Ako odcvaknúť vnútorné ucho alebo Eustachovu trubicu?
Ak máte bolesti alebo tlak v uchu, môžete si ich zmierniť uvoľnením Eustachovej trubice. Ak to chcete urobiť, zhlboka sa nadýchnite a zadržte ho. Zatvorte ústa a zovrite nosné dierky, potom sa jemne pokúste vyfúknuť vzduch cez zatvorené nosné dierky. Prípadne pitie a prehltnutie vody môže tiež pomôcť zmierniť tlak. Ak máte malé dieťa, ktoré trpí tlakom na ucho, položte mu na ucho teplý kompresný obal zabalený do látky, aby ste uľahčili jeho nepohodlie a odstránili blokádu. Pokračujte v čítaní a dozviete sa tipy od nášho lekárskeho recenzenta, kedy vyhľadať lekársku pomoc pri bolestiach ucha!
Ak je upchatie ucha mierne, môže táto akcia otvoriť vašu Eustachovu trubicu a obnoviť normálne prúdenie vzduchu.
Eustachove trubice sú malé priechody v hlave, ktoré spájajú uši so zadnou časťou nosných dierok. Tieto trubice sa môžu upchať v dôsledku prechladnutia a alergií. Vážne prípady vyžadujú odbornú lekársku pomoc od ucha, nosa a hrdla. Mierne až stredne závažné prípady však môžete liečiť sami, pomocou domácich liekov, liekov dostupných v lekárni a liekov na predpis.
Metóda 1 z 2: liečenie preťaženia uší doma
- 1Rozpoznať príznaky. Či už v dôsledku chladu, alergií alebo infekcie, opuch zabráni otvoreniu Eustachovej trubice a umožní priechod vzduchu. To má za následok zmeny tlaku a niekedy hromadenie tekutiny v uchu. Ak k tomu dôjde, pocítite nasledujúce príznaky:
- Bolesť v uchu alebo pocit „plnosti“ v uchu.
- Zvonenie alebo praskanie zvukov a vnemov, ktoré nepochádzajú z vonkajšieho prostredia.
- Deti môžu popping popísať ako senzáciu „šteklenia“.
- Problémy so sluchom zreteľne.
- Závraty a problémy s udržiavaním rovnováhy.
- Príznaky sa môžu zvýrazniť pri rýchlej zmene nadmorskej výšky - napríklad pri lietaní, jazde výťahom alebo pešej turistike / jazde v horských oblastiach.
- 2Krčte čeľusťou. Tento veľmi jednoduchý manéver je známy ako prvá technika Edmondovho manévru. Jednoducho vytiahnite čeľusť dopredu a potom ju krútte dopredu a dozadu, zo strany na stranu. Ak je upchatie ucha mierne, môže táto akcia otvoriť vašu Eustachovu trubicu a obnoviť normálne prúdenie vzduchu.
- 3Vykonajte manéver valsalva. Tento manéver, ktorý sa pokúša pretlačiť vzduch cez zablokovaný priechod a obnoviť prúdenie vzduchu, by sa mal vždy robiť opatrne. Pri pokuse o vyfukovanie cez zablokované priechody je ovplyvnený tlak vzduchu v tele. Náhly príval vzduchu, keď uvoľníte dych, môže spôsobiť rýchlu zmenu krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
- Zhlboka sa nadýchnite, zadržte ho, zatvorte ústa a zovrite nozdry.
- Pokúste sa vyfúknuť vzduch cez zatvorené nozdry.
- Ak je manéver úspešný, budete počuť praskanie v ušiach a príznaky sa zmiernia.
- 4Vyskúšajte manéver toynbee. Rovnako ako manéver Valsalva, aj manéver Toynbee má otvoriť zablokované Eustachove trubice. Namiesto toho, aby pacient manipuloval s tlakom vzduchu dýchaním, spolieha sa však na úpravu tlaku vzduchu pri prehĺtaní. Ak chcete vykonať tento manéver:
- Zovrite nos.
