčinke k pigmentom v okne s výsledkami.
- 4Odklopte uzáver skúmavky a vložte ho do držiaka vo vnútri veka súpravy. Uchopte skúmavku medzi prstami a dlaňou a palcom jemne vysuňte uzáver z tuby. Umiestnite otvorenú skúmavku kolmo do držiaka, na ktorom je vytlačený „držiak na skúmavky“.
- Nepokúšajte sa otvoriť uzáver.
- V závislosti od toho, akú súpravu máte, môže byť držiak umiestnený v inej časti súpravy.
- Ak sa časť tekutiny vyleje, vyhoďte súpravu a použite inú.
Vložte testovaciu tyčinku do skúmavky a nastavte časovač na 20 minút. - 5Vyberte testovaciu tyčinku z obalu. Balíček s palicou bude umiestnený v tej istej zásuvke, kde bol uložený balíček so skúmavkou. Odtrhnite vrchnú časť obalu a vyberte tyčinku. Podložka je odhalená, preto sa jej nedotýkajte prstami a nedovoľte, aby sa dotýkala niečoho iného.
- Ak sa testovacia podložka omylom dostane do kontaktu s akýmkoľvek povrchom, vyhoďte ju a zaobstarajte si ďalšiu testovaciu súpravu.
- 6Podložkou si raz potiahnite hornú a dolnú ďasno. Držte testovaciu tyčinku rovnako ako zubnú kefku a potiahnite podložku pozdĺž horných ďasien a presuňte ju z ľavých molárov na pravé. To isté urobte so svojimi ďasnami v spodnej časti.
- Nepreťahujte prstom viac ako raz po každej línii ďasien, pretože by to mohlo skresliť vaše výsledky.
- Môže byť jednoduchšie použiť jednu stranu podložky na potiahnutie horných ďasien a druhú stranu na potiahnutie spodnej časti ďasien, aby ste nemuseli preklápať testovaciu tyčinku. Na presnosť testu to nebude mať vplyv.
- 7Vložte testovaciu tyčinku do skúmavky a nastavte časovač na 20 minút. Vložte podložku najskôr do skúmavky, aby ležala vo forme nad držiakom skúmavky vo veku súpravy. Nastavte si na telefóne časovač na 20 minút alebo si ho zaznamenajte do poznámkového bloku.
- Uistite sa, že testovacie okno je otočené k vám, aby ste si mohli prečítať výsledky.
- Okno testovacej tyčinky bude niekoľko minút po vložení do skúmavky ružové.
- Ak má vaša súprava vyklápací kryt, ktorý blokuje výhľad na testovacie okno, použite na prekrytie výsledkov. Nemusíte to robiť, ale môže to pomôcť, ak ste v pokušení úzkostlivo sa pozerať na okno s výsledkami.
- Využite 20 minút na meditáciu, čítanie, denník, strečing alebo čokoľvek, čo vás uvoľňuje.
- 8Výsledky si prečítajte po vypnutí časovača a v priebehu nasledujúcich 20 minút. Keď časový spínač zhasne, budete mať na prečítanie čítania 20 minút. Potom sa čiara na testovacej tyči prehne a skreslí výsledky. Ak ste napríklad spustili časovač o 15:05, výsledky si môžete skontrolovať kedykoľvek medzi 15:25 a 15:45.
- Jediný riadok vedľa písmena „C“ (pre „kontrolu“) a žiadny riadok vedľa písmena „T“ (pre „test“) znamená, že váš test je negatívny.
- Ak sú vedľa „C“ a „T“ 2 riadky, váš test je pozitívny. Aj slabý druhý riadok sa považuje za pozitívne čítanie.
- V okne výsledkov sa zobrazí riadok vedľa písmena „C“, či už je kladný alebo záporný. Ak sa na žiadnej značke neobjavia žiadne čiary, váš test je chybný a budete ho musieť zopakovať s novou súpravou.
- Väčšina súprav je dodávaná s nepriehľadným jednorazovým vreckom v zásuvke, takže ho môžete diskrétne vyhodiť do akéhokoľvek odpadkového koša.
- 9Navštívte svojho lekára, aby vám urobil druhý test na potvrdenie pozitívneho výsledku. Ak ste z domácej súpravy dostali pozitívne čítanie, mohla by existovať malá pravdepodobnosť, že išlo o falošne pozitívny výsledok. Aby ste to zvládli, porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, o akýchkoľvek emóciách, ktoré môžete cítiť, o možnosti byť HIV pozitívny. Keď ste pripravení, naplánujte si stretnutie s lekárom alebo navštívte kliniku na testovanie HIV a urobte si ďalší test, aby ste sa presvedčili.
