Ako sa hojiť nad exfoliovanou pokožkou?
Ak spozorujete známky nadmerne exfoliovanej pokožky, ako je začervenanie, odlupovanie, podráždenie alebo pocit pálenia, môžete jej pomôcť uzdraviť sa tak, že na niekoľko minút pritlačíte na pokožku chladnú a čistú žinku. Pri umývaní tváre používajte jemný, nepenivý čistiaci prostriedok, aby ste znížili riziko ďalšieho podráždenia a infekcie. Potom si pokožku radšej ošetrite suchou, než aby ste ju mali trenie, aby ste ju nezhoršili. Po vysušení tváre naneste hustý zvlhčovač, ktorý pokožku upokojí a pomôže jej liečiť. Ďalšie tipy od nášho spoluautora spoločnosti Medical, vrátane toho, ako pomôcť vašej pokožke k hojeniu pomocou hydrokortizónového krému, čítajte ďalej!
Ako môžem ošetriť exfoliovanú pokožku, ak je jedna vrstva kože vypnutá ako diera?
Píling vašej pokožky môže zanechať mladistvú a žiariacu. Existuje však jemná rovnováha medzi dostatočným počtom pílingov a príliš veľa. K nadmernému exfoliácii môže dôjsť pri použití príliš silných alebo nesprávnych aplikačných techník. To môže zanechať vašu pokožku žiarivo červenú a podráždenú alebo ju dokonca spáliť alebo zjazviť. Nadmerná exfoliácia môže spôsobiť bolesť a nepohodlie a ovplyvniť váš vzhľad, kým sa pokožka nezahojí. Preexponovanú pokožku môžete hojiť domácou liečbou a upokojením bolestivých miest.
Časť 1 z 2: upokojujúca nadmerne odlupovaná pokožka
- 1Zistite nadmerne exfoliovanú pokožku. Ak máte podozrenie, že ste použili nesprávny silový prípravok, vyvíjali ste príliš veľký tlak alebo ste použili príliš veľa exfoliátorov naraz, vyhľadajte príznaky príliš odlupovanej pokožky. Tieto môžu zahŕňať:
- Začervenanie
- Odlupovanie
- Podráždenie
- Pocit pálenia
- 2Aplikujte chladné obklady. Jemne pritlačte chladnú a čistú žinku na pokožku, ktorú ste nadmerne odlupovali. Držte pokožku niekoľko minút alebo kým sa vaša pokožka nebude cítiť menej podráždená. Vyhnite sa pretieraniu žinky cez tvár, čo môže podráždenie ešte zhoršiť. Podľa potreby to opakujte.
- 3Stlačte na aloe gél. Jemne naneste na tenkú vrstvu aloe gélu. To môže zmierniť podráždenie a podporiť hojenie oblastí, ktoré ste nadmerne exfoliovali.
- Gél z aloe uchovávajte v chladničke pre väčšie ochladenie a upokojujúce účinky.
Preexponovanú pokožku môžete hojiť domácou liečbou a upokojením bolestivých miest. - 4Vezmite si protizápalový liek proti bolesti. Ak vám exfoliačná koža spôsobuje bolesť, použite nesteroidné protizápalové alebo NSAID. NSAID môžu zmierniť vaše nepohodlie a môžu minimalizovať akýkoľvek zápal na pokožke. Dodržujte pokyny lekára alebo odporúčané dávkovanie na obale. Najbežnejšie NSAID, ktoré môžete kúpiť, sú:
- Aspirín
- Ibuprofén (Advil, Motrin)
- Naproxén (Aleve, Naprosyn)
Časť 2 z 2: ošetrenie nadmerne exfoliovanej pokožky
- 1Používajte jemný čistiaci prostriedok. Keď si každý deň umývate tvár, použite jemný a nepenivý čistiaci prostriedok. Používajte vlažnú alebo studenú vodu a ľahko čistiaci prostriedok prepracujte po pokožke. To môže minimalizovať riziko ďalšieho podráždenia a odstrániť baktérie alebo zárodky, ktoré by mohli spôsobiť infekciu.