- Dúšok vody.
- Prehltnite.
- Tento postup opakujte, kým neucítite, ako vám uši praskajú a neotvárajú sa späť.
- 5Vyfúknite balón cez nos. Môže to vyzerať a pôsobiť hlúpo, ale táto akcia, nazývaná Otoventov manéver, môže byť efektívna na vyrovnanie tlaku vzduchu v ušiach. Kúpte si „balón Otovent“ buď online, alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami. Toto zariadenie je len normálny balón, ktorý má trysku, ktorá zapadá do nosovej dierky. Ak máte okolo domu trysku, ktorá bezpečne zapadne do otvoru balóna a do nosnej dierky, môžete si doma vyrobiť Otoventský balón.
- Zasuňte trysku do jednej nosovej dierky a prstom zovrite druhú nosovú dierku.
- Pokúste sa nafúknuť balón iba pomocou nosovej dierky, až kým nebude mať veľkosť asi päste.
- Opakujte postup s druhou nosnou dierkou. Opakujte, kým nebudete počuť „praskanie“ voľného vzduchu v Eustachovom kanáli.
- 6Prehltnite so zovretým nosom. Toto sa nazýva manéver Lowery a je to o niečo ťažšie, ako to znie. Pred prehltnutím musíte zvýšiť tlak vzduchu v tele tak, že sa budete snažiť vyprázdniť, akoby ste sa pokúšali o vyprázdnenie. Keď zadržíte dych a zablokujete si nos, budete mať pocit, že sa snažíte vyfúknuť vzduch cez všetky vaše zablokované otvory. Pre niektorých ľudí je za týchto okolností ťažké prehltnúť kvôli zvýšenému tlaku vzduchu v tele. Buďte však trpezliví a držte sa toho. Pri dostatočnom cvičení by vám to mohlo otvoriť uši.
- 7Priložte si k uchu vyhrievaciu podložku alebo teplú žinku. To môže zmierniť každú bolesť, ktorú môžete zažiť, a liečiť blokádu. Mierne teplo teplého obkladu môže pomôcť prekonať preťaženie a uvoľniť Eustachove trubice. Ak používate vyhrievaciu podložku, mali by ste medzi vyhrievaciu podložku a pokožku vložiť handričku, aby ste sa nepopálili.
- 8Používajte prostriedky na tlmenie nosa. Ušné kvapky nebudú môcť uvoľniť vaše upchatie, pretože ucho je upchaté. Pretože uši a nos sú spojené hadičkami, je nosový sprej účinným spôsobom liečenia blokády Eustachovej trubice. Fľašu s nosovým sprejom nakloňte cez nosovú dierku smerom k zadnej časti hrdla, takmer kolmo na tvár. Čuchajte, keď nastriekate dekongestant tak silno, aby ste natiahli tekutinu do zadnej časti hrdla, ale nie natoľko, aby ste ju prehltli alebo vtiahli do úst.
- Po použití nosového dekongestíva vyskúšajte jeden z vyrovnávacích manévrov. V tejto chvíli môžu byť efektívnejšie.
- 9Užívajte antihistaminiká, ak je váš problém spôsobený alergiou. Aj keď antihistaminiká nie sú zvyčajne primárnou metódou Eustachovej blokády, môžu pomôcť zmierniť preťaženie vyvolané alergiami. Poraďte sa so svojím lekárom, či je to pre vás dobrá voľba.
- Upozorňujeme, že antihistaminiká sa zvyčajne neodporúčajú ľuďom s infekciami uší.
Ak voda prechádza hadičkou do stredného ucha, môže to spôsobiť infekciu ucha.
Metóda 2 z 2: vyhľadanie lekárskej pomoci
- 1Požiadajte o liečivé nosové spreje. Aj keď sa na vyskúšanie blokády môžete pokúsiť použiť bežné nosné spreje dostupné v obchode, väčší úspech môžete nájsť u dekongestív na predpis. Ak trpíte alergiou, opýtajte sa lekára, či vám na vyriešenie problému odporučí steroidný alebo antihistaminický nosový sprej.
