Ako zastaviť vyrážku zo svrbenia?

Pomáha v prospech mnohých kožných ochorení — Gél z listu aloe vera znižuje svrbenie a pomáha v prospech mnohých kožných ochorení, ako je bežná vyrážka, ekzém a psoriáza.

Vyrážka je zmena pokožky, pokiaľ ide o farbu, textúru alebo vzhľad. Koža môže byť hrboľatá, šupinatá alebo začervenaná. Často je to dôsledok svrbenia (a nie naopak) v dôsledku akéhokoľvek z rôznych zdravotných stavov. Miesto, rozsah a vzhľad vyrážky vo väčšine prípadov pomáhajú určiť príčinu. Mnoho vyrážok spontánne zmizne v priebehu niekoľkých dní od nástupu. Preto je múdre počkať niekoľko dní, kým bude možné vyhľadať lekársku pomoc. Budeme diskutovať o možných príčinách, aké domáce opravné prostriedky použiť na svrbenie a aké lieky hľadať, ak nezmiznú.

Časť 1 zo 4: používanie topických ošetrení

1
Na vyrážku použite studený obklad. Aplikácia chladu spôsobuje dočasnú znecitlivenie nervových zakončení, čo vedie k zníženiu citlivosti. Upokojuje pokožku a znižuje nutkanie na svrbenie. Menej svrbenia znamená menšie podráždenie pokožky a znížený výskyt vyrážok.
- Vložte niekoľko kociek ľadu do plastového vrecka alebo uteráka a podržte ho niekoľko minút na svrbivej koži. Ak nemáte ľad, môžete použiť vrecko mrazeného hrášku alebo fazule. Balíky ľadu vždy zabaľte do bavlneného uteráka alebo utierky, aby ste sa vyhli priamemu kontaktu ľadu s pokožkou,
- Nedržte ho na ploche dlhší čas. Pri chlade dochádza k zúženiu krvných ciev, čo vedie k zníženému prívodu krvi do oblasti, ktorá môže spôsobiť poškodenie tkaniva.
- Okamžite po použití studeného kompresie osušte pokožku, pretože vlhkosť často zhoršuje svrbenie a vyrážku.
2
Experimentujte s hydratačnými krémami. Jedná sa o pohodlné, jednoduché, často účinné prostriedky na zníženie svrbenia. Sú najúčinnejšie vtedy, ak je hlavným problémom celková suchosť, ako napríklad v prípade psoriázy, tinea, lichen planus atď. Vyberte si krém na olejovej báze, pretože udržuje vlhkosť v pokožke dlhší čas.
- V závislosti od potreby môžete krém naniesť trikrát až štyrikrát denne.
- Nekupujte krémy, ktoré obsahujú vôňu alebo farbivo. Chemikálie používané v týchto druhoch môžu zhoršiť precitlivené kožné lézie.
3
Na miesto naneste aloe vera. Aloe je rastlina, ktorá sa už mnoho rokov používa na starostlivosť o pokožku. Gél z listu aloe vera znižuje svrbenie a pomáha v prospech mnohých kožných ochorení, ako je bežná vyrážka, ekzém a psoriáza.
