Ako pomôcť dieťaťu s poruchou senzorického spracovania?
Mnoho detí trpiacich poruchou senzorického spracovania zisťuje, že niektoré „senzoricky priateľské“ hračky im môžu pomôcť rozptýliť ich, zabaviť a upokojiť.
Porucha senzorického spracovania, charakterizovaná hyper- alebo hypo-citlivosťou na environmentálne podnety a ťažkosťami so spracovaním pocitov, zostáva medzi lekármi veľmi sporným stavom. Vzhľadom na to, že bol len nedávno uznaný a preskúmaný v lekárskej komunite, býva diagnostikovaný výlučne u detí. Napriek nedostatku konsenzu, pokiaľ ide o životaschopnosť tejto diagnózy, existuje mnoho spôsobov, ako môžete riešiť a zmierniť príznaky vnímanej poruchy senzorického spracovania vášho dieťaťa. Podľa toho, čomu dávate prednosť a aké závažné sú príznaky, si môžete najať ergoterapeuta, získať pomoc s úpravou v škole alebo sa zamerať na metódy doma.
Metóda 1 z 3: Pomáhajte svojmu dieťaťu doma
- 1Poznať znamenia. Porucha senzorického spracovania je hmlistý stav, ktorý sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Pretože mnohí pediatri a zdravotnícki pracovníci sa zdráhajú diagnostikovať ju ako takú, mali by ste sami vedieť, aké druhy správania môžu naznačovať tento stav. Vysoká alebo nízka tolerancia bolesti alebo dotyku, nemotornosť, citlivosť na svetlo alebo hlasné zvuky alebo strach z davov sú jednými z najznámejších symptómov poruchy senzorického spracovania.
- Vaše dieťa môže navyše vykazovať symptómy typu autizmu alebo ADHD, ako sú napríklad zlé sociálne schopnosti, slabá kontrola impulzov alebo problémy so zameraním na úlohy.
- 2Sledujte znaky svojho dieťaťa. Na to, aby ste mohli riešiť problémy s vnímaním svojho dieťaťa, budete musieť najskôr lepšie porozumieť tým, ktoré podnety považuje za problematické. Robte si to tak, že si budete robiť poznámky o správaní vášho dieťaťa, všímať si akékoľvek zrútenia, prejavy stresu alebo vystupovania, ako aj všetky ďalšie problémy, o ktorých máte podozrenie, že súvisia s ich zmyslovými schopnosťami. Napíšte, čo sa zdá, že vyvolalo záchvaty hnevu, ako reaguje vaše dieťa a ako dlho rozpad trvá.
- Niektorí rodičia napríklad uviedli, že si mysleli, že záchvaty hnevu ich detí sú náhodné a impulzívne. Pri podrobnejšom sledovaní ich spúšťačov však zistili, že záchvaty hnevu sa skutočne vyskytli vždy, keď si dieťa muselo obuť obuv alebo počuť, že to musí urobiť.
- Majte na pamäti, že vaše dieťa sa pravdepodobne nesnaží správať zle, len ťažko sa vyrovnáva s nepríjemným alebo dokonca bolestivým svetom.
- 3Vyhnite sa oblečeniu so škrabľavou tkaninou, visačkami alebo vyčnievajúcimi švami. Jedným z najčastejšie hlásených symptómov poruchy senzorického spracovania je extrémna citlivosť pokožky na oblečenie. Sarciálne rysy, ktoré si iní ľudia nevšimnú alebo sa im zdajú byť len mierne nepríjemné, môžu niekomu s SPD neznesiteľne prekážať. Ak sa vaše dieťa sťažuje na oblečenie alebo má pri obliekaní záchvaty, skúste kúpiť mäkké, prírodné tkaniny a vyhnite sa umelým, odierajúcim, akými sú napríklad akryl alebo polyester.
