Ako rozoznám, či ste zamilovaní?
Ak chcete povedať, či ste zamilovaní, všimnite si, či sa cítite nezvyčajne sebavedomí alebo robíte veci, ktoré by ste za normálnych okolností nerobili, ako napríklad kupovanie drahých darčekov. Tiež si môžete všimnúť, že na toho druhého neustále myslíte, napríklad opakovanou kontrolou telefónu, či vám neposlal správu. Pretože mozog uvoľňuje chemikálie, keď ste zamilovaní, dávajte pozor na fyzické príznaky, ako je zvýšená energia, chvenie alebo strata chuti do jedla. Ak zažívate silné city k svojmu partnerovi vrátane túžby dotýkať sa a maznať sa počas celého dňa, je to ďalší znak lásky. Keď sa váš partner stretne s vašimi priateľmi a rodinou, budete chcieť, aby sa im všetci ostatní páčili, ak ste zamilovaní. Tipy na to, ako analyzovať svoje pocity voči inej osobe, aby ste zistili, či ich milujete, čítajte ďalej!
Ako zistím, prečo som zamilovaný do niekoho, koho som stretol online?
Ak sa zaujímate o to, či ste alebo nie ste zamilovaní, existuje niekoľko spôsobov, ako to povedať. Biologické procesy za láskou spôsobujú fyzické vedľajšie účinky, ako aj jemné zmeny vo vašom správaní. Keď budete venovať veľkú pozornosť sebe a tomu, ako komunikujete s partnerom, pomôže vám to zistiť, či ste zamilovaní.
Časť 1 z 3: analýza vašich pocitov
- 1Zhodnoťte svoj názor na svojho partnera. Je zrejmé, že skúmanie toho, čo si o svojom partnerovi myslíte, vám môže pomôcť zistiť, či ste zamilovaní. Nie vždy to však ide spôsobom, ktorý by ste zvážili. Okrem úvah o tradičných faktoroch, ako sú motýle v žalúdku, si všimnite aj to, čo o ňom ako o osobe cítite.
- Myslíte si, že je váš partner výnimočný? Keď sú ľudia zamilovaní, majú tendenciu zveľaďovať pozitívne vlastnosti inej osoby, pričom ignorujú alebo prehliadajú tie negatívne. Mali by ste si myslieť, že váš partner je nejakým spôsobom objektívne zvláštny a odlišuje sa od ostatných ľudí.
- Zdá sa vám, že vám partner veľmi chýba, aj keď ste od seba, aj keď len na krátky čas? Keď sú ľudia zamilovaní, obzvlášť v raných fázach, chcú byť stále spolu. To, ako veľmi vám niekto chýba, môže súvisieť s tým, ako ho máte radi. Zamyslite sa nad tým, ako veľmi vám partner chýba. To môže byť silným ukazovateľom toho, či ste alebo nie ste zamilovaní.
- Máte radi svojho partnera ako osobu? Znie to zvláštne, ale mnoho ľudí má žiadostivé vzťahy, ktoré pôsobia ako romantická láska s ľuďmi, ktorých v skutočnosti nemajú radi. Keď ste zamilovaní, mali by ste si myslieť, že váš partner má žiaducu osobnosť. Základné priateľstvo alebo aspoň vzájomné sympatie je dôležitým predchodcom lásky.
- 2Zvážte, či podporujete úspech svojho partnera. Skutočne by ste chceli, aby váš partner uspel, ak ste zamilovaní. Ak ste do niekoho zamilovaní, budete nadšení z jeho osobných triumfov.
- Ľudia sa často cítia menejcenní tvárou v tvár úspechom ostatných, dokonca aj blízkych priateľov, ale na romantickej láske je iné to, že tento pocit menejcennosti necítite, keď sa to vášmu partnerovi podarí.
- Aj keď ste neboli úspešní alebo ste v nedávnej minulosti trpeli neúspechom, budete stále cítiť šťastie z úspechu vášho partnera. Toto je jeden zo spôsobov, ako sa romantickí partneri cítia spojení. Úspech vášho partnera by mal byť takmer rovnaký ako váš vlastný.
- 3Opýtajte sa sami seba, či váš partner zohľadňuje vaše rozhodnutia. Keď sú ľudia zamilovaní, častejšie sa rozhodujú podľa svojich partnerov. To sa netýka iba zásadných rozhodnutí, napríklad či prijať prácu alebo sa presťahovať do nového mesta. Aj drobné rozhodnutia môžu vychádzať z vkusu vášho partnera.
