Ako sa pripraviť vo verejnej kúpeľni?
Ak sa musíte pripraviť na verejnú kúpeľňu, buďte vždy ohľaduplní k ľuďom, ktorí ju budú používať po vás.
Verejná kúpeľňa nie je ideálnym miestom na prípravu, niekedy však nemáte inú možnosť. Ak sa ocitnete v tejto situácii, nepotte sa ňou! Stále môžete vyzerať skvele, bez ohľadu na to, kde sa chystáte. Pokiaľ plánujete vopred, rešpektujete ostatných a dbáte na hygienu, príprava vo verejnej kúpeľni by nemala byť príliš veľkou výzvou.
1. časť z 3: byť efektívny a slušný pri príprave
- 1Buďte úctiví. Verejné kúpeľne používa veľa ľudí a ľudia sa pochopiteľne rozčúlia, keď za sebou nechajú neporiadok. Ak sa musíte pripraviť na verejnú kúpeľňu, buďte vždy ohľaduplní k ľuďom, ktorí ju budú používať po vás.
- Vždy po sebe poupratujte. To znamená vyčistiť vlasy od odtoku a zabezpečiť, aby ste v umývadle nezanechali guľky zubnej pasty.
- Ak ste sa prezliekli zo špinavého oblečenia, nezabudnite si ho vziať so sebou.
- Nerobte nič príliš hrubé, ako napríklad umývanie zubov zubami alebo zatínanie nechtov, pred ostatnými ľuďmi.
- Pochopte, že ľudia v šatniach obvykle konajú inak ako v kúpeľniach. Môže byť v poriadku úplne sa vyzliecť v šatni, ale na to sa v kúpeľniach väčšinou zamračia. Ak sa potrebujete prezliecť vo verejnej kúpeľni, ktorá je navrhnutá na to, aby ju mohlo používať viac osôb naraz, je najlepšie to urobiť v toaletnom stánku.
- 2Vyhýbajte sa najrušnejším časom. Ak používate verejnú kúpeľňu, ktorú používa veľa ľudí, napríklad v internátnych izbách, skúste si urobiť predstavu o rozvrhu. Kedykoľvek je to možné, pripravte sa v pokojnejších časoch. Takto získate väčšie súkromie a nebudete môcť obťažovať ostatných.
- To je ešte dôležitejšie, ak robíte niečo, čo by pre ostatných mohlo byť urážlivé, napríklad umývanie vlasov v umývadle v reštaurácii.
- 3Nájdite najlepší priestor. Správna časť kúpeľne pre vás bude závisieť od toho, čo konkrétne musíte urobiť, aby ste sa pripravili. Snažte sa zaberať čo najmenej miesta, ak je kúpeľňa preplnená, ale nezabudnite na dostatok miesta, aby ste boli pohodlní.
- Ak sa potrebujete prezliecť, poobzerajte sa po toaletnom alebo sprchovacom kúte.
- Ak si potrebujete nalíčiť, umyť zuby alebo si urobiť vlasy, vyhľadajte oblasť s umývadlom a zrkadlom, ktorá je čo najďalej od cesty.
- Ak potrebujete použiť prístroj, napríklad sušič vlasov, umiestnite sa do oblasti s vývodom, aby ste sa nemuseli hýbať, keď ste napoly pripravení.
- 4Prineste si so sebou všetko, čo potrebujete. Vo verejnej kúpeľni pravdepodobne nenájdete nič okrem ručného mydla a papierových uterákov, takže si so sebou nezabudnite vziať všetko, čo potrebujete, aby ste sa na ne mohli pripraviť. Vďaka cestovným potrebám je to oveľa pohodlnejšie.
- Ak si potrebujete vyčistiť zuby, vezmite si so sebou zubnú kefku (najlepšie v cestovnom puzdre, aby bola čistá) a malú tubičku so zubnou pastou.
- Ak sa plánujete sprchovať, nezabudnite si vziať uterák, šampón a mydlo.
- Ak plánujete prebaľovanie, nezabudnite myslieť na všetko, čo budete k svojmu novému outfitu potrebovať, vrátane spodnej bielizne a topánok.
- Je dobré mať po celú dobu v kabelke štetec na vlasy a niektoré potreby týkajúce sa líčenia, len pre prípad, že by ste potrebovali urobiť nejaké úpravy alebo zmeniť vzhľad bez predchádzajúceho upozornenia.
- Keď budete mať v kufríku usporiadané všetky svoje potreby, bude vám príprava vo verejnej kúpeľni oveľa jednoduchšia, najmä ak sa potrebujete osprchovať.
Verejná kúpeľňa nie je ideálnym miestom na prípravu, niekedy však nemáte inú možnosť.
Časť 2 z 3: Používanie skratiek na úpravu vlasov
- 1Osviežte svoje telo. Niekedy jednoducho nie je možné vykonávať všetky vaše úkony starostlivosti o vlasy vo verejnej kúpeľni, najmä ak nie je sprcha. Pretože kúpanie v umývadle je zvyčajne zamračené, hľadajte spôsoby osvieženia, ktoré nezahŕňajú veľa vody.
