Ako vyčistiť upchatie eustachovej trubice?
Skontrolujte svoje príznaky, ak si myslíte, že by ste mohli mať v ušiach zablokovanie Eustachovej trubice.
Ak ste niekedy boli v lietadle s problémami s nosom a cítili ste, že vám musia počas vzletu alebo pristávania prasknúť uši, viete, aké nepríjemné (a niekedy dokonca bolestivé) môže byť upchatie Eustachovej trubice. Eustachove trubice sú malé priechody vo vnútorných ušiach, ktoré môžu byť blokované rôznymi príčinami - alergiami, dutinami, prechladnutím alebo dokonca chronickou dysfunkciou. Je to celkom bežné u detí do 6 rokov. Ak máte (alebo vaše dieťa) bolestivý tlak v ušiach, skúste ho uvoľniť zívaním, žuvaním žuvačky alebo jemným vyfukovaním vzduchu cez upchatý nos. Ak vaše príznaky pretrvávajú, možno budete musieť vyskúšať prostriedky na uvoľnenie nosa, výplachy nosa alebo sa porozprávať so svojím lekárom o možnostiach chirurgického zákroku.
Metóda 1 z 3: Samostatná liečba blokády
- 1Rozpoznajte príznaky blokády. Skontrolujte svoje príznaky, ak si myslíte, že by ste mohli mať v ušiach zablokovanie Eustachovej trubice. Niektoré bežné príznaky tohto typu problému s ušami zahŕňajú:
- Pukanie uší
- Zvonenie v ušiach
- Pocit plnosti uší
- Mierna strata sluchu
- Občas zlá rovnováha
- 2Skúste zívať. Toto jednoduché cvičenie je často celkom účinné na odstránenie zablokovania Eustachovej trubice, pretože svaly použité pri pohybe sú dosť silné. Zívanie môže pomôcť vyrovnať tlak v strednom uchu dočasným otvorením Eustachovej trubice, ktorá umožňuje prúdenie vzduchu zo stredného ucha.
- Možno budete musieť vyskúšať niekoľko zívnutí, kým pocítite praskavý pohyb, ktorý naznačuje uvoľnenie tlaku.
Ak máte ťažkosti s odstránením blokády Eustachovej trubice sami, zvážte stretnutie so svojím lekárom. - 3Žuť žuvačku. Skúste si do úst puknúť kúsok žuvačky a chvíľu ju žuvajte, ak máte ťažkosti s poškodením alebo upchatím Eustachovej trubice. Žuvací pohyb v kombinácii s prehĺtacím pohybom je skvelým spôsobom, ako prirodzene dostať svoje uši k prasknutiu.
- Môžete tiež vyskúšať jedlo, pitie alebo inú činnosť, ktorá podporuje prehĺtací reflex.
- 4Fúkajte vzduch nosom, zatiaľ čo ho držíte zatvorený. Skúste držať ústa zavreté, zatiaľ čo si upcháte nos prstami. Jemne vyfúknite nosom, ako keby ste fúkali nos. Toto presmeruje vzduch a pomôže vašim ušiam vyskočiť, keď držíte nos.
- V ušiach by ste mali počuť malý praskavý zvuk, čo znamená, že upchatie vašich Eustachových trubíc sa zmenšuje.
- Určite nefúkajte príliš silno, pretože by to mohlo spôsobiť perforáciu ušného bubienka.
- 5Naneste horúci obklad. Vezmite teplú obrúsku na tvár alebo vyhrievaciu podložku (na nízkej úrovni) a priložte si ju na tvár tak, aby prekrývala vaše sínusové dutiny a zakrývala vám bočnú časť tváre cez upchaté ucho. Z blokovania by ste si mali zakryť líce a očnú jamku na boku tváre.
- Uistite sa, že tkanina nie je príliš horúca, pretože by sa mohla popáliť. Možno budete chcieť zvážiť vloženie suchej látky medzi pokožku a vyhrievaciu podložku, aby bola pokožka chránená pred spálením.