- Na extrakciu gélu rozlomte list a nakrájajte ho na polovicu dĺžky. Potom stlačte list lyžičkou a držte ho na tvrdom povrchu. Gél naneste priamo na pokožku a nechajte pôsobiť asi hodinu.
- Môžete si tiež kúpiť farmaceutické topické krémy alebo gély, ktoré vo svojom obsahu používajú gél z aloe vera. Môžu sa aplikovať trikrát denne počas niekoľkých týždňov.
4
Skúste na vyrážku citrónovú šťavu alebo jablčný ocot. Oba tieto výrobky majú antiseptické, antibakteriálne a protiplesňové účinky. Môžu upokojiť vašu potrebu svrbenia, upokojiť pokožku a zabrániť vysušeniu. Tu je návod, ako ich použiť:
- Vezmite čajovú lyžičku citrónovej šťavy a jemne ju vmasírujte do vyrážky. Ak sú vyrážky na väčšej strane, použite podľa potreby viac citrónovej šťavy. Asi po 5 minútach oblasť umyte teplou vodou.
- Aplikujte jablčný ocot vatovým tampónom alebo tampónom priamo na postihnuté miesta alebo si ho pridajte do kúpeľa, aby pokryl väčšie oblasti pokožky.
Menej svrbenia znamená menšie podráždenie pokožky a znížený výskyt vyrážok.
5
Zvážte použitie byliniek, ako je mäta alebo tymian. Existuje množstvo prírodných bylín, ktoré údajne majú na pokožku upokojujúce účinky. Niektoré sú dokonca považované za anestetiká, protizápalové a antiseptické látky. Tu sú podrobnosti:
- Mäta obsahuje mentol a kyselinu rozmarínovú, tymian obsahuje tymol a bazalka obsahuje eugenol, ktoré majú všetky rovnaké účinné účinky, ktoré môžu zmierniť vaše príznaky. Z každého si môžete urobiť vlastné vyživujúce umývanie pokožky pridaním niektorých čerstvých listov ktorejkoľvek z týchto byliniek do šálky vody a privedením do varu. Keď vychladne, naneste ju na postihnutú pokožku pomocou vaty alebo tampónu, nechajte pôsobiť 5 až 10 minút a potom zmyte teplou vodou.
6
Používajte krémy a pleťové vody proti svrbeniu. Existuje mnoho voľne predajných liekov na svrbenie, ktoré nie sú k dispozícii na trhu. Pôsobia predovšetkým dočasným znecitlivením pokožky, a tým znižujú nutkanie na svrbenie. Tieto pleťové vody alebo krémy nanášajte podľa potreby niekoľkokrát denne. Vedľajšie účinky zvyčajne nie sú, pretože systémová absorpcia je zanedbateľná.
- Topické pleťové vody s obsahom kalamínu, gáfru, glycerolu, mentolu, tymolu, fenolu, harmančeka alebo olivového oleja majú upokojujúce účinky na zmiernenie a zápaly upokojujúce postihnutú oblasť.
7