- Keď ste zamilovaní, aj denné priority vás prinútia myslieť na svojho partnera. Keď sa napríklad ráno oblečiete, môže sa stať, že budete vyberať outfit, o ktorom si myslíte, že by sa vášmu partnerovi páčil.
- Na základe záujmu partnera zistíte, že ste ochotní zažiť nové veci. Môžete napríklad zrazu chcieť vyraziť na turistiku, ak to vášho partnera baví, aj keď bežne nie ste vonku. Možno budete chcieť počúvať hudbu a sledovať filmy mimo sféru svojich bežných vkusov len preto, že sa o nich váš partner zaujíma.
Je zrejmé, že skúmanie toho, čo si o svojom partnerovi myslíte, vám môže pomôcť zistiť, či ste zamilovaní. - 4Myslite na svoju budúcnosť. Keď ste zamilovaní, budete sa v tom cítiť dlhodobo. Keď snívate o svojej vlastnej budúcnosti, napríklad o novej práci alebo o presťahovaní sa do nového mesta, pravdepodobne do týchto snov nejakým spôsobom zapojíte svojho partnera.
- Ak chcete deti, myslíte na deti s partnerom? Uvažujete nad tým, či by bol dobrým rodičom? Viete si predstaviť, že by ste mali deti s iným človekom alebo len s partnerom? Diskutovali ste spolu o deťoch alebo o budúcnosti? Ak je to tak, môže to byť láska.
- Rozmýšľate o tom, že s partnerom zostarnete? Páči sa vám predstava, ako dvaja starnete vedľa seba? Predstavujete si vzdialené veci, ako je odchod do dôchodku a 50. výročie?
- Keď robíte veľké rozhodnutia pre vlastnú budúcnosť, zohľadňuje to váš partner? Neviete si predstaviť, že by ste sa presťahovali do nového mesta alebo si zobrali novú prácu bez podpory alebo prítomnosti partnera?
- 5Zvážte, ako sa cítite o chybách svojho partnera. Aj keď v počiatočných fázach lásky umocňujete pozitívne vlastnosti, nakoniec si uvedomíte, že váš partner má chyby. To, čo si o jeho chybách myslíte, môže byť indikátorom toho, či ste alebo nie ste zamilovaní.
- Ak pohodlne priznávate, že váš partner má chyby, a dokážete ho napriek nim prijať, je to dobré znamenie. Predstava vášho partnera ako dokonalého trvá len tak dlho a mali by ste byť schopní prijať zlé aj dobré vlastnosti. Schopnosť akceptovať negatívne veci o svojom partnerovi vám môže pomôcť zachovať si s ním vzťah.
- Dokážete sa so svojim partnerom porozprávať o jeho nedostatkoch? Dokážete sa im dvaja vysmiať? Chcete svojmu partnerovi pomôcť vyrovnať sa so svojimi chybami, ak mu prekáža v ceste? Ak investujete do toho, aby bol váš partner najlepšou verziou samého seba, je to znak, že to môže byť láska.
- 6Pozrite sa, či vy dvaja robíte kompromisy. Keď sú ľudia zamilovaní, sú ochotní urobiť kompromis. Ak s partnerom nesúhlasíte, mali by ste byť schopní dospieť k rozhodnutiam, ktoré sú pre vás oboch prospešné. Láska znamená chcieť, aby sa iný človek cítil pohodlne a šťastne, takže ak ste zamilovaní, musíte byť ochotní urobiť kompromis.
Časť 2 z 3: Všímanie si vášho správania
- 1Skúste, či chcete, aby sa vášmu partnerovi páčili ostatní. Keď ste do niekoho zamilovaní, bude investovaný do dojmu, ktorý na priateľov a rodinných príslušníkov vytvára. Pozrite sa, ako sa cítite, keď sa váš partner stretne s blízkymi ľuďmi. Ako veľmi vám záleží na tom, či sa im táto osoba páči?
- Váš sociálny kruh hrá veľkú úlohu v úspechu vášho romantického vzťahu. Aj keď niekoho máte skutočne radi, pokiaľ to nemá vaša rodina alebo priatelia, vytvára to napätie. Ak ste teda zamilovaní, budete silne zamorení tým, ako vášho partnera vnímajú ostatní.
