Ako žiť trvalo v láske?
Keď budete schopní rozdávať lásku všetkým, vytvoríte pole milostnej energie, ktorá bude vrátená ako láska od všetkých bytostí.
Mnoho ľudí túži po živote, ktorý je trvalý a láskavý, ale vedieť, ako ísť touto cestou, je ťažké. Cesta večne trvajúcej lásky sa nachádza v spojení osvietenia s všeobjímajúcou láskou, keď ste sústredení na seba, cítite vnútorné šťastie a vediete osvietenú existenciu. Keď budete schopní rozdávať lásku všetkým, vytvoríte pole milostnej energie, ktorá bude vrátená ako láska od všetkých bytostí.
- 1Vizualizujte si sprchu nad sebou. Zapnite sprchu a predstavte si, ako sa čistíte s láskou (menovite vodou). Myslite na mantru „Láska“. Pri vyjadrovaní mantry sa masírujte od hlavy po prsty na nohách. Odstráňte z tela všetky napätia a stres.
- 2Utrite si nohy o zem. Nakreslite okolo seba kruh lásky. Myslite na „lásku“ niekoľkokrát ako na mantru.
- 3Pohybujte nohami. Vizualizujte si priateľa a povedzte pozitívne slovo. Aké je tvoje pozitívne slovo? Predstavte si, že by sa slovo dostalo k vami vybranej osobe. Myslite na svoje slovo niekoľkokrát ako na mantru: „Moje slovo pre... je... (milujem ťa.)“
- 4Pamätajte si niekoho, koho považujete za nepriateľa alebo niekoho, kto sa k vám správa agresívne. Kto sa v tejto chvíli cítite byť nepriateľom? Kto je váš súper? Dajte tejto osobe pozitívne slovo. Čo hovoríte na neho alebo na ňu? Odpustite mu alebo jej a získajte vnútorný pokoj.
- Pohnite rukou a pošlite tejto osobe múdrosť a lásku. Myslite svoje slovo tak dlho ako mantru, kým nebudete v mieri so svojim nepriateľom.
- 5Skúmajte svoju vlastnú myseľ. Existuje myšlienka, ktorá blokuje váš vnútorný pokoj, šťastie a lásku? Ktoré pozitívne slovo to môže prekonať? „Moja negatívna myšlienka je... Moja pozitívna myšlienka je... (Vpred na ceste všeobjímajúcej lásky.)“.
Šťastný vzťah vzniká, keď žijeme svoj vzťah s múdrosťou a láskou.
Metóda 1 z 1: spôsoby, ako zostať v láske
- 1Buďte dobrým tímom. Dobrý vzťah je založený na tímovej práci, či už je to s manželom, malým trénerom ligy alebo pracovnými kolegami. Dobrý tím má spoločný cieľ. Vie, že jeho cesta k úspechu závisí od uznania schopností a schopností každého človeka, nie od toho, aby veci trvali iba jedným spôsobom.
- 2Ukotvite svoj vzťah v pozitívnom princípe. Nájdite vhodný názov pre vami zvolený vyšší princíp. Nazvite to láska, pravda alebo spiritualita. Spojte sa so svojim vyšším princípom pravidelne a vo všetkých krásnych alebo ťažkých situáciách. Žite v strede svojho vzťahu, riadte sa svojim vyšším princípom.
- 3Vyhnite sa prílišnej kritike. Neustála kritika druhého naznačuje nadradenosť a pohŕdanie; toto blahosklonnosť ničí lásku. Keď je miesto na kritiku, poskytnite ho vecne, citlivo a v správnom čase. Základným pravidlom pre každý vzťah je najmenej dve tretiny chvály a menej ako tretina konštruktívnej kritiky.
- Pochváľte sa navzájom. Muži milujú obdiv. Ženy milujú gestá náklonnosti.
- Pozri sa do zrkadla. Je veľa vecí, o ktorých viete, že zo seba nepropagujú to najlepšie. Pracujte na týchto aspektoch seba a učte sa z toho, čo hovoria aj ostatní.