- Skúste namiesto toho použiť oblečenie, ktoré vám môže poskytnúť pohodlie, ako napríklad ťažké oblečenie, vážené vesty alebo kompresné vesty. Ukázalo sa, že tieto položky majú upokojujúci a upokojujúci účinok na niektoré úzkostlivé alebo vystrašené deti a dokonca aj na zvieratá.
- 4Vytvorte podrobný kalendár pre každodennú rutinu dieťaťa. Mnoho detí s SPD má problém prispôsobiť sa zmenám v rutine a má pocit, že tieto zmeny naznačujú nedostatok kontroly a bezpečia. Proti týmto úzkostným pocitom môžete bojovať tak, že svojmu dieťaťu zostavíte rozvrh a podelíte sa oň s dostatočným predstihom. Tento kalendár im poskytne veľmi potrebný pocit štruktúry a spoľahlivosti a pomôže im pripraviť sa na budúce akcie alebo činnosti.
- Zaistite, aby vaše dieťa mohlo kalendár ľahko vidieť a čítať, a požiadajte ho o vstup alebo o pomoc pri jeho vytváraní pri jeho vytváraní. Táto účasť im pomôže cítiť sa, že majú vo svojej rutine určitú kontrolu a vstup.
Jedným z najčastejšie hlásených symptómov poruchy senzorického spracovania je extrémna citlivosť pokožky na oblečenie. - 5Zabezpečte svojmu dieťaťu bezpečný priestor, aby sa v prípade problémov mohlo uchýliť. Dokonca aj deti s najľahšími prípadmi poruchy senzorického spracovania budú nadmerne stimulované a z času na čas sa budú musieť stiahnuť od ostatných. Počas týchto epizód bude vaše dieťa potrebovať bezpečné miesto na polhodinový odchod do dôchodku, preto sa uistite, že má vaše dieťa vo svojom dome špeciálne miesto, kam môže ísť, keď sa cíti stresované alebo preťažené.
- Mnoho rodičov zisťuje, že toto opatrenie môže dokonca pomôcť predchádzať budúcim záchvatom hnevu. Ak sa vaše dieťa ľahko nadmerne stimuluje, nechajte ho, aby si namiesto čakania na epizódu oddýchlo od hrania v sociálnych hrách alebo iných podnetov každých tridsať minút.
- Napríklad postavte vankúšovú pevnosť v detskej izbe, vyhĺbte roh v skrinke, označte v obývačke kreslo „na bezpečnom mieste“ alebo urobte domček na strome alebo domček na hranie do špeciálne určenej zóny.
- 6Kúpte si hračky, napríklad žuvacie šperky a tmel. Mnoho detí trpiacich poruchou senzorického spracovania zisťuje, že niektoré „senzoricky priateľské“ hračky im môžu pomôcť rozptýliť ich, zabaviť a upokojiť. Takéto špeciálne hračky môžu tiež poskytnúť senzorickú stimuláciu, po ktorej túžia, a dokonca v konečnom dôsledku zlepšiť ich symptómy.
- Hľadaj hračky, ktoré svietia, vydávajú zvuky a poskytujú zaujímavé textúry. Napríklad zmyslové loptičky, hmatové hádanky, korálky, bloky a Bop to! alebo dosky Simon Says sú všetky dobré zmyslové hračky.
- Okrem toho môžu známe žetóny, ako sú kamene obáv a obľúbené plyšové zvieratá, pomôcť trpiacim deťom cítiť sa uvoľnene a bezpečne.
- 7Pripravte si súpravu na cesty. Vychádzky sú jedny z najvzrušujúcejších období pre vaše dieťa, takže môžu byť tiež hlavným vysielacím časom pre záchvaty hnevu alebo epizódy nadmernej stimulácie. Zabaliť si prenosnú súpravu plnú upokojujúcich a preorientovaných nástrojov bude znamenať, že sa s takýmto správaním môžete stretnúť a riešiť ho, aj keď budete mimo domu.