Zvážte lokálne antihistaminiká. K dispozícii sú tiež antihistaminiká v topickej forme, ktoré sa majú aplikovať priamo na postihnuté oblasti pokožky. Bežnými a obľúbenými príkladmi sú gél Fenistil (Dimethindene) a gél na uhryznutie hmyzom (Dimethindene + octan zinočnatý). Na upokojenie a upokojenie podráždenej pokožky je možné aplikovať miestne krémy alebo gély až štyrikrát denne.
8
Experimentujte s lokálnymi steroidmi. Steroidy môžu byť použité lokálne, aby sa predišlo všetkým ich systémovým nežiaducim vedľajším účinkom pri požití. Aplikácia topických žiadateľov na postihnutú pokožku môže spôsobiť okamžitý upokojujúci účinok a zmierniť podráždenie a zápal. Bežnými príkladmi sú Dermovate (Clobetasol) a Elocon (Mometasone). Väčšina je k dispozícii ako krémy, masti alebo pleťové vody.
- Niektoré odrody sú voľne predajné vo vašej miestnej lekárni. Na silnejšie lokálne lieky budete pravdepodobne potrebovať predpis od svojho lekára.

Časť 2 zo 4: používanie celotelovej starostlivosti o pleť

1
Nechajte svoju pokožku chladnú. Vaša vyrážka sa pravdepodobne zhorší, ak bude vaša pokožka vlhká a horúca. Takéto podmienky množia baktérie a spomaľujú proces hojenia, takže sú dlhší čas svrbivé. Tu je niekoľko vecí, ktoré je potrebné mať na pamäti:
- Chladné sprchy a kúpele sú veľmi nápomocné v prípade, že sa šíria vyrážky. Vyhnite sa používaniu mydiel a sprchových gélov, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku; nahraďte ich mydlami vyrobenými z prírodných zvlhčujúcich látok.
- Vždy noste bavlnené oblečenie, obzvlášť také, ktoré je v priamom kontakte s vašou podráždenou pokožkou. Uistite sa, že všetko vaše oblečenie je z jemnej bavlny, nedráždi umelé materiály.
- Nevystavujte svoju vyrážku horúcej vode alebo veľmi horúcemu podnebiu - môže to vašu pokožku viac podráždiť a zhoršiť váš stav, čo spôsobuje silnejšie nutkanie poškriabať vašu pokožku, čo môže viesť k malým poraneniam, ktoré môžu vyvinúť sekundárne bakteriálne infekcie.
2
Urobte si epsomský soľný kúpeľ s prírodnými olejmi, ako je olivový alebo harmanček. Ďalší druh kúpeľa, ktorý môže byť účinný pri vašich vyrážkach, je soľný kúpeľ Epsom. Môže upokojiť vašu vyrážku znížením zápalu a upokojením podráždenej pokožky. Aby bola dvojnásobne účinná, pridajte niekoľko prírodných olejov, ako je olivový alebo harmanček, ktoré pomôžu utesniť vlhkosť.
- Urobte si kúpeľ tak, že do svojho teplého kúpeľa za mierneho miešania pridáte šálku soli Epsom a pridáte niekoľko kvapiek oleja. Sedte v ňom asi pätnásť minút trikrát týždenne.
Okamžite po použití studenej kompresie osušte pokožku, pretože vlhkosť často zhoršuje svrbenie a vyrážku.
3
Dajte si kúpeľ z ovsených vločiek. Koloidné ovsené vločky pôsobia ako čistiaci a zvlhčujúci prostriedok a tiež ako upokojujúce a ochranné protizápalové činidlo. Môžete ho použiť namiesto mydiel, ktoré sú zásadité a často dráždia vašu pokožku.
- Vezmite jednu šálku ovsených vločiek a rozomlejte ju v mixéri alebo mlynčeku na kávu. Budete mať jemný prášok z ovsených vločiek.
- Štvrtinu šálky tohto prášku z ovsených vločiek dajte do vane naplnenej vodou. Vodu premiešajte rukami, aby ste zaistili rovnomerné rozloženie prášku.
- Strávte 15-20 minút vo vani namáčaním celého tela. Vstaňte a osušte pokožku jemným uterákom.
4
Jedlú sódu použite ako pastu alebo do kúpeľa. Sóda bikarbóna môže zmierniť svrbenie a bolesť pri vyrážke a upokojiť vašu pokožku. Keď sa zmieša s vodou, vytvorí sa endotermická reakcia, ktorá uvoľní antiseptickú povahu sódy bikarbóny. Tu sú dva spôsoby použitia:
- Pridajte 0,5 šálky (4 gramy) sódy bikarbóny do teplého kúpeľa a relaxujte vo vode 20-30 minút. To je skvelé pre ťažko dostupné vyrážky.
- Ak nemáte čas na kúpeľ, pripravte si pastu pridaním sódy bikarbóny do teplej vody v pomere 2: 1. Premiešajte a naneste na pokožku a nechajte pôsobiť 20 až 30 minút. Potom opláchnite teplou vodou a osušte.
  - Dávajte si pozor, aby ste tento liek nepoužívali príliš často. Prebytočná sóda bikarbóna môže vašu pokožku skutočne vysušiť.
5
Vyskúšajte nápoj vyrobený z korenia ako kurkuma a zázvor. Podobne ako vyššie uvedené bylinky, aj kurkuma a zázvor sú považované za silné protizápalové látky. Keď ich požijete, celé vaše telo bude využívať výhody zvnútra.
- Pridajte ich ako korenie do svojich jedál, pite ich ako čaje alebo jednu čajovú lyžičku každého z nich zmiešajte s jednou šálkou kravského alebo kokosového mlieka, uvarte, prefiltrujte a potom pridajte med alebo cukor ako sladidlo na pitie.

