Ako sa psychicky pripraviť na operáciu?

Získajte niekoľko odpovedí. Môžete mať väčšiu dôveru v operáciu, ak pochopíte, čo sa robí a prečo je to potrebné. Akonáhle to lepšie pochopíte, skúste vysvetliť postup priateľom a rodine; hovoriť o tom a vysvetľovať, čo sa stane druhým, môže byť cenný spôsob, ako posilniť sebadôveru a pomôcť vám cítiť sa istejšie v tom, čo sa bude diať.

Uistite sa, že vaše fyzické potreby budú splnené. Akonáhle porozumiete tomu, čo chirurgický zákrok znamená, a ste si istí, že sa naň chystáte, môžete sa začať pripravovať na účinky.

• Ako operácia ovplyvní váš život potom?
• Ako dlho vám bude trvať zotavenie sa z operácie?
• Čo môžete a čo nemôžete robiť pred a po operácii? Ako dlho?

Toto sú druhy otázok, na ktoré by ste si mali byť istí, že na ne dostanete odpovede, skôr ako začnete s čímkoľvek iným, pretože vám pomôžu správne sa pripraviť a vďaka príprave sa budete pri operácii vo všeobecnosti cítiť istejšie a pohodlnejšie.

Balenie na návštevu. Akonáhle budete mať odpovede na svoje otázky, môžete sa zbaliť - premyslite si, ako dlho budete v nemocnici a aké veci budete chcieť. Môžete chcieť čisté oblečenie, knihy, okuliare (ak ich potrebujete) a podobne. Vezmite si všetko, čo si myslíte, že by vám mohlo počas pobytu chýbať alebo chcete použiť, ale snažte sa to obmedziť iba na jednu tašku. Ak potrebujete niečo iné, vaša rodina a priatelia sú často viac ako šťastní, keď vám vezmú špinavé oblečenie a prinesú vám ich čisté alebo si vymenia knihy a hry, keď s nimi skončíte.

• Ak ste nábožensky založený, môžete sa rozhodnúť vziať si predmet, ktorý je pre vaše náboženstvo významný; ak nie, veľa ľudí sa rozhodne urobiť rodinnú fotografiu alebo album, aby sa povzbudili.

Plánovať vopred. Ak sa chystáte na nejaký čas po operácii bez práce, urobte potrebné opatrenia a zaistite, aby ste počas tejto doby boli vy a vaša rodina finančne zabezpečení. Možno to budete musieť prediskutovať so svojim zdravotným poistením alebo národnou zdravotnou službou (bude sa líšiť v závislosti od toho, kde žijete). Bez ohľadu na to, čo musíte urobiť, aby ste to zvládli, buďte si istí, že sa po operácii finančne nedostanete do úzkych. Ak to vyriešite vopred, zabráni vám to počas stresovania sa stresovať z finančných záležitostí.

Pokračujte v komunikácii o svojich obavách. Bez ohľadu na to, či sa svojho lekára pýtate na otázky alebo sa rozprávate o svojich strachoch s partnerom, buďte počas tejto doby otvorení svojim pocitom, pretože ich držanie v sebe by mohlo zvýšiť váš stres. Čím viac budete uvoľnenejší, tým lepšie - niektoré štúdie ukázali, že pri procedúrach, pri ktorých sa pacient cíti sebavedomo a uvoľnene, najmä u žien, dochádza k menšiemu počtu komplikácií. ^[citácia]] Preto sa určite oplatí pokúsiť sa uvoľniť a dôverovať svojmu chirurgovi a postupu čo najviac.

• Možno budete mať chuť nechať si to pre seba, keď čakáte operáciu, ale môže byť oveľa prospešnejšie zdieľať informácie s ľuďmi, na ktorých vám záleží a ktorým na vás záleží. Môžete tiež prísť na to, že existujú ľudia, ktorí sú ochotní pomôcť s vašou údržbou domácnosti, jedlom a podobne, počas vášho zotavovania, ale ak nevedia, nevedia vám takú pomoc ponúknuť.

Mať vieru. Nemusí to byť božstvo ani duch, ktorému sa rozhodnete veriť. Verte, že váš lekár urobí všetko, čo je potrebné, aby ste mohli pokračovať v šťastnom a zdravom živote, verte, že sa vaše telo uzdraví. Verte, že vás vaša rodina čaká a povzbudí vás. Verte v seba a v každého, kto vás miluje; viera je jednoduchý koncept, ktorý vám dáva zmysel v čase, keď to zúfalo potrebujete, čo vám môže pomôcť znížiť hladinu stresu, a tým sa stať uvoľnenejším a sebavedomejším.