Ako zabrániť zvracaniu u detí?
Ak vaše dieťa vracia a taktiež pociťuje silnú bolesť hlavy, stuhnutosť šije, silnú bolesť žalúdka, krv vo vracaní alebo zmenu psychického stavu, mali by ste ihneď kontaktovať lekára, pretože tieto príznaky môžu naznačovať potenciálne závažný stav. V opačnom prípade je príčinou s najväčšou pravdepodobnosťou bežná chyba žalúdka alebo automobilová choroba. Na boj proti nevoľnosti dajte svojmu dieťaťu malé, ale časté dúšky čírych tekutín s cukrom, ako je džús alebo plochá sóda. Okrem toho povzbudzujte svoje dieťa, aby odpočívalo a vyhýbalo sa fyzickým aktivitám. Ak si myslíte, že vracanie môže spôsobiť prejedanie sa, skúste ponúknuť menšie, častejšie jedlá a mastné a ťažké jedlá nahraďte väčším počtom ovocia a zeleniny. Ak chcete získať ďalšie tipy od nášho spoluautora z oblasti medicíny, napríklad o tom, ako predchádzať chorobe z auta, pokračujte v čítaní!
Nie je jasné, prečo majú deti tendenciu častejšie vracať s pohybovou chorobou, ale deti vo veku od dvoch do 12 rokov sa zdajú byť najcitlivejšie.
Každý, kto trávi čas okolo detí, vie, že zvracanie pre nich bohužiaľ nie je neobvyklou aktivitou. Zvracanie u detí je zvyčajne spôsobené vírusom, nadmernou námahou/vzrušením alebo pohybovou chorobou a zvyčajne nie je dôvodom na vážne zdravotné problémy. Môže to však byť pre dieťa znepokojujúce a pre vás nepríjemný problém. Rozpoznaním bežných príčin a proaktívnym pôsobením proti nevoľnosti a iným spúšťačom máte oveľa väčšiu šancu zabrániť zvracaniu u detí.
Metóda 1 z 2: rozpoznanie príčin
- 1Predpokladajme, že ide o žalúdočnú chybu. Pretože deti často komunikujú v tesnej blízkosti a nie vždy cvičia najlepšiu hygienu, ľahko šíria vírusy. Vracanie môže byť okrem iného bežným príznakom spolu s horúčkou, slabosťou, únavou a hnačkou.
- Naučiť svoje dieťa dobrej hygiene (ako časté umývanie rúk) a vyhýbať sa iným chorým deťom je najlepší spôsob, ako znížiť pravdepodobnosť ochorenia na vírus žalúdka, ale pri styku s deťmi nečakajte zázraky.
- Zvracanie spôsobené vírusom žalúdka zvyčajne zmizne do 12-24 hodín. Ak vracanie trvá dlhšie ako jeden alebo dva dni, zhoršuje sa (napríklad dieťa nemôže zadržiavať tekutiny) alebo sa zhoršujú iné príznaky, kontaktujte lekára svojho dieťaťa alebo vyhľadajte lekársku pomoc.
- Odpočinok a rehydratácia sú najlepšou liečbou tohto typu zvracania. Nechajte dieťa odpočívať v ležiacej polohe s hlavou otočenou do strany (aby sa zabránilo vdýchnutiu zvratkov) a ponúkajte pravidelné, malé dávky roztokov elektrolytov, cukrovej vody, nanukov, želatínovej vody alebo iných tekutín podľa odporúčania pediatra. Ak pokračuje v vracaní zakaždým, keď vyskúšate malé množstvo tekutín, ihneď prestaňte a zavolajte lekára.
- 2Zvážte možnosť ďalších bežných príčin. Absentujú ďalšie dôkazy, vírus žalúdka by mal byť prvým odhadom príčiny zvracania. Môžu to však priniesť ďalšie choroby a dokonca aj jednoduché činnosti v detstve.
- Ak má vaše dieťa infekciu dýchacích ciest, ako je napríklad bežná nádcha, niekedy to môže viesť k vracaniu kvôli neustálemu kašľu a odtoku hlienu do žalúdka. Zápal ucha môže tiež niekedy spôsobiť zvracanie.
- Zvracanie môže byť niekedy vyvolané dlhým plačom. Ak je vaše dieťa veľmi rozrušené a plače nepretržite dlhší čas, môže z neho ochorieť a začať zvracať.
- Prejedanie môže spôsobiť zvracanie, rovnako ako preťaženie. Ich zmiešanie je často receptom na katastrofu.
- Potravinové alergie alebo intolerancia môžu spôsobiť zvracanie. Vezmite na vedomie, ak sa zdá, že niektoré potraviny vyvolávajú zvracanie, a informujte pediatra. Ak je vracanie spojené s žihľavkou, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. opuch tváre alebo tela alebo problémy s dýchaním.