- 2Ak máte infekciu uší, užívajte antibiotiká. Aj keď je zablokovanie Eustachovej trubice často krátkodobé a neškodné, môže to viesť k bolestivým a dezorientujúcim infekciám uší. Ak vaše blokovanie prejde na túto úroveň, obráťte sa na lekára s predpisom na antibiotiká. Váš lekár vám ich môže predpísať, iba ak máte po dobu 48 hodín aj horúčku 102,17°C alebo vyššiu.
- Presne dodržiavajte pokyny na dávkovanie antibiotík. Dokončite celý antibiotický cyklus, aj keď sa zdá, že vaše príznaky ustúpia, skôr ako ho dokončíte.
- 3Poraďte sa so svojím lekárom o myringotómii. V závažných prípadoch upchatia môže lekár odporučiť chirurgickú liečbu na obnovenie prúdenia vzduchu do stredného ucha. Existujú dva typy chirurgických zákrokov a myringotómia je rýchlejšou možnosťou. Lekár urobí malý rez v ušnom bubne, potom odsaje všetku tekutinu, ktorá sa zachytila v strednom uchu. Zdá sa to protiintuitívne, ale v skutočnosti chcete, aby sa rez hojil pomaly. Ak rez zostane dostatočne dlho otvorený, opuch Eustachovej trubice môže ísť do normálu. Ak sa rýchlo zahojí (do troch dní), v strednom uchu sa môže opäť hromadiť tekutina a príznaky môžu pretrvávať.
- 4Zvážte zaobstaranie trubiek na vyrovnanie tlaku. Táto chirurgická metóda má vyššiu pravdepodobnosť úspechu, je však dlhým a zdĺhavým procesom. Rovnako ako pri myringotómii urobí lekár rez na bubienku a odsaje tekutinu nahromadenú v strednom uchu. V tomto okamihu vloží malú trubicu do ušného bubna, aby vyvetral stredné ucho. Keď sa bubienok zahojí, hadička sa sama vytlačí, čo však môže trvať šesť až 12 mesiacov. Táto metóda sa odporúča pacientom, ktorí majú chronické problémy so zablokovanými Eustachovými trubicami, preto o nich starostlivo konzultujte so svojím lekárom.
- Keď sú nainštalované trubice na vyrovnanie tlaku, musíte úplne chrániť svoje uši pred vodou. Pri sprchovaní používajte štuple do uší alebo vatové tyčinky a pri plávaní použite špeciálne štuple do uší.
- Ak voda prechádza hadičkou do stredného ucha, môže to spôsobiť infekciu ucha.
- 5Liečte základnú príčinu. Upchaté Eustachove trubice sú zvyčajne dôsledkom určitého typu ochorenia, ktoré spôsobuje opuch hlienov a tkanív a blokuje normálny priechod vzduchu. Najbežnejšou príčinou hromadenia hlienu a opuchu tkaniva v tejto oblasti sú nachladnutie, chrípka, infekcie dutín a alergie. Nedovoľte, aby sa tieto stavy vymkli spod kontroly a postúpili k problémom vnútorného ucha. Hneď ako sa objavia príznaky, vyhľadajte liečbu nachladnutia a chrípky a poraďte sa so svojím lekárom o trvalej starostlivosti o opakujúce sa stavy, ako sú infekcie dutín a alergie.
V tomto okamihu vloží malú trubicu do ušného bubna, aby vyvetral stredné ucho.
- Skúste kvapku Vicks Vapor. Uľahčujú pop.
- Namiesto studenej vody skúste piť teplý nápoj, napríklad čaj.
- Na zvýšenie hlavy použite vankúš navyše. Pomôže to odvádzať tekutiny a zmierňuje nepohodlie, keď spíte.
