Ako skryť rovnátka?
Lingválne traky potom fungujú podobne ako tradičné traky, pričom vyvíjajú mierny a nepretržitý tlak, aby sa zuby správne zarovnali.
Rovnátka sú pre mnohých z nás životnou skutočnosťou a ich výhody sú dôležité. Ak aktuálne nosíte rovnátka, viete, že vo výsledku bude váš úsmev rovnejší a uhryznutie bude pohodlnejšie. Medzitým je však bežné cítiť sa sebaisto o zátvorkách a drôtoch, ktoré vám zakrývajú zuby. Ak vám perspektíva viditeľných trakov spôsobuje stres, zvážte spôsoby, ako by ste mohli hľadať menej viditeľné možnosti liečby, minimalizovať vzhľad svojich rovnátok alebo použiť taktiku, ktorá presmeruje vaše zameranie.
Metóda 1 z 3: hľadanie menej viditeľných možností liečby
- 1Zaobstarajte si keramické alebo "číre" rovnátka. Napriek tomu, že tradičné traky sú menej objemné, ako bývali, aj naďalej sú vyrobené z kovu, ktorý silne kontrastuje s bielymi zubami. Opýtajte sa svojho ortodontika, či by keramické rovnátka mohli byť vhodnou alternatívou pre vaše ortodontické potreby. Keramické traky sú vyrobené z keramického materiálu v zúbkovanej farbe. Často sa označujú ako „číre“ traky, pretože keramika poskytuje také účinné maskovanie. Niektoré keramické rovnátka dokonca používajú drôty vo farbe zubov, aby ešte viac minimalizovali vzhľad svojich rovnátok.
- Keramické traky nie sú také silné ako kovové traky. To znamená, že váš ortodontista bude musieť vykonávať postupnejšie úpravy a váš liečebný čas sa môže predĺžiť.
- Váš ortodontista pripevní drôty k vašim keramickým držiakom pomocou čírych alebo zubovo zafarbených ligatúr alebo gumičiek. Časom sa môžu mierne zafarbiť, čím sa zníži „neviditeľná“ kvalita vašich keramických rovnátok, ale pri ich zmene by sa farbenie pri každej návšteve nemalo stať vážnym problémom.
- Keramické traky sú spravidla drahšie ako tradičné kovové traky. Aby ste minimalizovali dodatočné náklady, zvážte požiadanie o keramické rovnátka len v oblastiach vašich úst, ktoré sú najviditeľnejšie, keď sa usmievate - napríklad horné predné zuby.
- 2Zvážte jazykové rovnátka. Jazykové traky, niekedy nazývané aj skryté, sa vkladajú za zuby. Váš ortodontista urobí dojem z vašich zubov a potom ho pošle do laboratória, aby vám vyrobil zátvorky na mieru. Tieto držiaky sú potom prilepené k zadnej časti zubov. Lingválne traky potom fungujú podobne ako tradičné traky, pričom vyvíjajú mierny a nepretržitý tlak, aby sa zuby správne zarovnali.
- Pretože sú jazykové traky vyrobené úplne na mieru, sú výrazne drahšie ako tradičné traky.
- Lingválne traky sedia pozdĺž vášho jazyka a podnebia, čo znamená, že niekedy môžu tieto oblasti vašich úst podráždiť. Použitie vosku môže pomôcť odstrániť tento problém. Prispôsobenie sa prítomnosti niečoho blízko jazyka môže tiež spôsobiť mierny šepot vo vašej reči. Časom sa väčšina nositeliek prispôsobí svojim jazykovým rovnátkam a môže hovoriť normálne.
Niektoré keramické rovnátka dokonca používajú drôty vo farbe zubov, aby ešte viac minimalizovali vzhľad svojich rovnátok. - 3Noste číre vyrovnávače. Zarovnávače, niekedy nazývané „neviditeľné rovnátka“, je séria jasných, prispôsobených a vyberateľných spotrebičov, ktoré sa spravidla nosia zhruba dva týždne, čo najbližšie k 24 hodinám denne. Každý vyrovnávač postupne posúva vaše zuby do ich ideálnej polohy.
