Ako pomôcť svojmu dieťaťu vyrovnať sa so sexuálnym zneužívaním?

Ak dôjde k incidentu so sexuálnym zneužívaním, je najlepšie informovať agentúru pre starostlivosť o deti vo vašom štáte, aby bola zaistená bezpečnosť vášho dieťaťa.

Keď zistíte, že vaše dieťa bolo sexuálne zneužívané, môže to byť zničujúce. Vy a vaše dieťa môžete pociťovať hanbu, hnev alebo strach. Všetky tieto pocity sú normálne. Uzdravenie bude nejaký čas trvať a je to v poriadku. Pri prechádzaní týchto pocitov pomôžte svojmu dieťaťu vyrovnať sa s touto traumou poskytnutím bezpečia, podpory a uistenia. Spojte sa so svojou komunitou a dostupnou podporou pre obete sexuálneho zneužívania detí. Uvedomte si príznaky možného sexuálneho zneužívania, aby ste získali pomoc a pokročili v liečbe.

Časť 1 zo 4: riešenie bezprostredných potrieb vášho dieťaťa

1
Ponúknite svojmu dieťaťu verbálnu a emocionálnu podporu. Dieťa sa môže báť alebo sa hanbiť za to, čo sa stalo, a jeho lisovanie na detaily ho môže traumatizovať. Umožnite im zdieľať, ako chcú, a netlačte na nich. Môžu sa veľmi zdráhať otvárať sa o akomkoľvek druhu sexuálneho zneužívania. Keď vaše dieťa navrhne možné zneužitie, buďte otvorení počúvaniu a odpovedaniu.
- Počúvajte pozorne, čo hovorí vaše dieťa. Je nepravdepodobné, že by priamo uviedli zneužívanie. Dajte im čas, aby sa porozprávali o tom, čo ich trápi.
- Uznajte ich pocity ublíženia a viny.
- Keď s vami dieťa hovorí o zneužívaní, komunikujte s porozumením a starostlivosťou. Zvážte reakciu: „Je mi ľúto, čo sa stalo. Som rád, že sa to končí. Nie je to tvoja chyba, že sa to stalo. Som tu pre teba.“ Uistite sa, že bez ohľadu na to nebudete reagovať pochybnosťami alebo neverou. To môže zvýšiť traumu vášho dieťaťa.
- Pokiaľ ste okolo dieťaťa, buďte pokojní a pocity hnevu vyjadrujte iba okolo ostatných dospelých. Vyjadrovanie extrémnych emócií okolo dieťaťa ich môže ešte viac rozrušiť.
2
Požiadajte o pomoc a bezpečnosť profesionálov. K dispozícii sú vyškolení odborníci, ktorí vám pomôžu telefonicky alebo osobne. Môžu vám pomôcť nájsť podporu a bezpečie pre vaše dieťa a vašu rodinu. V tejto kríze je dôležité pochopiť, aké zdroje sú k dispozícii a ako chrániť vaše dieťa pred budúcim sexuálnym zneužívaním alebo traumou.
- Začnite kontaktovaním miestneho centra sexuálneho zneužívania. Skontrolujte, či vo vašom kraji taký nie je, alebo sa obráťte na miestny úrad pre zdravie a ľudské služby alebo orgány činné v trestnom konaní, kde nájdete miestne zdroje.
- Zvážte kontaktovanie Národnej horúcej linky pre sexuálne útoky, čo robiť, keď sa dozviete, že vaše dieťa bolo sexuálne zneužívané. Choďte na https://rainn.org/ alebo zavolajte na 1-800-656-HOPE
- Zvážte nahlásenie zneužívania alebo získanie informácií o tom, ako chrániť svoje dieťa po tom, ako k zneužívaniu dôjde. Kontaktujte národnú horúcu linku pre zneužívanie detí Childhelp: https://childhelp.org/hotline/ alebo 1-800-4-A-CHILD