- Noste čiapku, ktorá zakrýva vaše uši, aby boli vaše uši a hlava v teple. Pomáha odtoku kvapaliny.
- Neležte rovno s bolesťou ucha.
- Skúste si rozpustiť niekoľko tabliet papáje (iba žuvacích) v ústach. Papaín, hlavná zložka nezrelej papáje, je vynikajúcim prostriedkom na odbúravanie hlienu. Môžete tiež vyskúšať senovka grécka.
- Ak viete, že máte v ušiach tekutinu, nepoužívajte prostriedky na odstraňovanie vosku. Mohli by spôsobiť infekciu a nie je ich potrebné, pretože je to tekutina, nie vosk.
- Pri bolestiach spojených so upchatými ušami požiadajte svojho lekára o analgetické kvapky. Na úľavu od bolesti môžete vyskúšať aj voľnopredajné lieky, ako je ibuprofén, acetaminofén alebo sodná soľ naproxénu.
Ak máte bolesti alebo tlak v uchu, môžete si ich zmierniť uvoľnením Eustachovej trubice.
- Nepoužívajte voľne predajný nosový sprej dlhšie ako niekoľko dní, pretože by to mohlo spôsobiť väčšie preťaženie, než by ste mali. Ak je sprej neúčinný, obráťte sa na svojho lekára.
- Vyvarujte sa vyplachovania uší neti hrncom alebo použitia ušných sviečok. Tieto výrobky neboli identifikované ako bezpečné na použitie Úradom pre potraviny a liečivá v súvislosti s odstraňovaním upchatých uší.
- Nenechajte potápať, keď majú Eustachovej trubice problémy vyrovnávacej! To môže mať za následok bolestivé „stlačenie ucha“ v dôsledku nerovnováhy tlaku.
Prečítajte si tiež: Ako odstrániť ušný vosk z načúvacieho prístroja?
Otázky a odpovede
- Prečo z mojich uší odteká číra tekutina aspoň raz denne?Vypúšťanie čírej tekutiny môže byť príznakom infekcie. Poraďte sa so svojím lekárom.
- Po pokuse o vyrovnanie počas letu som sa nasledujúce ráno zobudil so studeným a obmedzeným zápachom s úplnou stratou chuti. Som 4 mesiace bez chladu, ale chuť a vôňa stále rovnaká! Čo môžem urobiť?Choďte navštíviť lekára. Čím dlhšie čakáte, tým dlhšie vám môže trvať, kým vám vráti chuť.
- Trápim sa vždy, keď som prechladnutý, čo môžem urobiť, aby som znížil (a) svoju šancu na zablokovanie ucha?Nefúkajte nos poriadne. Zapojte jednu stranu a vyfúkajte ju len toľko, aby ste cítili, že upchatý nos prepúšťa vzduch a pokračuje v prúdení vzduchu na plný dych alebo dva. Potom, čo sa trochu mierne neupchá, potom trochu silnejšie fúkajte.
- Môže chladné počasie vytvárať zablokované trubice?Chladné počasie je často tiež suché, čo môže takmer vo všetkých prípadoch zhoršiť upchatie. Keď sliznice vyschnú a sú podráždené až do bodu infekcie, môže to spôsobiť nádchu, ktorá môže upchať trubice. Najlepšie urobíte, ak použijete nosový sprej raz alebo dvakrát denne, aby ste udržali vlhký nos. Pomáha tiež nosu robiť to, na čo je určený, a zabrániť tak baktériám a infekciám! Ak máte infekciu, zvážte návštevu lekára, aby ste dostali antihistaminiká a nosový sprej s kortizónom.
- Mám kochleárne implantáty a moje uši sú upchaté. Máte nejaké návrhy?Zvážte prehĺtanie so zovretým nosom, ako je to uvedené v článku. Pridanie dodatočného tlaku pomocou manévru valsalva by mohlo spôsobiť problémy so zavedeným implantátom.