- Zarovnávače sú tiež drahšie ako tradičné rovnátka.
- Zarovnávače sa spravidla používajú iba na drobné opravy. Významná ortodontická práca bude pravdepodobne vyžadovať tradičné strojčeky.
- Zvážte, či budete mať dostatočnú sebadisciplínu, aby ste mohli správne používať svoje zarovnávače. Zarovnávače by ste mali vyberať iba z jedla alebo z zubov a čistiť ich niťou.
Metóda 2 z 3: Minimalizácia vzhľadu vašich rovnátok
- 1Vyhnite sa jedlu určitých potravín na verejnosti. Vyhnite sa príliš žuvacím jedlám, ako sú rožky alebo sladké drievko. Môžu vám uviaznuť v zuboch, upútať pozornosť na ústa a spôsobiť rozpaky. Vyhnite sa tiež všetkému, čo je príliš lepkavé. Tieto potraviny vám uviaznu v zuboch, čo na ne upozorní. Môžu tiež spôsobiť poškodenie drôtov a konzol vašich rovnátok.
- 2Usmievajte sa so zatvorenými ústami. Ak sa cítite neisto, ako vyzerajú vaše zuby v rovnátkach, naučte sa, ako sa prirodzene usmievať so zatvorenými perami. Ak tak urobíte, skryje sa vám rovnátka.
- Všimnite si toho, že ak sa vám usmievanie so zatvorenými ústami nezdá prirodzené, váš úsmev môže vyzerať trápne alebo nútene. Ak sa budete príliš snažiť skryť traky, môže to mať opačný účinok, ako upútať pozornosť smerom k ústam.
- Cvičte v zrkadle a rozhodnite sa, ako budete vyzerať najprirodzenejšie a sebavedomejšie. Sebavedomý úsmev upozorňuje smerom k vašej osobnosti a preč od svojich rovnátka, bez ohľadu na to, či sú viditeľné.
Ak sa budete príliš snažiť skryť traky, môže to mať opačný účinok, ako upútať pozornosť smerom k ústam. - 3Zmeňte svoj účes. Tento trik odvedie pozornosť od vašich úst a spôsobí, že sa ľudia zamerajú na iné časti vašej tváre. Vyskúšajte nový účes. Skráťte ho alebo prepnite na ofinu alebo vrstvy. Vyskúšajte novú farbu vlasov - aj takú bláznivú, ako je ružová, modrá alebo fialová. Ak chcete niečo menej drastické, jednoducho vyskúšajte iný účes, napríklad natočte si vlasy alebo ich noste v zložitom copu. Ak ste chlap, skúste experimentovať s novým stylingovým výrobkom. Pozornosť bude kladená na váš nový vzhľad a nie na traky.
- Skúste pridať vlasové doplnky, ako sú klobúky, čelenky alebo mašle. Odpútajú pozornosť od vašich úst a dodajú vášmu outfitu príjemný odlesk.
- Nový účes môže tiež zvýšiť vaše sebavedomie, čo môže byť nápomocné, ak máte obavy o svoje rovnátka.
- 4Noste žiarivé očné tiene. Zábavná nová farba, ako je modrá, modrozelená alebo purpurová, môže upútať pozornosť od vašich úst smerom k vašim očiam. Môžete tiež vyskúšať dymové oko, ktoré zvýrazní intenzitu vašich očí.
- Ak nie ste nalíčená, skúste si dať svetlé alebo slnečné okuliare. Aj tie upozorňujú na vaše oči.
- 5Noste výrobky na pery s matným povrchom. Lesk na pery má lesklú, reflexnú kvalitu. To spôsobí, že sa kov vo vašich rovnátkach odrazí a bude sa lesknúť od vašich pier. Skúste namiesto toho ľahký, matný rúž, ktorý presne zodpovedá farbe vašich pier. Môžete sa tiež vzdať rúžu všetky dohromady. Vaše pery tak budú vyzerať prirodzene a normálne, čím upútate pozornosť ľudí inde na vašej tvári.