- Zvážte kontaktovanie zneužívania detí vo vašom štáte a zanedbanie horúcej linky. Vaša miestna agentúra starostlivosti o deti môže prešetriť zneužívanie a riešiť prípadné obavy.
- Ak ste vy alebo vaše dieťa v bezprostrednom nebezpečenstve zneužívania alebo domáceho násilia, zavolajte na číslo 9-1-1 a podajte oznámenie alebo zabezpečte aktuálnu bezpečnosť svojej rodiny.
3
Vyhľadajte lekársku starostlivosť o svoje dieťa. Ak sa sexuálne zneužívanie týka dotyku alebo fyzického kontaktu, odporúča sa absolvovať lekársku prehliadku. Vykonanie tejto skúšky je dôležité, ak plánujete vzniesť obvinenie. Špecializovaná lekárske vyšetrenia vykonáva odborníci, ako je sexuálne napadnutie Nurse Examiner, môže byť prospešné, aby boli odstránené všetky stopy mikroskopického poranenia alebo infekcie.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti o absolvovanie skúšky alebo o odporúčaní špecialistov so skúsenosťami v oblasti sexuálneho zneužívania.
- Zvážte návštevu pohotovosti v najbližšej detskej nemocnici, aby ste vyriešili okamžité potreby, alebo získajte pre svoje dieťa komplexnejšie vyšetrenie.
4
Poskytnite svojmu dieťaťu bezpečné a podporné prostredie. Vytvorte plán bezpečnosti rodiny, ktorý by riešil hranice, otvoril komunikáciu a vzdelával všetky vaše deti v rodine. Vytvorte domáce a školské prostredie, ktoré podporuje pocit bezpečia a odolnosti vašich detí.
- Diskutujte so svojou rodinou o obavách zo sexuálneho správania. Naučte ich, že je v poriadku hovoriť o svojich pocitoch, ak sa cítia rozrušene alebo sa obávajú akéhokoľvek sexuálneho správania.
- Poskytnite svojim deťom poučenie o tom, čo je sexuálne zneužívanie, a to dotykových aj nedotýkajúcich sa foriem. Naučte deti porozumieť rôznym častiam tela.
- Diskutujte o hraniciach dotyku, najmä pre malé deti, ktoré musia pochopiť, že nikto nemá právo dotýkať sa ich súkromných častí (okrem lekárskej starostlivosti) a nemajú právo dotýkať sa niekoho iného.
- Stanovte základné pravidlá pre objímanie, bozkávanie a dotýkanie sa medzi členmi rodiny. Ak sa dieťa okolo určitého príbuzného alebo dospelého cíti nepríjemne, porozprávajte sa s ním o hraniciach interakcie s vašim dieťaťom. Staňte sa obhajcom svojho dieťaťa. Vaše dieťa sa nemusí pri určitých druhoch náklonnosti cítiť tak pohodlne ako vy.
- Majte na pamäti, že vaše dieťa sa môže začať správať inak alebo mať strach z vecí, ktoré nikdy predtým nemalo. Je dôležité urobiť všetko, čo je v ich silách, aby sa cítili pohodlne. Ak napríklad vaše dieťa vyjadrí, že sa bojí spať samo, nechajte ho spať vo vašej izbe. Ak vám vyjadria, že potrebujú objatie z ničoho nič, objmite ich bez ohľadu na to, kde sa nachádzate.

Asi 1 z 20 chlapcov je obeťou sexuálneho zneužívania detí — Asi 1 z 5 dievčat a asi 1 z 20 chlapcov je obeťou sexuálneho zneužívania detí.