- Čo môžem urobiť, ak nemôžem pochopiť, čo sa mi hovorí?Povedzte osobe, ktorá s vami hovorí, že máte problém s ušami / sluchom. Čím viac ľudí si bude tento problém uvedomovať, tým je pravdepodobnejšie, že sa budú snažiť hovoriť hlasnejšie a jasnejšie, aby ste im porozumeli.
- Môže prebytočná tekutina v mojom vnútornom uchu spôsobiť stratu sluchu?Áno.
- Ako dostanem vodu z uší?Použitím pol na pol zmesi octu a alkoholu sa rozbije vodné napätie a nechá sa odtiecť. S hlavou položenou naplocho na povrchu s postihnutým uchom hore, môžete do zmesi vložiť kvapkadlo. Miesto potierajte, trochu s pokožkou pohybujte, potom zdvihnite hlavu a tekutina by mala odtiecť.
- Čo odporúčate, ak mám závraty spôsobené upchatou Eustachovou trubicou?Odporúčam vyskúšať odblokovanie eustachovej trubice. Vyskúšajte ošetrenie ako antihistaminikum, pseudoefedrín alebo nosové spreje.
- Znížil by život v teplejšom podnebí problém mojich blokovaných Eustachových trubíc?Nie. Podnebie neovplyvní ani nezníži problém zablokovanej Eustachovej trubice.
Nezodpovedané otázky
- Ako liečim opuch na krku, keď jem veci?
- Ako môžem zmierniť infekciu uší a bolesť za uchom?
Komentáre (30)
- Manéver Toynbee mnohým pomohol po tom, čo zažil bolestivé ucho lietadla a odišiel so upchatými ušami. Toto pracuje na tom, aby mi pomaly vyskakovali uši viac ako návrhy lekárskych webov. Vďaka!
- Pomohla Valsalvova metóda. Nevedel som prísť na to, ako sa zbaviť bzučania v ušiach, tak som sa pokúsil zhlboka nadýchnuť, zovrieť nosné dierky a vyfúknuť nosom.
- Užitočné bolo zívanie a pohyb čeľustí zo strany na stranu. Rovnako tak ležal s teplým uterákom.
- Dnes som bol u lekára a dostal som nosový sprej a antihistaminikum, ale nepovedal mi, ako mi odpojiť uši tým, že ma chytí za nos a vyfúkne vzduch, aby odpojil hadičku. Toto bolo odporúčané vo vašom článku a skutočne to pomohlo.
- Prečítajte si všetko. Potom som vytvoril plán na papieri o tom, ako hovoriť s mojim uchom, nosom, krkom, doktorom o bolesti a mojich upchatých ušných príznakoch. Žijem v oblasti San Diega a bolo pre mňa ťažké získať termín. Dokument sa zobrazí o 3 dni.
- Dalo mi to dobré nápady na odstránenie preťaženia. Bola to veľká pomoc. Vďaka.
- Tento článok zdôraznil závažnosť blokovania Eustachovej trubice a dôležitosť riešenia príčin. Môže to byť alergia, ktorá sa stáva výraznejšou v potravinách; ale tiež vyzbrojilo človeka technikami, ktoré môžu pomôcť zmierniť alebo dokonca vyliečiť tento stav.
- Manévre Lowery a Valsalva, ktoré sa určite pokúsim vyskúšať, pretože často používam ich základnú verziu (tj držať sa za nos pri fúkaní), ktorá niekedy funguje a často nie. Po prečítaní vašich rád som teraz lepšie informovaný.
- Moje uši boli zastavené až dvadsaťštyri hodín po lete! Toto mi pomohlo znova počuť, ďakujem!
- Stratégie riadenia pomohli, najmä zvieranie nosa a prehĺtanie sú dobré nápady. Vďaka.
- Mne najviac pomohli rôzne techniky, ako uvoľniť tlak v Eustachových trubiciach.
