Ako liečiť nočné pomočovanie?
Uvedomte si, že vo väčšine prípadov je nočné pomočovanie niečo, z čoho musí dieťa jednoducho vyrásť.
Namáčanie do postele alebo nočná enuréza postihujú milióny detí na celom svete. Primárna nočná enuréza je pravidelná anamnéza zvlhčovania lôžka (najmenej dvakrát mesačne, ale zvyčajne častejšie), zatiaľ čo sekundárna nočná enuréza môže mať dlhé obdobia (najmenej 6 mesiacov) bez incidentov, po ktorých nasledujú náhle záchvaty zvlhčovania. Každý z nich má inú príčinu a inú liečbu. Primárna enuréza je z lekárskeho hľadiska klasifikovaná ako nikdy suchá od narodenia, zatiaľ čo sekundárna enuréza označuje výskyt zvlhčovania lôžka po úspešnom suchom období šiestich mesiacov.
Mám 10 a práve som namočil posteľ u tety a ona nie je práve najkrajší človek.
Primárna nočná enuréza (NE) je jednoducho fyzická neschopnosť ovládať močový mechúr v noci. Obvykle to začína tak, že pacient je dieťa. Sekundárne SV je situačná udalosť, ktorá sa vyvíja po tom, ako osoba už má spánok naučený na nočník, a zvyčajne je vyvolaná nejakou zmenou, či už prostredím, prácou, školou, smrťou v rodine, zdravotnými stavmi (ako je cukrovka alebo UTI) alebo ľubovoľný počet problémov. Hlavnou starosťou sekundárnej NE je nájsť príčinu.
- 1Zabráňte namočeniu postele.
Metóda 1 z 2: primárna nočná enuréza
- 1Uvedomte si, že vo väčšine prípadov je nočné pomočovanie niečo, z čoho musí dieťa jednoducho vyrásť. Nešťastnou vecou na nočnom pomočovaní je hanba a rozpaky, ktoré to spôsobuje zrelým deťom.
- 2Pokúste sa obmedziť zvlhčovanie postele.
- Pripomeňte svojmu dieťaťu, aby išlo do kúpeľne bezprostredne pred spaním.
- Obmedzte neskorý nočný príjem tekutín. Zvyčajne žiadny príjem tekutín do 3 hodín pred spaním. Ak vaše dieťa chodí spať o niekoľko hodín skôr ako vy, často je užitočné ho pred spaním zobudiť na návštevu kúpeľne.
- Vyhnite sa podávaniu čokolády alebo nápojov obsahujúcich kofeín, pretože môžu zvýšiť výdaj moču.
- Zvážte zaobstaranie zariadenia, ktoré znie, keď listy začnú zvlhnúť. Alarmy zvlhčovania postele, ktoré prebudia posteľ mokrejšiu v okamihu, keď začnú močiť. Matrac je vhodné chrániť gumovou podložkou pre prípad, že by ich alarm nestihol včas zobudiť. Alarmy zvlhčovania postele sú úspešnejšie ako lekárske terapie.
- 3Podporte svoje deti.
- Chváľte dieťa, že zostáva v suchu. Nikdy ich nezahanbte ani netrestajte za to, že si navlhčili posteľ. Zvážte zaobstaranie kalendára a všímanie si každej suchej noci. Dieťa je potom odmenené za dohodnutý počet suchých nocí. Ak má relaps, jednoducho reštartujete počítanie. To sa vždy deje v skutočnosti. Vaše dieťa to absolútne nerobí schválne a vnášanie hanby a ublíženia do tejto situácie určite neponáhľa proces riešenia ani neposilňuje vzťah rodiča a dieťaťa.
- Zdôverte sa dieťaťu s tým, že ste boli aj mokrejšia v posteli, ak ním v skutočnosti ste. Vysvetlite, že to môže byť dedičné, takže sa bude cítiť menej vinný a menej sa za seba hanbí.
- 4Porozprávajte sa so svojim pediatrom. Ak máte pocit, že je problém dostatočne veľký a dotyčná osoba má viac ako 5 rokov, opýtajte sa svojho lekára na apo-desmopresín. Ide o liek, ktorý znižuje množstvo produkovaného moču. Zistite o tomto a jeho vedľajších účinkoch všetko, čo môžete. Desmopresín je silný hormón, ktorý bráni obličkám vytvárať moč. Enuréza sa zvyčajne opakuje, keď sa desmopresín zastaví. Desmopresín je užitočný predovšetkým vtedy, keď musí byť vaše dieťa na krátky čas suché - triedny výlet, kempingový pobyt, prenocovanie s priateľmi atď.
Budúci týždeň idem do školského tábora a mám obavy, že sa zahanbím tým, že tam zmočím posteľ.
Metóda 2 z 2: sekundárna nočná enuréza
- 1Určte hlavnú príčinu, prečo sa dieťa stalo mokrejším po nočnom vycvičení nočníka. Príčiny môžu zahŕňať:
- Zdravotné stavy, ako je cukrovka, zápcha, infekcie močových ciest, trauma miechy. Váš pediatr zvyčajne skontroluje vzorku moču odobratú ako prvú vec ráno - na vylúčenie diabetes mellitus / príliš veľa cukru v moči, diabetes insipidus / príliš zriedeného moču a skrytých infekcií močových ciest. Váš pediatr tiež starostlivo vyšetrí perineum a reflexy okolo perinea a dolných končatín vášho dieťaťa, aby sa vylúčili všetky neurologické stavy, ktoré sú pôvodcom enurézy.
