Ako prehltnúť pilulku?
Ak máte problémy s prehĺtaním pilulky, skúste najskôr žuť kúsok chleba. Potom, než prehltnete, napchajte pilulku do kúska chleba v ústach, aby plynule klesla. Ďalší ľahký spôsob, ako prehltnúť pilulku, je vložiť ju do medu alebo arašidového masla, pretože vám obalí hrdlo a pri prehltnutí pilulku nebudete cítiť. Ak máte stále problémy s prehĺtaním tabletiek, skúste najskôr cvičiť s malými cukríkmi, ako sú sypače alebo mini M & M, aby si vaše hrdlo zvyklo na to, ako to vníma. Ak chcete prehltnúť tabletku s vodou, pokúste sa ju položiť na zadnú časť jazyka. Potom vypite vodu slamkou, pretože odsatie pomôže pilulke ľahšie klesnúť. Ak sa chcete dozvedieť, ako zmierniť svoju úzkosť pred užitím pilulky, prečítajte si viac od nášho spoluautora Medical.
Ako môžem prehltnúť tekutú pilulku, ak sa bojím prehltnúť tabletky?
Aj keď sa to zdá byť ľahkou úlohou, prehltnutie pilulky je niečo, čo má mnoho dospelých a detí veľké problémy. Strach z vracania spôsobuje, že sa hrdlo stiahne tak, že pilulka zostane v ústach, kým ju nevypľujete. Našťastie existujú rôzne spôsoby, ako k problému pristúpiť, aby ste sa mohli uvoľniť a prekonať strach z dusenia. Tabletku prehltnete ľahko, skúste ju užiť s mäkkým jedlom alebo veľkým množstvom tekutiny; Ak sú bežné postupy neúčinné, existuje aj niekoľko špeciálnych techník prehĺtania, ktoré by ste mohli skúsiť pomôcť udržať hrdlo otvorené dostatočne dlho, aby sa tabletka bez problémov dostala dole. Ak máte naďalej problémy s prehĺtaním tabliet, porozprávajte sa so svojím lekárom o užívaní liekov v inej forme, ako je tekutina, náplasť alebo čapík.
Metóda 1 z 3: užívanie piluliek s jedlom
- 1Jedzte chlieb. Ak sa pokúšate užiť tabletku a zdá sa, že ju nedokážete dostať dole, skúste použiť kúsok chleba. Vytiahnite malý kúsok chleba a žujte ho, kým nebudete pripravení prehltnúť. Predtým, ako prehltnete, vezmite si pilulku a prilepte si ju k množstvu chleba v ústach. Akonáhle zavriete ústa, prehltnite jedlo s tabletkou vo vnútri. Pilulka by mala ísť hladko dole.
- Môžete tiež použiť kúsky bagety, sušienky alebo sušienky. Textúra je dostatočne podobná na to, aby pomohla pilulke klesnúť po žuvaní jedla.
- Potom si môžete dať aj drink vody, aby ste to mali jednoduchšie.
- Niektoré lieky je potrebné užívať na prázdny žalúdok. Skontrolujte fľašu liekov, či nepotrebujete užiť liek na prázdny žalúdok.
- 2Vystrihnite gumového medveďa. Tabletku môžete prehltnúť, aby ste ju mohli prehltnúť. Vezmite gumeného medveďa a odrežte medveďovi malé vrecko v žalúdku. Vložte tabletku dovnútra. Jedzte gumového medvedíka, ale nežujte ho; žuvanie niektorých liekov zmení trvanie a načasovanie nástupu lieku. Skúste to prehltnúť a potom, ako vám to bude v krku, rýchlo vypite vodu.
- Ak gumového medvedíka nemôžete prehltnúť, môže to byť náročné. Chce to prax.
- Táto metóda je obzvlášť užitočná pre deti. Pomoc pri maskovaní opatrenia pri užívaní tabletiek pomocou gumeného medveďa jej pomôže uľahčiť jej užívanie liekov.
- 3Vložte pilulku do medu alebo arašidového masla. Pilulky môžete užívať s medom alebo arašidovým maslom, pretože uľahčujú prechod pilulky do hrdla. Získajte lyžicu plnú jedného alebo druhého jedla. Položte pilulku do stredu jedla, ktoré máte na lyžici. Nezabudnite ho zatlačiť do jedla. Ďalej prehltnite lyžicu medu alebo arašidového masla s tabletkou vo vnútri. Umyte vodou.