Časť 3 zo 4: používanie tabliet, sirupov a kvapiek

1
Užívajte antihistaminiká, ako je zyrtec alebo klaritín. Toto by mal byť prvý rad liekov, ktoré sa hľadajú pri liečbe akéhokoľvek druhu svrbivej vyrážky, pretože sú vo všeobecnosti účinné pri blokovaní receptora H1, na ktorý sa histamín potrebuje viazať, aby vytvoril vašu vyrážku. Mať proti histamínu vo vašom systéme zastaví iniciácii zápalového procesu, čo vedie k polovici zápalového procesu, zníženie bolesti, opuchy a teplo pocitov.
- Nesedatívne antihistaminiká sa široko používajú a sú uprednostňované pred sedatívami, aby sa zabránilo pocitu závratov a ospalosti ako vedľajšiemu účinku, ktorý sa bežne prejavuje inak. Antihistaminiká sa zvyčajne podávajú iba ako jedna dávka denne, kým vyrážka nezmizne.
- Príklady najčastejšie používaných liekov, ktoré sú k dispozícii OTC, sú Zyrtec (Cetrizine), Aerius (Desloratadine) a Claritin (Loratadine). Sú dostupné vo forme tabliet aj sirupu (okrem Claritinu, ktorý je dostupný len v tabletách). Zyrtec je k dispozícii aj v kvapkách, čo je často pre malé deti jednoduchšie.
- Chlorpheniramin 5 mg, difenhydramín 10 mg, tab Promethazin 10 mg sú príklady antihistaminík prvej generácie. Na začiatku si vezmite jednu kartu v noci. Potom podľa potreby dávku zvýšte.
- Tab Cetirizine 10mg, tab Fexofenadine 30/60/120/180mg, tab Levocetirizine 5mg, and tab Desloratadine 5mg sú novšie antihistaminiká, ktoré sa užívajú jedenkrát v noci.
2
Skúste užiť nsaidy, ako je ibuprofén. Na zníženie bolesti a zápalu je možné použiť aj nesteroidné protizápalové lieky „NSAID“. Bežnými príkladmi sú Voltaren (soľ Declofenac) a Brufen (Ibuprofen), dostupné v rôznych dávkových formách ako tablety, sirupy, injekcie, čapíky a topické formy.
- Sú tiež veľmi užitočné pri znižovaní horúčky, pretože pôsobia tak, že zastavujú uvoľňovanie prostaglandínu (jedna z chemikálií zapojených do zápalového procesu) inhibíciou enzýmov COX-I a COX-II.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko je pre vás vhodná dávka. Vo svojej miestnej lekárni nájdete rôzne NSAID, a aj keď môžu byť účinné, silnejšie verzie budú dostupné iba na predpis.
3
Porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní steroidov. Steroidy sú známe svojou schopnosťou zastaviť zápalový proces - spravidla sa však nepoužívajú v miernych prípadoch, pretože majú zvyčajne niekoľko vedľajších účinkov. Na predpis lekára a, samozrejme, podľa jeho rady, však môžu byť účinnou metódou liečby.
- Najbežnejšie používanými steroidmi sú tablety Urbason alebo sirup Predsol (prednizolón). Môžu byť tiež odporúčané ako imunosupresíva v prípade autoimunitných kožných ochorení.
- Tabulátor Prednisolon 5 alebo 10 mg sa môže užívať 5-7 dní na potlačenie akútnych záchvatov vyrážky. Je potrebné vyhnúť sa dlhodobej liečbe, pretože tieto lieky potláčajú tvorbu prirodzených steroidov a môžu vás urobiť závislými na lieku.
Ak sa zdá, že vaša vyrážka nemá príčinu, experimentujte s týmito faktormi a zistite, či sa vám vyrážka zlepšuje.
4
Získajte recept na antibiotiká. Antibiotiká sú predpísané aj v niektorých prípadoch, keď existuje podozrenie na bakteriálne ochorenie, ako napríklad v prípade uštipnutia hmyzom. Navyše, poškriabanie podráždenej pokožky môže spôsobiť zranenie a sekundárnu bakteriálnu infekciu, vďaka čomu budú antibiotiká užitočné. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, že je to pre vás životaschopná možnosť.
- Širokospektrálne antibiotiká, ako napríklad Unasyn (Ampicillin + Sulbactam) alebo Cefdin (Cefdinir), sa spravidla predpisujú na boj proti bežným pôvodcom baktérií a sú dostupné vo forme tabliet aj sirupu, aby vyhovovali mnohému veku a podmienkam.
- Dodržujte priebeh liečby podľa predpisu lekára a dodržujte dávky na T. Uistite sa, že absolvujete aj celý kurz - ak tak neurobíte, infekcia môže vo vašom systéme ležať nečinná a v budúcnosti sa obnoví.

