Ako zmierniť bolesť ucha v noci?

Ak si chcete v noci uľaviť od bolesti ucha, skúste si cez ucho navliecť teplú vlhkú utierku, ktorá by vám mala mierne uľaviť.

Bolesti hlavy môžu v noci držať kohokoľvek hore a je bolestivé a frustrujúce, keď ním vy alebo vaše dieťa trpíte. Je dôležité, aby lekár čo najskôr diagnostikoval a liečil hlavnú príčinu bolesti uší, čo pomôže urýchliť proces obnovy. Väčšina uší sa uvoľní do 2 - 3 dní, medzitým však môžete bolesť zmierniť teplými obkladmi a podľa potreby dostupnými liekmi. Ak sa však bolesť ucha nevyjasní alebo je sprevádzaná ďalšími príznakmi, možno budete musieť navštíviť lekára, aby ste sa uistili, že niečo iné nie je v poriadku.

Metóda 1 z 3: zmiernenie bolesti bez liekov

1
Na postihnuté ucho dajte teplú žinku. Spustite žinku pod teplou vodou. Prebytočnú vodu z látky vyžmýkajte a položte na ucho. Teplo z vody poskytne určitú úľavu.
- Znovu zahrejte žinku tak často, ako je potrebné.
2
Ak teplo nefunguje, položte si na ucho chladnú žinku. Teplé alebo chladné obklady môžu pomôcť zmierniť bolesť, takže ak jeden nefunguje, vyskúšajte druhý. Pre chladný obklad ponorte žinku do studenej vody a vyžmýkajte. Položte ju cez ucho a nechajte ju tam, aby vám pomohla s bolesťou.
- Podľa potreby môžete žinku znova navlhčiť.
- Môžete tiež použiť ľad zabalený v žinke. Nenechávajte však ľad pôsobiť dlhšie ako 20 minút. Chladné obklady vyrobené len s vodou môžete nechať tak dlho, ako chcete.
- Možno zistíte, že je užitočné striedavé teplo a chlad.
3
Ak máte vy alebo vaše dieťa bolesť ucha, vyhýbajte sa pasívnemu cigaretovému dymu. Cigaretový dym znižuje schopnosť uší odvádzať tekutinu, čo môže zhoršovať bolesť uší a infekcie. Požiadajte fajčiarov, aby išli von, ak má niekto vo vašej domácnosti bolesť ucha.
- Tento tip je tiež užitočný pri predchádzaní bolesti uší.
4
Podoprite hlavu hore niekoľkými vankúšmi. Spánok o niečo vzpriamenejší môže pomôcť tekutinám odtekať a zmierniť tlak. Jednoducho si pod hlavu položte vankúš alebo 2 alebo rovnakým spôsobom zdvihnite hlavu dieťaťa.
- Urobte to, iba ak je vaše dieťa už dosť staré na to, aby mohlo používať vankúše.
5
Vyskúšajte jemný masážny pohyb pre bolesť ucha súvisiacu s napätím. Niekedy bolesti uší vznikajú v dôsledku bolesti hlavy s napätím. Pomôcť môže masírovanie oblasti za uchom. Dajte si prsty tesne za ucho a trite ich smerom k zadnej časti krku. Potom opakujte rovnaký pohyb nadol, ako idete pod ucho, prípadne až tesne pred ucho.
- Tento pohyb môže pomôcť odvádzať tekutiny.
- Môže tiež poskytnúť úľavu, keď ušné bolesti vychádzajú z podmienok, ako sú poruchy temporomandibulárneho kĺbu a svalov.
6
Nasajte kúsok tvrdého cukríka alebo kvapku proti kašľu. Jesť niečo pomocou sacieho pohybu môže zmierniť tlak v ušiach. Staršie deti môžu tiež na zmiernenie bolesti cmúľať tvrdé cukríky. Pre mladšie deti vyskúšajte cumlík alebo dokonca fľašu alebo prsník.
- Majte na pamäti, že tvrdé cukríky sú pre deti nebezpečenstvo zadusenia, najmä vo veku do 7 rokov. Ak majú vaše deti menej ako 7 rokov, môžete vyskúšať niečo iné, čo používa sací pohyb, napríklad nanuk pred spaním.

Na zmiernenie bolesti uší môžu pomôcť aj lieky proti bolesti dostupné v obchode, ako je acetaminofén alebo ibuprofén.