- Pred a po tejto metóde by ste mali piť vodu. Med a arašidové maslo sú pomerne husté a môžu sa cítiť pomaly klesať. Hydratácia hrdla pred a po vám pomôže dostať jedlo dole rýchlejšie a bez dusenia.
- 4Vyskúšajte mäkké jedlo. Ak si nemôžete vziať pilulku s chlebom, skúste ju dať do mäkkého jedla, ako je jablková omáčka, jogurt, zmrzlina, puding alebo želatína. Ide o bežnú metódu používanú v nemocniciach pre pacientov, ktorí majú problémy s prehĺtaním. Z jedla urobte malé jedlo. Vložte pilulku do misky. Jedzte trochu jedla, než si dáte sústo s tabletkou. Potom si dajte sústo s tabletkou. Keď prehltnete, malo by to ísť s jedlom ľahko dole.
- Uistite sa, že pilulku nežujete.
- 5Najprv si zacvičte s malými cukríkmi. Jedným z hlavných dôvodov, prečo je pre ľudí ťažké prehltnúť pilulky, je to, že ich hrdlá odmietajú vniknutie do pilulky a napínajú sa. Aby ste to prekonali, môžete cvičiť prehĺtanie malých cukríkov, aby ste sa zoznámili s hrdlom s prehltnutím niečoho celého bez rizika zadusenia alebo zranenia. Vezmite malý cukrík, ako je posyp, mini M&M alebo nerd. Vložte si ich do úst ako pilulku a prehltnite ich a zapite vodou. Opakujte, kým sa s touto veľkosťou nebudete cítiť príjemne.
- Ďalej sa presuniete k o niečo väčším cukríkom, ako je Skittle, bežná M&M, želé fazuľa Jelly Belly alebo Tic Tac. Opakujte rovnaký postup s touto veľkosťou, kým sa nebudete cítiť pohodlne.
- Cvičte každý deň asi 10 minút, kým neprehltnete kúsok cukríka, ktorý má rovnakú veľkosť a tvar ako tabletka.
- To môže deťom pomôcť dopracovať sa k užívaniu liekov. Uistite sa, že vysvetlíte, že užívanie liekov je vážne a že na tabletky by ste nemali myslieť ako na cukríky.
- 6Jedzte mandarínky. Skúste prehltnúť celé segmenty mandarínky. Potom, čo si na to zvyknete, vložte pilulku do oranžového segmentu a prehltnite ju celú. Slizká textúra mandarínky uľahčí prechod pilulky a umožní jej ľahké prehltnutie.
- Potom vypite vodu, aby ste sa uistili, že klesá čo najľahšie.
Položte pilulku na zadnú časť jazyka a potom pite vodu, kým tabletu nepohltíte.
Metóda 2 z 3: užívanie piluliek s tekutinami
- 1Popíjajte studenú vodu. Keď užívate lieky, musíte sa uistiť, že vaše hrdlo je čo najviac hydratované, aby sa uľahčil prechod pilulky. Niekoľkokrát vypite z vody, než sa pokúsite užiť pilulku. Položte pilulku na zadnú časť jazyka a potom pite vodu, kým tabletu nepohltíte.
- Potom, čo ste pilulku v hrdle, urobte niekoľko ďalších dúškov, aby ste ju mohli posunúť nadol.
- Voda by mala byť chladná alebo izbová teplota, ale nie studená ani horúca.
- 2Skúste metódu dvoch dúškov. Vezmite si tabletku a položte si ju na jazyk. Daj si poriadny dúšok vody a prehltni vodu, ale nie tabletku. Potom si dajte ďalšiu dúšok vody a prehltnite ju a pilulku. Dajte si posledný normálny nápoj vody, aby ste uľahčili prechod pilulky.
- Táto metóda otvára hrdlo širšie pri prvom prehltnutí, čo umožňuje pilulke uvoľniť hrdlo, ktoré nie je väčšie, pri druhom prehltnutí.
- 3Použite slamku. Niektorým ľuďom pomôže slamka na pitie vody alebo nápoja, aby tabletka lepšie klesla. Položte pilulku na zadnú časť jazyka. Vypite niečo cez slamku a prehltnite tekutinu a pilulku. Potom, čo ju prehltnete, pite niekoľko dúškov, aby ste pomohli pilulke klesnúť.