- Vyhnite sa príliš častému odstrihávaniu partnera od jeho prianí. Povedzte „áno“ tak často, ako je to možné.
- 4Snažte sa udržať dobrý vzťah. Každý vzťah si vyžaduje úsilie. Nie je to také jednoduché ako stretnúť niekoho, udrieť a dúfať, že to zostane silné. Vyžaduje si to záväzok oboch strán starať sa, vychovávať a riešiť problémy, ktoré z času na čas narušia vzťah.
- Manželstvo je práca. Je to falošný spôsob chápania účelu manželstva, ktorý môžete úplne opustiť doma. Na to, aby bol vzťah úspešný, je potrebné vynaložiť určité úsilie a musíte sa rozhodnúť, či ste ochotní zapojiť sa do tejto práce.
- Venujte pravidelný čas aktivitám, ktoré vám a vášmu partnerovi robia radosť. Napríklad sex, stolovanie, cestovanie, výlety a spoločný koníček.
- 5Buď skromný. Nevyžadujte príliš veľa od partnera, života a dokonca ani od seba. Každý, kto nemôže obmedziť svoje priania, riskuje, že bude trvale nešťastný. Ak nepoznáte bod uspokojenia, nikdy nebudete spokojní. Kde je váš koncový bod?
- 6Konštruktívne riešte konflikty. Ujasnite si presný skutkový stav. Zamyslite sa nad rôznymi riešeniami. Nájdite dobrú spoločnú reč.
- Vo svojom živote obmedzte negatívne správanie partnerov a ostatných. Zlostné záchvaty hnevu, porušovanie zásad pozitívneho života atď. Nie sú prijateľnými spôsobmi interakcie. Nepoužívajte odmeniť negatívne správanie - zostať neutrálny alebo povedať firma "nie".
- Ak ste agresívny človek, nájdite spôsob, ako to pred interakciou zmierniť. Pred komunikáciou s ostatnými sa upokojte. Láska rastie na základe nenásilia, múdrosti a jemnosti.
- 7Buďte k sebe úprimní. Žite v pravde. Pravda je základom každého dobrého vzťahu.
- Berte svojho partnera takého, aký je. Každý má svoje silné a slabé stránky. Žiadny človek nie je dokonalý. Láska znamená milovať toho druhého spolu s jeho slabosťami. Akceptujte maličkosť v sebe, potom to môžete prijať aj vo svojom okolí.
Žijeme predovšetkým v pokoji, vo svojej duchovnej praxi a vo všeobjímajúcej láske.
- Maj trpezlivosť. Láska znamená mať trpezlivosť.
- Odpúšťajte si navzájom svoje chyby. Láska znamená byť schopný odpúšťať. Láska znamená ospravedlniť sa.
- Preveďte dennú exercície, ako je jóga, turistika, čítanie, reflexie (introspekciu), pozitívneho myslenia (kognitívne práce) a meditácie.
- Venujte pravidelnú radosť druhým tým, že im budete venovať malú pozornosť. Darujte napríklad kvety, drobné darčeky a náklonnosť. Povedzte osobe, že ju milujete. Objať. Radujte sa tým, že ponúkate pozitívne vety a gestá.
- Buďte v dobrom vzťahu so sebou. Žite dobre a poznajte svoje potreby, aby ste sa k nim mohli snažiť usilovať a plniť ich so zmyslom pre cieľ. Nepracujte príliš veľa - užívajte si život tiež.
- Nikdy neprestaňte priať všetkým bytostiam šťastie. Osoba, ktorá si želá šťastie všetkých bytostí, neustále rastie vo svojom vlastnom šťastí. Toto je najvyššia duchovná múdrosť.
Cesta večne trvajúcej lásky sa nachádza v spojení osvietenia s všeobjímajúcou láskou, keď ste sústredení na seba, cítite vnútorné šťastie a vediete osvietenú existenciu.
