Ako hovoriť o sexe?
Ak vám nie je príjemné hovoriť o sexe, začnite otvorením témy, aj keď neviete presne, čo chcete povedať. Práve prelomenie ľadu môže uľahčiť priebeh zvyšku konverzácie. Pamätajte si, že sex je úplne prirodzený a je najlepšie použiť jasný, priamy jazyk namiesto používania eufemizmov. Keď hovoríte so sexuálnym partnerom, urobte si čo najjasnejšie informácie o tom, čo robíte a čo vás nebaví, a buďte rázni vo svojich očakávaniach. Tiež by ste sa mali porozprávať o testovaní STI, než sa začnete s partnerom zbližovať. Na prvý pohľad sa to môže zdať nepohodlné, ale môžete jednoducho povedať: „Hej, bol si nedávno testovaný?“ a povedzte úprimne aj svoje vlastné sexuálne zdravie. Konverzácia by mala byť pokračujúcim otvoreným dialógom, v ktorom sa obaja ľudia budú cítiť vypočutí a v bezpečí. Ak chcete získať ďalšie tipy na rozprávanie o sexe, napríklad ako sa so svojim dieťaťom rozprávať o sexe, čítajte ďalej!
Ak chcete získať ďalšie tipy na rozprávanie o sexe, napríklad ako sa so svojim dieťaťom rozprávať o sexe, čítajte ďalej!
Mnohým ľuďom je nepríjemné hovoriť o sexe. Môže byť ťažké požiadať o to, čo chcete, a tiež môže byť ťažké objasniť základné pojmy-najmä keď ich vysvetľujete dieťaťu. Začnite dialógom, aj keď si nie ste istí, čo chcete povedať. Možno prídete na to, že hovoriť o sexe bude jednoduchšie, keď prekonáte počiatočné trapasy!
Metóda 1 z 3: rozhovor s novým partnerom
- 1Buď úprimný. Rozložte svoje myšlienky čo najjasnejšie. Vyhnite sa eufemizmom a pokúste sa prekonať svoje počiatočné nepohodlie. Ak vám nie je príjemné hovoriť o „sexe“, skúste použiť podobnú, ale „jemnejšiu“ frázu. Namiesto toho, aby ste povedali, že „máte sex“, povedzte, že „sa milujete“ alebo „ste intímny“ alebo „zostupujete“. Každá z týchto fráz má svoj vlastný súbor konotácií.
- Nezabudnite, že sex je úplne prirodzený. Niekto by mohol namietať, že v skutočnosti nič nie je prirodzenejšie. Takto ste vznikli.
- 2Vytvorte jasný precedens. Ak ťa niečo nebaví, tak to nerob. Ak necháte niečo skĺznuť čo i len raz, potom bude ťažšie zabrániť tomu, aby sa to v budúcnosti stalo. Buďte pevní vo svojich očakávaniach a nenechajte nikoho, aby vás využíval.
- Nezabudnite: Súhlas je pri sexe zásadný. Ak vy alebo váš partner poviete nie, ich odpovedi musíte úplne porozumieť
Ak nie sú pripravení na sex, netlačte na ne (urobte to alebo o tom hovorte). - 3Opýtajte sa na testovanie STI (sexuálne prenosná infekcia). Predtým, ako sa s osobou zoznámite, začnite príležitostný rozhovor o jeho sexuálnom zdraví a histórii testovania. Nerobte si z toho ťažkú hlavu-stačí sa opýtať, či boli nedávno testované. Nezabudnite, že máte právo starať sa o svoje vlastné sexuálne zdravie. Zaslúžite si vedieť, či sa chystáte mať sex s niekým, kto môže mať infekciu.
- Používajte ochranu. Použitie kondómu nie je na škodu, aj keď vás partner ubezpečil, že nemá STI.
- Ak máte STI, otvorte si to vopred. To môže vášho partnera trápiť roky a môže to mať vážne zdravotné dôsledky.
Metóda 2 z 3: rozhovor so zavedeným partnerom
- 1Buď komunikatívny. Požiadajte o to, čo chcete. Hovorte o tom, čo sa vám páči, a nebojte sa hovoriť, keď vám niečo nefunguje. Ak nemáte jasno vo svojich potrebách, potom váš partner nebude vedieť, ako tieto potreby splniť.
- Buďte čo najotvorenejší a najotvorenejší. Kultivujte vzťah, ktorý je založený na jasnej komunikácii. Čím viac o tom budete hovoriť, tým jednoduchšie to bude!
