Ako prikryť odreninu?
Spravidla je však najlepšie pokryť oderu, aby sa do rany nedostali nečistoty a baktérie.
Odreniny na koži (nazývané tiež malina, cestná vyrážka alebo popálenina na koberci) môžu pôsobiť desivo, ale často sa pri náležitej starostlivosti uzdravia do niekoľkých dní. Zostaňte v pokoji a starostlivo očistite oderu. Ak je mierny, možno ho ani nebude treba prikrývať, aby sa uzdravil. Spravidla je však najlepšie pokryť oderu, aby sa do rany nedostali nečistoty a baktérie. O niekoľko dní sa začne chrastiť a v tom momente je na dobrej ceste k uzdraveniu.
Časť 1 z 3: čistenie oderu
- 1V prípade hlbokých odier vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Pred začatím čistenia si ranu pozorne prezrite. Ak je hlboký, nepokúšajte sa oň starať sami. Aj keď rana nevyzerá príliš hlboko, ak je v rane vložených veľa úlomkov alebo hrdzavého kovu, je najlepšie, aby sa na to pozrel lekár a zabezpečil, aby bola správne vyčistená.
- Ak je rana vážna alebo nezastaví krvácanie po 10 minútach tlaku, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc. Lekársku pomoc by ste mali vyhľadať aj vtedy, ak máte podozrenie, že okrem odreniny existujú aj ďalšie poranenia.
- 2Pred čistením oblasti si umyte ruky. Vaše ruky sú pokryté baktériami, ktoré môžu zvýšiť riziko infekcie vašej pokožky. Umyte si ruky mydlom a teplou vodou po dobu najmenej 20 sekúnd, čím si očistíte všetky povrchy rúk a prstov.
- Po umytí rúk umyte mydlo a osušte ruky čistou handričkou. V čase medzi umývaním rúk a čistením oderu sa nedotýkajte ničoho iného.
- 3Opláchnite zranené miesto mydlom a vodou niekoľko minút. Odreninu očistite vlažnou vodou. Miesto jemne umyte jemným tekutým mydlom, aby ste zmyli choroboplodné zárodky, potom ho dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou. Možno budete musieť ísť pod sprchu, aby ste ju dobre opláchli. Ranu však vždy držte pod tečúcou vodou - nenamáčajte ju ani neponárajte.
- Vyhnite sa treniu zraneného miesta. Nechajte z rany vytiecť všetky voľné úlomky. Možno budete chcieť pretekať vodou cez ranu pod rôznymi uhlami, aby ste sa presvedčili, že je dôkladne vyčistená.
- Uistite sa, že voda pretekajúca cez ranu nevteká špinou alebo nečistotami späť alebo do poranenej oblasti.
Varovanie: Na čistenie rany nepoužívajte peroxid vodíka ani alkohol. Tie poškodzujú kožného tkaniva a môže oddialiť proces hojenia.
Ak ste nechali ranu nezakrytú a taktiež sa zašpiní, najskôr očistite odreninu, potom očistite kožu okolo nej. - 4Jemne odstráňte skaly alebo zvyšky. Ak sú v rane vložené kamene alebo iné úlomky, jemne ich vytiahnite, kým voda preteká ranou. Spravidla môžete použiť prsty. Ak je potrebná pinzeta, uistite sa, že si pri tom ďalej neporaníte pokožku.
- Ranu nedrhnite ani nedrhnite, aby ste z nej dostali úlomky - riskujete, že ich zasuniete hlbšie do pokožky.
- Ak máte problémy s odstránením všetkých zvyškov z rany alebo je to pre vás bolestivé, požiadajte o pomoc lekára.
- 5Otierku osušte. Mäkkým, čistým uterákom alebo kúskom gázy jemne odierajte. Dávajte pozor, aby ste ho nedrhli, inak by mohlo začať znova krvácať. Je tiež dobré nechať ho uschnúť na vzduchu, ak ho bolí potierať.
- Uistite sa, že pokožka okolo oderu je tiež suchá, inak nebudete môcť prilepiť krytie na ranu.
- 6Na zastavenie mierneho krvácania vyvíjajte tlak. Po vyčistení oderu môže pokračovať v krvácaní. Zakryte zranené miesto plátnom gázy alebo čistým uterákom a zatlačte dlaňou, kým sa krvácanie nezastaví.
- Ak gáza alebo uterák presiakne, vymeňte ho za čistú handričku a pokračujte v tlaku.
- Zastavenie krvácania môže trvať až 5 minút. Potom, čo sa zdá, že sa krvácanie zastavilo, pokračujte v tlaku ešte jednu alebo dve minúty.
- 7Uhladíme na tenkej vrstve vazelíny alebo antibiotickej masti. Koža potrebuje na uzdravenie vlhkosť. Vazelína alebo antibakteriálna masť, ako napríklad Neosporin, uzamknú vlhkosť, aby sa oder rýchlejšie uzdravil.
- Najlepšie je použiť želé alebo masť prstom. Ak použijete vatu, skončíte s kúskami bavlny zapichnutými v rane. Akýkoľvek cudzí materiál v rane môže potenciálne viesť k infekcii.
Časť 2 z 3: obväzovanie rany
- 1Ak nehrozí riziko kontaminácie, nechajte vyvetrať ľahké poranenia. Ak máte drobnú odreninu, ktorá veľmi nekrváca a nie je na časti tela, ktorá sa pravdepodobne znečistí, nie je potrebné ju zakrývať. Skôr sa môže uzdraviť rýchlejšie, ak ho necháte vystavený vzduchu. Ak sa však obávate, že by sa mohol znečistiť, je lepšie ho zakryť.