- Úzkosť a nadmerný stres môžu tiež viesť k zvracaniu, nehovoriac o bolestiach hlavy a iných chorobách. Zdroje úzkosti u detí môžu siahať od školských problémov cez rozpady rodín až po strach z príšer v tme. Stratégie na zníženie stresu, behaviorálna terapia a možno aj lieky môžu pomôcť zmierniť úzkosť a následné vracanie.
- 3Uvedomte si neobvyklé, ale vážne príčiny. Zvracanie u detí zvyčajne nie je niečo, čoho by ste sa mali príliš obávať, ale je rozumné si uvedomiť potenciálne vážne príčiny. Zavolajte lekára svojho dieťaťa alebo vyhľadajte lekársku pomoc, ak:
- Vaše dieťa vracia a má silné bolesti hlavy alebo stuhnutosť krku.
- Zvracanie je silné alebo projektilné, najmä u dieťaťa.
- Vaše dieťa vracia v dôsledku traumy alebo poranenia hlavy, pretože môže mať otras mozgu alebo vážnejšie zranenie.
- Vo zvracaní vášho dieťaťa je krv (môže sa javiť ako kávová usadenina) alebo žlč (zvyčajne zelenej farby), pretože tieto môžu naznačovať vážne stavy žalúdka alebo čriev.
- Vaše dieťa je výrazne letargické alebo má výraznú zmenu duševného stavu, čo môže naznačovať ťažkú dehydratáciu
- Vaše dieťa má silné bolesti brucha, ktoré môžu byť spôsobené meningitídou alebo apendicitídou.
- Je možné, že vaše dieťa konzumovalo toxín alebo jed.
- 4Pochopte pohybovú chorobu. To môže byť naj frustrujúcejšia bežná príčina zvracania u detí, pretože to môže spôsobiť, že cesta autom k babičke bude opakujúcou sa katastrofou. Vedieť, že váš nepriateľ je prvým krokom k jeho dobytiu.
- K pohybovej chorobe dochádza vtedy, keď „pohybové senzory“ vo vašom tele - oči, vnútorné uši a nervy na končatinách - dostanú protichodné informácie.
- Keď sa teda vaše telo pohybuje, ale očami sa pozeráte na nepohyblivú knihu alebo obrazovku s videom, môžete pocítiť pohybovú chorobu.
- Nie je jasné, prečo majú deti tendenciu častejšie vracať s pohybovou chorobou, ale deti vo veku od dvoch do 12 rokov sa zdajú byť najcitlivejšie.
Každý, kto trávi čas okolo detí, vie, že vracanie pre nich bohužiaľ nie je neobvyklou aktivitou.
Metóda 2 z 2: Riešenie nevoľnosti a iných spúšťačov
- 1Bojujte s nevoľnosťou tým, že budete dieťa hydratovať. Aj keď je to nevyhnutné zvracanie, malé, ale časté dúšky tekutín môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť aj pred vracaním.
- Nechajte svoje dieťa piť malé množstvo čírych tekutín. Pretože nápoje, ktoré obsahujú cukor, môžu pomôcť upokojiť podráždený žalúdok, ponúkajte sladené tekutiny, ako je plochá sóda alebo ovocné šťavy. Dobre fungujú aj nanuky. Cukor v týchto nápojoch môže pomôcť upokojiť žalúdok lepšie ako samotná voda.
- Roztoky elektrolytov, ako je Pedialyte, môžu byť užitočné, ak ich dieťa bude piť.
- Nechajte sódy ako cola alebo zázvorové pivo vychladnúť, než ich dáte na zmiernenie nevoľnosti, pretože sýtenie môže ešte viac rozrušiť žalúdok.
- Vyhýbajte sa príliš šťavnatým šťavám, ako je grapefruit a pomarančový džús, pretože tieto šťavy môžu spôsobiť, že sa žalúdok zhorší.
- Pediatri vo všeobecnosti uprednostňujú zameranie sa na hydratáciu s nevoľnosťou (alebo po zvracaní) pred používaním liekov proti zvracaniu (proti vracaniu), pretože existuje riziko vedľajších účinkov týchto liekov. Ak je však nevoľnosť alebo vracanie závažné alebo pretrvávajú, môžu byť odporučené lieky proti nevoľnosti a vracaniu, ktoré môžu byť veľmi účinné.
- 2Povzbudzujte svoje dieťa, aby pri nevoľnosti odpočívalo, a relaxujte pri jedle. Pomôcť aktívnemu dieťaťu, aby sa upokojilo, aj keď sa cíti zle, môže byť veľmi náročné, ale primeraný odpočinok a relaxácia sú niektoré z najlepších nástrojov, ako zabrániť zvracaniu.