- Ak chcete nájsť testovacie centrum, zavolajte na číslo 1-800-CDC-INFO (232-4636) alebo pošlite svoje poštové smerovacie číslo na číslo „KNOW IT“ (566948).
- Získanie pozitívneho výsledku testu môže často vyvolať depresívne fázy alebo psychické poruchy, ako je PTSD, preto zvážte návštevu psychológa alebo skupinovú terapiu, ktorá vám pomôže povzniesť sa nad všetky príznaky, s ktorými sa môžete stretnúť.
Metóda 2 z 2: pomocou testovacej súpravy na pichnutie prstom
- 1Testovaciu súpravu umiestnite na rovný a čistý povrch. Pretože sa budete zaoberať krvou, je dôležité umiestniť testovaciu súpravu na sanitárny povrch. Dezinfekčným čistiacim prostriedkom vopred utrite stôl alebo kuchynskú linku alebo rozložte vrstvu čistých papierových utierok.
- Zaistite, aby do oblasti nemali prístup žiadne deti ani domáce zvieratá počas 20 minút, ktoré bude potrebné na dokončenie testu.
- Krabica je dodávaná s uzavretým obalom, tampónom napusteným alkoholom, lancetou a fľaštičkou s kvapkadlom s tlmivým roztokom. Uistite sa, že sú všetky diely prítomné, neotvorené a nepoškodené.
- V súčasnosti je testovací systém Home Access HIV-1 jedinou značkou domáceho testovania pichnutím prstom, ktorú schválili FDA a CDC.
- Skontrolujte dátum exspirácie na zadnej strane uzavretého balenia obsahujúceho testovací test.
Tip: Upozorňujeme, že testy HIV sa môžu na protilátkach HIV zachytiť iba 45 až 90 dní po expozícii, takže ak si myslíte, že ste boli odhalení nedávno, navštívte lekára alebo navštívte testovacie centrum, aby ste získali presný výsledok skôr.
- 2Umyte si ruky mydlom a teplou vodou. Použite plnú pumpičku mydla a votrite si ruky a prsty, aby ste vytvorili dobrú penu. Ruky si osušte čistou papierovou utierkou. Budete prepichovať kožu, takže je dôležité, aby vaše ruky nemali mikróby a zvyšky.
- Nepoužívajte dezinfekčný prostriedok na ruky, pretože nezmyje špinu a nečistoty ako mydlo a voda.
Ak sa testovacia podložka omylom dostane do kontaktu s akýmkoľvek povrchom, vyhoďte ju a zaobstarajte si ďalšiu testovaciu súpravu. - 3Utrite koniec stredného alebo ukazováka sterilným tampónom napusteným alkoholom. Vyberte tampón napustený alkoholom z obalu a otrite ním vybraný prst dobrých 15 sekúnd. Počkajte aspoň 30 sekúnd, kým pokožka úplne nevyschne.
- Najlepšie je použiť ukazovák alebo prostredník na svoju nedominantnú ruku, aby ste mohli použiť svoju dominantnú ruku na odber krvi.
- 4Lancetu si prepichnite prst. Odskrutkujte ochranný kryt z lancety a prierazný koniec držte pevne proti čistému prstu. Zatlačte nadol, kým nebudete počuť praskanie, a potom odložte lancetu nabok. Na koži by ste mali vidieť malú bodku krvi.
- Nebojte sa, pichnutie prstami je takmer bezbolestné. Ak zvládnete strely, určite zvládnete aj drobné pichnutie!
- Ak ste skúpi na krv, pred vpichnutím prsta sa párkrát zhlboka nadýchnite a vydýchnite. Môžete tiež myslieť na hlúpy vtip alebo veselý moment, ktorý by vás rozptýlil na pol sekundy, ktorá to bude trvať.
- 5Utrite prvú kvapôčku krvi vatovým tampónom. Rovnakým tampónom napusteným alkoholom zotrite prvú bublinu krvi z prsta, pretože táto kvapôčka obsahuje tkanivovú tekutinu z pokožky, ktorá môže skresľovať výsledky. Znečistený alkoholový tampón umiestnite na otvorené balenie, kým ho nebudete môcť zlikvidovať vo vrecku na biologické nebezpečenstvo.
- Niektoré súpravy sú dodávané s malými jednorazovými vreckami na biologický odpad. Ak nie, použite malé vzduchotesné plastové vrecko.