Metóda 2 z 3: užívanie liekov

1
Na zmiernenie bolesti vyskúšajte acetaminofén alebo ibuprofén. Používajte tieto voľnopredajné lieky na zmiernenie bolesti uší tým, že ich vezmete alebo darujete dieťaťu pred spaním. Ak liečite dieťa, nezabudnite mu dať detskú verziu a vždy si prečítajte balenie, aby ste dieťaťu dostali primeranú dávku.
- Vyhýbajte sa podávaniu aspirínu deťom, pretože sú vystavené riziku Reyeovho syndrómu. Rovnako nedávajte ibuprofén deťom do 6 mesiacov.
- Pred začatím liečby sa vždy poraďte so svojím lekárom.
- Pri mnohých liekoch na zmiernenie bolesti môžete podať ďalšiu dávku za 4 hodiny, preto skontrolujte obal.
2
Ak vám to lekár odporučí, liečte ušnými kvapkami. Ak chcete použiť analgetické alebo bolesť tlmiace ušné kvapky, ľahnite si na bok alebo nechajte dieťa ležať postihnutým uchom hore. Kvapkadlo umiestnite tesne nad zvukovod a nakvapkajte niekoľko kvapiek dovnútra. Zostaňte v tejto polohe niekoľko minút, aby ste dostali kvapky do uší.
- Spravidla sú predpísané na bolesť, aj keď niektoré môžu obsahovať antibiotiká.
- Ušné kvapky sú dostupné v obchode. Pred použitím by ste sa mali najskôr poradiť so svojím lekárom.
3

Ak vám to predpísal lekár, podajte celú dávku antibiotík. Antibiotiká pomôžu vyčistiť infekciu, ak je bakteriálna, a zmierňujú bolesť. Ak ste už videli lekára, ktorý vám alebo vášmu dieťaťu podával antibiotiká, nezabudnite užiť všetok predpísaný liek, aj keď to vyzerá, že ste na tom lepšie. Inak by sa infekcia mohla vrátiť.

Ďalšie tipy od nášho spoluautora spoločnosti Medical, vrátane toho, ako liečiť bolesti uší pomocou liekov na predpis, čítajte ďalej!

Metóda 3 z 3: návšteva lekára

1
Okamžite zavolajte lekára, ak je bolesť ucha sprevádzaná ďalšími príznakmi. Hľadajte opuchy v uchu alebo okolo neho, stuhnutý krk a nestabilnú rovnováhu. Ak sa vaše dieťa javí ako zmätené alebo má horúčku nad 40°C s bolesťou ucha, mali by ste navštíviť lekára.
- Zavolajte tiež, ak sa bolesť ucha zdá byť ťažká a do 2 hodín nereaguje na voľnopredajný prostriedok proti bolesti.
- Ak máte poškodený imunitný systém z dôvodu chorôb, ako je rakovina, kosáčiková choroba alebo HIV, navštívte lekára s bolesťou ucha. Transplantácie orgánov alebo perorálne steroidy môžu tiež spôsobiť problémy s imunitným systémom.
- Je tiež dôležité ihneď navštíviť lekára, ak bolesť spôsobil ostrý predmet v uchu.
2

Ak vaše dieťa má menej ako 2 roky a má bolesti v oboch ušiach, navštívte lekára. Ak sa staráte o dieťa do 2 rokov s bolesťami uší v oboch ušiach, mohlo by to byť známkou vážnejšieho stavu. Skontrolujte ich teplotu; ak je viac ako 102, -17°C (39,0°C), vyhľadajte lekára.
3

Ak bolesť trvá dlhšie ako 2 dni, vyhľadajte lekára. To platí najmä u detí. Väčšinou to bude lekár chcieť aj tak trochu počkať. Ušné infekcie a bolesti uší nie sú vždy spôsobené baktériami, takže antibiotiká nie sú vždy užitočné. Ak však pretrváva, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby sa z neho nestala horšia infekcia.
4
Opýtajte sa, či je odborník vhodný na časté infekcie uší. Ak vy alebo vaše dieťa neustále trpíte infekciami uší, môže byť čas navštíviť špecialistu na uši, nos a hrdlo (ORL). Poraďte sa so svojím rodinným lekárom o odporúčaní. Lekár ORL vám môže pomôcť rozhodnúť, či je potrebná ďalšia liečba, napríklad zavedením hadičiek do uší.
- Rúrky pomáhajú otvárať ucho a umožňujú odtok tekutiny, čo je obzvlášť užitočné u detí.

Ak bolesť ucha pochádza z tenznej bolesti hlavy, jemne si masírujte oblasť za uchom a trite ju smerom dole k zadnej časti krku.

Tipy

Často si umývajte ruky! Naučte svoje deti tiež často si umývať ruky, aby ste im zabránili ochorieť.
Dajte sa zaočkovať proti chrípke a urobte to isté pre svoje deti, pretože chrípka môže viesť k bolesti ucha.

Varovania

Deti mávajú bolesti uší častejšie ako dospelí, hlavne preto, že ich Eustachove trubice sú menšie a nedokážu tak dobre bojovať proti infekciám ako dospelí. Bolesť ucha je pravdepodobnejšia po dýchacích problémoch, ako je napríklad prechladnutie alebo chrípka.
Neukladajte dieťa spať s fľašou, pretože tekutina môže tiecť do uší.
Dajte pozor, aby ste do ucha nevložili vatové tampóny alebo iné dlhé predmety. Namiesto toho jemne umyte vonkajší okraj kanála žinkou. Nikdy neprilepujte nič do zvukovodu.

Prečítajte si tiež: Ako pochopiť a zvládnuť menierovu chorobu?