Časť 4 zo 4: určenie príčiny

1
Vedzte, že to môže byť akútna urtikária. Ide o svrbivú vyrážku spôsobenú spúšťačom, ktorý vedie k úniku tekutiny z ciev pod povrchom pokožky. Vyrážka sa náhle vyvinie s malými vyvýšenými bielymi alebo ružovými oblasťami (pupienky) obklopenými červenou oblasťou kože (svetlice). Vyrážka sa môže objaviť na ktoromkoľvek mieste tela a zvyčajne trvá menej ako 48 hodín. Existuje niekoľko príčin akútnej urtikárie:
- Potravinová alergia. Niektorí ľudia sú alergickí na konkrétne potraviny, ako sú vajíčka, mlieko, krevety, krevety, paradajky, čokoláda, oriešky, brinjal atď. Už len pohľad alebo vôňa týchto potravín môže u niektorých vnímavých jedincov vyvolať svrbenie a vyrážku.
- Uhryznutie a bodnutie hmyzom. Uštipnutie včelou, osou alebo uhryznutie mravcom môže spôsobiť vyrážku a svrbenie. Obvykle je lokalizovaný a menej závažný.
- Kontaktná dermatitída. U niektorých ľudí sa prejavuje precitlivenosť na konkrétne chemikálie, ako je latex, cement, plast, kozmetika, masti atď. Kontakt s týmito chemikáliami môže vyvolať vyrážku.
- Precitlivenosť na liečivá. Vyrážka môže byť dôsledkom vedľajšieho účinku lieku alebo alergie na liek. Ak je to vedľajší účinok, potom sa vyrážka zvyčajne vyvíja niekoľko dní a má indolentný charakter. Vyrážka zmizne, keď sa droga zastaví. Ale ak je to kvôli alergii, vyrážka sa vyvinie v priebehu niekoľkých minút až hodín po požití lieku.
- Vírusová infekcia. Jednoduché prechladnutie alebo chrípka môže u niektorých ľudí spôsobiť žihľavku. Tieto sú nešpecifické a často je príčina urtikárie nezistená, ak je chrípka veľmi mierna. Mali by sa odlišovať od infekcií spôsobujúcich špecifické vzory vyrážok, ako sú kiahne, osýpky atď.
2
Za potenciálnu príčinu považujte fyzickú žihľavku. Fyzická žihľavka je menej častá ako akútna žihľavka, ale je celkom ľahké určiť, akonáhle spojíte dve a dve dohromady. Pri tomto stave sa vyrážka vyvíja v dôsledku tepla, chladu, cvičenia alebo dokonca vibrácií. Ak sa zdá, že vaša vyrážka nemá príčinu, experimentujte s týmito faktormi a zistite, či sa vám vyrážka zlepšuje.
- Keďže týmto fyzickým udalostiam je ťažké sa vyhnúť, vnímaví ľudia často trpia chronicky, pričom si neuvedomujú, čo ovplyvňuje ich pokožku.
3
Uvedomte si, že môže ísť o atopickú dermatitídu. Ide o svrbivé (svrbivé) ochorenie neznámeho pôvodu, ktoré začína v ranom veku. Ochorenie sa prejavuje v mnohých formách vrátane potravinovej alergie, astmy, sennej nádchy a ekzematického kožného ochorenia. Ekzém sa prejavuje ako intenzívna svrbivá koža s vývojom malých vezikúl na červenej, opuchnutej koži. Vezikuly sa zlomia a tekutina vytečie spolu s tvorbou tenkej kôry. Koža môže byť postupne suchá, drsná a zhrubnutá. Kožné lézie mávajú relapsujúci a ustupujúci priebeh.
- Niektoré jedinečné vlastnosti atopickej dermatitídy sú:
  - Nástup mladší ako 2 roky
  - Svrbenie na kožných záhyboch
  - Ekzematózne zmeny, ktoré sa líšia podľa veku