- Sanie použité na pretiahnutie tekutiny cez slamku uľahčuje prehltnutie pilulky.
- 4Najprv pite veľa vody. Niektorí ľudia zistili, že veľa vody pomáha uľahčiť prechod pilulky. Vypite ústa vody. Mierne otvorte okraj pery, aby ste si vložili pilulku do úst. Ďalej prehltnite ústa vody a pilulku.
- Ak sa vám tabletka zapichne do krku, môžete po prehltnutí pilulky vypiť viac vody.
- Naplňte ústa asi 80% vodou. Ak preplníte ústa, nebudete môcť prehltnúť všetku vodu naraz a metóda môže byť menej účinná.
- Možno budete cítiť buď vodu, alebo pilulku v krku. To zvyčajne nespúšťa dáviaci reflex a je úplne neškodné.
- Túto metódu môžete použiť s inými nápojmi ako s vodou.
- 5Pomôžte svojmu dieťaťu prehltnúť pilulku. Deti mladšie ako 3 roky môžu musieť užiť tabletku. V tomto veku môže byť pre vaše dieťa ťažké porozumieť prehĺtaniu pilulky alebo sa môžete báť zadusenia. Ak je to tak, pomôžte im pochopiť, čo sa deje. Jednoduchý spôsob, ako im pomôcť prehltnúť pilulku, je dať im piť vodu a povedať jej, aby si ju držala v ústach, zatiaľ čo sa pozerá hore na strop. Vsuňte tabletku nabok do úst a počkajte, kým sa jej tabletka usadí v zátylku. Po niekoľkých chvíľach jej povedzte, aby prehltla, a tabletka by jej mala ísť vodou do hrdla.
- Môžete skúsiť ktorúkoľvek z ďalších metód s jedlom alebo nápojom na svojom dieťati, pokiaľ nie je uvedené inak.
Ak sa vám tabletka zapichne do krku, môžete po prehltnutí pilulky vypiť viac vody.
Metóda 3 z 3: vyskúšanie alternatívnych techník
- 1Skúste metódu pop-bottle. Naplňte plastovú fľašu vodou. Dajte si pilulku na jazyk. Potom zatvorte pery tesne okolo otvoru fľaše s vodou. Vráťte hlavu a napite sa vody. Pery držte zľahka okolo otvoru fľaše a odsávaním si natiahnite vodu do úst. Voda a pilulka by vám mali ísť do krku.
- Keď si dáte drink, nevypúšťajte vzduch do fľaše.
- Táto metóda je najlepšia pri použití s veľkými tabletami.
- Sanie vášho nápoja s vodou vám otvorí hrdlo širšie a pomôže vám lepšie prehltnúť pilulku.
- Táto metóda nie je určená pre deti. Túto metódu by mali vyskúšať iba starší jedinci.
- 2Použite metódu naklonenia dopredu. Pri tejto metóde umiestnite pilulku na jazyk. Napite sa vody, ale ešte ju neprehĺtajte. Zakloňte hlavu bradou smerom k hrudníku. Kapsulu nechajte plávať na zadnej strane úst a potom prehltnite pilulku.
- Táto metóda funguje najlepšie na tabletkách vo forme kapsúl.
- Túto metódu môžete vyskúšať aj na svojom dieťati. Potom, čo sa napije vody, sa len pozerajte na podlahu, zatiaľ čo jej vložíte kapsulu do boku. Pilulka bude plávať a ona ju môže prehltnúť a vodu.
- 3Relaxuj. Úzkosť môže byť významným faktorom, ktorý bráni jednotlivcovi prehltnúť pilulku. Relaxácia je dôležitá. Ak ste nervózni, vaše telo bude napäté a budete mať väčšie problémy s prehltnutím tabletky. Aby ste tomu zabránili, musíte relaxovať. Sadnite si s pohárom vody a urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste zmiernili akúkoľvek úzkosť. Nájdite si pokojné miesto, počúvajte hudbu, ktorá vás upokojuje, alebo meditujte.
- Pomôže to upokojiť vaše nervy a prerušiť asociáciu času pilulky so stresom, takže vaše telo bude menej často gýčovať.
- Ak máte problémy, môžete sa porozprávať so psychológom, ktorý vám pomôže prekonať obavy z užitia pilulky.