- Chcete tiež zakryť rany, ktoré by za normálnych okolností boli pokryté oblečením. V opačnom prípade by sa vám rana mohla začať hojiť, pretože sa vám hojí, čo spôsobí, že po vyzlečení oblečenia ranu znova otvoríte.
Tip: Ak sa cítite pohodlnejšie nechať ranu vyvetrať, uistite sa, že na ňu necháte tenkú vrstvu vazelíny, aby zostala vlhká, čo podporuje hojenie.
Ak sa okolie oderu znečistí, opatrne ho očistite tekutým mydlom a teplou vodou, utrite ho z rany. - 2Na mierne odreniny použite hydrogél. Hydrogel je druh tekutého obväzu, ktorý utesňuje vlhkosť a napomáha rýchlejšiemu hojeniu oderu. Môžete si ich kúpiť v miestnej lekárni alebo v akomkoľvek diskontnom obchode, ktorý predáva potreby prvej pomoci. Ak použijete hydrogél, oderu často nemusíte prikrývať iným materiálom.
- Horná vrstva hydrogélu schne, aby chránila vašu zranenú pokožku, a zároveň zachytáva vlhkosť, aby sa rýchlejšie hojila.
- 3Hlbšie odreniny prikryte nelepivým sterilným obväzom. Ak je oder závažnejší, úplne ho prikryte gázou a potom navrch naneste obväz. Na prekrytie gázy použite lekársku pásku alebo lepkavý obväz.
- Uistite sa, že sa oderu nedotýka žiadny lepkavý materiál. Keď ho stiahnete, znova si poraníte pokožku. Ak sa odrenina zapráši, obväz môže tiež strhnúť chrastu, čo spôsobí, že odrenina opäť krváca.
Časť 3 z 3: Pomáhanie odreninám sa rýchlo hojiť
- 1Okolie rany udržiavajte suché a čisté. Ak sa okolie oderu znečistí, opatrne ho očistite tekutým mydlom a teplou vodou, utrite ho z rany. Zaistite, aby žiadna nečistota nevtiekla do oderu. Po vyčistení si pokožku vysušte.
- Ak ste nechali ranu nezakrytú a taktiež sa zašpiní, najskôr očistite odreninu, potom očistite kožu okolo nej. Ak je rana v oblasti náchylnej na znečistenie, je zvyčajne lepšie ju prikryť, aj keď ide len o mierne odreniny.
- 2V prípade potreby použite voľne predajné lieky proti bolesti. Odreniny môžu byť bolestivé, najmä ak sa hoja. Pomôcť môže voľne predajný protizápalový liek alebo liek zmierňujúci bolesť, ako je acetaminofén (Tylenol) alebo ibuprofen (Advil).
- Pri užívaní voľne predajných liekov sa riaďte pokynmi na obale, pokiaľ vám zdravotnícky pracovník nepovie inak.
- Ak máte pocit, že potrebujete na zmiernenie bolesti viac ako 2 dni po sebe užívať voľnopredajné lieky, zavolajte lekára. Môžete mať vážnejšie zranenie, ktoré si vyžaduje ďalšie lekárske ošetrenie.
- 3Odstráňte obväz a ranu vyčistite najmenej raz denne. Vyhoďte starý obväz a ranu vyčistite tak, že ho prelejete vlažnou vodou. Jemne ho osušte a potom naneste novú vrstvu vazelíny alebo antibakteriálnej masti.
- Kým sa odrenina uzdravuje, dávajte pozor, aby ste neporanili zranené miesto. Je to v poriadku, ak sa chcete osprchovať, ale ponechajte si obväz mimo oderu a snažte sa udržať zranené miesto mimo vody čo najviac.
Ak je rana v oblasti náchylnej na znečistenie, je zvyčajne lepšie ju prikryť, aj keď ide len o mierne odreniny. - 4Starostlivo skontrolujte ranu, či neobsahuje príznaky infekcie. Ak sa vám rana nakazí, vyhľadajte okamžité lekárske ošetrenie. Rana je obzvlášť pravdepodobne infikovaná, ak spozorujete niektorý z nasledujúcich príznakov a tiež máte horúčku 38°C alebo vyššiu:
- Zvýšené začervenanie alebo opuch okolo rany
- Špinavá drenáž alebo hnis vychádzajúci z rany
- Príznaky podobné chrípke vrátane bolestí svalov, nevoľnosti alebo vracania
- 5Prestaňte prikrývať ranu, keď jej narastie chrasta. Chrasty sú prirodzenou ochranou vášho tela, zatiaľ čo sa rana hojí a rastie nová koža. Akonáhle má rana chrastu, už ju nemusíte prikrývať - chrasta to robí za vás. Keď sa rana zahojí, odpadne.
- Ak sa vám nepáči vzhľad zapracovanej odreniny, možno ho budete chcieť aj tak zakryť. Vopred však neaplikujte vazelínu. Ak chrastu navlhčíte, môže sa odlupovať alebo sa predčasne rozpustiť. Uistite sa, že na chrastavitosti nie sú žiadne lepivé časti obväzu, pretože pri ich odstránení môžu strup strhnúť.
Varovanie: Chrasty môžu svrbieť. Nesnažte sa ich poškriabať alebo vybrať sami - odpadnú sami. Ak má malé dieťa oderu, možno budete chcieť nechať obliekanie, aby ste mu nepoškriabali chrastu.
Prečítajte si tiež: Ako sa zotaviť z operácie plantárnej fasciitídy?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