- Na umývanie tváre používajte jemný, nepenivý čistiaci prostriedok. Vyhnite sa používaniu krémov proti starnutiu.
- Vyhnite sa výrobkom s exfoliantmi, vonnými látkami alebo retinolmi, pretože môžu vašu pokožku ešte viac podráždiť alebo odlupovať.
- Pred začatím nového, zmierneného exfoliačného režimu nechajte pokožku úplne vyliečiť.
- 2Poklepte na suchú pokožku. Trením pokožky do sucha môžete už krehkú pokožku ľahko podráždiť. Po vyčistení pokožku ju jemne osušte čistým uterákom. To môže zabrániť ďalšiemu podráždeniu.
- 3Zvlhčite svoju pokožku. Po vyčistení naneste na pokožku hustý hydratačný krém. To môže vašu pokožku upokojiť a podporiť hojenie.
- Vyhýbajte sa krémom s vôňou alebo exfoliačnými prísadami, ako sú retinoidy. Tieto môžu vašu pokožku ďalej podráždiť a odlupovať.
To dáva vašej nadmerne exfoliovanej pokožke čas na úplné zahojenie predtým, ako na ňu niečo nanesiete s chemikáliami. - 4Naneste na hydrokortizónový krém. Dvakrát denne naneste 1% hydrokortizónový krém na zvlhčovač. Krém zamerajte na podráždené miesta až na dva týždne. Hydrokortizónový krém môže zmierniť podráždenie a zápal. Môže tiež dostať akúkoľvek červenú farbu na vašu pokožku a poskytnúť ochranu pred baktériami alebo choroboplodnými zárodkami.
- 5Zvážte krém s obsahom vitamínu C. Ak dávate prednosť niečomu prírodnejšiemu, použite namiesto hydrokortizónu jemný krém s obsahom vitamínu C. Krém s vitamínom C môže v koncentrácii asi 5%upokojiť vašu pokožku a pomôcť jej rýchlejšie sa uzdraviť.
- Vyhnite sa vystavovaniu akejkoľvek oblasti krému s vitamínom C slnku. Krémy a krémy s obsahom vitamínu C môžu spôsobiť, že budete obzvlášť citliví na slnko. Prikrytie vás môže chrániť pred spálením od slnka a ďalším podráždením a zápalmi.
- 6Vrstva na oleji s obsahom vitamínu E. Na nadmerne exfoliovanú pokožku jemne naneste tenkú vrstvu oleja z vitamínu E. To môže udržiavať vašu pokožku hydratovanú, upokojiť akékoľvek nepohodlie a podporiť hojenie.
- 7Chráňte pred slnkom alebo noste slnečnú ochranu. Ak ste príliš exfoliovaní, odstránili ste nielen odumreté bunky pokožky, ale aj nové. Takto môžete vystaviť jemnú a novú pokožku náchylnú na spálenie. Ak je to možné, chráňte svoju pokožku a podporujte hojenie pobytom mimo slnka. Noste opaľovací krém alebo krém blokujúci slnečné žiarenie, aj keď práve vybavujete nejaké záležitosti. To môže minimalizovať riziko spálenia slnkom, ďalšieho zápalu a podráždenia a spomalenia procesu hojenia.
Ďalšie tipy od nášho spoluautora Medical, vrátane toho, ako pomôcť pokožke uzdraviť sa hydrokortizónovým krémom, čítajte ďalej! - 8Choďte k prírodným. Počkajte niekoľko dní až týždeň, kým sa vrátite k svojej bežnej starostlivosti o pleť a líčeniu. To dáva vašej nadmerne exfoliovanej pokožke čas na úplné zahojenie predtým, ako na ňu niečo nanesiete s chemikáliami. Môže tiež minimalizovať podráždenie a urýchliť proces hojenia.ODBORNÝ TIP
Náš odborník súhlasí: Keď obnovíte rutinu starostlivosti o pleť, začnite predstavovaním jedného produktu naraz v priebehu niekoľkých týždňov. To umožní olejovým žľazám vašej pokožky prispôsobiť sa výrobkom a zabráni akýmkoľvek nežiaducim reakciám.
