Ako zabrániť hromadeniu ušného mazu?
Nalejte 5-6 kvapiek vody do každého zvukovodu, aby sa znížilo hromadenie ušného mazu.
Ak zistíte, že sa vám vo zvukovodoch často nachádza nadmerné množstvo ušného mazu, mohlo by vás zaujímať, ako znížiť hromadenie vosku. Nadmerné hromadenie vosku môže viesť k dočasne upchatému sluchu alebo, čo je vážnejšie, k ušným infekciám. Namiesto čistenia ušného mazu vatovými tampónmi skúste použiť ušné kvapky alebo olivový olej na uvoľnenie ušného vosku. Malo by to vypadnúť samo. Ak sa často stretávate s upchatými zvukovodmi alebo infekciami ucha, navštívte svojho lekára.
Metóda 1 z 3: zmäkčenie ušného mazu
- 1Nalejte 5-6 kvapiek vody do každého zvukovodu, aby sa znížilo hromadenie ušného mazu. Nakvapkanie trochu destilovanej vody do zvukovodu je skvelý spôsob, ako pomôcť telu vytlačiť ďalší ušný maz. Použite plastové kvapkadlo na vodu a vložte 5 - 6 kvapiek do 1 zvukovodu. Nakloňte hlavu nabok, aby voda zostala v zvukovode. Potom utrite čistým vreckovkou vodu a uvoľnený vosk z ucha. Potom postup opakujte druhým uchom.
- Ak zistíte, že bežná destilovaná voda nefunguje veľmi efektívne, skúste použiť soľný roztok. Fyziologický roztok si môžete kúpiť v drogérii alebo lekárni.
- 2Kvapkajte 2 - 3 kvapky olivového oleja do každého ucha dvakrát denne. Ak sú vaše uši po použití vody stále zablokované, vyskúšajte radšej olivový olej. Ideálne je kvapkať si kvapky do zvukovodu raz ráno a raz večer. Použite plastové kvapkadlo na tekutinu, aby ste zaistili, že doň nevložíte príliš veľa oleja, a aby ste kvapky presne usadili do zvukovodu. Takto to vydržte 5-6 dní alebo dovtedy, kým sa vaše uši nebudú cítiť menej upchaté.
- Počas nasledujúcich 2 týždňov si všimnete, že z vašich uší vychádzajú malé kúsky ušného mazu, keď spíte.
- Ak náhodou nemáte doma olivový olej, môžete namiesto neho použiť mandľový. Oba je možné zakúpiť v uličke na pečenie alebo pečenie v miestnom obchode s potravinami.
- 3Nechajte ušný maz vypadnúť z uší sám. Vo väčšine prípadov sú naše uši samoregulačné a odvádzajú nadbytočný ušný maz navyše. Až keď to vnútorné ucho nedokáže, budete musieť zakročiť a podniknúť kroky, aby ste zabránili hromadeniu prebytočného vosku. Ale takmer vo všetkých prípadoch - a najmä po primeranom zmäkčení vosku - sú vaše uši schopné samy sa regulovať a vosk podľa potreby vytlačiť.
- Keď sa ráno zobudíte, často si na vankúši všimnete niekoľko hrudiek ušného mazu alebo po horúcej sprche rozmazanie ušného mazu na uteráku.
Namiesto čistenia ušného mazu vatovými tampónmi skúste použiť ušné kvapky alebo olivový olej na uvoľnenie ušného vosku.
Metóda 2 z 3: Zabránenie nárazu ušného mazu
- 1Umiernite používanie ušných pukov a štupľov do uší. Ľudia často nútia malé, zaoblené slúchadlá do uší hlboko do zvukovodu, aby počúvali hudbu, alebo spia so zátkami do uší po dobu 6-8 hodín. Oba tieto typy predmetov môžu zabrániť tomu, aby vaše telo vytlačilo ušný maz, a môžu vosk vtlačiť hlbšie do zvukovodu. Skúste teda spať bez štupľov do uší a po 20 alebo 30 minútach používania ich vyberte.
- Ľudia, ktorí používajú načúvacie prístroje, tiež často pociťujú nadmerné množstvo nahromadeného ušného mazu. Poraďte sa so svojím lekárom o spôsoboch zníženia tvorby ušného mazu, ak používate načúvacie prístroje.
- 2Nezasúvajte cudzie predmety do zvukovodu. Pokus o použitie cudzieho predmetu na vyňatie ušného mazu z zvukovodu zvyčajne vosk iba vtlačí ďalej. Patria sem vatové tampóny! Počas pokusu o extrakciu vosku si nikdy nedávajte do uší kancelárske sponky, špáradlá, sponky do vlasov alebo iné kovové predmety. Vatové tampóny používajte iba na čistenie vonkajších vírov ucha a na odstránenie vosku z otvoru zvukovodu.
- Riziko, ktoré tieto predmety predstavujú, je vysoké. V najhoršom prípade môžete vážne poškodiť ušný bubienok alebo dokonca dislokovať kosti sluchu, ak si vložíte cudzí predmet príliš hlboko do ucha.
- 3Nepoužívajte ušné sviečky na čistenie prebytočného vosku z zvukovodu. Existuje len veľmi málo lekárskych dôkazov o tom, že ušné sviečky majú nejaké pozitívne účinky. Sú takmer úplne neúčinné pri odstraňovaní ušného mazu zo zvukovodu alebo pri uvoľňovaní ušného mazu, aby sa dal odstrániť inými prostriedkami. Ušné sviečky teda nechajte na poličke a namiesto nich použite kvapky olivového oleja alebo peroxidu vodíka.