Časť 2 zo 4: Poskytovanie emočnej podpory

1
Verte svojmu dieťaťu. Je veľmi nepravdepodobné, že by dieťa odhalilo sexuálne zneužívanie ako spôsob, ako upútať pozornosť. Aj keď sa vám to, čo hovorí vaše dieťa, zdá nemožné, pochopte, že sexuálne zneužívané deti sú častejšie zneužívané niekým, koho poznajú. Berte ich príbeh vážne. Tlak na mlčanie je často ohromujúci. Možno boli „upravení“, aby uverili, že im nikto neverí a neberie ich vážne, ak sa ozvú. Nechajte ich slobodne hovoriť o tom, čo sa stalo.
- Povedz im, že im veríš.
- Povedzte veci ako: „O tom sa musí hovoriť ťažko. Verím vám a chcem vám pomôcť.“
2
Buďte pokojní, podporujúci a starostliví. Aj keď môže byť vašou reakciou hnev alebo popieranie, snažte sa zachovať pokoj a starostlivosť, keď viete, že vaše dieťa čelilo sexuálnemu zneužívaniu. Poskytnite pocit podpory a bezpečia, aby sa vaše dieťa mohlo naďalej cítiť bezpečne, keď s vami hovorí.
- Trávte viac času so svojim dieťaťom. Venujte im pozornosť, aby vedeli, že je o nich postarané.
- Akceptujte, že vaše dieťa môže konať inak ako predtým. Traumatické udalosti majú vplyv na správanie vášho dieťaťa. Rozumieť pravidlám rodiny.
- Buďte citliví na emocionálne potreby svojho dieťaťa. Rešpektujte ich priania.
3
Buďte ochotní čeliť problému. Ignorovanie alebo potláčanie problému sa na prvý pohľad môže javiť ako jednoduchšie riešenie, ktoré čelí realite sexuálneho zneužívania, ale môže mať dlhodobé negatívne účinky na vaše dieťa. Postavte sa k problému úprimne a s rešpektom.
- Vyhnite sa obviňovaniu seba alebo svojho dieťaťa. Zodpovedne umiestnite zodpovednosť na násilníka.
- Urobte ochranu svojho dieťaťa a svojej rodiny za prioritu pred svojimi vlastnými starosťami o to, ako to môže vyzerať pre ostatných. Bezpečnosť a istota vášho dieťaťa je väčšia, ako si ľudia môžu myslieť.
- Majte na pamäti, že nie každý musí vedieť, čo sa deje. Vymyslite stratégiu, ako odpovedať na otázky o tom, čo sa deje s vašou rodinou, a rozhodnite sa, ako dáte ľuďom vedieť, že potrebujete ich podporu.

Pri prechádzaní týchto pocitov pomôžte svojmu dieťaťu vyrovnať sa s touto traumou poskytnutím bezpečia, podpory a uistenia.