- Ak zistíte, že venujete veľkú pozornosť tomu, ako sa vaši priatelia a rodinní príslušníci správajú okolo vášho partnera, je to dobré znamenie. Znamená to, že ste investovaní do úspechu vzťahu a môžete byť zamilovaní.
Keď budete venovať veľkú pozornosť sebe a tomu, ako s partnerom komunikujete, môže vám to pomôcť rozoznať, či ste zamilovaní. - 2Zamyslite sa nad tým, ako prežívate žiarlivosť. Žiarlivosť je v skutočnosti zdravou súčasťou romantického vzťahu. Je však dôležité, ako žiarlivosť prežívate.
- Evolučne povedané, žiarlivosť má zmysel. Znamená to, že ste podozrievaví z potenciálnych hrozieb, čo znamená, že ste oddaní úspechu svojho vzťahu. Ak ste zamilovaní, môžete začať žiarliť na interakcie svojho partnera s inými ľuďmi a cítiť sa trochu majetnícky, keď ste na verejnosti.
- Žiarlivosť sa však môže stať toxickou, ak sa prejaví v podozrení. Nedôvera je znakom toho, že možno nie ste skutočne zamilovaní. Cítite potrebu kontrolovať textové správy a e -maily svojho partnera? Ak je to tak, možno budete chcieť svoj vzťah prehodnotiť.
- 3Opýtajte sa priateľov a rodinných príslušníkov, či ste sa zmenili. Keď ste zamilovaní, zistíte, že sa meníte. Malé veci, ako je váš vkus, ako aj veľké záležitosti, ako sú vaše životné priority, sa zmenia, keď ste so svojim partnerom.
- Keď ste zamilovaní, získate nové vlastnosti. Zistíte, že rozvíjate rôzne chute a veci ako váš zmysel pre humor a štýl sa môžu mierne zmeniť. Tento rozdiel však nemusíte pociťovať, pretože sa stáva trochu jemne.
- Opýtajte sa ľudí vo svojom okolí, ako sú priatelia a rodinní príslušníci, či si všimli, že sa meníte. Je vaša osobnosť, vkus alebo štýl vôbec iná, ako bola na začiatku vzťahu? Ak odpoviete áno, môžete byť zamilovaní.
- 4Skúste, či máte pocit, že sa dokážete vyjadriť. Ak ste do niekoho zamilovaní, mali by ste sa na oplátku cítiť milovaní. Mnoho ľudí opisuje pocit zamilovanosti ako pocit, že im iná osoba rozumie. Ak je to tak, nemali by ste mať problém vyjadriť sa okolo svojho partnera.
- Máte pocit, že môžete hovoriť o sebe a svojich problémoch bez strachu z odsudzovania? Dokážete vyvolať negatívne emócie, ktoré cítite, dokonca aj sebecké, bez toho, aby ste cítili, že váš partner o vás bude menej myslieť?
- Máte pocit, že môžete so svojim partnerom nesúhlasiť, dokonca aj vo veľkých veciach? Ak máte napríklad odlišné náboženské alebo politické presvedčenie, máte pocit, že váš partner rešpektuje vaše presvedčenie, aj keď ich nezdieľate?
- Cítite sa byť sama sebou okolo svojho partnera? Môžete použiť svoj vlastný zmysel pre humor, smiať sa, plakať a zažiť celú škálu emócií okolo neho?
- 5Zvážte, či sa okolo partnera cítite šťastní. Aj keď sa to môže zdať zrejmé, mnoho ľudí si uvedomí, že v skutočnosti nie sú so svojim partnerom najšťastnejší. Aj keď by vám partner nemal byť jedinou vecou, ktorá vám prináša radosť, mali by ste v jeho prítomnosti zažiť vzrušenie a skutočné potešenie. Nie každý deň musí byť úplne vzrušujúci, ale mali by ste sa tešiť na to, ako sa so svojim partnerom stretnete a vždy zistíte, že sa spolu obaja bavíte. Aj maličkosti, ako napríklad sledovanie televízie, vám môžu spríjemniť prítomnosť vášho partnera.
- To neznamená, že ste blažene šťastní každú sekundu času, keď ste spolu. Také očakávanie nie je realistické; vzťahy sú prácou, dokonca aj medzi vysoko kompatibilnými ľuďmi, a niekedy dochádza ku konfliktom a nezhodám. Výskum však naznačuje, že pomer pozitívnych a negatívnych skúseností v úspešných vzťahoch je asi 20: 1. V zásade by ste sa v prítomnosti partnera mali cítiť šťastní častejšie ako nie.