- Naplňte balíček napríklad slúchadlami potláčajúcimi hluk, obľúbenou hračkou, slnečnými okuliarmi na ochranu jasných svetiel, kompresnou vestou a občerstvením, aby ste predišli záchvatom záchvatu hnevu alebo cukru.
- 8Zúčastnite sa špeciálnych, senzoricky priateľských akcií v múzeách a knižniciach. Napriek neochote profesionálnych lekárskych kruhov definovať, akceptovať a štandardizovať diagnostiku poruchy senzorického spracovania majú rodičia a komunitné skupiny značný úspech pri organizovaní špeciálnych zariadení a podujatí pre postihnuté deti. Tieto miesta a akcie majú zmäkčené osvetlenie, zníženú hlasitosť zvuku, časové limity a prestávky a ďalšie vybavenie vhodné pre senzorické účely.
- Prezrite si online fóra na podporu poruchy senzorického spracovania a nájdite miestne divadlá, knižnice, múzeá, zábavné parky a dokonca aj kadernícke salóny, ktoré ponúkajú špeciálne programovanie pre vaše dieťa.
Metóda 2 z 3: zameranie sa na problémy v škole
- 1Porozprávajte sa s učiteľom vášho dieťaťa o poruche senzorického spracovania. Aj keď väčšina oficiálnych psychiatrických a pediatrických organizácií neuznáva poruchu senzorického spracovania, existuje veľa sympatických pedagógov a administrátorov, ktorí sú otvorení práci s rodičmi a deťmi v tejto záležitosti. Dohodnite si stretnutie s učiteľom vášho dieťaťa a všetkými relevantnými administrátormi, aby ste mohli prediskutovať možnosti v triede, ako zvýšiť vzdelávacie skúsenosti vášho dieťaťa senzoricky.
- Na stretnutie si určite prineste všetky súvisiace základné informácie a dokumentáciu. Môžete napríklad priniesť akékoľvek lekárske alebo psychiatrické správy s podrobnosťami o príznakoch a problémoch vášho dieťaťa, ako aj všetky vzdelávacie brožúry o povahe poruchy.
- 2Vyskúšajte pohodlie sedadla a stola vášho dieťaťa. Rovnako ako deti postihnuté poruchou senzorického spracovania môžu byť obzvlášť citlivé na dráždivé oblečenie, môže im tiež sedenie byť nepohodlnejšie a rušivejšie než ostatné deti. Uistite sa, že im stolička dobre sedí, aby ich nohy ležali rovno na podlahe a stolička nijako neštípala a neškrabávala.
- Ak zistíte, že vaše dieťa reaguje dobre na hračky a vytrvalý fyzický pohyb, vyskúšajte podsedák alebo nafukovací vankúš, ktorý mu umožní voľný pohyb.
Akonáhle si myslíte, že vaše dieťa môže mať poruchu senzorického spracovania, zozbierajte si zoznam symptómov, ktoré ste pozorovali, a dohodnite si stretnutie a podeľte sa o to s pediatrom vášho dieťaťa. - 3Nechajte učiteľku posunúť stôl vášho dieťaťa pred triedu. Mnoho rodičov zistí, že ak sa ich stôl posunie bližšie k učiteľovi, zlepšuje sa výkon ich dieťaťa v škole. Takto sa môžu ľahšie sústrediť na slová učiteľa, vidieť menej rušivých vplyvov a byť ľahšie kontrolovaným žiakom.
- Okrem toho požiadajte učiteľa, aby držal stôl vášho dieťaťa mimo okna, hlasného radiátora alebo chodby. Ak je vaše dieťa citlivé na svetlo, požiadajte o odstránenie alebo umiestnenie vzdialenejších žiariviek.
- 4Počítajte s pravidelnými prestávkami po celý deň. Rovnako ako vaše dieťa ťaží z oddychu doma, bude mať v škole prospech z rovnakého druhu prerušovaných prestávok v škole. Požiadajte učiteľa, aby povolil niekoľko desaťminútových prestávok v priebehu dňa, najmä po veľmi sociálnych aktivitách.
