Ako odovzdať plyn po operácii?
Ak máte po operácii malé ťažkosti s plynom, skúste urobiť ľahké cvičenie na stimuláciu čriev. Choďte po operácii čo najskôr. Ak stále bojujete s plynatosťou, skúste predĺžiť nohy a potom kolená niekoľkokrát pritlačte k hrudníku. Môžete tiež jemne trieť brucho, aby sa vaše črevá rozhýbali. Ak vám lekár povie, že je to v poriadku, vypite každé ráno šálku kávy, čo pacientom pomôže rýchlejšie prejsť plynom. Alternatívne môžete žuť žuvačku niekoľkokrát denne, čo prinúti váš mozog myslieť si, že jete viac a pomôže vám to prestať dýchať. Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane informácií o tom, ako zmierniť bolesť a nadúvanie po operácii, čítajte ďalej.
Ak sa nevráti do normálu, môžete vyvinúť prekážku, kvôli ktorej je dôležité, aby ste krátko po operácii vylučovali plyn alebo vyprázdňovali.
Po operácii brucha sa tráviaci trakt často spomaľuje. Ak ste neprešli plynom, môžete pociťovať bolesť, nadúvanie a opuchnuté brucho. Ak sa nevráti do normálu, môžete vyvinúť prekážku, kvôli ktorej je dôležité odovzdať plyn alebo vyprázdniť sa krátko po operácii. Našťastie existujú jednoduché kroky na podporu normálneho pohybu čriev po operácii. Čoskoro budete cítiť úľavu!
Metóda 1 z 3: stimulácia funkcie čriev
- 1Prejdite sa čo najskôr. Váš chirurg vám odporučí chodiť, hneď ako to bude možné. V prípade potreby vám zdravotná sestra alebo iný zdravotnícky pracovník pomôže s pohybom po zotavovacej miestnosti alebo chodbe.
- Zdravotnícky personál vám pravdepodobne pomôže chodiť, hneď ako sa vám anestézia skončí, alebo do 2 až 4 hodín po operácii.
- Chôdza po operácii je nevyhnutná, pretože stimuluje črevá a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
- 2Rozotrite si brušnú oblasť. Trenie pomáha od bolesti a môže stimulovať vaše črevá, aby sa znova začali pohybovať. Opýtajte sa svojho lekára na najlepšie miesto na trenie.
- Ak ste mali operáciu brušnej oblasti, tento návrh ignorujte.
- 3Skúste ľahké cvičenia nôh a trupu. Ak nemôžete chodiť, lekár alebo zdravotná sestra vám môžu predĺžiť nohy a potom kolená priviesť k hrudníku. Môžu vám tiež pomôcť otočiť trup doľava a doprava. Tieto ľahké cvičenia môžu vášmu tráviacemu traktu pomôcť vrátiť sa do normálnej funkcie.
- Opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnej sestry, ako vykonávať ľahké cvičenia bez poškodenia miesta na chirurgickom zákroku.
Zostať hydratovaný pomôže zmäkčiť stolicu a uľahčí prechod plynu a záchod. - 4Žujte gumu bez cukru najmenej 3 krát denne. Žuvačka vysiela do čriev nervové signály a hormóny, ktoré stimulujú pohyby svalov zapojené do trávenia. Existujú pádne dôkazy o tom, že pacientom, ktorí po operácii žujú žuvačku, začne plynatosť plynúť skôr ako tým, ktorí ju nerobia.
- Aj keď vedci nechápu prečo, guma bez cukru je účinnejšia ako guma, ktorá cukor obsahuje.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom pred žuvačkou po operácii.
- 5Vypite šálku kofeínovej kávy denne. V klinickom skúšaní pacienti, ktorí po chirurgickom zákroku vypili šálku kofeínovej kávy, začali piť plyn asi 15 hodín pred tými, ktorí kávu nepili. Aby ste zostali na bezpečnej strane, opýtajte sa svojho lekára, či je bezpečné konzumovať kofeín predtým, ako vyskúšate kávu.
- V tejto štúdii bola káva pri obnove funkcie čriev účinnejšia ako čaj.
- 6Ak to lekár odporučí, súhlaste s análnym katétrom. Ak máte problémy s plynatosťou, lekár vám môže zmierniť bolesť a nadúvanie pomocou análneho katétra. Vložia vám do konečníka malú trubičku, aby sa uvoľnil nahromadený plyn.
- Aj keď sa môžete stretnúť s nepohodlím, tento postup neublíži.
- 7Porozprávajte sa so svojím lekárom o včasnom kŕmení. Lekári zvyčajne po operácii postujú pacientov, kým neprechádzajú plynom. To znamená, že nemôžete jesť, kým nevyčerpáte plyn. Včasné kŕmenie alebo konzumácia čistých tekutín alebo ľahkého jedla 24 až 48 hodín po operácii však môže podporiť normálnu funkciu čriev. Ak ste ešte neprešli plynom, opýtajte sa svojho lekára, či by skoré kŕmenie mohlo byť prospešné.
- Lekár vo väčšine prípadov bude vyžadovať, aby ste pokračovali v pôste.
- 8Vyhnite sa namáhaniu, keď míňate plyn alebo máte stolicu. Trvá nejaký čas, kým sa váš tráviaci systém vráti do normálu, preto nenamáhajte ani nenamáhajte plyny ani stolicu. Keď začnete míňať plyn a pôjdete do kúpeľne, netlačte na to, aby ste išli.