Časť 3 zo 4: Vyhľadanie profesionálnej pomoci

1
Vykonajte opatrenia na zaistenie bezpečnosti prostredníctvom profesionálnej pomoci. Aj keď sa mnohé deti a rodiny vyhýbajú odhaleniu sexuálneho zneužívania úradov, je dôležité, aby bol páchateľ zodpovedný za svoje činy. Ak neposkytnete informácie, môžete naďalej ohrozovať svoju rodinu alebo ostatných.
- Kontaktujte miestne podporné agentúry alebo oddelenia ľudských služieb a získajte miestne zdroje. Ak nemôžete nájsť miestne zdroje, kontaktujte národnú horúcu linku pre zneužívanie detí Childhelp a porozprávajte sa s krízovým poradcom. Môžu vám pomôcť prediskutovať možnosti zaistenia bezpečnosti a podpory vášho dieťaťa vo vašej oblasti. Kontaktujte 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) alebo https://childhelp.org/hotline/
- Zvážte podanie hlásenia o zneužívaní detí vo vašom štáte a zanedbanie horúcej linky. Môžu pomôcť najlepšie vyhodnotiť bezpečnosť situácie.
- Identifikujte možné úkryty proti domácemu násiliu vo vašej oblasti, ak ste vy a vaše dieťa stále v ohrození. Vo vašom okolí môže byť ženský útulok, ktorý vezme aj deti. Miestne útulky môžete hľadať tu: https://womenshelters.org/
2
Pripojte svoje dieťa k poradenstvu. Po počiatočnom šoku alebo traume z učenia, že vaše dieťa bolo týrané, je dôležité poskytnúť dieťaťu neustálu podporu. Sexuálne zneužívané deti sa častejšie cítia bezcenné, hanblivé, majú nízke sebavedomie a strach okolo ostatných. Pomôžte im uzdraviť sa tým, že ich spojíte s poradcom.
- Nájdite vo svojom okolí poradňu, ktorá sa zameriava na deti a traumy. Zistite, či poskytujú bezplatné alebo lacné možnosti. Môžu byť schopní odporučiť príslušných poradcov.
- Identifikujte zdroje v komunite prostredníctvom agentúr starostlivosti o deti, školy vášho dieťaťa alebo miesta uctievania. Porozprávajte sa so školským poradcom, sociálnym pracovníkom alebo náboženským vodcom o možnostiach poradenstva.
- Nájdite poradcov, na ktorých sa vzťahuje váš plán zdravotného poistenia. Zamerajte sa na možnosti poradenstva, ktoré riešia traumu a zneužívanie. Môžu existovať možnosti liečby, ktoré zahŕňajú individuálnu alebo rodinnú terapiu spolu s podpornými skupinami.
3
Nájdite podporu pre seba a svoju rodinu. Ako rodič môže byť náročné zvládnuť svoje pocity po zistení, že vaše dieťa bolo týrané. Starajte sa o seba a nájdite opory, ktoré vám a vašej rodine pomôžu spracovať vaše pocity. Je dôležité starať sa o seba a svoju rodinu, aby ste sa lepšie starali o svoje dieťa.
- Zvážte rozhovor s poradcom jeden-jeden-jeden, aby ste mohli spracovať svoje vlastné pocity zo situácie. Pozrite sa na poradenstvo aj pre ostatných vašich rodinných príslušníkov. To môže byť prospešné, takže sa nemusíte obávať, ako by vaše dieťa mohlo reagovať.
- Nájdite vo svojom okolí dôveryhodných priateľov, rodinu alebo podporné skupiny. Aj keď možno nebudete chcieť zverejniť, čo sa stalo mnohým ľuďom, je dôležité nájsť si podporný systém, na ktorý sa môžete spoľahnúť. Existujú skupiny podpory online alebo vo vašej komunite. Zvážte oslovenie matiek sexuálne zneužívaných detí (MOSAC) o zdroje: http://mosac.net/
- Vyhraďte si čas na starostlivosť o seba a činnosti, ktoré pomáhajú zbaviť sa stresu. Vy aj vaše dieťa sa budete môcť lepšie liečiť, ak budete mať myseľ, telo a ducha pokojnú a uvoľnenejšiu.