- Po vyskúšaní všetkého, vrátane návštevy lekára, odstránenia vosku atď., Som vyskúšal vášho medveďa, prehltol ma a prvýkrát za týždne som dostal prúd vzduchu. Ďakujem.
- Išiel som k svojmu lekárovi, ktorý nezistil nič zlé na uchu, aj keď už týždeň mám bolesti! Dúfam, že metódy na otvorenie trubice v uchu pomôžu bolesti.
- Naučil som sa nové techniky, aby som sa pokúsil odblokovať svoje Eustachove trubice uší.
- Návrhy a podrobné pokyny boli úžasné, pretože pre rôznych ľudí fungujú rôzne veci. Vynikajúci sprievodca!
- Manévre Lowery, Toynbee a Valsalva boli nesmierne užitočné. Vyskúšajte tiež teplý obklad. Najlepšie informácie, ktoré som našiel na webe, jasne a stručne vysvetlené. Ďakujem!
- Toto je najjednoduchšie zhrnutie všetkých osvedčených systémov na odblokovanie blokovaných alebo praskajúcich uší v dôsledku kožnej alergie spôsobenej nadmerne aktívnym imunitným systémom.
- Už roky mám zlé problémy s ušami, niekoľkokrát do roka so zlým zhutnením alebo s malým množstvom tekutiny v strednom uchu, ktoré by spôsobilo nízku infekciu. Mnoho z týchto techník bolo pre mňa skvelých pri liečbe opuchov a bolestí.
- Jediná vec, ktorá doma fungovala, bolo položenie teplej látky na ucho na 3 minúty so sklonenou hlavou.
- Krokom sa dalo ľahko porozumieť. Nebolo nič, čo by ma vydesilo, ako väčšina stránok na internete. Rád používam sprievodcu pre veľa vecí!
- Poznal som polovicu postupov, ale nie všetky. Bolo to veľmi užitočné a komplexné.
- Tip na zovretie nosa a prehltnutie funguje dobre, to by vás nikdy nenapadlo! Vďaka.
- Najužitočnejšie informácie, ktoré som čítal. Veľmi to pomohlo. Veľká vďaka.
- Držať ma za nos a tlačiť, kým som sa snažil vydýchnuť, urobil trik. Ucho bolo upchaté asi 10 dní. Dekongestíva a nosový steroidný sprej nezaberali. Bál som sa, že zovretie nosa a vydychovanie viac zalepí uši. Fungovalo to však.
- Považujem za užitočné, že ste pokryli toľko možností a o každej ste poskytli dostatok informácií vhodných pre čitateľov! Mnoho webových stránok poskytuje iba najbežnejšiu odpoveď vo forme článku, ktorá môže byť nadbytočná, časovo náročná a frustrujúca! Vďaka!
- Iba skvelý, dobre vysvetlený a ľahko pochopiteľný článok. Ilustrácie skutočne fungujú dobre, pretože sú aj k veci. Sláva Kudosovi za zobrazenie niektorých ľudí zapojených do liečby pacientov s ich tradičnými a úctyhodnými pokrývkami hlavy alebo závojmi.
- Mal som celoživotné problémy s upchatými alebo zrútenými Eustachovými trubicami. Váš článok ma oboznámil s technikami, o ktorých som nikdy nevedel, že existujú.
- Konkrétny postup krok za krokom bol skutočne užitočný. Už mesiace trpím problémami s ľavou stranou tváre a teraz viem, že problém je v mojom vnútornom uchu. Veľmi nápomocný.
- Aká úľava! Aj keď som sa snažil odblokovať uši skôr, pokojné prečítanie pokynov tu mi pomohlo naviesť ma k zovretiu nosa a jemnejšiemu, pomalšiemu fúkaniu. To mi veľmi pomohlo, celé dni mi bolo zablokované ucho.
- Vyskúšal som všetko, potom som našiel tento článok a skúsil som vyhodiť do vzduchu balón pomocou nosných dierok. Fungovalo to ako kúzlo!
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