- V závislosti od umiestnenia vášho chirurgického miesta môže namáhanie spôsobiť poškodenie.
- Váš lekár vám môže odporučiť zmäkčovadlo stolice alebo mierne preháňadlo, aby sa vám ľahšie chodilo na toaletu. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa pokynov.
Ak vám lekár povie, že je to v poriadku, vypite každé ráno šálku kávy, čo pacientom pomôže rýchlejšie prejsť plynom.
Metóda 2 z 3: užívanie liekov, ktoré zlepšujú funkciu čriev
- 1Diskutujte o užívaní liekov proti bolesti NSAID so svojim lekárom. Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali užívať NSAID, ako je aspirín alebo ibuprofén, a požiadajte ho, aby vám odporučil dávkovanie. Užívanie NSAID zmierňuje črevný zápal, ktorý narúša funkciu čriev. NSAID môžu navyše znížiť potrebu užívať omamné lieky proti bolesti, ktoré sťažujú vylučovanie plynu a chodenie na toaletu.
- Pretože vám budú predpísané narkotické lieky proti bolesti, budete sa musieť so svojim lekárom poradiť o správnom dávkovaní a type liekov NSAID, aby ste predišli škodlivým interakciám s liekmi.
- 2Opýtajte sa svojho lekára na alvimopan. Alvimopan je liek, ktorý zmierňuje bolesť žalúdka, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie, ktoré môžu opioidné lieky proti bolesti spôsobiť po operácii. Ak máte problémy s vylučovaním plynu, lekár vám môže predpísať 2 perorálne dávky denne počas 7 dní alebo do prepustenia z nemocnice.
- Pred užitím alvimopanu povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate a či máte v anamnéze ochorenie obličiek alebo pečene. Ak užívate blokátor kalciových kanálov, antibiotiká alebo antifungálne lieky alebo lieky na nepravidelný srdcový tep, váš lekár možno bude musieť upraviť vaše dávkovanie alebo sledovať nežiaduce vedľajšie účinky.
- 3Ak to lekár schváli, vezmite si zmäkčovadlo stolice a preháňadlo. V závislosti od typu chirurgického zákroku, ktorý ste absolvovali, vám môže lekár odporučiť voľne predajný zmäkčovač stolice a mierne preháňadlo. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa ich pokynov.
- Neužívajte preháňadlo bez toho, aby ste sa opýtali lekára.
Metóda 3 z 3: úľava od bolesti a nadúvania
- 1Položte teplý balíček na brucho na 20 minút. Teplé balenie aplikujte 3 až 4 krát denne alebo kedykoľvek, keď sa u vás objaví nadúvanie. Pred položením na brucho ho vyskúšajte chrbtom ruky, aby ste sa nespálili. Neumiestňujte teplý obal priamo na rez, pretože koža okolo chirurgického miesta je citlivá a náchylná k popáleniu.
- Teplý zábal môže zmierniť bolesť a pomôcť vašim črevám vrátiť sa do normálu.
- Kúpte si v lekárni teplé balenie vhodné do mikrovlnnej rúry a dajte ho do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd alebo podľa pokynov. Môžete tiež použiť čistú žinku. Navlhčite ho a potom dajte do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd.
- 2Jedzte vývar alebo polievku, chlieb, sušienky a iné nevýrazné jedlá. Vyberajte si jedlá, ktoré sú ľahko stráviteľné, kým sa vám nezlepší nadúvanie a plynatosť. Zdroje bielkovín môžu podporovať hojenie, ale mali by ste sa držať hydiny, bielych rýb a ďalších chudých jedál. Okrem toho dodržiavajte všetky špeciálne diétne pokyny, ktoré vám dal lekár.
Ak stále máte problémy s plynom, pokúste sa predĺžiť nohy a potom kolená niekoľkokrát pritlačte k hrudníku. - 3Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré zhoršujú plyn. Medzi potraviny produkujúce plyn patria strukoviny (napríklad šošovica a fazuľa), brokolica, kukurica a zemiaky. Sýtené nápoje môžu tiež zhoršiť bolesť plynu a nadúvanie. Ak vám žalúdok rozrušujú ďalšie položky, napríklad mliečne alebo korenené jedlá, vyhnite sa im tiež.
- 4Vypite najmenej 64 tekutých gramov (1,9 l) vody denne. Pite 8 až 10 pohárov vody, džúsu alebo iných nealkoholických tekutín bez obsahu kofeínu. Zostať hydratovaný pomôže zmäkčiť stolicu a uľahčí prechod plynu a záchod. Pomôže to tiež hojeniu vášho chirurgického miesta.
- 5Užívajte voľne predajné lieky na plyn. Lieky, ktoré obsahujú simetikón, môžu pomôcť zmierniť bolesť v plyne, najmä ak ste mali hysterektómiu alebo cisársky rez. Pred užitím akéhokoľvek lieku po operácii sa poraďte so svojím lekárom. Užívajte lieky podľa ich pokynov alebo sa riaďte pokynmi na štítku.
Prečítajte si tiež: Ako vyliečiť klepanie kolien prirodzeným spôsobom?
Komentáre (1)
- Pomáha mi to pochopiť, čo mám robiť a čo nie, aby som po operácii zostal zdravý.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