- Ak chcete viac sexu, nebojte sa to povedať, ale nevyžadujte to. Vysvetlite, prečo nemáte pocit, že dostávate dosť, a nájdite riešenie, na ktorom sa vy dvaja dokážete dohodnúť.
- 2Zostaňte na tej istej stránke. Zaistite, aby ste si s partnerom vzájomne rozumeli o pravidlách a očakávaniach vzťahu. Vzťah je vzájomné porozumenie a je vašou zodpovednosťou ho udržať. Definujte požadovaný typ vzťahu a urobte z neho samotný akt diskusie o tejto rovnováhe.
- Porozprávajte sa o tom, kedy a kde je v poriadku mať sex.
- Preferencie sa časom menia, čo je v poriadku, ale musíte udržať svojho partnera aktuálneho.
- Rozhodnite sa, či ste exkluzívny. Ak nie, uistite sa, že súhlasíte s tým, s kým každý z vás môže a nemôže mať sex. Majte jasno a buďte pravdiví. Ak necháte túto časť zahmlenú, môžete poškodiť svoj vzťah a niekomu vážne ublížiť.
Možno prídete na to, že hovoriť o sexe bude jednoduchšie, keď prekonáte počiatočné trapasy! - 3Urobte z toho dialóg. Každý z vás by sa mal cítiť rovnako splnomocnený rokovať o podmienkach konverzácie. Niekto pravdepodobne bude musieť začať konverzáciu a tou osobou môžete byť aj vy-ale stále môžete svojmu partnerovi vytvoriť priestor na vyjadrenie svojho názoru. Počúvaj. Buď trpezlivý.
- Vyhnite sa obviňujúcim výrokom typu „vy“ ako: „Už nikdy nebudete chcieť mať sex!“
- Namiesto toho sa zamerajte na to, ako sa vo veciach cítite, alebo sa snažte zostať objektívny. Povedzte: „Mám pocit, že naše sexuálne túžby sú v poslednom čase nevyrovnané“ alebo „Chcem otvoriť dialóg o spôsobe, akým bol v poslednom čase náš sexuálny život“.
- Opäť: vzťah je vzájomné porozumenie. Zdravý sexuálny život je postavený na komunikáciu. Nedovoľte, aby všetky pohyby vykonal jeden človek! Súhlas je dôležitým faktorom, aby ste sa v posteli dobre bavili vy aj váš partner. Hovorte o tom, čo obaja chcete a čo nie počas sexu. A potom pochopiť, že osoby hranice.
- 4Hovorte o sexe, keď nemáte sex. To môže byť skvelý spôsob, ako sa pohodlne porozprávať o intimite so svojim partnerom. Vydajte to, keď máte obaja voľný čas na rozhovor. Prihláste sa a zistite, že ste na tej istej stránke a že súčasné usporiadanie funguje pre vás oboch. O tomto druhu komunikácie buďte bezstarostní a vecní. Ak sa nesprávate, že je to divné, potom to nebude divné.
Metóda 3 z 3: Rozhovor so svojimi deťmi
- 1Viete, kedy je čas porozprávať sa so svojim dieťaťom o sexe. „Správny čas“ znamená pre každé dieťa a každého rodiča niečo iné. Ako všeobecné pravidlo zvážte, že vaše dieťa by pravdepodobne malo vedieť, ako praktizovať bezpečný a konsenzuálny sex, kým sa ocitne v sexuálnej situácii. Ak sa vaše dieťa blíži k dospievaniu, hormóny sa blížia a čas sa blíži.
- V tejto digitálnej dobe sa viac detí učí o sexe z internetu. Ak je vaše dieťa zvedavé, môže vykonať veľa prieskumného pátrania. Využite svoje znalosti na to, aby ste pôsobili ako vodca. Vaše dieťa môže vedieť viac, ako si myslíte.
- Mnoho škôl začleňuje do svojich učebných osnov nejakú formu sexuálnej výchovy. Skúste to použiť ako dôvod, prečo sa so svojimi deťmi rozprávať o realite sexu. Vytvorte si zdroj a ponúknite sa, že zodpoviete všetky otázky, ktoré by vaše deti mohli mať.
Povedzte im, že o tom chcete hovoriť, aby ste pochopili, čo by chceli/nechceli robiť počas sexu. - 2Jemne to zdvihnite. Sex môže byť trápnou témou pre dospelých, nehovoriac o deťoch alebo tínedžeroch! Ak téma príde prirodzene, využite príležitosť a prediskutujte ju. V opačnom prípade: naplánujte si, čo poviete, a snažte sa stavať na tom, čo už vaše dieťa vie. Majte otvorenú myseľ.