- Ak sa pokúšate pomôcť dieťaťu prehltnúť pilulku, pomôžte mu, aby sa cítilo pohodlne, a potom ju požiadajte, aby to urobila. Prečítajte si jej príbeh, zahrajte si hru alebo nájdite inú činnosť, ktorá jej pomôže relaxovať, a potom ju požiadajte, aby užila tabletku. Čím je pokojnejšia, tým je väčšia pravdepodobnosť, že tabletku užije.
- 4Upokojte svoje obavy. Môžete sa obávať, že sa vám tabletka nezmestí do krku, najmä ak ide o veľkú tabletku. Aby ste vám tento strach potlačili, postavte sa pred zrkadlo. Otvorte ústa a povedzte „ahhhhh“. Toto vám ukáže, aké široké je vaše hrdlo, a malo by ukázať, že tabletka sa do neho jednoznačne zmestí.
- Môžete tiež použiť zrkadlo na umiestnenie piluliek na jazyk. Čím ďalej tabletku vložíte, tým kratšie musí prejsť, než ju prehltnete.
- Môžete to urobiť aj s dieťaťom, ktoré sa bojí udusiť. Urobte to spolu s ňou, aby ste ukázali, že rozumiete jej obavám, ale presvedčte ju, že sa nie je čoho báť.
- 5Nájdite alternatívy k tabletkám. Existuje mnoho liekov, ktoré sú k dispozícii vo viacerých formách. Môžete dostať svoje lieky vo forme tekutiny, náplasti, krému, inhalačnej verzie, čapíka alebo dispergovateľnej tablety, ktorá je rozpustená vo vode. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach, najmä ak je pre vás ťažké prehltnúť pilulky, bez ohľadu na to, akú metódu vyskúšate.
- Neužívajte pilulku a pokúste sa ju použiť iným spôsobom, pokiaľ vám to lekár nepovie. Tablety nedrvte, aby boli dispergovateľné, ani sa nepokúšajte použiť pilulku ako čapík, ktorý by nemal byť. Predtým, ako zmeníte spôsob užívania liekov, vždy sa poraďte so svojim lekárom.
- Skúste si kúpiť pilulky, ktoré sú obalené. Ľahšie sa skĺznu dole a je menej pravdepodobné, že budú chutiť, ak vám sedia na jazyku dlhšie, ako by mali.
- Skúste ho zapiť ľadovou sódou alebo niečím s príchuťou. Maskuje chuť pilulky. Napriek tomu, že niektoré liečivé pilulky nie je možné užívať s nealkoholickými nápojmi alebo džúsmi. Ak máte obavy, opýtajte sa svojho lekára.
- Všetky tieto metódy môžu byť použité na pomoc deťom užívať pilulky, pokiaľ nie je uvedené inak. Uistite sa, že si viac uvedomujete veľkosť jedla, ktoré dieťa konzumuje.
- Minimalizujte čas, ktorý tabletka strávi sedením na jazyku. Zvyknite si dať pilulku na jazyk a piť vodu jedným rýchlym, plynulým pohybom.
- Banán, mierne rozžuvaný v ústach, môže fungovať ako náhrada za vodu.
- Na jednoduchšie prehĺtanie používajte tekuté alebo gélové pilulky.
- Tablety nerozdrvte, pokiaľ vám to lekár alebo lekárnik nepovie. Niektoré pilulky môžu stratiť svoju účinnosť, ak sú zomleté alebo uvoľnené príliš skoro.
- Nemyslite na to, len prehltnite. Môžete tiež nechať niekoho iného piť ten istý nápoj a bude to súťaž o chuging (ale iba ten, kto potrebuje túto pilulku, by pil s tabletkou).
- Predstierajte, že neexistuje žiadna tabletka a len sa napijete vody. Presvedčte sa, že existuje len voda. Lastovička a presto!
Ak chcete prehltnúť tabletku s vodou, pokúste sa ju položiť na zadnú časť jazyka.
- Neberte skutočné tabletky na cvičenie alebo na zábavu.
- Všetky pilulky uchovávajte mimo dosahu detí. Bolo vytvorených mnoho špeciálnych príchutí, aby tabletky chutili lepšie. Deti často vyhľadávajú tieto chute a konzumujú ich kvôli náhodnému predávkovaniu. Nikdy nehovorte deťom, že pilulky sú cukríky.