Časť 4 zo 4: porozumenie znakom možného sexuálneho zneužívania

1
Zoznámte sa s rôznymi druhmi sexuálneho zneužívania detí. Sexuálne zneužívanie detí zahŕňa sexuálnu aktivitu s maloletou osobou. Zahŕňa dotýkajúcu sa aj nedotýkajúcu sa aktivitu.
- Príklady dotykových aktivít: telesné dotýkanie sa genitálií dieťaťa pre potešenie, nútenie dieťaťa dotýkať sa genitálií niekoho iného, hranie sexuálnych hier, sexovanie pomocou predmetov alebo častí tela vo vagíne, ústach alebo konečníku pre potešenie.
- Príklady nedotknuteľných aktivít: predvádzanie alebo zdieľanie pornografie dieťaťu, obnažovanie genitálií dospelého dieťaťa, fotografovanie dieťaťa v sexuálnych pózach, obscénna sexuálna komunikácia s dieťaťom prostredníctvom telefónu, textu alebo digitálnej interakcie.
2
Posúďte možné znaky a symptómy sexuálneho zneužívania. Uvedomte si zmeny správania svojho dieťaťa. Všímajte si nasledujúce znaky a príznaky. Jeden symptóm nemusí byť známkou sexuálneho zneužívania. Pochopte, že to môže byť kombinácia týchto znakov. Ak spozorujete akúkoľvek situáciu, porozprávajte sa so svojim dieťaťom o akýchkoľvek obavách.
- Správanie sa nevhodným sexuálnym spôsobom s hračkami alebo predmetmi
- Máte nočné mory, problémy so spánkom alebo regresívne správanie, ako je nočné pomočovanie
- Stáva sa uzavretým alebo veľmi priľnavým
- Stať sa nezvyčajne tajnostkárskym alebo nedôverčivým voči dospelým
- Náhle nevysvetliteľné zmeny osobnosti, zmeny nálad, výbuchy hnevu
- Neuveriteľný strach z konkrétnych miest alebo ľudí
- Strata chuti do jedla alebo zmeny stravovacích návykov
- Používanie nových slov pre časti tela alebo sexuálne správanie dospelých bez identifikovateľného zdroja
- Rozhovor o novom, staršom priateľovi a nevysvetlených peniazoch alebo darčekoch
- Sebapoškodzujúce činnosti, ako je rezanie alebo pálenie
- Fyzické príznaky, ako je nevysvetliteľná bolestivosť alebo modriny okolo genitálií alebo úst, sexuálne prenosné choroby a/alebo tehotenstvo
- Túžba utiecť
- Vyhýbanie sa určitým deťom, dospelým alebo príbuzným
3
V prípade akýchkoľvek obáv vyhľadajte radu profesionálov. Nebojte sa, že by ste to museli s dieťaťom zvládnuť sami. Mnoho rodín čelí podobným výzvam. Ak budete otvorený, s najväčšou pravdepodobnosťou nájdete pre svoje dieťa uzdravenie.
- Zvážte rozhovor so školským poradcom v škole vášho dieťaťa o akýchkoľvek obavách týkajúcich sa zneužívania. Pochopte, že ak sexuálne zneužívanie stále prebieha, potom niektorí odborníci, ktorí sú poverení reportérmi, ako sú zamestnanci školy alebo zdravotnícki pracovníci, budú musieť podať hlásenie na oddelení ochrany detí.
- V prípade pokračujúceho zneužívania sa poraďte s miestnou agentúrou pre starostlivosť o deti. Kontaktujte horúcu linku zneužívania detí vo vašom štáte.
- Zavolajte na národnú horúcu linku zneužívania detí. Výzvy sú anonymné a obsluhujú ich profesionálni poradcovia. Kontaktujte nás telefonicky na čísle 1-800-4-A-CHILD (1-800-42204453) alebo https://childhelp.org/hotline/

Choďte na https://rainn.org/ alebo zavolajte na 1-800-656-HOPE. Zvážte nahlásenie zneužívania alebo získanie informácií o tom, ako chrániť svoje dieťa po tom, ako k zneužívaniu dôjde.

Tipy

Jeden znak alebo symptóm zneužívania detí sám osebe nemôže naznačovať, že dieťa je sexuálne zneužívané. Pochopte, že stresové časy môžu viesť aj k týmto príznakom. Zvážte, ako by podobné symptómy mohli vyvolať aj stresové faktory, ako napríklad rozvod rodičov, smrť člena rodiny, problémy v škole, problémy s priateľmi alebo iné traumatické udalosti.
Počúvajte svoje dieťa a rozprávajte sa o všetkých nedávnych udalostiach, ktoré ho trápia. Vyhnite sa predpokladom, že vaše dieťa je alebo nie je týrané.
Ak dôjde k prípadu sexuálneho zneužívania, je najlepšie informovať agentúru pre starostlivosť o deti vo vašom štáte, aby bola zaistená bezpečnosť vášho dieťaťa. Možno vykonať vyšetrovanie s cieľom vyhodnotiť, či je možné rodine poskytnúť akúkoľvek pomoc. Ak dieťa a páchateľ žijú v jednom dome, miestne orgány sociálnych služieb vám môžu pomôcť posúdiť najlepší plán bezpečnosti. Vyhnite sa predpokladom, že vaše dieťa bude odstránené z domu. Často je to posledná možnosť.
Majte na pamäti, že 38% obetí sexuálneho zneužívania sú muži. Je mýtom, že ženy nespáchajú sexuálne zneužívanie.

Varovania

Uvedomte si, že sexuálne zneužívanie detí mladších ako 18 rokov je skutočným problémom. Asi 1 z 5 dievčat a asi 1 z 20 chlapcov je obeťou sexuálneho zneužívania detí. Páchateľom zneužívania je často niekto, koho obeť pozná.

Prečítajte si tiež: Ako sa starať o choré dieťa?