- Horšie je, že ak si ušnú sviečku zasuniete príliš hlboko do ucha, môže to spôsobiť poškodenie bubna a kanála.
Oba tieto typy predmetov môžu zabrániť tomu, aby vaše telo vytlačilo ušný maz, a môžu vosk vtlačiť hlbšie do zvukovodu.
Metóda 3 z 3: Odstránenie blokád ušného mazu
- 1Na silné očistenie vložte do každého ucha 5 kvapiek peroxidu vodíka. Peroxid vodíka funguje podobne ako väčšina OTC chemických ušných kvapiek. Ľahnite si na 1 stranu a pomocou plastového kvapkadla na vodu odkvapkajte do kanála 5 kvapiek peroxidu. Pokračujte v nakláňaní po dobu 5 minút, aby peroxid mohol vsiaknuť do kanála a uvoľniť vosk. Po uplynutí 5 minút sa posaďte, položte vreckovku na ucho a hlavu zakloňte tak, aby z nej odtekal peroxid. Potom postup opakujte druhým uchom.
- Je normálne počuť praskanie, keď vám peroxid vodíka nasiakne do ucha. Malá praskanie bublín pomoc, aby uvoľnili ušného mazu.
- 2Ak peroxid nie je účinný, vyčistite ušný maz pomocou OTC chemických kvapiek. Navštívte miestnu drogériu alebo lekárňu a vyhľadajte kvapky určené na odstránenie nahromadeného ušného mazu. Väčšina kvapiek účinkuje tak, že uvoľňuje penidlo alebo bublinu, ktoré sa dostávajú do zvukovodu a uvoľňujú prebytočný vosk. Keď sú chemické kvapky v uchu tak dlho, ako je to uvedené na obale, utrite si ucho suchým vreckovkou.
- Dôsledne dodržujte pokyny na obale a prestaňte kvapky používať, ak pocítite bolesť vo vnútornom uchu.
- 3Ak máte bolesti ucha, dohodnite si schôdzku so svojím lekárom. Príznaky ako bolesť ucha, pocit plnosti vnútorného ucha alebo dočasná strata sluchu môžu naznačovať nahromadenie vosku na ušnom bubne. Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, navštívte svojho lekára. Počas rozhovoru s lekárom sa opýtajte, či nemá nejaké tipy na domáce spôsoby, ako bezpečne liečiť tvorbu ušného mazu.
- Okamžite navštívte lekára, ak spozorujete odtok vody z jedného alebo oboch uší.
- 4Ak vám to lekár odporučí, používajte každý deň liečivé kvapky do uší. Ak sú vaše uši náchylné na hromadenie nadmerného množstva vosku, lekár vám môže odporučiť, aby ste vosk uvoľnili pomocou ušných kvapiek do uší, ktoré sú k dispozícii na predaj. Nakvapkajte 5-6 kvapiek do každého ucha a nakloňte hlavu na 1 stranu tak, aby kvapky zostali na každej strane asi 5 minút. Kvapky dostatočne namažú vaše zvukovody, aby vosk sám vypadol.
- Väčšina komerčných ušných kvapiek bude obsahovať jemný lekársky čistiaci prostriedok, napríklad karbamidperoxid.
- Ušné kvapky si môžete kúpiť v ktorejkoľvek lekárni, drogérii alebo vo veľkých obchodoch s potravinami. S najväčšou pravdepodobnosťou budú v tej istej časti obchodu ako očné kvapky.
- 5Požiadajte svojho lekára, aby prebytočný vosk vypláchol alebo odsal. Ak nahromadený ušný maz spôsobuje stratu alebo bolesť sluchu, skontrolujte, či ho môže lekár odstrániť, keď ste v kancelárii. 2 najbežnejšie postupy sú zavlažovanie uší (pri ktorých sa vosk vypláchne vodou) a mikrosanie (pri ktorých sa vosk odsaje pomocou malého vákua). Ani jeden postup by nemal trvať dlhšie ako 15 - 20 minút a oba sú bezbolestné.
- Nie všetky ordinácie lekára budú vybavené na vykonávanie týchto postupov. Ak váš lekár nemá vybavenie, môže vás odkázať na ORL lekára, aby vám vyčistil ušný maz.
Sú takmer úplne neúčinné pri odstraňovaní ušného mazu zo zvukovodu alebo pri uvoľňovaní ušného mazu, aby sa dal odstrániť inými prostriedkami.
- V lekárskej terminológii sa ušný maz nazýva „cerumen“. Premasťuje vaše uši, pomáha predchádzať svrbeniu a chráni vaše uši pred infekciami.
- Ušný maz sa v skutočnosti vytvára vo vonkajšej tretine zvukovodu, dosť ďaleko od bubienka. Ak však často nosíte špunty do uší alebo spíte so zátkami do uší, môžete chtiac-nechtiac vosk zatlačiť dozadu, až kým sa nedotkne proti ušnému bubienku.
- Niektoré spôsoby čistenia uší - vrátane vpichnutia vatového tampónu príliš hlboko do kanála - môžu skôr ušný maz vtlačiť hlbšie do kanála, ako ho vytiahnuť.
- Ak zaznamenáte akékoľvek krvácanie z 1 alebo oboch uší, okamžite navštívte urgentnú starostlivosť alebo pohotovosť.
- Nepoužívajte chemické kvapky na odstránenie nadmerného množstva ušného mazu, ak máte perforovaný ušný bubienok.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť ušný vosk z načúvacieho prístroja?
Komentáre (1)
- Teraz viem, ako znížiť ušný maz bez rozruchu alebo bolesti. Ďakujem ti veľmi pekne.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