- Vždy sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom o prehltnutí pilulky s čímkoľvek iným ako s vodou. Existuje mnoho liekov, ktoré po zmiešaní s určitými nápojmi alebo potravinami strácajú svoju účinnosť alebo dokonca spôsobujú nepríjemné vedľajšie účinky. Niektoré antibiotiká, napríklad, by sa nikdy nemali miešať s mliečnymi výrobkami.
- Ak máte stále vážne problémy s prehĺtaním tabliet, môžete mať dysfágiu, poruchu prehĺtania. Opýtajte sa na to svojho lekára. Je dôležité mať na pamäti, že ľudia s dysfágiou majú tiež problémy s prehĺtaním jedla, nielen piluliek.
- Neužívajte pilulku, ak ležíte. Posaďte sa alebo sa postavte.
Prečítajte si tiež: Ako si vyrobiť gravitačný bong?
Otázky a odpovede
- Pilulka chutí hrozne. Čo s tým môžem urobiť?Skúste pilulku zapiť ochuteným nápojom, ak je to možné. Zistite, či je k dispozícii obalená forma pilulky, ktoré nechutia tak zle. Nakoniec najlepšie, čo môžete urobiť, je prehltnúť tabletku čo najrýchlejšie.
- Som dieťa, ako ich prehltnem?Rovnakým spôsobom. Len to prehltnite, ako by ste prehltli lyžicu medu alebo čokoľvek iné. Vložte si ho do úst, vypite trochu vody a prehltnite ho spolu s vodou - alebo použite inú metódu v tomto článku. Na to nemysli. Viem, že môže byť zvláštne myslieť na prehltnutie pevného predmetu, ak ste to nikdy predtým neurobili, ale v skutočnosti sa to nelíši od všetkého, čo prehltnete. Pilulka nie je taká veľká, aby spôsobila akúkoľvek prekážku alebo problém tým, že ju prehltnete celú. Musíte sa dostať z mentálneho bloku a jednoducho to urobiť.
- Môžem vyskúšať metódu pop fľaše, keď mám 13 rokov?Myslel by som si to, pokiaľ ste s dospelým, ktorý dokáže Heimlichov manéver pre prípad, že by ste sa začali dusiť.
- Môžem tabletku rozbiť na polovicu a prehltnúť každú polovicu jednotlivo?To závisí od pilulky. Niektoré pilulky sa dajú rozložiť a iné nie, preto sa opýtajte svojho lekára, či je alebo nie je v poriadku, ak tabletku rozdelíte na polovicu.
- Môžem vybrať plastovú kapsulu a vziať z nej iba prášok?Nikdy by ste to nemali robiť, pretože plastová kapsula pomáha prášku vnútri absorbovať v pravej časti vášho tráviaceho systému.
- Nemyslím si, že by som sa búšil dáviť, a napriek tomu vždy, keď si skúsim dať tabletku, omylom ju držím jazykom. Čo mám robiť?Predtým, ako tabletku prehltnete, skúste roztaviť kúsok ľadu do tvaru tablety. Pomáha to, pretože ľad je neškodný, je to len tvrdá voda, preto sa snažte ľad zmenšiť na tvar pilulky a prehltnúť ho s vodou. Trochu vám to dodá pocit pilulky. Potom, čo to urobíte viackrát, skúste prehltnúť skutočnú pilulku. Teraz budete tak zvyknutí prehĺtať ľad, že pilulka vyvolá rovnakú reakciu pri prehĺtaní.
- Ako môžem prehltnúť tekutú pilulku, ak sa bojím prehltnúť tabletky?Tekuté pilulky sa v skutočnosti ľahšie prehĺtajú a sú hladšie. Skúste ich najskôr piť a prehltnúť. Môžete ich tiež vyskúšať s pudingom, jogurtom alebo nejakým druhom jedla.
- Bojím sa prehltnúť svoje pilulky - sú obrovské! Čo robím?Kľúčom je relaxovať. Pri užívaní pilulky zostaňte v pokoji a pite veľa vody. Ak musíte, skúste odpočítať, aby ste pilulku prehltli. Ak ich stále nemôžete prehltnúť, požiadajte lekára o alternatívy.