- 6Pipetou nakvapkajte krv na okno „s“ testovacieho testu. Stlačte cibuľovitú hornú časť pipety, aby ste vytlačili všetok vzduch, a potom držte malý hrot na bubline krvi na prste. Uvoľnite tlak na žiarovke pipety a nasajte krv do valca pipety. Potom ho podržte nad oknom „S“ testovacieho testu a znova ho stlačte, aby sa vylúčila krv.
- Stlačte prst od základne k špičke, aby ste získali veľkú kvapku krvi. Na vyplnenie okna „S“ budete potrebovať najmenej 1 veľkú kvapku, ale niektoré testy môžu vyžadovať až 3 alebo 4 kvapky. V návode na použitie zistíte, koľko kvapiek je potrebných.
- 7Stlačte 2 kvapky pufra na okno „s“ na teste. Otvorte fľaštičku s malým kvapkadlom s tlmivým roztokom a vytlačte 2 kvapky do rovnakého okna, do ktorého ste vložili krv. Pufr umožňuje prúdenie protilátok vo vašej krvi pozdĺž testovacích podložiek vo vnútri testu.
- Niektoré testy môžu vyžadovať viac alebo menej kvapiek pufra, preto si prečítajte pokyny dodané so súpravou.
- Potom, čo vytlačíte kvapôčky von, pred nanesením sterilného obväzu odstráňte krv čistou vreckovkou alebo papierovou utierkou. Väčšina súprav neobsahuje obväzy, takže budete musieť mať poruke.
- 8Výsledky v teste skontrolujte po 15 minútach a do 20 minút. Pomocou aplikácie stopiek v telefóne nastavte časovač na 15 minút. Výsledky sa zobrazia v strednom okne testovacieho testu, kde vidíte písmená „C“ a „T“ (čo znamená „kontrola“ a „test“). Pigment v teste sa môže zdeformovať po 20 minútach, preto si výsledky prečítajte 15 až 20 minút po nakvapkaní krvi a pufra do okna „S“.
- Na testovacom teste by ste mali vidieť čiaru vedľa písmena „C“-to znamená, že test je v prevádzkyschopnom stave. Ak nie je k dispozícii žiadna linka, kontaktujte výrobcu a požiadajte o nový test.
- Viditeľný riadok vedľa „T“ označuje pozitívny výsledok.
- Žiadny riadok vedľa písmena „T“ neznamená, že test je negatívny.
- Súpravu a všetky jej súčasti vložte do odpadového vrecka na biologické nebezpečenstvo. Niektoré súpravy ich poskytujú, ale ak nie, použite plastové vrecko na zips.
- 9Ak ste získali pozitívne čítanie, navštívte potvrdzovací test na testovacej klinike. Dokázalo sa, že domáce testy sú zhruba na 92% presné, ale je najlepšie urobiť si druhý test na potvrdenie stavu HIV. Ak máte pozitívne čítanie, urobte si čas na starostlivosť o svoje duševné zdravie a majte sklon k akejkoľvek úzkosti alebo depresii, ktorú môžete pociťovať ako možnosť byť HIV pozitívni. Keď ste si istí, že to zistíte, opýtajte sa svojho lekára, kde sa nechať otestovať, alebo online vyhľadajte testovacie kliniky vo vašej oblasti.
- Do vyhľadávacieho panela prehliadača zadajte napríklad „Centrum testovania HIV Miami “.
- Testovacie stránky nájdete aj na https://gettested.cdc.gov.
- Ak trpíte depresiou alebo inými psychickými poruchami, opýtajte sa svojho lekára, či vás môže odporučiť odborníkom na duševné zdravie alebo terapeutickej skupine pre ľudí, ktorí majú podobnú situáciu.
Tip: V súčasnosti je test HIV na doma OraQuick jedinou domácou testovacou súpravou schválenou CDC a FDA..
- Správne používajte kondómy a zvážte používanie profylaxie pred expozíciou (PrEP) každý deň, aby ste zabránili prenosu sexuálnej aktivity na HIV. PrEP je najúčinnejší po užití 7 dní v rade.
- HIV neznamená, že máte AIDS, znamená to len, že máte protilátky, ktoré by mohli viesť k AIDS.
- Ak si myslíte, že ste boli vystavení HIV za posledné 3 dni, čo najskôr navštívte svojho lekára o užívaní postexpozičnej profylaxie (PEP).
- Homosexuálni a bisexuálni muži preukázali vyššie riziko prenosu vírusu, rovnako ako niektoré etnické skupiny ako Afričania a Latinos.
- Ak máte pozitívny test, vyhnite sa fajčeniu a nezákonnému požívaniu drog a obmedzte používanie alkoholu, aby bol váš imunitný systém silný.
Prečítajte si tiež: Ako udržať komáre v noci preč?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