- Vyhnite sa jasným farbám rúžu, ako je červená. Tie viac upútajú pozornosť na vaše ústa, ktoré budú slúžiť na zvýraznenie vašich rovnátok namiesto ich skrývania.
Pretože sú jazykové traky vyrobené úplne na mieru, sú výrazne drahšie ako tradičné traky.
Metóda 3 z 3: zameranie sa na pozitívne aspekty zložených zátvoriek
- 1Pripomeňte si výhody rovnátka. Rovnátka sú relatívne krátkodobým problémom s dlhodobými výhodami. Prijatie správnej perspektívy vám pomôže zvládnuť súčasné pocity nepohodlia alebo rozpakov.
- Vizualizujte si seba, keď máte rovnátka vypnuté, usmievajte sa s nádherným zubom.
- Vykonajte rýchle vyhľadávanie na internete záberov celebrít s rovnátkami. Zoznam pozoruhodných postáv, ktoré nosili traky, je takmer nekonečný, vrátane princa Harryho, herečky Emmy Watsonovej a futbalistu Cristiana Ronalda.
- Pamätajte si, že mliečne koktaily sú len rozumnou možnosťou večere počas jednej fázy vášho života - rokov, kedy nosíte rovnátka!
- 2Ozdobte si rovnátka. Drôty najtradičnejších trakov sú k držiakom pripevnené pásmi vyrobenými v širokej škále farieb. Prijatím sezónnych farieb, školských farieb alebo iných sviatočných kombinácií sa vaše rovnátka premenia na módny doplnok. Ak ste už pri návrate domov vyzdobení v modrej a červenej farbe, zodpovedajúce zuby sa stanú len jednou ďalšou súčasťou vášho oblečenia.
- 3Využite svoje skúsenosti na rozvoj súcitu s ostatnými. Nepríjemný alebo nepríjemný pocit z rovnátka vám môže slúžiť ako dobrá pripomienka toho, aké dôležité je pozerať sa na vonkajší vzhľad. Vaše traky sú dočasnou nepríjemnosťou s trvalými výhodami. Niektorí ľudia sa vyrovnávajú s tým, že permanentne vyzerajú „inak“ v dôsledku vrodenej chyby, postihnutia alebo iných vonkajších vlastností, ktoré nedokážu ovládať. Staňte sa obhajcom a pomôžete sebe aj druhým.
Prečítajte si tiež: Ako si kúpiť zubnú protézu?
Otázky a odpovede
- Môžu rovnátka spôsobiť lisp a zmiznú?Lisp je dočasný. Ak nosíte odnímateľnú ortézu, lisp zmizne, akonáhle si ústa zvyknete na kovový kúsok na streche úst. Lisp z pevnej vzpery zvyčajne zmizne aj vtedy, keď si na to zvyknete.
- Jedna z mojich gumičiek na trakoch vypadla. Čo robím?Zavolajte ortodontistu a povedzte mu, čo sa stalo. Čo najskôr na to dajú novú gumičku.
- Majú rovnátka bolieť v prvý deň, keď ich máte?Áno, budú niekoľko dní bolieť, pretože sa vám zuby uvoľňujú a pohybujú sa.
- Je v poriadku spievať hneď po tom, ako som dostal rovnátka, a môžem s nimi jesť aj čokoládu?Nevidím dôvod, prečo nie, a pokiaľ čokoláda nie je tvrdá, áno, môžete ju jesť.
- Boleli ma rovnátka Ako to zastavím?Existuje niekoľko užitočných rád na zmiernenie bolesti ortodontickej ortézy.
- Robia mi traky veľké pery?Nie. Rovnátka môžu vaše pery mierne vytlačiť, ale nezväčší ich.
- Som hlavnou postavou muzikálu. Ako môžem prinútiť môj lisp odísť tak rýchlo, ako je to možné?Choďte do svojej miestnosti, zatvorte dvere a precvičte si hovorenie „s“ a rozprávanie. Ak to nefunguje, urobte to pomocou lisp.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