- V ideálnom prípade by vaše dieťa mohlo počas týchto prestávok používať mini-trampolínu, cmúľať si cukrík alebo ísť na malú prechádzku, pretože prijímanie zmyslových vstupov počas tejto doby ešte viac zefektívni oddychové časy.
- 5Premiestnite obed dieťaťa preč od hlavnej kaviarne. Vzhľadom na svoju hlasnú, sociálnu povahu mnohé deti s poruchou senzorického spracovania považujú čas obeda za obzvlášť zdrvujúce obdobie dňa. Ak vaša škola oznámi, že vaše dieťa má počas obeda problémy, požiadajte o povolenie nechať vaše dieťa a priateľa obedovať v tichej miestnosti mimo hlavnej jedálne.
- Deti s poruchou senzorického spracovania sú notoricky vyberavé a jedia, preto sa obráťte na detského odborníka na výživu, ktorý vám navrhne stratégie na zlepšenie stravovacích návykov a stravy vášho dieťaťa.
- 6Nechajte svoje dieťa oslobodiť od hlasných zhromaždení alebo aktivít. Okrem obeda a prestávky môžu byť pre vaše dieťa obzvlášť zdrvujúce zmyslové zážitky špeciálne zhromaždenia, športové akcie a ďalšie spoločenské aktivity. Môžu podnietiť kolaps a ďalšie poruchy správania, takže ak je to možné, nemali by ste ich držať v takom prostredí.
- Ak to vaša škola nechce, požiadajte ich, aby im umožnili prestávky s doprovodom učiteľa alebo aby mohli nosiť slúchadlá alebo sedieť blízko dverí.
Metóda 3 z 3: najatie profesionála
- 1Poraďte sa so svojim pediatrom o radách a odporúčaniach. Akonáhle si myslíte, že vaše dieťa môže mať poruchu senzorického spracovania, zozbierajte si zoznam symptómov, ktoré ste spozorovali, a dohodnite si stretnutie a podeľte sa o to s pediatrom vášho dieťaťa. Na základe záverov lekára môžu buď poslať vaše dieťa na ďalšie testovanie, alebo vás odporučia priamo k špecialistovi.
- Ak učitelia, tréneri alebo iní dospelí rodinní príslušníci vášho dieťaťa niekedy zaznamenali podobné problémy s vašim dieťaťom, prineste dokumentáciu k týmto epizódam, aby ste potvrdili alebo spresnili svoje vlastné postrehy. Čím viac informácií má váš pediatr, tým konkrétnejšie a cielenejšie môže byť ich odporučenie a pomoc.
- 2Najmite si špecialistu na pravidelné terapeutické schôdzky. Keď vás odporučia k špecialistovi, pravdepodobne začnete pracovať s ergoterapeutom. Na základe ich špecializovanej diagnózy sa rozhodne, aký plán liečby bude vykonávať. Všeobecne povedané, precitlivené dieťa dostane upokojujúcu terapiu určenú na upokojenie zmyslov. Hyposenzitívny prípad absolvuje maximálne stimulačné sedenia pripomínajúce dynamický hrací čas.
- Vzhľadom na skutočnosť, že porucha senzorického spracovania nebola v najnovšom vydaní Diagnostického a štatistického manuálu duševných porúch akceptovaná, zaujíma vo väčšine poistných plánov citlivú pozíciu. Ak váš poskytovateľ poistenia nepokryje prípad vášho dieťaťa, môžete očakávať, že zaplatíte asi 5220€ ročne za hodinové týždenné stretnutia s terapeutom.
