Ako sa zbaviť slnečných škvŕn?
Aby ste sa zbavili slnečných škvŕn, naneste na ne dvakrát denne gél z aloe vera. Aloe má prírodné liečivé vlastnosti, ktoré môžu pomôcť vyblednúť slnečné škvrny! Alternatívne môžete každý deň držať citrón na slnečných škvrnách 10-15 minút. Pretože sú citróny mierne kyslé, môžu pomôcť odstrániť odumreté bunky pokožky a zosvetliť tmavé škvrny. Ak máte záujem o rýchlejšie a dramatickejšie výsledky, kúpte si voľne predajný retinoidový krém a naneste si ho na slnečné škvrny po tom, ako si večer umyjete tvár. Retinoidný krém je odvodený od vitamínu A, ktorý má prirodzené zosvetľujúce vlastnosti. Retinoid na predpis môžete získať aj návštevou dermatológa. Ak sa chcete dozvedieť, ako sa zbaviť slnečných škvŕn pomocou lekárskych ošetrení, ako je napríklad laserový resurfacing, posuňte sa nadol!
Ako dobre funguje citrónová šťava a aloe vera, keď sa zbavíte slnečných škvŕn?
Slnečné škvrny sa na koži javia ako ploché hnedé škvrny a sú spôsobené priamym, dlhodobým pôsobením ultrafialových (UV) lúčov. Škvrny sa môžu objaviť v každom veku a zvyčajne nie sú škodlivé. Slnečné škvrny postihujú ľudí so svetlejšou pokožkou najčastejšie, ale môže ich dostať ktokoľvek. Slnečné škvrny nie sú nebezpečné a na liečbu slnečných škvŕn je k dispozícii mnoho možností. Možnosti liečby zahŕňajú voľne predajné krémy, prírodné procedúry, ktoré môžete vyskúšať doma, a liečebné procedúry na trvalé odstránenie slnečných škvŕn.
Metóda 1 zo 4: aplikácia voľne predajných produktov
- 1Na zosvetlenie rozložte lokálny retinoid na slnečné škvrny. Pred aplikáciou topických retinoidov si umyte tvár. Počkajte 20 minút a vytlačte na 1 prst hrachovú kôpku topického retinoidného krému. Krém votrite do slnečných škvŕn na tvári, krku, rukách a rukách. Retinoidy pochádzajú z vitamínu A a sú skvelým spôsobom, ako zosvetliť slnečné škvrny. Krém nanášajte raz denne, kým sa škvrny nezosvetlia.ODBORNÁ TIP
Náš odborník súhlasí: Keď hľadáte retinoidový krém, vyberte si taký, ktorý má ako aktívnu zložku vitamín A. Vitamín A pomôže zvýšiť účinnosť krému a rýchlejšie zmizne slnečné škvrny.
- 2Naneste hydrochinón na bielenie nežiaducich slnečných škvŕn. Hydrochinón je ďalší bežný OTC krém používaný na liečbu tmavých alebo veľkých slnečných škvŕn. Pred manipuláciou s krémom si oblečte latexové rukavice. Malé množstvo bieliaceho krému naneste priamo na každú slnečnú škvrnu a votrite ho prstom v rukavici. Krém používajte denne alebo tak často, ako je uvedené na obale, kým sa škvrny podstatne nezosvetlia.
- Hydrochinón funguje relatívne pomaly. Aby ste začali vidieť účinky, budete musieť krém nanášať 8-12 týždňov.
- Ak pri použití hydrochinónového krému pocítite bolesť alebo pocit pálenia, umyte si tvár a prestaňte krém používať.
- 3Večer pred spaním zosvetlite škvrny výrobkami, ktoré obsahujú kyselinu kojovú. Niekoľko bežných OTC krémov obsahuje kyselinu kojovú. Ukázalo sa, že táto kyselina vyrobená z fermentovanej ryže znižuje výskyt slnečných škvŕn. 30 minút pred spaním naneste malú kvapku topického krému na slnečné škvrny na tvár, ruky a paže a votrite krém do pokožky. Produkt funguje pomaly, takže budete musieť použiť niekoľko týždňov alebo dokonca niekoľko mesiacov, kým neuvidíte výsledky.
- Kyselinu kojovú hľadajte v kozmetických kozmetických výrobkoch, ako sú pleťové vody a pleťové krémy. Obsahujú relatívne slabé koncentrácie kyseliny, typicky medzi 1% a 4%. Ak hľadáte výrobky z pokožky s kyselinou kojovou vo svojej miestnej lekárni alebo lekárni, navštívte uličku krásy a starostlivosti o pleť.