Jedným z najrýchlejších spôsobov, ako pomôcť upchatiu Eustachovej trubice, je použitie spreja, ktorý má pomôcť odvzdušniť vašu nosnú dutinu.
Metóda 2 z 3: získanie voľnopredajnej pomoci
- 1Používajte nosový dekongestívny sprej. Jedným z najrýchlejších spôsobov, ako pomôcť upchatiu Eustachovej trubice, je použitie spreja, ktorý má pomôcť odvzdušniť vašu nosnú dutinu. Pamätajte, že táto úľava bude iba dočasná, takže budete musieť pokračovať v liečbe príznakov až do odstránenia blokády.
- Vyskúšajte voľnopredajný nosový dekongestívny sprej ako Afrin alebo silnejší predpis odporúčaný lekárom.
- Je to skvelá voľba, ak sa snažíte vyčistiť Eustachove trubice rýchlo, napríklad pred letom.
- 2Užívajte perorálne lieky znižujúce prekrvenie. Tieto typy liekov môžu byť celkom účinné pri liečbe blokovaných Eustachových trubíc. Nájdete ich v miestnej lekárni, sú však často regulované. Pravdepodobne si ich teda budete musieť konkrétne vyžiadať a lekárni pri ich zakúpení poskytnúť kópiu identifikačnej karty.
- Hľadajte prísady ako pseudoefedrín alebo fenylefrín.
- Tieto druhy perorálnych dekongestív môžu spôsobovať vedľajšie účinky, ako sú búšenie srdca alebo zvýšenie krvného tlaku.
- 3Použite nosový výplach. Nosné výplachy majú pomôcť vyčistiť nosovú dutinu a odstrániť prípadné dráždivé látky. Pretože tieto dráždivé látky môžu často spôsobovať problémy s Eustachovými trubicami, môže to byť efektívny zdroj liečby blokovania Eustachovej trubice. Ak chcete použiť nosový výplach, nakloňte hlavu nabok nad umývadlo a roztok na výplach nosa vylejte do nosovej dierky, ktorá je najbližšie k stropu. Roztok vám vypláchne nosné dutiny a vypustí druhú nosnú dierku do umývadla.
- Tieto typy liečby majú formu solných výplachov, sprejov a nádob na vodu.
Pretože tieto dráždivé látky môžu často spôsobovať problémy s Eustachovými trubicami, môže to byť efektívny zdroj liečby blokovania Eustachovej trubice.
Metóda 3 z 3: získanie odbornej pomoci
- 1Navštívte svojho lekára. Ak máte ťažkosti s odstránením blokády Eustachovej trubice sami, zvážte stretnutie so svojím lekárom. Budete musieť opísať svoje príznaky, aby vám lekár mohol poradiť o najlepšom postupe.
- Nezabudnite si okamžite naplánovať schôdzku so svojím lekárom, ak máte bolesti hlavy, ktoré pretrvávajú dlhšie ako pár dní, alebo ak sú bolesti spojené s blokovaním Eustachovej trubice.
- 2Zvážte zaobstaranie PET rúrok. Ak máte chronické upchatie Eustachovej trubice, možno by ste sa mali porozprávať so svojím lekárom o možnosti korekcie tubálnej chirurgie. V závažných prípadoch môže lekár odporučiť zavedenie trubice na vyrovnanie tlaku (PET) do ušného bubienka pri pomerne malom chirurgickom zákroku.
- Táto operácia je celkom bežná u malých detí, ktoré majú opakované infekcie uší kvôli zle fungujúcim Eustachovým trubiciam.
- 3Urobte si myringotómiu. Pri tejto menšej operácii vám lekár urobí malý rez v ušnom bubienku, ktorý umožní prístup k akejkoľvek nahromadenej tekutine, aby ju bolo možné odsať. Možno bude potrebné, aby rez zostal chvíľu otvorený, aby umožnil pokles opuchu výstelky Eustachovej trubice.
- Diskutujte o tejto možnosti so svojím lekárom a rozhodnite sa, či je to správna cesta pre vašu liečbu.
Prečítajte si tiež: Ako zmierniť tlak v ušiach?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
