Ako vážiť a merať deti?

Pomocou kovovej pásky zmerajte vzdialenosť od podlahy k značke.

Štatistiky rastu vášho dieťaťa alebo dieťaťa sú dobrým meradlom výživy, celkového zdravia a dokonca aj obezity. Je dôležité pravidelne merať a zaznamenávať výšku, hmotnosť a obvod hlavy (ako posledné zhruba 36 mesiacov) vášho dieťaťa alebo dieťaťa (posledné zhruba 36 mesiacov), napríklad každých 6 mesiacov alebo ročne, ale častejšie, ak existuje zjavný problém. Meranie dieťaťa alebo dieťaťa je jednoduchý proces, ale vyžaduje špeciálne nástroje, najmä pre dojčatá, a môže vyžadovať pomoc partnera.

Metóda 1 z 5: výška - dieťa alebo dospievajúci

1

Odstráňte všetky topánky a ťažké oblečenie.
2

Odstráňte všetky sponky do vlasov a rozopnite všetky copánky, ktoré sa nachádzajú vo vlasoch vášho dieťaťa.
3

Postavte sa na podlahu bez kobercov.
4

Postavte sa proti povrchu, ktorý je rovný, napríklad stene (nestavajte sa proti žiadnym lištám na stenách).
5

Držte nohy dieťaťa pri sebe a naplocho.
6

Zaistite, aby vaše dieťa stálo pri stene s rovnými nohami, ramenami vyrovnanými a rukami po stranách dieťaťa.
7

Udržujte hlavu dieťaťa v rovine tým, že sa bude pozerať priamo pred seba.
8

Zaistite, aby sa hlava, ramená, zadoček a päty dieťaťa dotýkali steny (niektoré body sa nemusia dotýkať súčasne, ale snažte sa dosiahnuť, aby sa ich steny dotýkalo čo najviac).
9

Položte plochý predmet, napríklad malú plochú dosku, pevne na temeno hlavy dieťaťa a dotýkajte sa steny, pričom dbajte na to, aby bol kolmý na stenu.
10

Spustite telo tak, aby boli vaše oči v rovine s doskou na hlave vášho dieťaťa.
11

Umiestnite značku na stenu a pod dosku, kde sa stretáva so stenou.
12

Pomocou kovovej pásky zmerajte vzdialenosť od podlahy k značke.
13

Zaznamenajte a zakreslite meranie výšky s presnosťou na 0,30 cm do rastového diagramu.

Metóda 2 z 5: hmotnosť - dieťa alebo dospievajúci

1

Používajte váhu, ktorá je digitálna, nie odpružená.
2

Digitálnu váhu umiestnite na podlahu, ktorá nemá koberec a je rovná.
3

Zaistite, aby boli dieťaťu odstránené topánky a ťažké oblečenie.
4

Nechajte svoje dieťa stáť na digitálnej váhe a obe nohy umiestnite do stredu váhy.
5

Zaznamenajte a zakreslite výsledky s presnosťou na desatiny napríklad 31,8 kg) do rastového grafu.

Zakreslite meranie výšky s presnosťou na 0,30 cm do rastového diagramu — Zaznamenajte a zakreslite meranie výšky s presnosťou na 0,30 cm do rastového diagramu.

Metóda 3 z 5: výška - dojčatá

1

Pomocou zariadenia zmerajte dĺžke (výške) dieťaťa, ktoré má nepohyblivé čelo a nastaviteľnú podložku (lekárske ordinácie ich majú, alebo si ich môžete vyrobiť na prebaľovacom stole dieťaťa. Niektoré prebaľovacie pulty majú vstavanú meraciu pásku).
2

Nájdite si partnera, ktorý vám s týmto meraním pomôže.
3

Korunu hlavy dieťaťa umiestnite na čelo postele, pričom dieťa bude na chrbte a pozerá sa hore.
4

Zarovnajte panvu a kmeň s meracím zariadením.
5

Narovnajte nohy dieťaťa.
6

Držte členky dieťaťa spolu, prsty na nohách.
7

Umiestnite podnožku na spodok nôh vášho dieťaťa.
8

Zaznamenajte meranie s presnosťou na 0,30 cm.
9

Tento postup opakujte, kým nebudete mať zaznamenané aspoň 2 merania, ktoré sú od seba vzdialené 0,60 cm.
10

Zaznamenajte hodnotu do rastového grafu a vykreslite výšku pre vek dieťaťa.