- Neustále pociťovať nešťastie alebo strach z vášho partnera je znakom problematického vzťahu.
Toľkokrát som bol zranený, že ma predstava lásky desí, napriek tomu si myslím, že sa zamilovávam do svojho priateľa.
Časť 3 z 3: poznanie biologických znakov
- 1Sledujte svoju mentálnu reakciu. Keď sa do seba zamilujete, váš mozog vylučuje tri chemikálie, fenetylamín, dopamín a oxytocín. Tieto chemikálie majú veľký vplyv na vaše emocionálne správanie. Zvlášť dopamín je spojený s cestami „odmeňovania“ vášho mozgu, čo znamená, že cítiť sa „zamilovaný“ je niečo, čo váš mozog baví a chce toho zažiť viac.
- V počiatočných fázach lásky si môžete všimnúť zvýšenú náladu, vysoké sebavedomie a tendenciu robiť veci, ktoré sú pre vás neobvyklé. Môžete sa napríklad nechať inšpirovať veľkými romantickými gestami, ako je kupovanie drahých darčekov.
- Môžete sa tiež zamestnať a neustále kontrolovať svoj telefón, e-mail alebo stránky sociálnych médií, aby ste zistili, či vás táto osoba nejakým spôsobom oslovila.
- Môžete tiež zažiť určité negatívne emócie. Môžete mať zvýšený strach z odmietnutia a zažiť náhle nálady. Môžete si znova a znova zopakovať kľúčové momenty, pričom si robíte starosti, že váš prvý bozk nebol celkom správny alebo ste pri večeri povedali niečo, čo znie hlúpo.
- Psychická reakcia za láskou môže spôsobiť akútne pocity túžby. Ak pociťujete akútnu túžbu, dokonca aj po krátkych prestávkach, môžete byť zamilovaní.
- 2Dávajte pozor na fyzické zmeny. Vďaka chemikáliám, ktoré mozog uvoľňuje počas lásky, existuje aj množstvo fyzických reakcií. Mohla by to byť láska, ak zažijete niečo z nasledujúceho:
- Zvýšená energia
- Strata chuti do jedla
- Chvenie
- Závodné srdce
- Ťažké dýchanie
- 3Uvedomte si svoje fyzické túžby. Fyzicky zažiješ túžbu po svojom partnerovi. Nemalo by to byť iba vo forme sexuálnej túžby, ale malo by sa to prejaviť aj v túžbe po dotykoch a maznaní počas celého dňa.
- Oxytocín poháňa vaše fyzické potreby, keď ste zamilovaní. Niekedy sa mu hovorí aj hormón maznania. Uvidíte, že sa budete chcieť bozkávať, maznať a dotýkať sa svojho partnera po celý deň. S touto osobou budete chcieť mať neustále k dispozícii veľké množstvo fyzického kontaktu.
- Aj keď je sex dôležitou súčasťou lásky k niekomu, pravdepodobne to nebude najdôležitejší faktor. Väčšina zamilovaných ľudí zistí, že emocionálne spojenie s partnerom je dôležitejšie než iba sexuálne. Ak ste zamilovaní, budete mať pocit, že váš vzťah je viac ako len sex.
Prečítajte si tiež: Ako docieliť, aby ste niekoho nemilovali?
Otázky a odpovede
- Čo mám robiť, ak premýšľam o tom, či som alebo nie som zamilovaný?Len vy môžete rozhodnúť, či ste skutočne zamilovaní alebo nie. Preskúmajte tieto pocity. Prečo rozmýšľaš? Je to niečo, čo urobil váš partner? Je to snáď červená vlajka, niečo, o čom viete, že by ste si mali robiť starosti? Hovorí vám vaše črevo, že to pre vás nie je dobrý vzťah? Ak je to tak, je zvyčajne najlepšie dôverovať svojim inštinktom.
- Čo mám robiť, keď niekomu poviem, že sa mi páči?Chvíľu počkajte a ak vám ešte neodpovedali, povedzte im to: "Naozaj sa mi páčiš, ale páčiš sa mi späť? Je v poriadku, ak nie, ale ja potrebujem pokoj."
- Pre aký vek je to vhodné?Je vhodný pre všetky vekové kategórie. Láska je krásna vec a môže sa stať každému.