- Psychický stres vrátane rozvodu, smrti milovanej osoby, sťahovania sa z domu alebo do školy alebo napätia v rodine.
- U niektorých dospievajúcich boli pozorované vzorce hlbokého spánku.
- 2Navštívte lekára, aby ste odstránili riziko vážneho nediagnostikovaného zdravotného problému. Poraďte sa s poradcom pri riešení akýchkoľvek psychologických stresov, ktoré by sa mohli vyskytnúť.
Nešťastnou vecou na nočnom pomočovaní je hanba a rozpaky, ktoré to spôsobuje zrelým deťom.
- Netrestajte a nekričte na dieťa za to, že si navlhčilo posteľ. Budú sa z toho cítiť dosť zle bez toho, aby ste na nich tvrdo zostúpili. Chváľte ich za snahu a za úspech. Uistite ich, že chápete ich rozpaky.
- Pred spaním sa uistite, že vaše dieťa používa kúpeľňu pred spaním.
- Pokúste sa nedať svojim deťom piť 2 až 3 hodiny pred spaním, pokiaľ to nie je potrebné.
- Vezmite ich k lekárovi, aby zistil, či majú problémy s močením.
- Skúste myslieť na odmeny za to, že si posteľ neumočíte tesne pred zaspaním. Povzbudzuje vás, aby ste zostali v suchu.
- Uznajte, že ste stále krásna, či už posteľ namočíte alebo nie. Nočné pomočovanie je len „menšia“ chyba, ktorá z vás neurobí o nič menej človeka ako iného.
- Vyčistenie a urobte z neho príležitostné a ľahké. Môžete ich tiež naučiť, aby si sami menili obliečky, nie za trest, ale aby sa cítili pohodlne, keď sa o seba dokážu postarať. Ak je dieťa už dosť staré, zvyčajne mu pomôže odstrániť mokré plachty, vložiť ich do práčky a na posteľ položiť čistú a suchú bielizeň. Zdá sa, že jeho príspevok k jeho stavu zlepšuje prípadné vyriešenie enurézy.
Prečítajte si tiež: Ako spravovať ADD?
Otázky a odpovede
- Mám 16 a stále vlhčím posteľ. Hanbím sa spať u priateľa. Existujú nejaké prostriedky na zvlhčenie postele?Obvykle sa odporúča liečba liekmi. Váš všeobecný lekár vám môže odporučiť liek nazývaný desmopresín. To pomáha znížiť množstvo moču produkovaného obličkami. Trvá to tesne pred tým, ako idete spať. Ak desmopresín nepomáha, môžete sa obrátiť na špecialistu, ktorý vám môže odporučiť iné lieky.
- Mám 12 rokov a stále vlhčím posteľ. Budúci týždeň idem do školského tábora a mám obavy, že sa zahanbím tým, že tam zmočím posteľ. Ide celý ročník. Čo mám robiť?Uistite sa, že viete, kde sú všetky najbližšie toalety, a nebojte sa ísť na jedno kedykoľvek budete chcieť. Náhradné nohavice si môžete nechať pod vankúšom alebo si spodnú časť nohavíc omotať toaletným papierom, aby absorboval väčšinu moču (papiera sa dá ľahko zbaviť). Uistite sa tiež, že si so sebou vezmete toľko párov nohavíc, aby ste nevybehli.
- Mám 10 a práve som namočil posteľ u tety a ona nie je práve najkrajší človek. Bojím sa, že na mňa bude kričať, čo mám robiť?Povedzte jej, že máte problém so zmáčaním postele. Bola to nehoda a väčšina ľudí to pochopí. Je nepravdepodobné, že by na vás kričala. Ospravedlňte sa a ponúknite sa, že si obliečky vyperiete sami.
- Mám 8. Prvýkrát za 6 rokov som namočil posteľ u otca a prinútil ma obliecť si nočné nohavice, ale zvyčajne nemám problém. Čo sa stalo?Váš otec sa len snažil uistiť, že už nemusí upratovať, nesnažil sa vo vás vyvolať zlý pocit alebo čo. Niekedy sa stanú nehody a neexistuje na to skutočný dôvod. Inokedy sa to môže stať kvôli stresu. Nahnevalo vás niečo? Obťažoval vás niekto v škole? Pravdepodobne to bola len náhodná nehoda, ale ak vás niečo trápi, pomohlo by to, keby ste sa o tom s niekým porozprávali.
- Mám 12 rokov a práve som začal zvlhčovať posteľ. Môj priateľ má oslavu spánku, čo mám robiť?Hodinu alebo dve pred spaním nepite žiadne tekutiny. Choďte na toaletu tesne pred spaním, a ak sa zobudíte uprostred noci, choďte do kúpeľne znova, aj keď sa vám to nebude zdať.
- Mám 14 rokov a stále vlhčím posteľ. Mám strach, že to nikdy neprestane. Čo mám robiť?Porozprávajte sa s niekým, komu dôverujete, napríklad s rodičom, členom rodiny alebo poradcom. Môžu vám byť nápomocní.
- Ako začína nočné pomočovanie?Nočné pomočovanie môže začať v dôsledku dedičnosti, návykov alebo traumy.
- Čo mám robiť, ak mám 13 rokov a stále mokrú posteľ?Mali by ste sa o tom porozprávať s rodičmi a zistiť, či vás môžu vziať k lekárovi, aby vám poradil, ako prestať zvlhčovať posteľ.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