- Na Zemi žijeme v konflikte vonkajšieho potešenia a vnútorného šťastia. Obe cesty sú presne opačné. Cesta vonkajšieho potešenia vedie k rastu pripútanosti k svetu a posilňuje vnútorné napätie. Čím viac žijeme vo vonkajších radovánkach, tým viac rastie naša pripútanosť. Vnútorné napätie je stále viac a viac a zmenšuje vnútorné šťastie. Strácame vnútorný pokoj, silu a vnútornú harmóniu. Na ceste vnútorného šťastia systematicky riešime všetky vnútorné napätia. Oslobodzujeme nás od všetkých pripútaností k vonkajším veciam. Osvietenie je konečná sloboda od vonkajšieho sveta. A tak si môžeme udržať svoje vnútorné šťastie za všetkých vonkajších okolností. Čím menšie vnútorné napätie máme, tým väčšie je vnútorné šťastie. Kým nebudeme žiť natrvalo vo svetle, v osvietení a v jednote (Boh).
- Ak nevidíme problém pripútanosti, ideme do veľkej pasce zo života. Posilňujeme svoju pripútanosť a blokujeme naše osvietenie. Dostávame sa do dynamiky pôžitkárstva. Naše potreby sa neustále zvyšujú, stále viac vidíme negatívne stránky nášho partnera a spokojnosť s naším vzťahom sa stále viac znižuje. Chceme lásku od ostatných, a nie dávať lásku. Nežijeme predovšetkým mimo spiritualitu. Potom vývoj pripútanosti a negativity nemožno ovládať. Šťastný vzťah vzniká, keď žijeme svoj vzťah s múdrosťou a láskou. Náš vzťah by sme mali cvičiť tak, aby obaja partneri rástli vo svojom vnútornom šťastí. Do centra svojho života by sme mali dať šťastie všetkých bytostí. Potom budeme úspešní vo svojich vzťahoch a v našich životoch. Žite so svojimi blížnymi pozitívnymi vzťahmi. Pošlite priateľovi svetlo. Pošlite mu kladnú vetu. "Posielam svetlo na (meno). Nech sú všetci ľudia šťastní. Nech je svet šťastný. "
- Je rozdiel medzi realizáciou ega a sebarealizácie. Z dlhodobého hľadiska vedie ego realizácia v zásade k vnútornému nešťastiu, zatiaľ čo sebarealizácia k vnútornému šťastiu. Realizácia ega je na začiatku jednoduchá, ale na konci je plná utrpenia. A hoci je sebarealizácia na začiatku náročná, na konci sa stáva neuveriteľnou milosťou. Realizácia ega pozostáva z dobrého jedla, veľa sexu, príjemného cestovania, extrémnej konzumácie a neustálej chuti na vonkajšiu chválu. Nasleduje lenost (tamas), alebo prehnaná aktivita (rajas). Na druhej strane sebarealizácia pozostáva z každodennej práce na sebe a neustáleho duševného úsilia. Do stredu nášho života nenastavujeme ego (naše vonkajšie túžby), ale ja (oslobodená psychika).
- Konflikt medzi vonkajšou a vnútornou cestou riešime prúdením múdrosti so životnými vecami. Žijeme vonkajšie potešenia, aby nás priviedli dopredu na svetlo. Žijeme ich citlivo, v primeranej miere a so správnym mentálnym nastavením. Duchovný cieľ kladieme do centra nášho života. Využívame pozitívny potenciál vonkajších radostí, bez toho, aby sme sa v nich stratili. Všetky pripútanosti riešime znova a znova pomocou našich duchovných techník (meditácia a práca s mysľou) a vždy sa dostaneme späť do svetla (k vnútornej harmónii). Žijeme predovšetkým v pokoji, vo svojej duchovnej praxi a vo všeobjímajúcej láske.
Prečítajte si tiež: Ako nájsť ideálneho partnera?
Otázky a odpovede
- Môžem skutočne milovať osobu, s ktorou som sa rozprával iba raz?Áno. Môžete dokonca milovať ľudí, s ktorými ste nikdy nehovorili ani sa nestretli. Môžete milovať ľudí, ktorí vás odmietli. Môžete milovať za každých okolností. Je na vás, či budete žiť s otvoreným srdcom alebo nie. Žiadna osoba ani okolnosť vás nemôže prinútiť to zavrieť.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