- Toľkokrát som bol zranený, že ma predstava lásky desí, napriek tomu si myslím, že sa zamilovávam do svojho priateľa. Čo robím?Mali by ste prijať skutočnosť, že tieto pocity cítite. Verte svojmu črevu, ak povedal, že vás k vám miluje, pravdepodobne hovorí pravdu. Zahoďte minulosť za hlavu a užívajte si prítomnosť bez toho, aby ste sa museli obávať, že vám znova ublížia. Ak máte pocit, že je typ, ktorý vám ubližuje, odvolajte sa.
- Ako zistím, prečo som zamilovaný do niekoho, koho som stretol online?Ak ste sa osobne nestretli a nestrávili ste s ním čas, ste zamilovaní iba do svojho obrazu o tejto osobe. Na internete nemôžete skutočne cítiť niekoho skutočnú osobnosť, ale iba to, čo vám táto osoba hovorí, a bez toho, aby ste ju skutočne poznali, to nie je láska.
- Ako dlho môžem prenasledovať svoju priateľku?Prečo ju prenasleduješ, keď už je tvoja priateľka? Ak hovoríte o niekom, kto ešte nie je vaša priateľka, ale chceli by ste, aby ňou bola, ak niekoľko týždňov nejavila známky vrátenia vašich pocitov, alebo ak vám priamo povedala, že nemá záujem, nechajte ju na pokoji.
- Čo mám robiť, ak chce môj partner pred každým utajiť náš vzťah, ale ja to tajomstvo stále vyzradím?Ak chcete dať ľuďom vedieť, skúste na verejnosti robiť koketné pohyby. Váš partner však má svoje dôvody a pravdepodobne by ste mali rešpektovať ich priania.
- Myslím, že sa mi páči chlapec v mojej triede, a myslím, že aj on mňa. Čo robím?Spoznajte ho lepšie. Neskáčte hneď do vzťahu, ale začnite sa s ním rozprávať. Pozrite sa, či máte vy dvaja niečo spoločné a či si myslíte, že by ste si dokázali predstaviť byť viac ako priateľmi. Spomaľ.
- S priateľom sme spolu len niečo viac ako týždeň. Už mi povedal, že ma miluje. Ako môžem vedieť, či som do neho zamilovaný?Chvíľu počkajte, aby ste zistili, či ho skutočne milujete. Vzťah nevznikne zo dňa na deň. Počkajte najmenej tri týždne alebo viac a potom si položte tieto otázky.
- Čo keď som s ňou nikdy predtým nehovoril a som hanblivý?Začnite malý rozhovor. Ak sa vám zdá, že ste vzdialená, aj keď ste sa trochu rozprávali, možno nie je pre vás to pravé.
Komentáre (8)
- Uvedomil som si, že niekoho milujem.
- Bolo to veľmi nápomocné. Zistil som, že som zamilovaný. Napriek tomu, že nepokrýval každú tému, ktorú som hľadal, bol to skvelý článok, ktorý mi poskytol množstvo rôznych znakov, ktoré je potrebné hľadať.
- Je to najlepšie! Bol som si 85% istý, že som sa zamiloval, ale teraz som si istý 100%.
- Cítim sa upokojený skutočnosťou, že som svojmu partnerovi povedal, že som do neho zamilovaný, a viem, že sú tam všetky chemické, emocionálne a fyzické znaky. Cítim sa požehnaný.
- Mám pocit, že som zamilovaný, ale nie som si 100% istý, pretože som trochu mladý. Začiarkol som všetko v zozname a cítim sa istejšie, ale je možné byť zamilovaný v takom mladom veku?
- S týmto chlapcom sa poznám od malička a pred niekoľkými rokmi som k nemu cítil cit. Začalo to ako malá zamilovanosť, ale potom som k nemu začal mať city, ktoré som k nikomu inému nikdy predtým necítil. Myslel som si, že som zamilovaný, ale nebol som si istý, pretože som ešte trochu mladý, ale po prečítaní tohto som si 100% istý, že som zamilovaný! Tento článok bol veľkou pomocou.
- Chodím s týmto dievčaťom už asi mesiac a toto mi skutočne pomohlo, pretože ma to prinútilo uvažovať o dlhodobom horizonte! Po prečítaní tohto článku viem, že som zamilovaný! Vďaka!
- Tento článok „trafil klinec po hlavičke“. Všetky informácie v tomto článku dávali úplný zmysel.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
Súvisiace články