- Odpočinok môže pomôcť upokojiť váš žalúdok. Uprednostňuje sa sedenie alebo ležanie vo vzpriamenej polohe.
- Akákoľvek fyzická aktivita môže zhoršiť nevoľnosť. Povzbudzujte svoje dieťa, aby prestalo hrať, kým nevoľnosť neprejde.
- Pokúste sa nenechať dieťa jesť, keď sa hrá. Povzbudzujte svoje dieťa, aby si sadlo a občerstvilo sa. Ak behá pri jedle, môže tento pohyb viesť k chorobe. (Je to tiež nebezpečenstvo udusenia.)
- Ak máte podozrenie, že prejedanie sa môže prispieť k vracaniu, skúste ponúknuť menšie, častejšie jedlá. Nahraďte tučné a ťažké jedlá väčším počtom ovocia a zeleniny.
- 3Ovládajte pretrvávajúci kašeľ. Ak je vracanie vášho dieťaťa spôsobené pretrvávajúcim kašľom, zbavením sa kašľa by ste sa mali zbaviť aj rizika zvracania. Ak je kašeľ závažný alebo sa po jednom týždni nezlepšuje, navštívte lekára a zistite, či môže byť potrebné lekárske ošetrenie.
- Pri voľne predajných liekoch proti kašľu sa vždy riaďte odporúčaniami pre dávkovanie. Pred podaním akéhokoľvek lieku malým deťom, najmä liekom, ktoré nie sú určené pre túto vekovú skupinu, sa poraďte s pediatrom. Väčšina pediatrov neodporúča deťom, najmä mladším ako osem rokov, lieky proti kašľu. Ak je vaše dieťa staršie ako jeden rok, porozprávajte sa so svojím lekárom o podávaní medu proti kašľu.
- Ak je vaše dieťa dostatočne staré na to, aby bezpečne cmúľalo pastilky alebo tvrdé cukríky, môžu tiež pomôcť zmierniť kašeľ. Chybne dbajte na opatrnosť pri malých deťoch, najmä ak sú mladšie ako štyri roky, aby ste predišli uduseniu.
- 4Pripravte sa na chorobu auta vopred. Trochu plánovania vopred a rýchla akcia, ak sa objavia príznaky pohybovej choroby, môžu neskôr zabrániť veľkému zdržaniu (a operáciám čistenia).
- Naplánujte si počas svojich ciest veľa zastávok. Pomôže to dieťaťu dostať sa na čerstvý vzduch a upokojí bruško. Ak sa vyvinie automobilová choroba, okamžite zastavte a nechajte dieťa vystúpiť z auta a buď choďte okolo, alebo si ľahnite na chrbát so zatvorenými očami.
- Pomôcť môže, ak má vaše dieťa niečo v žalúdku, najmä na dlhší výlet. Skúste jej dať pred cestou autom malé občerstvenie. Dajte jej však niečo, čo nie je príliš sladké ani tučné. Sušienky, banány a jablká sú dobrým občerstvením, ktoré pomáha predchádzať nevoľnosti.
- Pred a počas jazdy autom dajte svojmu dieťaťu dostatok tekutín. To tiež pomôže upokojiť jej žalúdok tým, že ju udržíte hydratovanú.
- Posaďte svoje dieťa tak, aby bolo pri jazde v aute otočené čelom k prednému sklu. Sledovanie pohybu von z bočných okien môže zhoršiť nevoľnosť. Vždy však dodržiavajte správne používanie autosedačky, aj keď to znamená, že vaše dieťa musí smerovať dozadu.
- Odpútajte svoje dieťa od akýchkoľvek pocitov automobilovej nevoľnosti počúvaním alebo spievaním piesní alebo rozprávaním. Knihy a videozáznamy môžu zhoršiť pohybovú chorobu.
- Existuje tiež niekoľko liekov na kinetózu. Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu akýkoľvek voľne predajný liek, je však vhodné poradiť sa s lekárom. Lieky na kinetózu môžu tiež spôsobiť vedľajšie účinky, ako je ospalosť, ktoré môžu trvať dlho po skončení cesty autom.
Aj keď je to nevyhnutné zvracanie, malé, ale časté dúšky tekutín môžu pomôcť zmierniť nevoľnosť aj pred vracaním.
- Žiadny rodič nechce vidieť svoje dieťa choré, ale niekedy je to nevyhnutné. Je dôležité, aby ste sa neporazili, ak vyskúšate všetky kroky na zabránenie vracania a vaše dieťa je stále choré. Niekedy sa nedá zabrániť vírusu žalúdka alebo chrípke.
- Doprajte deťom ľad. Nepokazí žalúdok, ako keby ste vypili pohár vody.
- V blízkosti nechajte odpadkový kôš alebo vedro.