Prezrite si online fóra na podporu poruchy senzorického spracovania a nájdite miestne divadlá, knižnice, múzeá, zábavné parky a dokonca aj kadernícke salóny, ktoré ponúkajú špeciálne programovanie pre vaše dieťa. - 3Navštívte senzorické telocvične pre deti citlivé na svetlo. Ak váš odborník usúdi, že je vaše dieťa precitlivené, pravdepodobne vám predpíše terapeutické sedenia v senzorických telocvičniach. Tieto miesta môžu vyzerať ako veľké džungľové telocvične plné skákacích loptičiek, horolezeckých prístrojov, hračiek a hádaniek. Ide o to, že vaše dieťa je nedostatočne stimulované, a preto potrebuje znova zapojiť svoje prostredie prostredníctvom mnohostranných a rozmanitých kognitívnych a fyzických vnemov.
- Ak si nemôžete dovoliť terapeuta, môžete stále vziať svoje dieťa do senzorickej telocvične. Vyhľadajte miestne zariadenia, ktoré sa nazývajú zmyslové telocvične, a môžete sa zúčastniť hry so svojim dieťaťom pomocou špeciálneho vybavenia, ktoré je k dispozícii.
- 4Zapojte sa do upokojujúcej terapie precitlivených detí. Napriek tomu, že precitlivené deti môžu ťažiť aj z bezpečných a zábavných aktivít, ktoré poskytujú zmyslové telocvične, verí sa, že sa dajú liečiť aj upokojujúcimi terapiami, ktoré majú upokojiť ich hyperaktívne zmysly. Metódy, ako sú vážené vesty, trenie pokožky kefkou s mäkkými štetinami a stláčanie kĺbov, údajne znižujú hmatovú obranyschopnosť a celkovú citlivosť.
- Niektoré fóra a metodiky podpory odporúčajú používať tieto metódy aj doma. Činnosti, ako je „sendvičová hra“-kde si položíte vankúš na obe strany dieťaťa a vyvíjate tlak, kým sa dieťa nebude chcieť prestať hrať-je možné vykonávať ľahko a doma, ale skôr, ako to vyskúšate, opýtajte sa na to svojho terapeuta. a monitorujte reakciu dieťaťa na to.
- 5Dodržujte terapeutom predpísanú „senzorickú diétu.“ Okrem organizovaných schôdzok s terapeutom vášho dieťaťa vám váš terapeut pravdepodobne tiež odporučí, aby ste doma dodržiavali niektoré základné postupy. Používanie žinky na čistenie a vyvíjanie tlaku počas kúpeľa, hranie sa so zmyslovými hračkami doma, znižovanie zrakového neporiadku a pravidelné oddychové časy sú všetky spôsoby, ako môžete nosiť pracovnú terapiu do domácnosti a každodennej rutiny.
Prečítajte si tiež: Ako liečiť nespavosť?
Otázky a odpovede
- Mám to a idem na strednú školu. Čo robím?Snažte sa nosiť oblečenie, ktoré pomáha. Moja rada by bola mäkké oblečenie (bez golierov a elastických pásov), prírodné látky (ľan alebo bavlna), oblečenie bez visačiek a švíkov, odevy bez gombíkov, oblečenie, ktoré sa nezhromažďuje (slipy pre chlapcov alebo športové podprsenky pre dievčatá), a niekedy pomôže aj ťažké oblečenie.
- Existuje brožúra, ktorú by som mohol vziať do školy pre svojho precitliveného 9 -ročného?Osobne sa mi veľmi páčia tieto malé karty s názvom Stickman Communications. Majú na sebe informácie, ktoré vysvetľujú, čo sa môže stať osobe s SPD (existuje aj množstvo ďalších podmienok a situácií, na ktoré má Stickman Communications karty). Okrem toho by ste sa mali porozprávať s učiteľom vášho dieťaťa o tom, s čím vaše dieťa zápasí, pokiaľ ide o zmyslové podnety. Môžete tiež zvážiť požiadanie o špeciálne opatrenia pre vaše dieťa v závislosti od ich citlivosti, ako sú prestávky, usporiadanie tried v triede atď.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