- Ak sa chcete zbaviť telesného pachu, zvážte utretie niektorých detských obrúskov v kúpeľni.
- Ak nemáte detské obrúsky, vlhký papierový uterák je lepší ako nič.
- Ak je to možné, dezodorant nanášajte vždy po tom, ako sa utriete.
- Pomôcť môže aj namočenie sa do parfému alebo kolínskej vody. Len dávajte pozor, aby ste nenastriekali toľko, aby to vonilo celou kúpeľňou, pretože to môže ľudí otravovať.
- 2Upravte si vlasy. Možno budete obmedzený v tom, čo môžete urobiť s vlasmi vo verejnej kúpeľni, ale nie je to beznádej! V skutočnosti je ľahké osviežiť vlasy pomocou veľmi malého množstva zdrojov.
- Mnohokrát stačí, keď si vlasy pretriete kefou, a urobíte veľký rozdiel.
- Ak ste sa potili alebo vlasy vyzerajú len trochu mastne, nastriekajte si nejaký suchý šampón, vmasírujte ho prstami a vyčešte. V kúpeľni je to veľmi ľahké.
- Ak potrebujete upraviť vlasy, choďte na niečo jednoduché, napríklad na chvost poníka. Prámiky sú tiež vynikajúce na maskovanie mokrých alebo mastných vlasov.
- 3Umyte si tvár. Ak vaša tvár vyzerá trochu lesklo alebo špinavo, nepotte ju! Môžete vyzerať sviežo, aj keď nemáte pri sebe svoje bežné výrobky na starostlivosť o pleť.
- Najjednoduchší spôsob, ako si umyť tvár vo verejnej kúpeľni, je striekanie vody na tvár pri umývadle a osušenie papierovou utierkou.
- Umývanie tváre mydlom na ruky vašu pokožku vysuší, takže to nerobte.
- Vždy majte na sebe blotovacie podložky. Sú dokonalým nástrojom na odstránenie oleja z tváre, najmä ak sa nechcete obávať toho, že si pokazíte mejkap.
Keď budete mať v kufríku usporiadané všetky svoje potreby, bude vám príprava vo verejnej kúpeľni oveľa jednoduchšia, najmä ak sa potrebujete osprchovať.
Časť 3 z 3: Starostlivosť o hygienu
- 1Umývajte si ruky. Vždy si uvedomte všetko, čoho sa vo verejnej kúpeľni dotknete, a potom, ako sa dotknete všetkého potenciálne zárodočného, dôkladne si umyte ruky. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak si budete ruky umývať celých 15 až 20 sekúnd.
- To je obzvlášť dôležité, ak plánujete robiť čokoľvek, čo sa týka dotyku tváre, napríklad líčenie.
- Snažte sa vyhnúť sa pri výstupe z kúpeľne čomukoľvek, vrátane kohútika alebo kľučky dverí. Ak je nemožné sa ho nedotknúť, zvážte použitie štítku ako papierovej utierky.
- 2Sledujte, kam ste uložili svoje veci. Verejné kúpeľne nie sú najčistejšími miestami na svete, preto je dôležité dávať pozor na to, ktorých povrchov sa dotknete. Aby ste sa vyhli šíreniu choroboplodných zárodkov, nič nerobte priamo na povrchu kúpeľne, pokiaľ to nie je nevyhnutne potrebné.
- Nedávajte svoju zubnú kefku alebo make-up na verejné umývadlo.
- Ak potrebujete niečo položiť na umývadlo a nemáte caddy, vložte pod to kúsok papierovej utierky.
- 3Zabráňte kontaktu s podlahou. Podlaha je jedným z najšpinavších miest v kúpeľni, preto sa za každú cenu vyhýbajte kontaktu. V ideálnom prípade by sa nič iné ako spodok vašich topánok malo dotýkať podlahy verejnej kúpeľne.
- Pokiaľ je to možné, nedávajte tašky na zem. Namiesto toho hľadajte háčiky alebo lavice.
- Ak sa prezliekate do čistého oblečenia, vyhadzujte špinavé oblečenie na zem. Ak je to možné, vložte ich priamo do vrecka.
- Ak sa plánujete sprchovať, noste nepremokavé žabky.
Pokiaľ plánujete vopred, rešpektujete ostatných a dbáte na hygienu, príprava vo verejnej kúpeľni by nemala byť príliš veľkou výzvou.
- Osvetlenie verejných kúpeľní môže byť skutočne drsné a zvýrazniť prípadné chyby na pokožke. Kvôli tomu sa na make-up nepečte; aplikujte toľko, koľko by ste bežne robili. Keď budete opäť v jemnejšom svetle, budete vyzerať lepšie.
- Snažte sa nebyť v rozpakoch, aj keď ostatní ľudia zízajú. Stačí sa pustiť do práce a dokončiť prácu čo najrýchlejšie.
- Nezdržujte sa v kúpeľni dlhšie, ako je potrebné. Niekomu je nepríjemné, keď sa iní len tak motajú v kúpeľni.
Prečítajte si tiež: Ako sa vyhnúť problémom s nohami a nohami, ak stojíte do práce?
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