- Vyvarujte sa kŕmeniu dieťaťa mliečnymi výrobkami, ako je mlieko, syry, maslo a jogurty, kým vracanie neustúpi na 12 hodín alebo viac.
Ak je však nevoľnosť alebo vracanie závažné alebo pretrvávajú, môžu byť odporučené lieky proti nevoľnosti a vracaniu, ktoré môžu byť veľmi účinné.
- Ak novorodenec alebo malé dieťa vracia, ihneď kontaktujte svojho lekára.
- Je dôležité poradiť sa s lekárom, ak vracanie vášho dieťaťa trvá viac ako 24 hodín a nemôže počas tohto obdobia zadržiavať žiadne tekutiny ani potraviny. Okrem toho zavolajte lekára, ak má vaše dieťa príznaky dehydratácie, ako je sucho v ústach, žiadne slzy pri plači, znížená aktivita alebo žiadny moč po dobu 6-8 hodín.
- Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu voľne predajné lieky na kinetózu alebo pretrvávajúci kašeľ, je dôležité, aby ste sa poradili s jeho lekárom a ubezpečili sa, že je liek pre vaše dieťa bezpečný.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť juvenilnú reumatoidnú artritídu cvičením?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak jedno dieťa zvracia a druhé zvracia potom?Toto sa nazýva zvracanie sympatie (keď jedna osoba zvracia po tom, čo vidí inú zvracať). Skutočnosť, že sú súrodenci, to neovplyvňuje. Uistite sa teda, že to všetko vyčistíte a vysporiadate sa s tým niektorým zo spôsobov uvedených v článku.
- Môj syn zvracal celý deň, ale teraz sa cíti o niečo lepšie a chce vypiť trochu mangového džúsu. Je to v poriadku?Nie. Šťava a mlieko mu ešte viac rozrušia brucho. Skúste sa zatiaľ držať iba vody. Dajte mu pár dní, kým mu dáte džús.
- Má dieťa ležať s ľadovým obalom pri počúvaní upokojujúcej hudby?Nie. Icepack nič neurobí. Pomôcť môže odstránenie všetkých zvratkov. Možno mu dajte trochu Ginger Ale, Sprite alebo 7up.
- Ako vyčistím zvracanie?Môžete skúsiť dať na seba sódu bikarbónu, aby ste zvratky vysušili, a potom ju povysávať. Ak sú na ňom škvrny, použite základný odstraňovač škvŕn a potom ich dezinfikujte. Nabudúce vyložte podlahu podložkami pre psov, aby ste ju mohli rovno vyhodiť.
- Moje dieťa má tri roky a vracia 3-4 dni iba po raňajkách. Čo mám robiť?Mali by ste nakŕmiť zdravé raňajky. Tiež by ste ho mali prinútiť piť vodu. Mali by ste ju vziať k lekárovi.
- Mojej dcére (10 rokov) každú noc okolo piatej večer príde na zvracanie. Čo mám robiť a ako to môžem zastaviť?Najprv by ste o tom mali navštíviť lekára. Upokojte svoju dcéru a nechajte ju ležať v chladnej miestnosti s ľahkou bundou alebo si dajte kúpeľ izbovej teploty. Nechajte ju tiež dýchať na čerstvom vzduchu. Návšteva lekára je však najdôležitejšia vec.
- Moja dcéra vždy ochorie v autobuse cestou do školy. Čo by sme mali urobiť?Uistite sa, že má dostatok vody. Vrelo odporúčam vodu izbovej teploty, aby vaše dieťa nebolela hlava. Doprajte jej zdravé raňajky, o ktorých viete, že ju netrápia v žalúdku. Tiež jej povedzte, aby sa pozerala priamo pred seba a nie von oknom. Nakoniec sa uistite, že nečíta knihu ani nič podobné, aby nedostala pohybovú chorobu. Tu je viac tipov: Vyrovnajte sa s ochorením auta.
- Aké je najlepšie jedlo na kŕmenie šesťmesačného dieťaťa?Jablková omáčka, banány, cheerio a hrášok. A nejakú detskú výživu, ak sa mu to páči.
- Moje dieťa má dva a pol roka. Zvracala raz za deň, ale nie je pripravená k jedlu - ktoré jedlo je najlepšie, keď sa zotavuje z vracania?Držte sa jemného a mäkkého. Napríklad roztlačený banán, pyré z jablka / jablkovej omáčky, toasty, polievka so základným vývarom a ryža bez akejkoľvek prísady. Udržujte ju dobre hydratovanú.
- Čo mám robiť, ak môj syn každú noc zvracia?Mali by ste vziať svojho syna k lekárovi a uistiť sa, že zvracanie nespôsobuje zdravotný problém.
Komentáre (2)
- Pomohlo mi, ako sa starať o svoje dieťa, ďakujem.
- To pomohlo môjmu dieťaťu. 10 z 10.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