- Ak máte citlivú pokožku, výrobky obsahujúce kyselinu kojovú môžu spôsobiť podráždenie, začervenanie a zápal. Ak spozorujete tieto príznaky, prestaňte krém používať.
Aby ste sa zbavili slnečných škvŕn, naneste na ne dvakrát denne gél z aloe vera.
Metóda 2 zo 4: podstúpenie lekárskeho ošetrenia
- 1Ak vaše slnečné škvrny nereagujú na OTC liečbu, navštívte dermatológa. Niektoré slnečné škvrny je ťažké odstrániť a nereagujú dobre na OTC krémy a iné produkty. Ak by ste chceli odstrániť alebo zosvetliť slnečné škvrny z kozmetických dôvodov, navštívte miestneho dermatológa a požiadajte ho, aby vaše slnečné škvrny skontroloval. Opíšte im, ako dlho ste mali slnečné škvrny, a spomeňte si, aké ďalšie ošetrenia ste vyskúšali.
- V niektorých prípadoch možno budete musieť najskôr navštíviť svojho praktického lekára a nechať sa odporučiť dermatológovi.
- 2Požiadajte lekára, aby vám ošetroval slnečné škvrny laserovým resurfacingom. Laserový resurfacing je možné vykonať v ordinácii lekára alebo v nemocnici. Postup vyžaduje odstránenie vrchnej vrstvy z kože (ktoré zahŕňajú nežiaduce slnečné škvrny) s lúčmi svetla. Laserový resurfacing je drahý, pretože zvyčajne nie je krytý poistením, ale je účinný pri odstraňovaní slnečných škvŕn odstraňovaním tenkých vrstiev kože. Doba obnovy môže trvať až 3 týždne.
- Pri samotnom zákroku budete mierne pod sedatívami. Je to však ambulantný zákrok, takže vás po dokončení prepustia z ordinácie alebo z nemocnice.
- Predtým, ako budete pokračovať v procedúre, sa vás lekár opýta na vašu anamnézu a všetky lieky na predpis, ktoré užívate. Pomôže to lekárovi potvrdiť, že náplasti sú v skutočnosti slnečné škvrny a nie sú spôsobené iným kožným ochorením.
- 3Získajte chemický peeling na odstránenie vrstiev pokožky so škvrnami od slnka. Ak váš lekár súhlasí s tým, že vám chemický peeling pomôže odstrániť slnečné škvrny, nanesie vám na tvár jemnú kyselinu. Táto ošetrená vrstva pokožky, ktorá zvyčajne obsahuje nežiaduce slnečné škvrny, sa odlupuje, čo umožňuje čerstvej novej koži rásť na svojom mieste. Peeling je možné vykonať v niektorých kožných ordináciách alebo v nemocniciach.
- Procedúra môže nechať postihnutú oblasť červenú niekoľko dní. Tento postup môže spôsobiť určitú pretrvávajúcu bolesť, takže vám lekár môže odporučiť, aby ste týždeň užívali OTC lieky proti bolesti alebo používali studený obklad.
- 4Zmrazte svoje slnečné škvrny pomocou kryoterapie na ošetrenie zamerané na miesto. Ak by ste radšej nechceli liečiť celú tvár, ale radšej by ste sa zamerali iba na odstránenie slnečných škvŕn, môže byť cestou kryoterapia. Pri tomto postupe lekári zvyčajne používajú na zmrazenie slnečných škvŕn oxid dusný. Škvrny sa potom začnú škrabať a odpadnú približne za 1 týždeň, pričom za nimi zostane tmavá pokožka.
Tip: Na rozdiel od chemického peelingu je kryoterapia spravidla bezbolestná. Pokiaľ lekár nezaobchádza so slnečnými škvrnami agresívne pomocou tekutého dusíka, procedúra bude trvať iba asi 5 minút a nemala by vyžadovať žiadnu následnú starostlivosť.
- 5Ak iné liečebné postupy nefungujú, vyskúšajte mikrodermabráziu. Mikrodermabrázia je pomerne agresívny spôsob liečby slnečných škvŕn, preto sa pred ošetrením poraďte so svojim lekárom. Pri tomto postupe lekár špeciálnym aplikátorom odstráni najvzdialenejšiu vrstvu pokožky. Tým sa odstránia slnečné škvrny a zostane po nich čerstvá koža. Niektorí lekári vykonajú postup vo svojej kancelárii, iní vás odporučia do miestnej nemocnice.
