Ako zastaviť zmrazenie mozgu?
Ak chcete zastaviť zmrazovanie mozgu, pevne pritlačte jazyk na strechu úst, ktorá ho pomôže zahriať, aby zmrazenie mozgu zmizlo. Môžete si tiež prikryť ústa a nos rukou a začať rýchlo dýchať, čím zachytíte teplý vzduch v ústach a váš mozog zmrazí rýchlejšie. Ak zmrazenie mozgu pretrváva, skúste si dať dúšok teplého nápoja a prehltnúť ho v ústach. Aby ste zabránili zamrznutiu mozgu, jedzte studené veci pomaly a ak začnete pociťovať akékoľvek nepohodlie, okamžite prestaňte jesť. Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad ako zastaviť zmrazenie mozgu palcom, pokračujte v čítaní článku!
Ak chcete zastaviť zmrazovanie mozgu, pevne pritlačte jazyk na strechu úst, ktorá ho pomôže zahriať, aby zmrazenie mozgu zmizlo.
Nič nezruinuje osviežujúcu konzumáciu studenej látky v horúcom dni ako bolestivé „zmrazenie mozgu“, známe tiež ako „bolesť hlavy pri zmrzline“ alebo „bolesť hlavy stimulujúca chlad“ a v medicíne ako Sphenopalatine Ganglioneuralgia (ktorej vyslovenie môže viesť k aj bolesť hlavy). Našťastie, ak ste obeťou zmrazenia mozgu, nie ste v tejto záležitosti úplne bezmocní. Použitím niektorých preventívnych znalostí a tipov na liečbu si môžete olizovať zmrzlinu - a bolesti hlavy zo zmrzliny.
Metóda 1 z 2: zmiernenie zamrznutia mozgu
- 1Rozpoznať príznaky. Zmrazenie mozgu je bolestivý pocit, ktorý nastane, keď sa studená látka dotkne zadnej časti hrdla a okolité cievy sa v reakcii rýchlo stiahnu. Keď sa krvné cievy začnú opäť dilatovať, aktivujú trojklaný nerv, ktorý ovláda vnem väčšiny tváre. Môže to byť pocit ostrej alebo bodavej bolesti v dutinách alebo na čele. Zmrazenie mozgu samo ustúpi v priebehu niekoľkých minút.
- Mechanizmus, ktorý spôsobuje zmrazenie mozgu, bol tiež spojený s migrénami. Ak bolesť hlavy nezmizne po 5 až 10 minútach alebo ak pocítite bolesti zmrazeného mozgu bez konzumácie studených vecí, zvážte vyhľadanie lekárskej starostlivosti.
- 2Odstráňte problematickú látku. Ak ste si práve dali mrazenú kolu alebo ste sa hrýzli do ľadového popu a boli ste odmenení za vaše úsilie zmrazenie mozgu, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je prestať konzumovať studené veci.
- 3Zahrejte si strechu úst jazykom. Bolesť hlavy zmrazenú v mozgu môžete zmierniť rýchlym zahriatím strechy úst (označovaným tiež ako mäkké podnebie a tvrdé podnebie; tvrdé podnebie je časť s kosťou a mäkká bez) po tom, ako už bola ochladená. Ak to urobíte dostatočne skoro, možno budete môcť zmierniť nárast prietoku krvi do vášho mozgu.
- Dotknite sa jazykom mäkkého podnebia. Ak dokážete vyvaľovať jazyk v klbku, zatlačte spodnú časť jazyka na strechu úst. Spodná strana vášho jazyka môže byť teplejšia ako horná strana (ktorá bola pravdepodobne chladená Slurpee, ktorý ste práve chugovali.)
- Niektorí ľudia zistili, že silné pritlačenie jazyka o strechu úst zmierňuje zmrazenie mozgu, skúste preto vyvinúť mimoriadny tlak!
Ak zmrazenie mozgu pretrváva, skúste si dať dúšok teplého nápoja a prehltnúť ho v ústach. - 4Vypite teplú látku. Nápoj nemusí byť extrémne horúci, stačí, aby mal izbovú teplotu alebo viac, aby sa obnovila normálna teplota vašich úst.
- Pomaly popíjajte tekutinu a trochu si ju prehraďte okolo úst. To zahreje vaše podnebie.
- 5Vytvorte si rukou masku na zakrytie úst a nosa. Rýchlo dýchajte do dlaní. Zachytí váš teplý dych a zvýši teplota v ústach.
- 6Pritlačte teplý palec na podnebie. Očividne sa pred tým uistite, že máte čisté ruky, ale keďže je vaša telesná teplota oveľa vyššia ako teplota v náhle mrazivých ústach, teplý kontakt vám môže pomôcť zmierniť bolesť.
- 7Počkaj to. Zmrazenie mozgu zvyčajne prejde samo za 30-60 sekúnd. Niekedy šok zo zmrazenia mozgu vyzerá horšie, ako v skutočnosti je, ale ak to očakávate a viete, že to príde a odíde, nemusí to byť traumatizujúci zážitok.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie zmrazeniu mozgu
- 1Pochopte, čo spôsobuje zmrazenie mozgu. Vedci prekvapivo stále nevedia , čo presne spôsobuje zmrazenie mozgu, ale nedávny výskum im dal niekoľko veľmi solídnych teórií. Zdá sa, že v vašich ústach fungujú dva mechanizmy, keď sa neočakávane zavedie niečo extrémne studené. (Nezabudnite, že vaša telesná teplota je okolo 98. -14°C, ale ideálna teplota podávania zmrzliny je okolo -12°C!).