- 9Navštívte dermatológa. Ak spozorujete, že sa vaše podráždenie zhoršuje alebo do týždňa nezmizne, dohodnite si stretnutie s dermatológom. Môžu určiť, či máte vážne poškodenie alebo infekciu na koži. V závislosti od ich skúšky môžete dostať recept na silnejší kortizónový krém alebo krém na opravu bariéry na predpis.
Prečítajte si tiež: Ako zabrániť tomu, aby vám línia vlasov ustupovala?
Otázky a odpovede
- Môžem použiť arganový olej na liečenie poškodenej pokožky?Áno, arganový olej môže byť veľmi prospešný, ak sa používa neustále a správne. Rozhodne vyskúšajte arganový, kokosový (ak môžete) a akékoľvek ďalšie oleje a/alebo krémy.
- Mám nadmerne exfoliovanú pokožku. Sú to už viac ako 4 mesiace a stále sa to nezotavilo. Prestala som exfoliovať, ale čo iné môžem robiť?Používajte upokojujúce krémy a tvár si umyte vlažnou vodou. Vyskúšajte produkty z rady starostlivosti o pleť MooGoo, táto značka je skvelá na problémy ako je tá vaša.
- Môžem na svoje pupienky použiť gél z aloe, ktoré im pomôžu uzdraviť sa?Určite. Aloe Vera a aloe gél sú skvelé na zníženie a prevenciu pupienkov.
- Môžem použiť kokosový olej na vyliečenie poškodenej pokožky?Áno, kokosový olej môže pomôcť pri hojení poškodenej pokožky, ak sa používa dôsledne.
- Je každý druhý deň príliš často na to, aby som si odlupoval pokožku?Iste, pokiaľ nejde o jemný chemický exfoliátor, ako je 2%kyselina salicylová. Odporúčam namiesto toho podložky Clearasil Rapid Rescue Deep Treatment.
- Ako si môžem exfoliovať svoju surovú pokožku?Surovú pokožku by ste nemali odlupovať. Skúste na upokojenie pokožky použiť gél alebo krém z aloe vera, potom sa môžete po vyliečení opäť odlupovať.
- Exfolioval som si nohu pemzou a myslím, že som sa príliš silno otrel, čo po sebe zanechalo červenú zapálenú stopu. Uzdraví sa to?Bude, áno. Ak horí, naneste trochu aloe vera. Tiež by bolo dobré použiť olej s vitamínom E.
- Mám urobiť všetky tieto kroky alebo len niektoré?Všetky tieto kroky nemusíte robiť. Robte to, čo vám vyhovuje, alebo použite čokoľvek, čo máte doma.
- Na moju začervenanú / zapálenú pokožku som použila vazelínové pleťové mlieko, ale spôsobuje to pálenie a bolesť. Čo môžem urobiť?Možno budete chcieť vyskúšať iné krémy, oleje, krémy atď. Podľa toho, ako dlho je červená / zapálená, môžete navštíviť dermatológa.
Nezodpovedané otázky
- Pomôže mandľový olej pri nadmernom pílingu?
- Ako môžem ošetriť exfoliovanú pokožku, ak je jedna vrstva kože vypnutá ako diera?
- Ako dlho trvá, kým sa zbavím hnedých škvŕn spôsobených použitím pemzy?
- Ako si zahojím svoje prešúchané pery?
Komentáre (1)
- Veľmi podrobné informácie o procese nadmerného pílingu a o tom, ako sa zbaviť tmy spôsobenej podráždenou pokožkou. Miloval som tiež obrázky.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