- Rešpektujte hranice. Ak váš syn alebo dcéra nechce hovoriť o „vtákoch a včelách“, nenúťte rozhovor.
- 3Používajte externé zdroje. K dispozícii sú rôzne knihy, webové stránky a ďalšie zdroje, ktoré deťom a mladistvým uľahčujú učenie sa o zdravom sexe. Ak je vaše dieťa mladšie ako 10-12 rokov, zvážte prechod týmito prostriedkami jeden na jedného. Ak máte do činenia s teenagerom, potom môžete pravdepodobne odovzdať informácie a nechať svojho dospievajúceho skúmať svoj vlastný čas.
- What Cakes A Baby od Cory Silverberg je detská kniha pre rodičov, ktorí chcú malým deťom vysvetliť, ako sa počujú a rodia deti.
- Webová stránka BishUK ponúka množstvo tém pre rodičov a mladistvých. Stránka pokrýva nielen fyzické aspekty sexu, ale aj jeho emocionálne vplyvy.
- MTV ako odnož série Teen Mom prevádzkuje webovú stránku [mysexlife.org mysexlife.org]. Táto stránka pomáha teenagerom porozumieť sexu a sexualite a môže pomôcť mladým dospelým naučiť sa bezpečne rozhodovať o svojom tele.
- Speakeasy, asociácia pre plánovanie rodiny, ponúka online sprievodcov, ktorí pomôžu rodičom porozprávať sa s deťmi o sexe a reprodukcii. K dispozícii sú sprievodcovia pre rôzne vekové kategórie.
- Zvážte rozhovor so svojimi priateľmi o sexe. Ak máte akékoľvek otázky, obavy alebo úvahy, nájdite si priateľa, ktorý má skúsenosti so sexuálnymi záležitosťami.
Prečítajte si tiež: Ako sa venovať online romantike?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak moja drahá polovička nechce hovoriť o sexe?Opýtajte sa ich prečo. Možno majú dobrý dôvod. Ak nie sú pripravení na sex, netlačte na ne (urobte to alebo o tom hovorte). Ak sú hanbliví, pokúste sa ich uľahčiť v konverzácii a pripomeňte im, že komunikácia je vo vzťahu veľmi dôležitá. Povedzte im, že o tom chcete hovoriť, aby ste pochopili, čo by chceli/nechceli robiť počas sexu.
- Čo mám robiť, ak chlap, s ktorým sa rozprávam, hovorí iba o sexe a súvisiacich veciach?Ak vám to vadí, slušne ho požiadajte, aby s tým prestal. Ak neprestane, potom si vás neváži, preto by ste sa s ním mali prestať rozprávať.
- Moja priateľka ma tlačí k orálnemu sexu. Mal by som?Iba ak sa s tým budete cítiť príjemne. Ak sa necítite dobre, tak to nerobte. Nenechajte ju tlačiť do niečoho, čo vám nie je príjemné/pripravené.
- Kedy je vhodné vo vzťahu hovoriť o sexe?To závisí od toho, či ste už nejaký čas vo vzťahu. Možno budete chcieť hovoriť o sexe. Ale ak ste práve začali vzťah a nechcete o tom hovoriť, nemusíte.
- Môžem mať sex počas menštruácie?Áno, pokiaľ vám to vyhovuje aj vám, aj vášmu partnerovi, je to v poriadku. Používajte ochranu, ako vždy. A samozrejme nemôžete používať tampón počas vaginálneho sexu.
- Čo mám robiť, ak ma môj priateľ žiada o sex?Chcete s ním mať sex? Ak to urobíte, povedzte áno a urobte opatrenia, ktoré vás ochránia pred tehotenstvom a pohlavne prenosnými chorobami. Ak nechcete mať sex, povedzte nie a povedzte mu, že nie ste pripravení atď. Ak sa vás pokúsi prinútiť mať sex potom, čo ste povedali nie, rozíďte sa s ním. Nerešpektuje vás.
- Ako mám požiadať svojho najlepšieho priateľa, aby bol mojím priateľom? Máme 13.Začnite tým, že preskúmate jeho pocity. Opýtajte sa, čo k vám cíti, aby ste sa uistili, že ste na tom rovnako. Ak máte pocit, že by bola táto situácia nepríjemná, vyskúšajte to cez text, ak to nemôžete zvládnuť osobne. Ak to isté cíti aj on k tebe, potom mu môžeš povedať svoje pocity k nemu. Začnite tým, že poviete niečo ako: „Viem, že sme najlepší priatelia, ale v poslednej dobe k tebe rozvíjam iné pocity.“ Ak ho to nezaujíma, povedzte mu, že stále chcete byť priateľmi.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