- Keď rýchlo skonzumujete veľmi studenú látku, nečakane a rýchlo zmení teplotu v zátylku, kde sa stretnú vaša vnútorná krčná tepna a predná mozgová tepna. Táto zmena teploty spôsobuje rýchle rozšírenie a zúženie týchto tepien a váš mozog to interpretuje ako bolesť.
- Akonáhle teplota v ústach nečakane klesne, vaše telo rýchlo rozšíri cievy v tejto oblasti, aby zaistilo rovnomerný tok krvi (a tepla) do mozgu. Vaša predná mozgová tepna (ktorá sa nachádza v strede vášho mozgu, hneď za vašimi očami) sa rozpína a prenáša túto krv do vášho mozgu. Táto náhla expanzia tepny a príliv krvi môžu spôsobiť nárast tlaku v lebke, čo vedie k pocitu bolesti hlavy.
Ak sa chcete dozvedieť viac od nášho spoluautora registrovanej sestry, napríklad ako zastaviť zmrazenie mozgu palcom, pokračujte v čítaní článku! - 2Zabráňte kontaktu studeného jedla so strechou vašich úst. Očividne sa nevzdáte studených jedál, len aby ste sa vyhli zmrazeniu mozgu. Skôr si dajte zahryznúť alebo popíjať na jazyku, než sa látke dotknete strechy úst. Ak jete zmrzlinu, použite lyžicu a nakloňte ju tak, aby vám zmrzlina nenarazila na strechu úst.
- Ak je to možné, vyhýbajte sa slamkám pri pití studených nápojov. Cuknutie mliečneho kokteilu slamkou by mohlo byť vašou vstupenkou na zmrazenie mozgu. Ak musíte použiť slamku, uhnite ju smerom od strechy úst.
- 3Konzumujte studené jedlá a nápoje pomaly. Dusenie studených nápojov alebo zjedenie polovice zmrzlinového kornútka na jedno sústo môže byť zábava, ale taktiež je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že podľahnete zmrazeniu mozgu. Jedným z vysvetlení je, že pomalšie jedenie zabráni prechladnutiu ciev v ústach pri náhlych zmenách teploty.
- 4Oddýchnite si od chladu. Ak máte pocit, že vám zamrzne mozog, alebo vám ústa veľmi prechladli, dajte si na minútu prestávku od jedla alebo nápoja, aby sa vám podnebie opäť zahrialo.
- Podobne ako „lieky proti škytavke“ vám tieto metódy môžu, ale nemusia vyhovovať, ale nezaškodí ich vyskúšať.
- Aby ste sa vyhli potrebe použiť vyššie uvedené kroky, snažte sa neprehltnúť príliš veľa studeného jedla naraz. Vychutnajte si to a vdýchnite medzi každé sústo. Prípadne môžete jesť jedlo o niečo teplejšie, ak je to možné.
- Keď jete zmrzlinu lyžicou, pred požitím každej lyžice ju vydýchnite. Váš teplý dych zmrzlinu trochu zahreje.
Aby ste zabránili zamrznutiu mozgu, jedzte studené veci pomaly a ak začnete pociťovať akékoľvek nepohodlie, okamžite prestaňte jesť. - K zamrznutiu mozgu dochádza častejšie v horúcom počasí, pretože vytvára taký veľký rozdiel medzi teplotou v ústach a vonku. Bolesti hlavy zmrazujúce mozog sa však môžu vyskytnúť kedykoľvek počas roka.
- Nejedzte zmrzlinu rýchlo!
- Ukážte studené veci ďalej od strechy úst.
- Nedotýkajte sa palatínovej uvuly („boxovacieho vrecka“ vzadu v krku). To vyvolá zvracací reflex.
- Ak máte sklon k migréne, možno by ste sa mali vyhýbať jedlu a pitiu extrémne studených vecí, pretože zmrazenie mozgu môže u niektorých ľudí vyvolať migrénu.
Prečítajte si tiež: Ako sa starať o sínusovú bolesť hlavy?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak mi zamrzne mozog, ktorý neprestáva?Ak „zmrazenie mozgu“ neprestane po niekoľkých minútach, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Čo keď je môj jazyk studený a nemôžem ho pritlačiť na strechu úst, aby sa znova zahrial?Ak sa to nejako stane, môžete použiť palec a stlačiť ho na streche úst.
- Je zriedkavé zmraziť mozog?Nie. To sa môže stať kedykoľvek, keď konzumujete studené nápoje alebo jedlá, takže nie je to nič zriedkavé.
- Prečo mi zamrzne mozog?Keď sa niečo studené dotkne strechy vašich úst, náhla zmena teploty stimuluje nervy, aby spôsobili rýchle rozšírenie a opuch ciev. Ide o pokus nasmerovať krv do oblasti a zahriať ju späť. Rozšírenie krvných ciev spustí receptory bolesti, ktoré uvoľňujú prostaglandíny spôsobujúce bolesť. To zvyšuje citlivosť na ďalšiu bolesť a spôsobuje zápal, pričom vysiela signály cez trojklaný nerv, aby upozornilo mozog na problém.
- Čo keď mi zmrazenie začne pripadať ako zverák na hlave?Ak je to možné, ohnite sa, aby mala hlavu hore nohami. To by sa malo rýchlo zbaviť zmrazenia mozgu.
- Ako môžem použiť slamku na zabránenie zamrznutiu mozgu?Môžete skúsiť strčiť slamu zo strechy úst a pomaly piť.
Komentáre (2)
- Hovorím o zmrazení mozgu a tieto informácie mi veľmi pomohli.
- Pomohlo zahriatie strechy úst jazykom.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