  - Chronický a relapsujúci priebeh
  - Atopia (citlivosť na IgE)
  - Osobná anamnéza astmy alebo sennej nádchy alebo anamnéza takýchto chorôb u príbuzných prvého stupňa.
4
Zoznámte sa s lišajníkom. Ide o vyrážku charakterizovanú silne svrbivými, plochými vrcholmi, ružovo-purpurovými vyvýšenými oblasťami kože, ktoré sa bežne vyskytujú na prednej strane zápästí a spodnej časti chrbta. Niektoré lézie majú na svojich povrchoch jemnú bielu sieť.
- Lézie sa môžu príležitostne objaviť vo vnútri úst, genitálií a nechtov.
- Príčina nie je známa, ale vírusovú hepatitídu, zlato, ťažké kovy, lieky proti TBC, lieky proti malárii a tiazidové diuretiká môžu vyvolať chorobu.
5
Zvážte, že to môže byť lišaj. Telesný lišaj v tele je známy aj ako tinea corporis. Ide o plesňovú infekciu pokožky, ktorá je charakterizovaná červenými, šupinatými, prstencovými léziami v tele, ktoré môžu byť jednorazové alebo viacnásobné. Krúžok rastie smerom von so stredovou vôľou.
- Ak vaša vyrážka vyzerá takto, okamžite navštívte lekára. Tento typ vyrážky vyžaduje lekárske ošetrenie.
Uštipnutie včelou, osou alebo uhryznutie mravcom môže spôsobiť vyrážku a svrbenie.
6
Považujte psoriázu za potenciálneho vinníka. Ide o chronické ochorenie charakterizované rýchlym obratom kože (epidermis). V tomto stave dochádza k tvorbe červenkastých oblastí vyvýšenia pokožky so striebristo bielymi šupinami. Po odstránení šupín uvidíte krvácajúce body veľkosti špendlíkovej hlavičky.
- Vyrážka sa bežne vyskytuje na pokožke hlavy, lakťoch, kolenách, spodnej časti chrbta, kožných ryhách a okolí pupka.
- U niektorých pacientov sa po dlhšom čase vyvinie ochorenie kĺbov, ktoré zanecháva psoriázu neliečenú.
- Tento stav má tendenciu mať relaps a remitujúci priebeh. Slnečné svetlo, infekcia, zranenie, emócie a drogy môžu spôsobiť vzplanutie.
7
Zistite, či je vaša vyrážka spôsobená svrabom. Ide o parazitárne ochorenie, ktoré spôsobuje roztoč známy ako Sarcoptes scabiei. Roztoč žije pod kožou a kladie tam vajíčka. Tam spôsobuje silné svrbenie najmä v noci a po horúcom kúpeli.
- Vyrážka sa prejavuje hrboľatými červenými oblasťami, ktoré sa zvyčajne vyskytujú v rozštepoch prstov, zápästí, axilárnych záhyboch, bradavkách a dvorci, pupku, línií pásu, genitáliách, zadku a vnútornom aspekte stehien.
- Charakteristickým znakom sú lineárne alebo zakrivené kožné nory. Nie vždy sa to však vidí.
- Ochorenie je nákazlivé a šíri sa kontaktom s pokožkou. V dôsledku blízkeho kontaktu môže byť v rodine viac ako jedna postihnutá osoba.

Tipy

Akýkoľvek liek môže spôsobiť precitlivenosť, ale najčastejším vinníkom sú antibiotiká, diuretiká a protizápalové lieky.

Varovania

Pred ošetrením sa uistite, že svrbenie nie je spojené s infekciou, ako je lišaj a svrab. Porozprávajte sa so svojím lekárom o akejkoľvek vyrážke, ktorá sa zhoršuje alebo nezmizne.

Prečítajte si tiež: Ako diagnostikovať vitiligo?