- Zakaždým, keď sa pokúsim prehltnúť pilulku, nespadne. Čo robím? Mám 10.Mám 11 rokov a to isté sa stalo aj mne. Skúsil som chlebovú techniku a fungovalo to perfektne. Moje problémy s užívaním piluliek sa skončili!
- Môžete piť pilulky s mliekom, čajom atď.?Všetky pilulky sú rôzne a niektoré nie je možné užívať s určitými nápojmi, ako je grapefruitový džús. K vášmu lieku by mal byť priložený zoznam upozornení, preto si ich prečítajte a prečítajte si informácie o tom, čo s nimi môžete a nemôžete konzumovať.
Komentáre (21)
- Ak vaše deti nechcú tabletky prehltnúť, nenúťte ich. Ak sú potom pokojnejšie, mohli by ste ich presvedčiť ešte raz.
- 2 dúšok a relaxácia a prekonanie našej úzkosti veľmi pomáha. sprievodca robí pre ľudstvo skvelú službu, pokračujte v dobrej práci!
- Stále sa dusím tabletkami, článok mi skutočne pomohol sa upokojiť.
- Myslím si, že je to veľmi užitočný článok pre každého, komu je ťažké prehltnúť pilulku.
- Užívam 3 obrovské tablety 3 krát denne. Skúsil som si dať tabletku nabok do úst a nabrať si dúšok vody, prehltnúť a nakoniec to vyšlo. Ďakujem, pozdravujem z Egypta!
- Bol to užitočný článok, najmä tam, kde navrhli metódu stravovania, ktorú som predtým nepočul.
- Predklon hlavy dopredu mi naozaj pomohol.
- Pomohlo mi to, pretože má zmysel skúšať s ľadom a byť taký veľký ako tvoja pilulka, a ľad je vždy nablízku, takže to skúsim. Moje antibiotické tabletky sú veľké a ťažko sa mi prehĺtajú. Môžem prehltnúť iba jednu, ale ak ju rozrežem na polovicu, druhá má vo vnútri prášok. Zdvihol som to predtým, takže mi to zničilo, ale stále to skúsim, zdá sa to legitímne.
- Ďakujem ti veľmi pekne! Obvykle mám pilulku s vodou. Nejde to dole hladko a musím to ochutnať. Dnes som to jedol s ovsenými vločkami. Nielenže to ľahko išlo dole, ale ani som to neochutnal! Vďaka!
- Spôsobov, ako užiť tabletku, bolo viac, než som si kedy dokázal predstaviť. Toľko tipov a trikov a toľko možností!
- Čo na mne vyniklo, bol vrchol ľadu, pretože som na to nikdy nemyslel.
- Páčil sa mi nápad zabaliť tabletku do kúska mäkkého chleba. Pomohlo aj to, ak si to dáte s pudingom alebo jogurtom. Ďakujem!
- Trochu o tom, že sa pozriete do zrkadla na svoje hrdlo a zistíte, ako je v skutočnosti široký. Táto časť mi dosť pomohla.
- Vždy som nenávidel užívanie tabletiek, pretože neznášam ten pocit, keď ti ide do krku. Natretie mojej veľkej pilulky pomohlo zakryť chuť a pocit pilulky. To mi skutočne pomohlo, vzhľadom na to, že som vždy bral tekuté lieky.
- Mne sa osvedčila metóda „chleba“!
- Toto veľmi pomohlo! Vďaka!
- Ďakujem za úžasné tipy.
- Lastovička s vodou sa mi osvedčila!!
- Nerád beriem tabletku, a tak mi pomohlo čítanie metódy pitia.
- Jediné, čo mi pomohlo, bolo použiť chlieb na prehltnutie mojich piluliek/tabliet.
- Použil som ten medový a naozaj to fungovalo, pretože niekedy to robím s vodou a chce to pár pokusov, pretože tabletu môžete ochutnať. Ale keď som použil med, tak to išlo jednoducho dole.
Prečítajte si tiež:
Vylúčenie lekárskej zodpovednosti Obsah tohto článku nemá slúžiť ako náhrada odbornej lekárskej pomoci, vyšetrenia, diagnostiky alebo liečby. Pred začatím, zmenou alebo ukončením akejkoľvek zdravotnej starostlivosti by ste mali vždy kontaktovať svojho lekára alebo iného kvalifikovaného zdravotníckeho pracovníka.