- Našťastie nie je zákrok bolestivý a zvládnete ho do 60 minút. Po mikrodermabrázii môže byť vaša pokožka napnutá alebo mierne natiahnutá. Ak vám to vadí, vezmite si dávku OTC liekov proti bolesti.
Ak sa chcete dozvedieť, ako sa zbaviť slnečných škvŕn pomocou lekárskych ošetrení, ako je napríklad laserový resurfacing, posuňte sa nadol!
Metóda 3 zo 4: vyskúšanie prírodných liekov
- 1Gél z aloe vera naneste dvakrát denne na hojenie oblastí poškodených slnkom. Aloe má pozoruhodné prírodné liečivé vlastnosti a je skvelým prírodným prostriedkom, ktorý môžete použiť na nežiaduce slnečné škvrny. Ak používate krém, naneste ho v dostatočnom množstve na pokožku tváre, rúk a ďalších oblastí postihnutých slnečnými škvrnami raz ráno a raz večer. Ak používate listy rastliny aloe, vytlačte dreň z časti s priemerom 2,50 cm a namažte ju priamo na slnečné škvrny.
- Gély z aloe vera hľadajte v obchodoch so zdravou výživou alebo v sekciách homeopatickej medicíny. Veľké lekárne môžu nosiť aj aloe vera gél. Pozrite sa do blízkosti opaľovacích krémov a iných výrobkov na ochranu pokožky.
- Ak si len chcete kúpiť rastlinu aloe, pozrite sa do veľkej škôlky pre rastliny.
- 2Užívajte kapsuly vitamínu E dvakrát denne ústami, aby ste obmedzili slnečné škvrny. Je dokázané, že vitamín E zosvetľuje tmavé škvrny na koži vrátane nechcených slnečných škvŕn. Prehltnite 1 tabletu vitamínu E ráno a 1 ďalšiu v noci, aby ste pomohli zosvetliť slnečné škvrny. Alebo pridajte do svojej stravy vitamín E zvýšením konzumácie potravín bohatých na vitamín E. Patria sem potraviny ako citrusové plody, papája, špenát, brokolica a paradajky
- Orálne tablety s vitamínom E a tekutý gél si môžete kúpiť vo veľkej lekárni alebo drogérii.
Tip: Môžete tiež rozbiť otvorené kapsuly vitamínu E a gél naniesť priamo na slnečné škvrny. Gél naneste pred spaním a nechajte vitamín E na koži cez noc.
- 3Nakrájajte čerstvý citrón a naneste ho priamo na slnečné škvrny. 1 veľký citrón nakrájajte na štvrtiny a časť citrónu držte 10-15 minút denne proti slnečným škvrnám. Citróny sú mierne kyslé a kyselina v ovocí pomáha zosvetľovať tmavé slnečné škvrny. Asi po 2 mesiacoch každodenného používania si začnete všímať, že vaše slnečné škvrny sú viditeľne svetlejšie.
- Namiesto vyhadzovania častí citrónu, ktoré nepoužívate každý deň, ich uložte do plastového vrecka v chladničke a použite ich nasledujúci deň.
- Denná aplikácia citrónu môže tiež pomôcť odstrániť odumreté kožné bunky z tváre, rúk a ramien.
- 4Nakrájajte červenú cibuľu a potrite ňou slnečné škvrny. Vezmite ostrý kuchynský nôž a nakrájajte 1 veľkú červenú cibuľu na 6-8 veľkých kúskov. Zoberte 1 cibuľový kúsok a potierajte ho tmavou slnečnou škvrnou asi 30 sekúnd. Kyselina v cibuli pomáha zosvetliť tmavú farbu slnečných škvŕn. Pretože je cibuľová kyselina relatívne slabá, budete musieť pokračovať v domácom ošetrení niekoľko mesiacov, kým neuvidíte veľký výsledok.
Tip: Schopnosť červenej cibule vyčistiť slnečné škvrny a zosvetliť tón pleti bola overená v lekárskej štúdii. Ak si radšej cibuľu neaplikujete priamo na tvár, vyhľadajte topický pleťový krém, ktorý obsahuje sušenú šupku z červenej cibule.
Metóda 4 zo 4: predchádzanie slnečným škvrnám
- 1Medzi 10. a 15. hodinou sa vyhýbajte priamemu slnečnému žiareniu. Medzi 10 a 3 sú slnečné lúče najsilnejšie a najpriamejšie. Ak ste počas tejto doby vonku, dostanete veľké množstvo ultrafialového svetla, ktoré stmaví existujúce slnečné škvrny a môže vytvoriť nové. Odložte preto behanie a behanie po vonku na 3:00 alebo sa venujte outdoorovým aktivitám skoro ráno.