Metóda 4 z 5: hmotnosť - dieťa

1

Na pridržanie dieťaťa použite buď lúčovú alebo digitálnu váhu, najlepšie takú, ktorá má panvicu. Nepoužívajte váhu jarného typu, pretože sa vekom opotrebúvajú.
2

Uistite sa, že stupnica lúča je kalibrovaná (pomocou závaží pokračujte v resetovaní na nulu).
3

Odstráňte z dieťaťa oblečenie a plienku.
4

Uložte dieťa na vážiacu misku alebo na vážiacu plochu a uistite sa, že je v strede.
5

Prečítajte si meranie a zaznamenajte ho s presnosťou na 0,5 oz. (14,2 g).
6

Postupy opakujte niekoľkokrát.
7

Odstráňte všetky merania, ktoré sú zjavne nesprávne.
8

Vezmite priemer zo zostávajúcich váh.
9

Zaznamenajte priemer do rastovej tabuľky, aby bolo možné hmotnosť vyniesť do grafu podľa veku a výšky.

Napríklad stene (nestavajte sa proti žiadnym lištám na stenách) — Postavte sa proti povrchu, ktorý je rovný, napríklad stene (nestavajte sa proti žiadnym lištám na stenách).

Metóda 5 z 5: obvod hlavy - Dojčatá a malé deti do 3 rokov

1

Uložte dieťa do lona pomocníka alebo nechajte svoje malé dieťa stáť.
2

Mierku umiestnite tesne nad obočie a uši dieťaťa alebo dieťaťa a okolo prominentnej časti zadnej časti jeho hlavy.
3

Stlačením vzduchu vytlačte vzduch z pásky.
4

Zaznamenajte meranie.
5

Tento postup opakujte, kým nezískate najmenej dve merania, ktoré sú takmer rovnaké (v rozmedzí 0,30 cm [0,3 cm]).
6

Zaznamenané meranie zakreslite do rastového grafu.

Prečítajte si tiež: Ako pomôcť svojmu dieťaťu zvládnuť pobyt v nemocnici?

Tipy

Ak na podložku lúčovej stupnice používate nejaký druh podložky, vložte podložku a pred umiestnením dieťaťa na panvicu ju vynulujte.
Ak sa vaše dieťa počas váženia veľmi pohybuje, možno budete musieť počkať, kým sa upokojí, a až potom vykonať merania. Nadmerný pohyb môže spôsobiť, že merania hmotnosti budú nepresné.
Ak vaše dieťa stále nestačí na to, aby ste získali presné meranie, zaznamenajte ich niekoľko a poznamenajte si, ktoré sú k sebe najčastejšie najbližšie. Použite svoj najlepší odhad, ako blízko je vaše zaznamenané meranie, a urobte si poznámky, prečo ste použili to, čo ste použili, ako sa dieťa správalo alebo iné relevantné okolnosti.

Ramenami vyrovnanými a rukami po stranách dieťaťa — Zaistite, aby vaše dieťa stálo pri stene s rovnými nohami, ramenami vyrovnanými a rukami po stranách dieťaťa.

Veci, ktoré budete potrebovať

Dieťa alebo dojča
Pomocník
Meracie pásmo (neelastické)
Kovová meracia páska
Stena alebo iný zvislý rovný povrch
Malá plochá doska alebo iný plochý predmet (na umiestnenie na hlavu na meranie výšky)
Podlaha je bez kobercov
Digitálna a/alebo lúčová stupnica
Merací stôl s nastaviteľnou stupačkou a vstavaným meracím zariadením
Kalkulačka
Tabuľky papiera, pera alebo ceruzky a rast