- Ak máte slnečné škvrny, nikdy nepoužívajte solárium. Opaľovacie kabíny vo všeobecnosti predstavujú pre vašu pokožku zdravotné riziká a ich používanie stmaví vaše slnečné škvrny.
- 2Ak musíte ísť von, naneste si opaľovací krém s SPF najmenej 15. Vystavenie slnku spôsobuje väčšinu slnečných škvŕn. Ak sa chystáte byť vonku dlhšie ako 15 minút, na ochranu pokožky pred ďalším poškodením slnečným žiarením naneste na akékoľvek exponované oblasti pokožky (napr. Ruky, krk, tvár a paže) opaľovací krém s vysokým SPF. Použitie slnečného žiarenia tiež zabráni stmavnutiu všetkých existujúcich slnečných škvŕn.
- Ak je vaša pokožka už poškodená slnkom, používanie slnečného žiarenia na ochranu pred slnkom môže tiež koži umožniť prirodzené uzdravenie.
- 3Keď idete von, noste klobúk a ochranný odev. Aj keď používate opaľovací krém, je múdre vašu pokožku ďalej chrániť tým, že si ju zakryjete voľným oblečením, ktoré bude blokovať slnko. Noste svetlé oblečenie s pevnou väzbou, aby ste odvrátili škodlivé ultrafialové lúče slnka. Uchovávanie priameho slnečného svetla mimo pokožky pomôže časom vyblednúť existujúce slnečné škvrny a zabrániť vzniku nových.
- Môžete si so sebou vziať aj ľahký dáždnik, ktorý vás ochráni pred slnečným žiarením.
Ak by ste chceli odstrániť alebo zosvetliť slnečné škvrny z kozmetických dôvodov, navštívte miestneho dermatológa a požiadajte ho, aby vaše slnečné škvrny skontroloval.
- Vždy je dobré sa opýtať svojho lekára, či vaše lieky na predpis môžu prispievať k vašim slnečným škvrnám. Mnoho receptov, ako sú antibiotiká a antikoncepčné pilulky, môže spôsobiť stmavnutie pokožky.
- Ak často nanášate make -up na tvár, poobzerajte sa po makeupových výrobkoch, ktoré obsahujú opaľovací krém. Tieto produkty vám umožňujú nanášať make -up ako obvykle a zároveň chrániť vašu pokožku pred UV lúčmi.
- Ak používate citrónovú šťavu ako domácu kúru, pred vystavením pokožky priamemu slnečnému žiareniu ju umyte. Ak ju necháte zapnutú, citrónová šťava spôsobí, že vaša pokožka bude citlivejšia na slnečné svetlo a v skutočnosti môže spôsobiť stmavnutie vašich slnečných škvŕn.
Prečítajte si tiež: Ako vyhodiť a vypustiť blister?
Otázky a odpovede
- Ako dlho bude trvať, kým sa moja koža sama uzdraví?Nebude. Túto neupravenú slnečnú škvrnu mám na tvári už asi 2 roky a sama nevybledne.
- Ako dobre funguje citrónová šťava a aloe vera, keď sa zbavíte slnečných škvŕn?Rovnako ako väčšina domácich liekov nie sú také silné ani rýchle ako lieky na predpis alebo na predpis. Sú však všeobecne účinné a nemajú vedľajšie účinky. Skúste ich a ak nefungujú, prejdite na OTC krém alebo na lekárske ošetrenie.
- Ak mám veľa slnečných škvŕn, mám rakovinu?Slnečné škvrny nie sú rakovinové, sú iba zmenou pigmentu vašej pokožky, rovnako ako jazvičky, ktoré vám z pokožky nevyčnievajú.
- Bude sa moja pokožka časom sama hojiť bez použitia akýchkoľvek prostriedkov alebo akýchkoľvek OTC produktov?Áno, ale musíte sa vyhýbať slnku a bude to trvať dlho.
- Ako sa opaľujem bez toho, aby som mal viac slnečných škvŕn?Namiesto použitia opaľovacích krémov s chemikáliami a vysokým SPF. Použite jeden bez chemikálií. Vďaka tomu môže slnko opáliť vašu pokožku bez slnečných škvŕn.
Komentáre (4)
- Dobré, užitočné, správne informácie! Ďakujem!
- Mám rád prirodzený spôsob vyblednutia slnečných škvŕn. Ďakujem, tieto určite vyskúšam.
- Plátky citrónu pomohli!
- Tento web bol veľmi nápomocný. Vďaka.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
